酸甜苦辣輕松瘦

內容概要

本書中的酸甜苦辣4種口味共計200款美食，讓廣大女性讀者享受口福和輕松瘦身同時進行。書中每道菜都配有精美插圖、熱量統(tǒng)計、制作方法和瘦身私語，讀來輕松活潑。

書籍目錄

第1章 酸　酸奶水果沙拉　醋油菠菜　香橙烤雞　涼拌水蘿卜　酸香果醬　檸汁鱈魚　黃瓜泡菜 　香煎鯖魚 　胡蘿卜拌菠蘿 　涼拌瓜子菜　番茄白嫩魚　小碎骨海帶湯　酸辣土豆絲　茄汁魚　酸辣藕丁　橙汁炸魚片　橙香綠豆芽　黃瓜蘿卜泡　姜汁豇豆　番茄燜牛肉　茄汁里脊條　素炒藕丸　羅宋湯　番茄魚片　茄汁香芋　番茄豆腐湯　三色雞丁　泡菜肉片　糖醋瓦塊魚　檸汁口蘑　茄汁魚　酸香鱈魚　茄香菜花　拌涼粉　菠菜粉絲　涼拌海帶　燜魚腩　松仁麻醬淋菠菜　菊花豆腐魚　牛肉番茄土豆泥　大白菜炒魚丸　蘿卜魚卷　涼拌西蘭花　豆豉蒸鱈魚　蒜泥裙帶菜　魚香筍夾　雪菜豆芽　紫菜蝦皮湯　木耳炒西芹　香菇菜心　香滑鱸魚　上湯菜心第2章 甜第3章 苦第4章 辣

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    酸甜苦辣輕松瘦 PDF格式下載

---