獨到點撥我的第一本情商提升書

內容概要

　　《邊看邊學5Q：獨到點撥我的第一本情商提升書（彩色圖文版）》匯集了大量的提升EQ的小秘訣，共分為五個部分進行系統(tǒng)化的訓練，分別是：了解自我、管理自我、學會自我鼓勵、學會與人交往、做一個情商高手，每個部分都提供了一些秘訣以及提升EQ的方法，并附有練習題，簡單又有趣。小朋友可以按部就班、循序漸進，一步一步借著簡單易懂的說明，加上生活化、趣味性的練習，自然而然地開發(fā)潛能，不管是在學習上，還是在人生發(fā)展上，都將獲得很大的幫助。

書籍目錄

第一章 首先要真正了解自己你能夠管住自己嗎？向自己的父母學習給自己的情緒攝影努力走出自我的誤區(qū)跳出情緒低谷學會掌控憤怒的情緒讓回憶來梳理好你的情感養(yǎng)成閱讀的好習慣經(jīng)常進行體育鍛煉跟著自己的直覺走多進行自我反思在做游戲的過程中了解自我感覺第二章 自己管理好自己發(fā)現(xiàn)并正確對待自己的缺點常常進行自我安慰先冷靜下來再做應對倒霉鬼和幸運兒抱怨也有技巧合理安排假期養(yǎng)成隨時隨地做好事的習慣多多參加社區(qū)活動播撒愛，從小處開始自己親手栽一棵樹做一個誠實的孩子感受習慣強大的力量面對羞辱要冷靜退一步海闊天空第三章 學會與人交際全面認識自己選對時間和父母交談先要學會聆聽交朋友要選擇自己喜歡的人先求了解別人，再求被了解投其所好去交流設身處地為他人著想弄清什么是“旁觀者清，當局者迷”注意你的語言感情色彩待人處事要講究禮貌培養(yǎng)自己的幽默感贊揚他人要真誠對待朋友要講誠信第四章 學會去鼓勵自己第五章 提升自己成一個情商高手

章節(jié)摘錄

　　家庭就是一個小社會，讓孩子學會社交技巧的最初地點是家里。　　孩子與父母經(jīng)常對話的行為習慣，有可能被拿來用在與同伴的交往中?！　⊥瑫r，父母是孩子人生路上的第一位老9幣，因此，在培養(yǎng)孩子的交際能力上，父母首先要起到言傳身教的表率作用。　　但是對于很多父母來說，最大的障礙卻是忙碌的工作，導致他們與孩子的交談的越來越少?！　⌒∨笥褌儜撝鲃右蠛透改附徽?，最好給自己和家長定一個交談時間表?！　”热纾憧梢悦刻煸谒X之前和父母交談15分鐘后，再睡覺；　　或者每周有幾次在飯桌上和父母進行一些有意義的談話?！　∪绻改赣锌张隳阌虚L時間的散步或者開車出去兜風，更是你們交流的最好機會。　　在你和家長的談話中，你需要敞開心扉，將自己內心的想法和計劃都說出來；　　這樣，父母就會更加了解自己的孩子的學習、生活及情感。這種自然暴露的交談方法，被歐美國家大量采用。其好處就是父母和孩子可以分享雙方的思想和情感，對孩子的缺點和錯誤，以及在學習和交往中產(chǎn)生的問題，都能夠得到直接的解決辦法，并讓你逐漸如父母那樣去處理問題。因此選對時間和父母交談，可以讓你獲得很多?！　　?/pre>








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