腳部推拿治療圖解

內(nèi)容概要

按壓腳底，就能簡單地進行健康檢查，不只如此而已 ，按壓、揉捏這個部分，給予刺激，則體內(nèi)也能對應地產(chǎn)生效果，使衰弱的部分恢復元氣。
    脫掉鞋子，在睡前進行上海式捏腳——光是這樣就能熟睡。而且，清醒時覺得清爽，一天都會過得舒暢。此外，本書不只介紹區(qū)域的刺激法，同時也介紹對癥狀有效的簡單方法，可以一并作為參考。

書籍目錄

序章  只要去除“積存在腳底的疲勞”，便能使全身保持在最佳狀況！   身體的失調(diào)全都是從腳開始的   現(xiàn)代人與鞋子的適度不符   腳底與內(nèi)臟有關   我建議采用“上海式”的理由   捏腳的魅力在于能夠隨心所欲地得到健康、美容1章  當場有效的擔腳秘訣   經(jīng)常站著腳會浮腫  刺激淋巴腺區(qū)，進行水分代謝   經(jīng)常走路腳會疲倦  患疾病之前，先去除疲勞   在寒冷地方腳會發(fā)冷  不使腳的血液循環(huán)停滯的秘訣   持續(xù)同樣姿勢而腳發(fā)麻  重點在于趾頭根部   腳底心會疼痛的腳  檢查腳形   容易流汗，腳臭  意外的發(fā)汗原因   脫皮，干燥的腳  證明壓力積存   穿了不合適的鞋子而被勒緊的腳   立刻消除緊張的簡單技巧   腳跟或腳底長水泡的腳   捏腳  平常的護理課程2章  感覺“疼痛”才是有效的腳底區(qū)域刺激   肌膚干燥   面皰、腫皰   皺紋，肌膚的衰老   臉的浮腫   眼睛疲勞   眼睛充血   黑眼圈   視力減退   白發(fā)、脫發(fā)   太胖   手腳冰冷癥   便秘   下痢   月經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)   頭痛   胃痛、惡心、胃炎……終章  上海式24小時健康“充滿活力的腳！”附錄  腳的趣味雜學

編輯推薦

　　兩腳腳底就好像是人體一樣。身體所有的器官都集中在腳底反應出來，這個部分稱為區(qū)域（反射帶或反應帶）?！　『唵蔚卣f，區(qū)域就是器官的出差所。有鼻塞或胃痛的毛病時，只要對反應鼻子或胃的區(qū)域加以刺激，就能治好鼻塞，或能使胃痛減輕。你的腳疲憊情形和體調(diào)如何呢？檢查一下你的健康情況吧！

圖書封面

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