科學(xué)育兒寶典

前言

優(yōu)生優(yōu)育是孩子身心健康成長(zhǎng)的兩個(gè)承前啟后的過程。優(yōu)生是保證出生的孩子具有良好的先天素質(zhì)，而優(yōu)育是在后天適宜的環(huán)境中和科學(xué)的教養(yǎng)下，使孩子生長(zhǎng)發(fā)育的遺傳潛力最大限度地發(fā)揮出來。    優(yōu)育是指根據(jù)嬰幼兒的特點(diǎn)，用科學(xué)的育兒知識(shí)與方法撫育孩子。從某種意義上說，優(yōu)育更具有再塑造的重要性。    優(yōu)育包括保健和教育兩方面內(nèi)容。保健是基礎(chǔ)，而教育是升華、，兩者是相輔相成和相互促進(jìn)的。    從生長(zhǎng)發(fā)育的保健因素來看，我們的寶寶從出生后，便來到一個(gè)完全陌生的嶄新環(huán)境，其生長(zhǎng)發(fā)育的過程是隨著機(jī)體不斷適應(yīng)外界環(huán)境的變化而發(fā)展的。也就是說，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是在先天與后天因素、內(nèi)部和外部因素相互聯(lián)系、相互影響的過程中進(jìn)行的，而最終都在現(xiàn)存因素中體現(xiàn)出來，并決定著未來的發(fā)展。    影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的保健因素很多，只有因人、因地、適齡、適時(shí)地采取相應(yīng)措施，才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)育。對(duì)于我們父母來說，重要的是抓好以下四個(gè)環(huán)節(jié)：    一是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。我們的寶寶在嬰幼兒時(shí)期，是生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的基礎(chǔ)階段，成長(zhǎng)快，變化大，真可謂一天一個(gè)樣。因此，我們必須研究孩子生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，遵循其規(guī)律，讓優(yōu)育方案與寶寶成長(zhǎng)同步發(fā)展。1周歲以內(nèi)的孩子稱為嬰兒，在這個(gè)階段生長(zhǎng)發(fā)育往往特別迅速，是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段；1歲至3歲的孩子，稱為幼兒，與1歲以內(nèi)嬰兒相比，身長(zhǎng)和體重的增長(zhǎng)速度有所減慢——由于活動(dòng)量增加，從外表看，不像嬰兒期那么胖，這是正?，F(xiàn)象。促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要措施有很多，主要是運(yùn)動(dòng)鍛煉，包括嬰幼兒操、運(yùn)動(dòng)游戲、戶外活動(dòng)等，只要適量，都能起到良好的促進(jìn)作用。    二是平衡飲食營(yíng)養(yǎng)。確保孩子日常飲食中有足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水等營(yíng)養(yǎng)素，為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足“能源”。特別是嬰兒期，是孩子處于大腦的迅速發(fā)育期，腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目還在繼續(xù)增加，需要充足均衡合理的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)熱量、蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素的需求特別旺盛。營(yíng)養(yǎng)豐富、結(jié)構(gòu)合理的平衡膳食，可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育；反之，缺乏營(yíng)養(yǎng)的膳食，不僅影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良及各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，更為嚴(yán)重的是會(huì)影響大腦和智力發(fā)育。如果嬰幼兒長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，其腦細(xì)胞數(shù)就會(huì)明顯減少，可導(dǎo)致一生不可逆轉(zhuǎn)性的大腦發(fā)育不全和智力低下。    三是加強(qiáng)日常防護(hù)。孩子的日常生活除了衣、食、睡、行、玩等方面的照料呵護(hù)外，還應(yīng)加強(qiáng)“三浴”鍛煉，即水浴、日光浴和空氣浴。這是現(xiàn)代嬰幼兒保健最基本的方法，具有方便、實(shí)用、簡(jiǎn)單、易操作等特點(diǎn)。堅(jiān)持嬰幼兒“三浴”鍛煉，可以刺激嬰幼兒皮膚，調(diào)整內(nèi)臟功能，增強(qiáng)抵抗力。還有，從現(xiàn)代嬰幼兒意外事故頻發(fā)的情況來看，加強(qiáng)孩子人身安全防范是日常生活照料的頭等大事?？傊谌粘Ｉ钫樟戏矫?，如果我們過分呵護(hù)，則是溺愛嬌慣，會(huì)使孩子從小養(yǎng)成一些不良習(xí)慣；如果我們照顧不周，則可能會(huì)讓孩子身心受到傷害，造成我們?yōu)槿烁改刚叩慕K生遺憾。    四是疾病預(yù)防醫(yī)療。嬰幼兒的任何急慢性疾病都會(huì)使機(jī)體某些組織、器官、系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生障礙，進(jìn)而影響新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而降低嬰幼兒的抵抗力，影響生長(zhǎng)發(fā)育等。如佝僂病患兒抵抗力低下，冬天易患呼吸道疾病，夏天易患腹瀉，往往一年發(fā)病數(shù)次，反復(fù)發(fā)作，使患兒的生長(zhǎng)發(fā)育受，到嚴(yán)重影響。    為此，根據(jù)嬰幼兒成長(zhǎng)的階段性，本書共分為17章，內(nèi)容包括1歲前每個(gè)月和3歲前每半年相應(yīng)的身心發(fā)育規(guī)律、飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、日常生活護(hù)理、疾病預(yù)防治療等內(nèi)容，系統(tǒng)而全面，具有很強(qiáng)的規(guī)律性、實(shí)用性和指導(dǎo)性，會(huì)讓您達(dá)到最佳的優(yōu)育效果。    馬  飛    2008年11月

內(nèi)容概要

本書在形式上的最大特點(diǎn)就是每篇文章都把主體內(nèi)容與咨詢服務(wù)結(jié)合起來。主體內(nèi)容是硬性指標(biāo)，是必然的科學(xué)法則；咨詢則采取“貼心小提示”的方式拾遺補(bǔ)缺，提醒注意或推薦有關(guān)事宜。同時(shí)還配有示意圖，圖文并茂，生動(dòng)形象。
本書在內(nèi)容上的最大特點(diǎn)就是把嬰幼兒的成長(zhǎng)階段與促進(jìn)身心發(fā)育對(duì)應(yīng)結(jié)合起來，把飲食營(yíng)養(yǎng)與食療保健結(jié)合起來，把日常生活護(hù)理與行為習(xí)慣引導(dǎo)結(jié)合起來，把醫(yī)療用藥與保健預(yù)防結(jié)合起來，有助于您培養(yǎng)身心都健康的小寶寶，為您的小寶寶奠定良好的人生基礎(chǔ)。
根據(jù)嬰幼兒的成長(zhǎng)階段性，本書共分為17章，內(nèi)容包括1歲前每個(gè)月和
3歲前每半年相應(yīng)的身心發(fā)育規(guī)律、飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、日常生活護(hù)理、疾病預(yù)防治療等內(nèi)容。

書籍目錄

第一章 新生兒期育兒方案
第二章 第1月的育兒方案
第三章 第2月的育兒方案
第四章 第3月的育兒方案
第五章 第4月的育兒方案
第六章 第5月的育兒方案
第七章 第6月的育兒方案
第八章 第7月的育兒方案
第九章 第8月的育兒方案
第十章 第9月的育兒方案
第十一章 第10月的育兒方案
第十二章 第11月的育兒方案
第十三章 第12月的育兒方案
第十四章 第13—18月的育兒方案
第十五章 第19—24月的育兒方案
第十六章 第25—30月的育兒方案
第十七章 第31—36月的育兒方案

章節(jié)摘錄

第一節(jié) 身心發(fā)育規(guī)律    1．寶寶第1天的生理狀況    一般情況，剛出生的嬰兒體重在2．5～4公斤之間，身長(zhǎng)46～52厘米，頭圍34厘米左右，胸圍要比頭圍小1—2厘米。    體重    嬰兒出生體重若在2．5公斤以上，則為正常新生兒；體重不足2．5公斤，稱為“未成熟兒”，對(duì)“未成熟兒”必須采取特殊護(hù)理措施。    頭部    健康嬰兒的鮮明標(biāo)志是皮膚鮮嫩，呈粉紅色，出生時(shí)大聲啼哭。剛出生的嬰兒有時(shí)會(huì)啼哭，但大部分時(shí)間處于酣睡狀態(tài)。嬰兒頭部比例相對(duì)較大，有時(shí)腫起呈橢圓形的一個(gè)包，稱為產(chǎn)瘤。這是由于胎兒的頭部在產(chǎn)道受壓迫引起的。頭胎嬰兒或年齡大的產(chǎn)婦生的嬰兒，其產(chǎn)瘤更為明顯，日后可以自然地長(zhǎng)好。要特別注意嬰兒的囟門。囟門呈菱形，大小約2x2厘米，較軟，有跳動(dòng)感，要防止被尖硬的東西碰撞。    臉部    臉部好像有些浮腫，這屬正?，F(xiàn)象。特別是眼瞼發(fā)腫的較多，且有眼屎。嬰兒鼻梁塌陷，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)自然增高。    胸部    呈桶狀，呼吸淺快，有時(shí)不規(guī)則，每分鐘40～50次，觀察呼吸應(yīng)看腹部的起伏。    臍帶    臍帶在離肚臍1～2厘米處被結(jié)扎，如果拿掉紗布，會(huì)看見臍帶變黑且氣味難聞。    生殖器    男孩的陰囊稍腫，睪丸下降，浮腫會(huì)自然消退。女孩的小陰唇比大陰唇要大。，好像突出來，也會(huì)自然長(zhǎng)好。    姿勢(shì)    嬰兒的姿勢(shì)和胎兒期大致相同。頭部先出生的嬰兒，頭部前屈，下巴與前胸相挨，后背呈圓形，握著的拳頭向內(nèi)，腰和膝都彎曲著，腳也向著內(nèi)里彎曲，能看到腳。掌。    兒斑    新生兒的骶骨部、臀部常常可見藍(lán)綠色的色素斑，稱為“兒斑”。隨著年齡增長(zhǎng)，色素斑將逐漸消退。    內(nèi)分泌    這時(shí)，即使很熱，嬰兒也不出汗，也不流口水，‘因?yàn)閮?nèi)分泌腺還不發(fā)達(dá)，眼睛看不見東西，耳朵能聽到聲音。    感覺    出生第一天的嬰兒24小時(shí)內(nèi)沉睡少動(dòng)，偶有啼哭，感覺不是非常靈敏，還不如在母腹內(nèi)時(shí)那么活躍。    貼心小提示    作為新生兒的媽媽，您應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的育兒知識(shí)，這樣對(duì)您撫育寶寶、恢復(fù)體質(zhì)都大有好處。一般來講，寶寶多在出生后24小時(shí)以內(nèi)排出第一次大便和小便，糞便呈暗綠色或黑色黏稠塊，這就是胎便。也有的健康嬰兒是在48小時(shí)后才排尿的。有時(shí)尿布上會(huì)留有磚紅色沉淀物，這是尿酸鹽的結(jié)晶，您不必?fù)?dān)心。    還有，剛剛出生的寶寶總是顯得熱氣騰騰，出生后體溫逐漸下降，比在母體時(shí)降1℃一2"C，因此，您一定要十分注意為寶寶保暖，生后8小時(shí)體溫應(yīng)保持在36．8℃～37．2℃。另外，正常寶寶的呼吸為每分鐘34—35次，脈搏120～130次，所以，您也要注意觀察，若有異常情況好早點(diǎn)咨詢醫(yī)生。    2．寶寶第1周的生理狀況    出生第1周的嬰兒正處于朦朦朧朧時(shí)期，吃飽就睡，能睜開眼睛，但幾乎什么也看不見，較大的聲響能引起驚跳。這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的一系列的生理反應(yīng)，正是嬰兒變成“人”的鮮明特點(diǎn)。    出現(xiàn)黃疸    移半嬰兒出生后2—3天出現(xiàn)皮膚及鞏膜發(fā)黃的現(xiàn)象，但孩子吃奶和大小便均正常，精神也很好，這就是生理性黃疸，不用治療。一般情況下，黃疸第7天消退，第10天退盡；也有在兩三天內(nèi)黃疸即可消退的嬰兒。如果黃疽出現(xiàn)過早，在出生后24小時(shí)之內(nèi)，或遲遲不退，或者黃疸退后又復(fù)現(xiàn)并加深，同時(shí)伴有精神不振、不愿吃奶等現(xiàn)象，則屬病理性黃疸，需請(qǐng)醫(yī)生診治。    臍帶脫落    臍帶在4～7天脫落，脫落后可見肉芽組織，不用處理。如果流水，可撒些松花粉。    乳房腫大    生后4～7天，無論男嬰、女嬰，都可能出現(xiàn)乳房腫大，甚至有乳汁分泌現(xiàn)象，一般2～3周會(huì)自然消退，千萬不可用手去擠，以免發(fā)炎。另外，有的女嬰會(huì)從陰道里流出類似牛奶或夾雜血液的液體，這是受母體雌性激素的影響而產(chǎn)生的，也會(huì)自然痊愈。    體溫不穩(wěn)    有些嬰兒出生后1周，全身開始脫一層皮，不用管它。有少數(shù)新生兒在生后3～5天內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，體溫在38℃左右，持續(xù)2～3個(gè)小時(shí)。一般認(rèn)為是水分不足，可喂點(diǎn)溫開水。新生兒體溫不穩(wěn)定，室溫過高，尤其是夏天，易使體溫高達(dá)38~C以上，這時(shí)應(yīng)多喂些開水，以防嬰兒脫水，室溫過低時(shí)應(yīng)注意保暖。    體重減輕    新生兒出生后3-4天，因吃喝少，可能會(huì)出現(xiàn)體重暫時(shí)下降的現(xiàn)象，只要在10天內(nèi)恢復(fù)就屬正?，F(xiàn)象。    口腔加厚    新生兒兩頰有厚厚的脂肪墊，俗稱“螳螂嘴”，這有利于吸吮吃奶。上腭或牙齦邊可見小白點(diǎn)，俗稱“馬牙”，不會(huì)影響吃奶，2～3個(gè)月后自然消失，千萬不能用針去挑或用布去擦，以防感染。    排大小便    胎便應(yīng)在3天內(nèi)排盡，如果出生48小時(shí)后仍無胎便排出，則應(yīng)找醫(yī)生檢查。排便的次數(shù)及大便的顏色因嬰兒不同而不同。一般來說，喂母乳的嬰兒，大便為金黃色糊膏狀，每天3—5次，也有僅1次或多達(dá)6～7次的。喂牛奶的嬰兒，大便較硬，呈淺黃色，有時(shí)其中還夾有白色的“奶瓣”．。有的嬰兒大便呈綠色并混有白色疙瘩和夾雜黏液，還有的嬰兒排出的大便顏色發(fā)自，但只要嬰兒能正常生長(zhǎng)，就不必太介意大便的顏色和形狀。    小便的次數(shù)很多，有的嬰兒能間隔一定的時(shí)間按固定的次數(shù)排小便，有的則毫無規(guī)律。P2-4

編輯推薦

由馬飛編著的《科學(xué)育兒寶典》從生長(zhǎng)發(fā)育的保健因素來看，我們的寶寶從出生后，便來到一個(gè)完全陌生的嶄新環(huán)境，其生長(zhǎng)發(fā)育的過程是隨著機(jī)體不斷適應(yīng)外界環(huán)境的變化而發(fā)展的。也就是說，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是在先天與后天因素、內(nèi)部和外部因素相互聯(lián)系、相互影響的過程中進(jìn)行的，而最終都在現(xiàn)存因素中體現(xiàn)出來，并決定著未來的發(fā)展。     本書共分為17章，內(nèi)容包括1歲前每個(gè)月和3歲前每半年相應(yīng)的身心發(fā)育規(guī)律、飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、日常生活護(hù)理、疾病預(yù)防治療等內(nèi)容。

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