讀禪悟養(yǎng)生

前言

　　談到養(yǎng)生禪，必然要提及少林的祖師菩提達摩大師。相傳是他在少林的時候，創(chuàng)造了強身健體的武術?！短ハ⒔?jīng)》是歷史上一部著名的養(yǎng)生延壽的著作，它就是菩提達摩大師所撰寫的。　　菩提達摩是南印度國香至王的第三個兒子，本名菩提多羅，后來巧遇逢印度禪第二十七祖師般若多羅到本國傳法，受到國王供養(yǎng)。般若多羅知道菩提多羅有佛緣，便叫他與兩個哥哥辨析施舍的寶珠，讓他闡發(fā)心性的精髓。然后，為他改號叫菩提達摩?！　∵_摩學到了禪法后，他問師父：“我得了佛法以后，該往哪國去傳法呢？請您指示。”師父說：“你雖然得了佛法，但是暫時不宜遠游，要住在印度，等我寂滅六十七年后，就去中國廣傳佛法吧?！焙髞?，達摩就恭承教義，謹遵師教，在師父身邊服侍將近四十年，從來沒有懈怠。等到師父圓寂之后，他便在本國演說佛道，教化人民。他四處說法，不少高僧聽了他的教誨，一下子開悟了，接著有很多人都發(fā)誓歸依他的教派。這樣，達摩的影響遍及南印度，聲馳全印度，在六十年的時間里，說服了無數(shù)的人出家?！　『髞砟嫌《纫晃幌嘈磐獾赖膰醯腔螅汩_始貶抑佛法。他常說：“我的祖宗都信仰佛道，陷入了邪見，壽命不長，福運也短。況且，既然我身是佛，還外求什么？善惡報應，都是那些聰明人妄自虛構的。至于國內(nèi)受先王影響，而尊奉佛教的老臣舊友，都要予以罷官棄用?！边_摩知道這件事后，悲嘆國王德薄，就想辦法去挽救他。他派自己的弟子為國王說法，國王聽后，心里開悟，并且向達摩悔過謝罪。后來，國王經(jīng)常向佛家人咨詢修習的法要，日夜不倦修習佛道，最終他活到九十歲才死去?！　≡趲煾讣艤缌肆吣旰螅_摩想起自己去中國的時機成熟了，于是就去告別了先師的寶塔，然后又告別自己的弟子和同學，并且再來到王宮，鼓勵國王要勤修各種善業(yè)。國王聽了他要去中國的消息后，就涕淚交流地希望他早日能回國。后來，國王準備了大船，裝了各種珍寶，親自率領大臣，把達摩送到了海灘。

內(nèi)容概要

　　達摩是少林養(yǎng)生禪的開創(chuàng)者，他在面壁九年的時間里，安靜地調(diào)心禪坐，在禪坐累了的時候，他就活動活動四肢和筋骨，并且創(chuàng)造出了《易筋經(jīng)》和《洗髓經(jīng)》等強身的武術絕學。而這些發(fā)展到后來，也就是心禪、禪修和禪武。隨著佛教和禪宗的不斷發(fā)展，它們和本土的文化產(chǎn)生了交融，由此少林養(yǎng)生禪中，又添加了新的內(nèi)容——禪醫(yī)和禪宗茶?！　∩倭逐B(yǎng)生禪起源于宗教，但是它又超脫于宗教的范圍，它包含了心、身、武、醫(yī)、茶、食等諸多方面。這也跟禪宗所說的坐是禪，立也是禪，無處不是禪，處處是禪的主張相吻和。

書籍目錄

禪·少林·養(yǎng)生（代序）第一篇 智慧了悟人的生命有多長真正的快樂百丈禪師藏狐貍一燈能除萬年暗長壽道人談道人生孰能無死不勞而獲重財輕人生命是寶貴的老虎修行成正果吝嗇人真正的富裕好的光景不長漁王和兒子多撿一些金盤裸人國的故事悟在于心僧人遭匪劫愚笨的人財富與快樂諸法如虛幻盲人摸象第二篇 修身立命快樂之道百善之源孝可養(yǎng)心長壽損人壞己的害心腐蝕自身的嫉妒心仁愛是壽福源孫巖毀謗遭禍書生悔過向善獲?？诔鰹牡溫潙儆麡返乃狼糸L壽王的故事相戀和尚的禪心放下火宅的故事故事兩則馬嗚菩薩居士信女盲人點燈醉心草非禮的念頭駝背的人買賣富貧羅漢遭災禍故事四則佛與強盜哲翁的故事和尚打架棄兒易碎的瓷瓶一村菊花愛的故事兩則鹿母夫人六年胎孕乾夷王施頭孔雀王須陀須摩王下毒世家富人救護的故事第三篇 清神養(yǎng)心心的修養(yǎng)長壽健康的秘訣使人煩惱的妄心去除欲念心病愈養(yǎng)心禪六則貪心不足而喪命自找困苦的放逸心害人至深的嗔怒心費心勞神的誑心正定養(yǎng)生促長壽不可貪求無厭曾經(jīng)的劫難寡欲知足內(nèi)心生鬼六牙象王待客之道乞丐得度白狗的故事心凈國土凈禪師和學僧自我陶醉不退之心能愿比丘鋤頭賢人老國王和兒子直起身心與萬物彌蘭頂鐵輪猴子與烏龜佛斥退魔女國王與天帝釋第四篇 色戒行識持戒獲利益菩薩的慈悲心仁慈的鹿王禪坐而延壽靜坐可延年高僧長壽的故事琴聲斷于緊處邪淫亡身的明皇居士與幻女戒淫得福善果報瞬間的美麗不同的夢石頭禪師挑水云水僧斑足王從善不修行者和尚的戒行木師和畫師無名和尚……

章節(jié)摘錄

　　第一篇　智慧了悟　　人生孰能無死　　一天，釋尊在王舍城的靈鷲山，對眾多弟子和善男善女說法?！　∫晃焕戏蛉宋ㄒ坏膬鹤铀懒?。雖然兒子已埋葬多日，但是她仍然整日以淚洗面，悲傷不已?！皟鹤邮俏椅ㄒ坏募耐?，唯一的依靠。他離我而去，我再活下去還有什么意思，不如跟他一塊去吧！”　　她心里這樣想著，連續(xù)四五天都不思飲食。釋尊聽說了這件事，立刻帶著五百位修行者趕到墓地來。老夫人看見釋尊，忙向前施禮?！　♂屪鸫缺貑枺骸袄先思?，你在這里做什么呢？”　　老夫人傷心地說：“我的獨生兒子死了，但我對他的愛卻愈來愈熾烈，我總想自己也跟兒子一塊離開人世算了?！薄　♂屪鹫f：“你寧愿自己死去，也要讓兒子活著，你是這樣想的嗎？”　　老夫人滿懷希望地說“佛陀啊，您認為能做得到嗎？”?！　≈宦犪屪痨o靜地回答：“你給我拿火來，我就運用法力，讓你的兒子復　　活。不過，這個火必須來自未曾死過人的家庭，否則，我作了法也沒有效果。”　　老夫人趕緊去找火，她站在街頭，逢人就問：“府上曾經(jīng)死過人嗎？”　　“自從老祖宗以來，哪有不曾死過人的呢？”大家回答她?！　±戏蛉艘贿B訪問過幾十戶人家，所需要的火始終無法到手。她終于無　　奈失望地回到釋尊的面前說：　　“我出去找火了，就是找不到?jīng)]有死過人的家庭，只能空手而歸。”　　“原來如此。自從開天辟地以來，沒有不死的人。因此，現(xiàn)在活著的人，要好好地活下去，而你卻想跟著兒子一塊死，這不是執(zhí)迷不悟嗎？”　　老夫人被釋尊開導以后，如夢初醒，不再想尋死，從此一心向佛?！　　?/pre>




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　　心中有天地，禪中說健康?！　《U，會使我們在不知不覺中，走進那思無邪、光明恬靜、健康愜意的境界。禪，會使我們在不知不覺中，過著隨遇而安、隨緣而喜、隨眾而樂的生活。 禪學中的養(yǎng)生精華包含了心、身、武、醫(yī)、茶、食等諸多方面。《讀禪悟養(yǎng)生》精選了禪學中的164個與健康相關的故事，娓娓道來，闡發(fā)健康禪理。





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