現(xiàn)代男性保健全書

內(nèi)容概要

本書以專題的形式分別講解了男性生理知識、日常生活知識、飲食營養(yǎng)保健知識、優(yōu)生優(yōu)育知識、性功能知識、性和諧知識、男性疾病防治知識等，并配有詼諧活潑、親切生動的漫畫，語言通俗易懂，內(nèi)容實用，是男性朋友生活保健、養(yǎng)生祛病的指導手冊。

書籍目錄

男女有別（生理知識篇）  男性生殖系統(tǒng)的組成與生理功能  男性外生殖器官的功能  陰囊經(jīng)常潮濕出汗的原因  男性內(nèi)生殖器官的功能  前列腺的形態(tài)與生理功能  精子的形成過程  陰莖勃起  射精過程  精液的組成  正常精液的常規(guī)標準  精液量少與不育的關(guān)系  精液的顏色  精液的收集和檢查  男性并不比女性更強健   青春期身體變化自我檢查  正確對待青春發(fā)育期  男性衰老的標志  老年男性的性生理變化  老年男性性功能的改善  男性容易脫發(fā)的原因茶余飯后（日常生活知識篇）  影響男性健康的因素  男性健康的國際標準  男性自我保健  對中年男性的忠告  男性易患的生活方式病  警惕身體警報的出現(xiàn)  男性易患痛風病  男性易患慢性疲勞綜合征  男性易患痔瘡  男性易患膀胱結(jié)石  香煙是生命的慢性殺手  ……吐故納新（飲食營養(yǎng)保健篇）任重道遠（優(yōu)生優(yōu)育篇）男兒當自強（性功能篇）水乳交融（性和諧篇）防患于未然（男性疾病防治篇）

章節(jié)摘錄

書摘　　16.正確對待青春發(fā)育期　　青春期男性身體發(fā)育迅速，生殖系統(tǒng)逐步發(fā)育成熟，出現(xiàn)音調(diào)低沉、喉節(jié)凸出、長胡須和陰毛等第二性征，許多與性發(fā)育相關(guān)的心理疾病也在這個時期發(fā)生，家長應在此期特別關(guān)注以下問題：　　正確對待性朦朧與遺精、于淫。男性一般在15歲左右開始出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，這是由于進入青春期后，睪丸逐漸發(fā)育成熟，產(chǎn)生精子，精子隨同精囊、前列腺等附性腺分泌的精液漿從尿道排出所致。據(jù)統(tǒng)計，約80％的未婚青年出現(xiàn)過遺精。一般1周有一次遺精屬正?，F(xiàn)象，但是如果1周內(nèi)有幾次遺精或一有性沖動精液就流出，則屬于病理情況。　　部分青少年用手或其他器具刺激性器官，使之出現(xiàn)陰莖勃起、射精，借以達到性的滿足，稱為手淫?，F(xiàn)代生理心理學家對手淫并非持完全否定的態(tài)度，認為手淫是性生理發(fā)育正常的表現(xiàn)，但是頻繁的手浮也會使人精神恍惚、疲乏無力、無精打采?！　е骂l繁遺精或手淫的一個原因是陰莖部位受到外來刺激，如包皮過長引起包皮垢積聚或陰莖頭發(fā)炎。但最主要的因素是當今社會淫穢書刊、黃色錄像泛濫，青少年看后性神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，脊髓神經(jīng)接受性信號的頻率過多，負擔過重，以致造成頻繁遺精或滑精?！　∪粢苊忸l繁遺精，控制手淫習慣是關(guān)鍵。青少年朋友平時應把精力集中在學習上，多參加文體活動，不睡懶覺，蓋被不宜過厚，內(nèi)褲不要過緊，使性中樞處于適當?shù)囊种茽顟B(tài)，尤其是不看黃色書刊、錄像，以免沉湎其中。還要注意外陰衛(wèi)生，包皮過長者可做包皮環(huán)切術(shù)。作為家長，要適時、妥地對孩子進行性教育，增強他們對性知識的認識，打破性神秘感，讓他們安全地走出性朦朧。P19

圖書封面

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