免疫養(yǎng)生

內(nèi)容概要

有超強的免疫力，才有健康持久的真正防線。 社會的發(fā)展，經(jīng)濟的進步和生活的富裕，使人們對自身健康的需求越來越強烈。 科技水平的提高和醫(yī)學(xué)水平的突破也使得人類戰(zhàn)勝疾病的能力越來越強。 然而，生活節(jié)奏的加快和個人在社會中競爭的加劇，人們不能花很多的時間和精力來系統(tǒng)全面地保護。因此，日常生活中自身的生活方式的健康變得越來越簡單重要。所謂的懶人強身健康法就是我在書中要提倡的主旨，目的就是結(jié)合專家學(xué)者們的研究報告，讓大家能簡單地過著“健康”的生活

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