運動保健按摩療法

內(nèi)容概要

本書提供了4種特定的保健按摩技法所涉及到的解剖學(xué)和生理學(xué)基礎(chǔ)理論知識。向那些經(jīng)常治療創(chuàng)傷性水腫和炎癥的理療師介紹淋巴促進技法?！　χT多按摩技法的異同進行解釋，指出每種技法的禁忌和應(yīng)注意的問題。為恰當而有效地將各種技法結(jié)合起來，并應(yīng)用到運動保健中去提供方案。提供將各種手法相結(jié)合的運動按摩和日常保健按摩所產(chǎn)生療效的實例。并為各種運動損傷和慢性疼痛提供按摩治療方案實例。　　本書主要特色：　　學(xué)習(xí)目標：提出了清楚的目標，確保對每章內(nèi)容的掌握?！　￡P(guān)鍵詞語：先用粗體字體現(xiàn)在每章里，同時歸納到書后的詞匯表里?！　⊙驖u進版塊：用醒目的符號和標注序號的手法順序?qū)Σ煌陌茨Ψ桨高M行指導(dǎo)。　　同行感受：一些運動員、教練、醫(yī)生、運動按摩專家和理療師描述了他們個的經(jīng)歷、看法和在運動保健方面成功運用按摩療法的例子。其中包括臨床醫(yī)師、中學(xué)生、大學(xué)生、娛樂界人士和職業(yè)運動員、　　病例研究：提供一些真實的運動員例子，他們都曾因某種傷病接受過按摩治療。　　章后小結(jié)：概括了每章基本內(nèi)容和重點?！　?fù)習(xí)題：每章后約有20個簡答題和選擇題。

作者簡介

作者：(美國)帕特 譯者：李國惠

書籍目錄

第一部分　運動保健按摩療法介紹　第一章　按摩療法介紹　　術(shù)語　　按摩的益處及其生理效應(yīng)　　按摩儀器和用品的選擇指導(dǎo)　　總的按摩應(yīng)用指導(dǎo)　　對運動員最有益的幾種按摩技法　第二章　運動按摩　　運動按摩的分類　　什么是基礎(chǔ)運動按摩　　基礎(chǔ)運動按摩的手法第二部分　運動按摩的解剖學(xué)和生理學(xué)知識　第三章　心血管和淋巴系統(tǒng)　　心血管循環(huán)　　淋巴系統(tǒng)概述　　淋巴管網(wǎng)絡(luò)　　淋巴的構(gòu)成和運動機理　　淋巴流動的方向　　水腫種類　第四章　神經(jīng)肌肉系統(tǒng)　　骨骼肌的收縮　　肌肉收縮的種類　　骨骼肌的功能　　基本肌肉反射　　骨骼肌對反常壓力的反應(yīng)　　減輕疼痛的原理　第五章　肌筋膜網(wǎng)　　結(jié)締組織　　骨骼肌結(jié)構(gòu)　　筋膜網(wǎng)絡(luò)　　肌筋膜鏈的功能　第六章　愈合的生理學(xué)　　急性期　　亞急性期　　復(fù)原期　　愈合的標志和癥狀　　康復(fù)循環(huán)每一個階段的治療目標第三部分　運動保健按摩技法　第七章　淋巴促進技法　　淋巴按摩的發(fā)展　　淋巴按摩在標準創(chuàng)傷護理中的作用　　淋巴促進技法的禁忌　　身體姿勢和其他一些考慮事項　　使用淋巴促進技法治療創(chuàng)傷性水腫　　淋巴促進順序的三個階段　　創(chuàng)傷性水腫的治療程序　　運動恢復(fù)中的淋巴促進技法　第八章　神經(jīng)肌肉技法　　什么是神經(jīng)肌肉釋放　　神經(jīng)肌肉釋放法的適應(yīng)證和禁忌證　　本體感受性技法　　激發(fā)點技法　　體位放松技法　　本體感受技法結(jié)合使用的指導(dǎo)　　具體肌肉的神經(jīng)肌肉釋放　第九章　肌筋膜技法　　肌筋膜技法　　適應(yīng)證與禁忌證　　評估肌筋膜的限制　　定位肌筋膜技法　　寬面肌筋膜技法第四部分　運動按摩的建議　第十章　比賽按摩　　比賽按摩的目標　　手法組合與按摩重點　　比賽按摩的時機、節(jié)奏與持續(xù)時間　　按摩交流　　賽后急救　　比賽按摩程序?qū)嵗〉谑徽隆”ｐB(yǎng)按摩　　保養(yǎng)按摩的目的和益處　　保養(yǎng)按摩的指導(dǎo)方針　　下半身保養(yǎng)按摩　　上半身保養(yǎng)按摩　第十二章　評估：找出問題估計需求　　評估的目的　　評估的過程　第十三章　治療按摩　　治療按摩的目標和計劃　　急性扭傷與勞損　　慢性扭傷與勞損　　血腫與急性滑囊炎　　神經(jīng)血管壓縮-緊張綜合征　　其他方面：腹痛與痙攣　　治療與康復(fù)：兩個不同的過程　第十四章　常見運動保健理療方法　　水療法　　壓縮泵和小彈力繃帶附錄A　按摩種類和常見的名稱附錄B　不同運動項目按摩的肌肉重點附錄C　快速辨別身體部位的體征和癥狀的參考附錄D　可選擇的特別測試附錄E　課后練習(xí)答案專業(yè)詞匯

編輯推薦

《運動保健按摩療法》秉承了西方學(xué)界注重理論先行的理念，比較系統(tǒng)、詳實地介紹了與運動保健按摩相關(guān)的解剖學(xué)和生理學(xué)理論知識，能使讀者對運動保健按摩的效果、適應(yīng)證和禁忌證等有更加明確的理性認識。在編寫方式上強烈地體現(xiàn)了將運動保健按摩的理論與具體實踐緊密結(jié)合起來的特色，強烈地體現(xiàn)了以讀者為本的立場，希望從事隊醫(yī)和運動康復(fù)事業(yè)的工作者能夠從此書中汲取知識，從而進一步提高運動保健按摩技能。

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