兒童健康指南

內容概要

《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發(fā)展》特別為年輕的父母而寫，為了使他們能有信心處理自己健康或生病的孩子；同時也是為從事兒童教育與健康關懷的工作者，以及正積極努力解決醫(yī)療及教育相關議題的治療師與醫(yī)生們寫的。
《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發(fā)展》第一部分專注于日常生活中一般疾病的辨識，以幫助父母在陪伴及觀察生病的孩子時，能有預警的判定基準，以決定什么時候一定要或應該要去看醫(yī)生；第二部分概述了兒童發(fā)育的各個階段，及如何創(chuàng)造最好的條件來滋養(yǎng)孩子，同時也清楚地指出，在現(xiàn)今不利于兒童發(fā)展的大環(huán)境下，做什么可以阻止兒童身心健康發(fā)展上的缺陷；第三部分則探討了教育與醫(yī)療的關系，以及它們對孩子日后生活的影響。
總之，《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發(fā)展》的最大貢獻在于告訴父母：如何讓孩子不止不生病，還要健康、快樂、充滿生命力地成長。

作者簡介

米凱拉?格洛克勒（Michaela Gl?ckler），1946
年出生于德國斯圖加特（Stuttgart），高中畢業(yè)于自由華德福學校（Freie
Waldorfschule）。大學主修日耳曼文學與歷史，并從弗賴堡（Freiburg）和海德堡（Heidelberg）大學畢業(yè)。1972
～ 1978
年，在蒂賓根（Tübingen）和馬爾堡（Marburg）醫(yī)學院就讀，畢業(yè)后在黑爾德克（Herdecke）小區(qū)醫(yī)院和波鴻（Bochum）的大學兒童醫(yī)院接受小兒科醫(yī)師訓練。直到1988
年，在黑爾德克的兒童社區(qū)醫(yī)院擔任門診醫(yī)師，并擔任維滕（Witten）的華德福學校校醫(yī)。自1988
年復活節(jié)起，受邀成為瑞士多爾納赫（Dornach）人智學歌德館總會（Goetheanum）的醫(yī)學部負責人，同時還是歌德館醫(yī)學部門和教育部門所出版的《邁向健康的教育——對于老師、醫(yī)生和家長的一份挑戰(zhàn)》一書的主要作者。
她著述頗豐，并積極投身于推動以人智學為背景的各種醫(yī)學活動，在國際間努力交流人智學的深刻見解，足跡已遍及世界六十多個國家。她分別于2006、2009、2011年來到臺灣、成都及北京，開始與華語世界的讀者們展開對話，反響空前熱烈。
沃爾夫岡?戈貝爾（Wolfgang
Goebel），1932年出生于德國路德維希堡（Ludwigsburg），資深兒科醫(yī)生，長于斯圖加特，父親為教區(qū)牧師。高中就讀于自由華德福學校，曾在弗賴堡（Freiburg）、因斯布魯克（Innsbruck）和馬爾堡（Marburg）三所大學研讀醫(yī)學。后在黑爾德克（Herdecke）社區(qū)醫(yī)院當了26年的兒科主治醫(yī)生。
1997年，他在維滕（Witten）大學成立接種疫苗發(fā)起人會議，并于2002年出版了影響深遠的《接種疫苗由父母自己決定》一書，此書目前已三次更新再版。

書籍目錄

目 錄
第一篇 兒童疾患的征候
第1 章 疼痛的各種狀況 003
1.1 頭痛 004
1.1.1 發(fā)高燒 004
1.1.2 腦膜發(fā)炎（假性腦膜炎）及腦膜炎 004
1.1.3 無發(fā)燒癥狀的頭痛 005
1.1.4 緊張型頭痛及偏頭痛 005
1.1.5 躺著所造成的疼痛 007
1.1.6 閱讀時造成的疼痛 007
1.2 長牙所引發(fā)的疼痛 007
1.3 耳朵痛 008
1.4 眼睛疼痛：結膜炎 009
1.5 喉嚨痛及頸部痛 010
1.6 胸部疼痛 013
1.7 腹部疼痛 013
1.7.1 脹氣 014
1.7.2 盲腸炎 015
1.7.3 腸絞痛 016
1.7.4 寄生蟲 016
1.7.5 尿道感染 017
1.7.6 腹股溝疝氣 017
1.7.7 急腹癥 017
1.7.8 伴隨流感的腹痛 018
1.7.9 其他原因造成的腹痛 018
1.8 肌肉骨骼疼痛 020
1.8.1 新生兒鎖骨骨折 021
1.8.2 肌肉斜頸癥 021
1.8.3 學步兒跛行 021
1.8.4 挫傷、拉傷及扭傷 021
1.9 包莖、陰囊積水及隱睪癥 022
1.9.1 包莖（包皮過長、包皮緊束） 022
1.9.2 陰囊積水 022
1.9.3 隱睪癥 023
1.10 急救及意外預防 024
1.10.1 意外事件 024
1.10.2 危及生命的緊急事件
（ALTE） 024
1.10.3 急救復蘇執(zhí)行要點 025
1.10.4 窒息、哽塞 026
1.10.5 溺水 027
1.10.6 交通事故 027
1.10.7 過敏性休克 028
1.10.8 昏厥 028
1.10.9 屏氣發(fā)作（情緒性呼吸痙攣） 028
1.10.10 中毒及腐蝕性物質 028
1.10.11 燒傷及燙傷 029
1.10.12 輕微意外傷害 029
1.11 情感傷痛 031
第2 章 發(fā)燒及其治療 033
2.1 典型發(fā)燒過程 033
2.1.1 發(fā)燒 034
2.2 測量體溫、判斷及處置發(fā)燒 035
2.2.1 測量體溫 035
2.2.2 發(fā)燒的征兆及處置 036
2.3 熱痙攣究竟有多危險 037
2.4 發(fā)燒的目的及意義 039
第3 章 呼吸疾病 043
3.1 鼻塞 043
3.2 病毒感染：感冒及流行性感冒 044
3.2.1 對上呼吸道感染有益的外部治療 046
3.3 腺樣增殖體肥大及扁桃腺炎 047
3.4 花粉熱 048
3.5 下呼吸道疾病 049
3.5.1 咳嗽 049
3.5.2 不同的咳嗽種類 050
3.5.3 格魯布喉炎（急性喉頭發(fā)炎） 051
3.5.4 我的孩子有氣喘或阻塞性支氣管炎嗎？ 053
3.5.5 肺炎 055
3.6 呼吸是一種心理活動的表達 056
第4 章 嘔吐、腹瀉及便秘 059
4.1 嘔吐及腹瀉 059
4.1.1 嬰兒偶發(fā)性嘔吐 059
4.1.2 三個月大嬰兒的胃部幽門痙攣 060
4.1.3 出生三個月嬰兒的胃食道
逆流現(xiàn)象 060
4.1.4 單純的腸胃感染 060
4.1.5 腹瀉（急性腹瀉期間的流
質及飲食補充） 061
4.1.6 高酮（酮類）血性嘔吐癥 062
4.2 慢性便秘 063
4.3 學習消化 065
第5 章 皮膚疾患與疹子 067
5.1 嬰兒胎記 067
5.2 皮膚呈現(xiàn)黃色／黃疸 068
5.3 呈大理石紋的皮膚 068
5.4 紅臉頰 069
5.5 臉色蒼白 069
5.6 新生兒的痤瘡（面皰） 069
5.7 新生兒的疹子 069
5.8 粟丘疹（白頭粉刺） 070
5.9 脂漏性皮膚炎（乳痂） 070
5.10 慢性內因性濕疹、異位性皮膚炎或神經性皮膚炎 070
5.11 肚臍發(fā)炎 073
5.12 小嬰兒的膿皰與水皰 074
5.13 尿布疹 075
5.14 霉菌感染 076
5.14.1 口腔的鵝口瘡與包尿布的區(qū)域 076
5.14.2 足癬 078
5.14.3 霉菌性趾甲感染 078
5.15 汗皰性濕疹 078
5.16 頭皮屑 079
5.17 干癬 079
5.18 皮膚的感染 079
5.18.1 丹毒 079
5.18.2 膿痂疹 080
5.18.3 毛囊炎（毛囊的感染） 080
5.18.4 瘡、癤及癰 080
5.18.5 手部感染 081
5.19 敗血癥 081
5.20 熱瘡（唇疹、單純性皰疹） 081
5.21 曬傷 082
5.22 昆蟲咬傷與皮膚的寄生蟲 083
5.22.1 昆蟲咬傷 083
5.22.2 頭虱 083
5.23 疣 085
5.24 過敏及毒性皮膚反應 085
5.24.1 過敏性接觸性皮膚炎 086
5.24.2 蕁麻疹 086
5.24.3 丘疹性蕁麻疹 087
第6 章 過敏性的敏感反應 089
6.1 免疫反應一如學習的過程 089
6.1.1 過敏的原因 089
6.1.2 什么是過敏 089
6.1.3 以學習能力作為預防策略 091
第7 章 “兒童期疾患”及其他
疾患 093
7.1 麻疹 094
7.2 德國麻疹（Rubella） 096
7.3 猩紅熱 097
7.4 玫瑰疹（三日熱、猝發(fā)疹） 100
7.5 其他紅色皮疹的感染 100
7.6 白喉 100
7.7 淋巴腺熱（感染性單核血球
癥、E-B 病毒） 101
7.8 水痘 102
7.9 口腔潰瘍（單純性皰疹口炎） 103
7.10 流行性腮腺炎 104
7.11 百日咳（天哮嗆） 105
7.12 傳染性A 型肝炎 107
7.13 傳染性B 型肝炎 108
7.14 萊姆癥 108
第8 章 疾病的意義 111
8.1 兒童期疾患的目的是什么？ 111
8.1.1 意義和發(fā)展 111
8.1.2 疾患和人智學架構下的人
體組成 111
8.1.3 死亡之后的生命 113
8.1.4 健康與愛的能力 114
8.1.5 天命中的自由與必須 115
8.2 倫理議題 116
8.2.1 人類遺傳學方面的疑問 117
8.3 太晚出生？誕生前的生命真相 119
第9 章 迎接挑戰(zhàn)性的問題 121
9.1 住院的孩子 121
9.2 嬰兒猝死癥（SIDS） 122
9.2.1 可能的原因 122
9.2.2 早期發(fā)現(xiàn)與預防 123
9.2.3 處理猝死的觀點 123
9.3 處理身心障礙或慢性病童 124
9.3.1 身心障礙者的生活 124
9.3.2 實用的建議 125
9.3.3 身障和慢性病的任務和目的 126
9.3.4 以疾患作為一種潛意識的靈性經驗 128
9.3.5 再生的真實性如何？ 129
9.4 愛滋病—— 一項挑戰(zhàn) 131
9.4.1 認識愛滋病 131
9.4.2 面對愛滋病 132
第10 章 疾病預防與健康促進 133
10.1 健康如何發(fā)展？ 133
10.2 提升心性與靈性的健康 135
10.2.1 動機與靜思 135
10.2.2 藝術的功效 136
10.3 衛(wèi)生保健的措施 137
10.4 觀察并培養(yǎng)健康的節(jié)奏 137
10.4.1 節(jié)奏順序有何特別之處？ 138
10.4.2 培養(yǎng)每日的節(jié)奏 139
10.4.3 每周的節(jié)奏 140
10.4.4 一個月的節(jié)奏 141
10.4.5 一年的節(jié)奏 141
第二篇 健康成長的根基
第11 章 出生后幾個月 145
11.1 預備分娩 145
11.1.1 預備在哪里分娩？ 145
11.1.2 預防措施 146
11.1.3 早產兒及不健康的嬰兒 146
11.2 第一印象 147
11.3 例行健康檢查 148
11.4 培育幼兒感官印象 148
11.4.1 聲音與音調 148
11.4.2 新鮮的空氣與濕度 150
11.4.3 陽光 150
11.4.4 冷與熱 151
11.4.5 地心引力以及新生兒躺臥的姿勢 152
11.5 自發(fā)性的動作發(fā)展 153
11.6 觀察新生兒的排泄及其他身
體功能 154
11.6.1 讓喝奶后的嬰兒打飽嗝 154
11.6.2 連串的打嗝 154
11.6.3 大便的軟硬度及頻率 155
11.6.4 小便 155
11.6.5 出汗 155
11.7 更換尿布及相關的問題 156
11.7.1 尿布技術及其影響 156
11.7.2 清洗、沐浴及皮膚護理 157
11.7.3 更衣臺上的樂趣 157
11.8 搖籃 158
11.9 適當?shù)膵雰很?159
11.10 嬰兒游泳 159
第12 章 從嬰兒到學步兒 161
12.1 日常慣例活動 161
12.2 排便與大小便訓練 162
12.3 寶寶的第一雙鞋和衣物 162
12.4 游戲圍欄與嬰兒床：是牢籠嗎？ 164
12.5 裝點布置寶寶的房間 165
12.6 度假的地點 167
12.7 適齡游戲與玩具 168
12.8 感覺、知覺、經驗及自覺 170
第13 章 嬰兒與幼兒營養(yǎng) 177
13.1 母乳哺育 177
13.2 母乳哺育嬰兒的補充性食物 183
13.3 瓶喂嬰兒的營養(yǎng) 185
13.3.1 可供選擇的天然嬰兒奶粉 186
13.3.2 乳品的品質 187
13.3.3 不同類別乳汁的組合成分 187
13.3.4 以乳品為主成分的嬰兒奶粉 190
13.3.5 引介蔬菜、水果及谷物 194
13.3.6 轉換成學步兒的日常飲食 196
13.4 食物的品質問題 196
13.5 一些特別的食物 198
13.5.1 適合嬰兒及學步兒喝的茶 198
13.5.2 乳汁 199
13.5.3 脂肪 200
13.5.4 谷物 200
13.5.5 馬鈴薯（土豆） 201
13.5.6 蔬菜與生菜沙拉 202
13.5.7 水果 203
13.5.8 糖、蜂蜜及其他甜料 204
13.5.9 蛋、肉和魚 206
13.5.10 鹽分與礦泉水 207
13.6 營養(yǎng)與思想 207
13.7 基因改造的食物 209
第14 章 兒童發(fā)展與社會環(huán)境 211
14.1 學習看 211
14.2 動作發(fā)展及學習行走 214
14.3 學習說話 218
14.4 學習思考 221
14.4.1 “連結身體”的智能 222
14.4.2 說話如何影響思考 223
14.4.3 最初期的純思維活動跡象 224
14.5 學習行走、說話及思考：童年期與成年期的發(fā)展步驟 227
14.6 游戲團體適合我的孩子嗎？ 229
14.7 幼兒園所、日間托育及幼兒教育 230
14.8 我的孩子什么時候準備好上

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：一個新的睡覺玩伴——也許是以上所提的小精靈——祝福他好睡眠，燭光、唱一首歌，或彈一曲兒童豎琴、五弦古琴或笛子。要是所有這些您都已經做了，也許是拋棄這些習慣的時候了，可以是一些新而有趣的，雖然那會多花些時間，允許他稍微晚點睡，讓孩子與您一起坐在沙發(fā)上，說一個簡短的故事，那會讓他覺得自己已經長大，而且有殊榮。不過故事說完，即是明確的上床時間！要是小孩子起床從他的房間出來，第一次，請安定地帶他回房。然后告訴他如果再出來，您就會關上房門。如果孩子第二次又起床出來，請關上房門，當然，要一樣安定的態(tài)度。如果他能自己開燈，請切斷電源，作為先發(fā)制人的方法。但請確定百葉窗有一些光線透進室內。刷用前述的五分鐘等待。只有等孩子躺在床上，房門才會保持開放。孩子是聰明的——到了第二天晚上，他們接受了新的限制。這些措施只有在父母沒有勇氣執(zhí)行決定的后果時才會真的失敗，而孩子也會深感失望。另一種入睡困難的類型緣自于神經質。您的孩子不知怎地認為他無法入睡。可能的因素很多：太疲累、天氣太熱、太興奮、知道您要出門、假期剛開始，這種情形，請試著為孩子唱首歌，或給孩子一件您的毛衣或您床上的毯子放在他床上，再為他蓋好，輕輕地撫摸他的頭發(fā)，讓他覺得舒服、有安全感。有時，最好的方法可能是讓他在客廳里待一會兒，讓他自己看本書。您可以說些像“你要是困了，就自己上床睡覺”的話，在此情況下，當然，您需要避免與孩子繼續(xù)對話，然后，您要讓自己看起來專注于與他無關的活動，通常無聊的感覺，再加上自以為長大的驕傲，他自己會知道累了，很快地他就回床上睡覺了。

編輯推薦

《兒童健康指南:零至十八歲的身心靈發(fā)展》編輯推薦：我們這個時代需要一種新的關于家庭、教育和成長的文化，這部著作將成為這條探索之路上的里程碑。

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