孕產(chǎn)婦最關(guān)心的365個(gè)生活細(xì)節(jié)

前言

　　孕產(chǎn)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，伴隨著小生命出現(xiàn)的驚喜、對(duì)三口之家幸福生活的憧憬，同時(shí)也面對(duì)妊娠反應(yīng)的不適、日漸沉重的身體負(fù)擔(dān)以及寶寶出世后的忙亂，準(zhǔn)媽媽一定要注意孕產(chǎn)期各種生活細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離各種危險(xiǎn)不利因素，保證寶寶健康發(fā)育成長(zhǎng)。　　本書從孕前計(jì)劃開始，詳細(xì)列出準(zhǔn)爸媽需要知道的各種孕前注意事項(xiàng)，提醒準(zhǔn)爸媽提早為受孕做好各種準(zhǔn)備，為準(zhǔn)爸媽制定一個(gè)周全的孕前計(jì)劃，講解各種優(yōu)生知識(shí)，設(shè)計(jì)科學(xué)的孕前胎教方案，羅列出孕前健康生活的各種細(xì)節(jié)，為準(zhǔn)爸媽擁有一個(gè)健康聰明的寶寶做好各種準(zhǔn)備?！　≡谠衅诘拿總€(gè)月份，從驚喜的第一個(gè)月、難言的第二個(gè)月，一直到懷孕第十個(gè)月，分別為孕媽咪講解孕期生活起居、衣著服飾、情緒調(diào)整、飲食營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)前檢查、安全用藥、胎教方案等方面應(yīng)注意的各種細(xì)節(jié)，為準(zhǔn)媽媽孕育寶寶提供體貼入微的孕期指導(dǎo)。

內(nèi)容概要

本書為孕媽咪講解孕期生活起居、衣著服飾、情緒調(diào)整、飲食營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)前檢查、安全用藥、胎教方案等方面應(yīng)注意的各種細(xì)節(jié)，為準(zhǔn)媽媽孕育寶寶提供體貼入微的孕期指導(dǎo)。在寶寶順利出世后，為新媽媽講解產(chǎn)后生活護(hù)理、飲食調(diào)理、產(chǎn)后疾病防治、母乳喂養(yǎng)等方面應(yīng)注意的細(xì)節(jié)，指導(dǎo)新媽媽早日恢復(fù)健康、科學(xué)養(yǎng)育寶寶。    本書內(nèi)容親切生動(dòng)，簡(jiǎn)潔明晰，并配有溫馨可愛的卡通漫畫。針對(duì)書中重要的條目，為準(zhǔn)媽媽整理出清晰明確的提綱，讓準(zhǔn)媽媽在輕松愉快的閱讀中得到專業(yè)的優(yōu)生咨詢和細(xì)致的孕產(chǎn)指導(dǎo)。相信準(zhǔn)爸媽能從本書中獲得有益的幫助，愿每一位準(zhǔn)媽媽都能快樂健康地孕育自己的寶寶！

書籍目錄

第1章 孕前生活細(xì)節(jié)　孕前計(jì)劃細(xì)安排　新生命的孕育　準(zhǔn)爸媽孕前飲食細(xì)節(jié)第2章 孕媽咪生活細(xì)節(jié)　孕媽咪一月生活細(xì)安排　　孕媽咪一月飲食細(xì)安排　孕一月查體用藥細(xì)安排　孕媽咪二月生活細(xì)安排　　孕媽咪二月飲食細(xì)安排　　孕二月養(yǎng)胎與用藥細(xì)安排　孕二月胎教方案細(xì)安排　　孕媽咪三月生活細(xì)安排　　孕媽咪三月飲食細(xì)安排　　孕三月檢查與養(yǎng)胎細(xì)安排　　孕媽咪四月生活細(xì)安排　　孕媽咪四月飲食細(xì)安排　　孕四月保健用藥細(xì)安排　　孕媽咪五月生活細(xì)安排　孕媽咪五月飲食細(xì)安排　孕媽咪五月檢查監(jiān)測(cè)細(xì)安排　孕媽咪六月生活細(xì)安排　孕媽咪六月飲食細(xì)安排　孕媽咪六月自我監(jiān)測(cè)細(xì)安排　孕媽咪七月生活細(xì)安排　孕媽咪七月飲食細(xì)安排　孕媽咪八月生活細(xì)安排　孕媽咪八月飲食細(xì)安排　孕媽咪九月生活飲食細(xì)安排　孕媽咪十月生活細(xì)安排　媽媽咪十月飲食細(xì)安排　準(zhǔn)媽媽輕松面對(duì)分娩時(shí)刻第3章 新媽媽生活細(xì)節(jié)　新媽媽生活護(hù)理細(xì)安排　新媽媽飲食調(diào)養(yǎng)　新媽媽產(chǎn)后疾病防治　新媽媽哺乳知識(shí)詳解答

章節(jié)摘錄

　　準(zhǔn)媽媽旅行時(shí)要留心以下事項(xiàng)：　　準(zhǔn)媽媽的衣著：出行時(shí)，準(zhǔn)媽媽的衣著要穿脫方便，多準(zhǔn)備保暖衣物，如帽子、外套、圍巾等，以預(yù)防感冒。若旅游地區(qū)天氣較熱，防曬油、潤(rùn)膚乳液則不可少。準(zhǔn)媽媽要穿輕便的平底鞋，方便走路。必要時(shí)可戴托腹帶，以減輕不適?！　?zhǔn)媽媽的飲食：準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適。奶類、海鮮等食物容易腐壞，若不能確定是否新鮮，應(yīng)不食為宜。多吃水果和蔬菜，以防脫水與便秘。多喝開水、礦泉水或果汁，但千萬不要飲用標(biāo)明“用碘幫助純化”的水，這種水喝了易造成碘儲(chǔ)積，嬰兒出生后很可能患有先天性甲狀腺腫瘤。　　準(zhǔn)媽媽在路途中的注意事項(xiàng)：準(zhǔn)媽媽在坐車、搭飛機(jī)時(shí)一定要系好安全帶。要先了解一下離你最近的洗手間在哪里，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽容易尿頻，而且憋尿?qū)?zhǔn)媽媽不利。最好能每小時(shí)起身活動(dòng)10分鐘。不要搭乘摩托車或快艇，登山時(shí)要注意安全，不要損耗太多體力，一切都要量力而為。準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激。運(yùn)動(dòng)量太大會(huì)使準(zhǔn)媽媽體力損耗過多，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或破水?！　?zhǔn)媽媽不宜前往的地區(qū)：準(zhǔn)媽媽避免前往交通不便、蚊蠅多、衛(wèi)生差的地區(qū)。更不要去傳染病流行的地區(qū)?！　?zhǔn)媽媽不宜參加的娛樂活動(dòng)：準(zhǔn)媽媽不宜參與太刺激或危險(xiǎn)性高的活動(dòng)，如云霄飛車、海盜船、自由落體、高空彈跳、沖浪、滑水等。

編輯推薦

　　本書從孕前計(jì)劃開始，詳細(xì)列出準(zhǔn)爸媽需要知道的各種孕前注意事項(xiàng)，提醒準(zhǔn)爸媽提早為受孕做好各種準(zhǔn)備，為準(zhǔn)爸媽制定一個(gè)周全的孕前計(jì)劃，講解各種優(yōu)生知識(shí)，設(shè)計(jì)科學(xué)的孕前胎教方案，羅列出孕前健康生活的各種細(xì)節(jié)，為準(zhǔn)爸媽擁有一個(gè)健康聰明的寶寶做好各種準(zhǔn)備?！　≡谠衅诘拿總€(gè)月份，從驚喜的第一個(gè)月、難言的第二個(gè)月，一直到懷孕第十個(gè)月，分別為孕媽咪講解孕期生活起居、衣著服飾、情緒調(diào)整、飲食營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)前檢查、安全用藥、胎教方案等方面應(yīng)注意的各種細(xì)節(jié)，為準(zhǔn)媽媽孕育寶寶提供體貼入微的孕期指導(dǎo)?！　≡趯殞氻樌鍪篮?，為新媽媽講解產(chǎn)后生活護(hù)理、飲食調(diào)理、產(chǎn)后疾病防治、母乳喂養(yǎng)等方面應(yīng)注意的細(xì)節(jié)，破除傳統(tǒng)坐月子的各種陋習(xí)，提醒新媽媽注意各種科學(xué)健康的產(chǎn)期生活細(xì)節(jié)，為新媽媽早日恢復(fù)健康、科學(xué)養(yǎng)育寶寶提供體貼入微的產(chǎn)褥期指導(dǎo)。

圖書封面

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