脊柱健康自我療法

內(nèi)容概要

您有疲勞綜合征嗎？    您有腳部病痛嗎？    您有頸椎、腰椎病痛嗎？    您的孩子是否發(fā)育遲緩？    您的孩子是否脊柱不正，身材矮?。?   您會(huì)在這本書中找到答案！

作者簡(jiǎn)介

作者：(日)甲田光雄

書籍目錄

第一章 脊柱不正是萬(wàn)病之源 1 從“脊梁”變成“脊柱” 2 不良習(xí)慣姿勢(shì)導(dǎo)致脊柱不正 3 脊柱不正與疾病的關(guān)系第二章 五招脊柱健康法 1 金魚擺尾運(yùn)動(dòng) 2 腹背運(yùn)動(dòng) 3 手掌腳掌運(yùn)動(dòng) 4 毛細(xì)血管運(yùn)動(dòng) 5 睡木板床和硬木枕第三章 用脊柱健康法治療八種疾病 1 頸腕疼痛癥的療法 2 支氣管哮喘的療法 3 胃部疾病的療法 4 膽結(jié)石的療法  5 坐骨神經(jīng)痛的療法 6 足部疾病和慢性疲勞綜合征的治療 7 扁平足的療法第四章 與其一噸的治療不如一克的預(yù)防 1 鈣質(zhì)對(duì)骨骼的補(bǔ)充作用 2 腰痛體操預(yù)防腰病 3 “溫冷浴”消除運(yùn)動(dòng)后疲勞癥 4 生菜飲食療法 5 腹背運(yùn)動(dòng)改善手相，增強(qiáng)手的握力 6 健康法矯正孩子脊柱側(cè)彎癥 7 健康法防治生理痛及其他特異性反應(yīng) 8 健康法治療腎臟疾病 9 鞋子與脊柱側(cè)彎的關(guān)系 10 通向問(wèn)卷調(diào)查關(guān)注孩童的健康

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)工作生活壓力重重，五種方法一身輕松，抬頭挺胸充滿自信，成功好運(yùn)伴隨一生。

編輯推薦

《脊柱健康自我療法:讓您無(wú)病一身輕》給您介紹一個(gè)健康的方法，一讀就懂，一用就靈。

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