鮮咸奇趣輕松瘦

內容概要

窈窕身材，是愛美女性永遠不變的追求！難道想要做美女，就要和美食說再見了嗎？其實，只要選對了食材和烹飪方法，怎么吃都不會胖！ 酸甜苦辣4種口味共計200款美食，讓你享受口福和輕松瘦身同時進行！

書籍目錄

第1章 鮮　田園風光　三鮮河粉　荷蘭豆爆蝦仁　香萊雞蛋餅　孜然烤鯧魚　釀菜膽　扁豆咸肉湯　爆炒雙冬　蒜香雙花　涼拌茶樹菇　鮮貝蘆筍　粉蒸雙蔬　紅燒鱸魚　XO醬爆鮮貝　蟹粉豆腐　雜菜粉絲煲　豆腐煨海鮮　奶湯鯽魚　紫蘇浸牛肉　枸杞燒鯽魚　鮮湯娃娃菜　紅燒茄子　百合脆三絲　茄香菜花　木耳豌豆苗　孜然鐵板武昌魚　姜蔥花蟹　香煎小黃魚　翡翠白玉卷　金菇燴豆腐　奶酪豆腐雞湯　上湯西洋菜　芋絲牛柳　蔥香鯽魚　油菜羹　馬蹄鮮蝦丸　農家臘肉炒菜薹　脆炸生蠔　脆皮豆腐　紅燒魚尾　三杯雞　香菇丸子　黃金豆腐丸　香蘑炒雞蛋　玉米炒蘆筍　皮蛋魚片湯　黑白菜　香酥鯽魚　萵筍鴨湯　肉末茄丁　香菜豆腐湯　茶樹菇瘦肉湯　雞蛋炒蝦仁　紅燒小墨魚　猴頭菇雞湯　干貝燉白菜　鮑汁蘆筍　三文治冬瓜片　雞腳茶樹菇湯　雙鮮配第2章 咸第3章 奇第4章 趣

編輯推薦

　　《鮮咸奇趣輕松瘦》中的鮮奇咸趣4種口味共計200款美食，讓廣大女性讀者享受口福和輕松瘦身同時進行。書中每道菜都配有精美插圖、熱量統(tǒng)計、制作方法和瘦身私語，讀來輕松活潑。

圖書封面

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