高血壓病患者的飲食

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容：運動不足與飲食過多一樣，不僅能夠助長肥胖，還是促進動脈硬化，引起心臟病、腦溢血、糖尿病的危險因素。腳上的肌肉通過運動具有把血液輸送到心臟的泵的作用，因此可稱為第二心臟。通過運動，鍛煉腳部可促進血液循環(huán)，可以說是長壽的秘訣，并且走路是誰都能夠且不要費用的好的運動療法。最近，作為高血壓特別是輕度高血壓特別是輕度高血壓病患者的運動療法，正進行在不使用降壓藥的情況下，只進行運動療法就能夠使血壓正?；膰L試。

書籍目錄

一天食譜 一天鹽分6G的食譜1 一天鹽分6G的食譜2 一天鹽分6G的食譜3 一天鹽分6G的食譜4 一天鹽分7G的食譜1 一天鹽分7G的食譜2 一天鹽分7G的食譜3 一天鹽分7G的食譜4 一天鹽分8G的食譜1 一天鹽分8G的食譜2 一天鹽分8G的食譜3 并發(fā)動脈硬化癥患者的食譜1 并發(fā)動脈硬化癥患者的食譜2 并發(fā)動脈硬化癥患者的食譜3菜肴集錦 清淡可口的菜肴1 清淡可口的菜肴2 巧妙使用香辛料降低鹽分 巧妙使用酸味而不覺清淡 攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 控制脂肪的食譜 含鉀豐富的蔬菜料理 減少湯菜中的鹽分高血壓的病態(tài)·病理 什么是血壓 血壓的正常與異常 高血壓狀態(tài)與高血壓病 高血壓為什么不好 血壓值變休的結(jié)構(gòu) 血壓的變化與調(diào)節(jié) 家庭測量血壓 原發(fā)性高血壓病與繼發(fā)性高血壓病 原發(fā)性高血壓的病態(tài)和促進·修飾因素 高血壓病患者的心血管疾病與并發(fā)癥 日本人高血壓病的并發(fā)癥的特征 高血壓患者的重癥程度與危險因素 原發(fā)性高血壓病的遺傳因素與環(huán)境因素 ……

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