孕產(chǎn)婦保健全書

內(nèi)容概要

在女性的一生中，孕育一個(gè)小生命是一件最為幸福難忘的事情。十月懷胎，一朝分娩，這其腫的過程讓每一位母親體會(huì)到種種的苦樂酸甜。怎樣才能讓寶寶正常發(fā)育，順利出世，健康成長，是每一對夫婦普遍關(guān)心的問題。    本書用通俗易懂的語言和詼諧活潑的漫畫，親切生動(dòng)地講述了孕婦和產(chǎn)婦的生理變化和各種保健知識(shí)。在孕婦保健部分，自孕前準(zhǔn)備開始講述，從驚喜的第一個(gè)月，一直到懷孕十個(gè)月，在每一個(gè)月份，都詳細(xì)講述了胎兒的生長情況和母體的變化，在每個(gè)不同時(shí)期為準(zhǔn)媽媽的生活起居、飲食、衣著、休息、情緒及預(yù)防疾病等方面都給予體貼入微的指導(dǎo)。    在產(chǎn)婦保健部分，破除傳統(tǒng)坐月子的各種陋習(xí)，詳細(xì)介紹了新媽媽在產(chǎn)褥期身體的變化和科學(xué)的生活護(hù)理方法，列出了新媽媽產(chǎn)后健美操和滋補(bǔ)食譜，介紹預(yù)防產(chǎn)后疾病的方法，仔細(xì)講解了新生兒的正確哺育方法。

書籍目錄

孕婦保健　孕前準(zhǔn)備　　1. 做一個(gè)周全的孕前計(jì)劃　　2. 你做好心理準(zhǔn)備了嗎　　3. 物質(zhì)準(zhǔn)備要齊全　　4. 懷孕的過程　　5. 生命的起始—精子和卵子　　6. 自測排卵日期　　7. 高質(zhì)量的受孕——優(yōu)生寶寶的前提　　8. 合理安排受孕時(shí)機(jī)　　9. 準(zhǔn)爸爸優(yōu)生飲食原則　　10. 讓寶寶繼承你的聰明才智　　11. 抓住最佳的生育時(shí)機(jī)　　12. 孕育寶寶的整個(gè)過程　　13. 準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)記錄妊娠日記　　14. 預(yù)防“缺陷寶寶”　　15. 近親結(jié)婚要不得　　16. 請醫(yī)生做優(yōu)生咨詢　　17. 仔細(xì)安排孕前飲食與健身計(jì)劃　　18. 吸煙不利于孕育寶寶　　19. 酒后不宜受孕　　20. 婚后不宜立即懷孕　　21. 停用避孕藥后不宜立即懷孕　　22. 避孕期間不宜懷孕　　23. 早產(chǎn)及流產(chǎn)后不宜立即再孕　　24. 孕前不宜食用棉籽油　　25. 長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕　　26. 不久前受過X光照射的婦女不宜立即懷孕　　27. 知道自己懷孕了嗎　　28. 高危妊娠莫大意　　29. 輕松計(jì)算預(yù)產(chǎn)期　驚喜的第一個(gè)月（0～4周）　　1小寶寶的發(fā)育狀況　　2. 準(zhǔn)媽媽身體的變化　　3. 新媽媽注意事項(xiàng)　　4. 孕媽咪一月指南　　5. 什么是早孕反應(yīng)　　6. 為什么會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)　　7. 如何克服早孕反應(yīng)　　8. 不宜憑借藥物抑制孕吐　　9. 早孕反應(yīng)太劇烈不宜保胎　　10. 重視孕早期儉查　　11. 孕早期準(zhǔn)媽馮需做的常規(guī)化驗(yàn)　　12. 準(zhǔn)媽媽要警惕陰道流血　　13. 謹(jǐn)防宮外孕　　14. 新婚初孕要注意預(yù)防流產(chǎn)　　15. 了解流產(chǎn)的頂防措施　　16. 識(shí)別假孕真面目　……產(chǎn)婦保健附錄 新生寶寶八大護(hù)理秘訣

圖書封面

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