幸福雞湯

內(nèi)容概要

現(xiàn)代社會科學技術(shù)的進步，雖然極大地提升了我們的生活水平，卻也帶來了種種矛盾和困惑：物質(zhì)條件的豐盛對應著精神生活的匱乏，快節(jié)奏的工作伴隨著沉重的心理壓力；激烈的社會競爭導致精神的高度緊張…… 如此等等。這些錯綜復雜的矛盾，使我們的內(nèi)心疲憊不堪、傷痕累累。因此，關(guān)注心理健康，還自己一個寧靜的心靈，已經(jīng)成為擺在社會大眾面前的一個亟需解決的問題。    然而，心理學或心理健康又是一個相對枯燥、曲高和寡的命題，怎么樣才能使讀者對此萌發(fā)興趣，并進一步了解自己的心理呢?本書的寫作可以說是對解決這一問題的有益嘗試。作者從浩如煙海的成語中選取了100個與心理問題密切相關(guān)的成語——一則則有趣的成語故事娓娓道來，一個個迥然不同的心理問題仔細剖析。作者將趣味性、知識性與實用性緊密結(jié)合，并盡量通過淺顯生動的語言，向讀者介紹一些簡便易行的心理保健、康復方法以及提高個人心理修養(yǎng)的方法。    本書的宗旨，是幫助讀者了解自己的內(nèi)心，并及時發(fā)現(xiàn)、解決自己的心理問題。全書分為五章，涵蓋健康心理、負面心理、心理疾病、治療方法以及優(yōu)秀心理素質(zhì)培養(yǎng)等方面。相信本書的出版會給廣大讀者帶來輕松的閱讀氛圍，并能提供切實可行的解決方法!

書籍目錄

前言一、健康心理  1.豁達大度   2.問心無愧  3.發(fā)憤圖強  4.從容不迫  5.矢志不渝  6.一笑置之  7.大事不糊涂  8.匹夫不可奪志  9.言而有信  10.百折不撓  11.專心致志  12.心平氣和  13.無憂無慮  14.怡然自得  15.高枕無憂二、不良心理  1.排斥異己  2.自慚形穢  3.百無聊賴  4.貪得無厭  5.一毛不拔  6.一敗涂地  7.疑心生暗鬼  8.好高騖遠  9.垂頭喪氣  10.退避三舍  11.桀驁不馴  12.睚眥必報  13.恨之入骨  14.杞人憂天  15.泣不成聲  16.揠苗助長  17.盡善盡美  18.風聲鶴唳  19.無精打采  20.自私自利  21.管中窺豹  22.固執(zhí)己見  23.后悔莫及  24.依依不舍  25.怒發(fā)沖冠  26.一隅之見  27.朝思暮想三、心理疾病  1.郁郁寡歡  2.憂心如焚  3.杯弓蛇影  4.神魂顛倒  5.庸人自擾  6.神思恍惚  7.喪心病狂  8.妄自尊大  9.形單影只  10.三緘其口  11.坐立不安  12.秉燭夜游  13.驚魂未定  14.輾轉(zhuǎn)反側(cè)  15.白日做夢  16.食不下咽  17.呆若木雞  18.長袖善舞  19.執(zhí)迷不悟  20.按捺不住  21.沉默寡言  22.不近人情  23.殫精竭慮  24.酩酊大醉  25.飄飄欲仙  26.萬念俱灰  27.心有余而力不足四、糾正方法  1.促膝談心  2.洗耳恭聽  3.贊不絕口  4.循循善誘  5.酣暢淋漓  6.當頭棒喝  7.望梅止渴  8.改弦更張  9.心曠神怡  10.琴瑟和諧  11.天倫之樂  12.循序漸進  13.入木三分  14.見微知著  15.漸入佳境  16.收視反聽  17.余音繞梁  18.五顏六色五、心理修養(yǎng)  1.知足常樂  2.反躬自省  3.超然物外  4.至人無夢  5.防微杜漸  6.安貧樂道  7.忍辱負重  8.閑情逸致  9.浩然之氣  10.粗茶淡飯  11.鴻鵠之志  12.清心寡欲  13.晚食當肉

圖書封面

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