五谷雜糧最養(yǎng)人

用戶評(píng)論 (總計(jì)109條)

•   本書詳細(xì)介紹了各種五谷雜糧的養(yǎng)生功效、實(shí)用偏方、生活小竅門、保健常識(shí)、飲食搭配、食用建議等，并配以彩圖詳解。很實(shí)用，很有幫助。
•   先說下~當(dāng)當(dāng)?shù)目爝f很給力哦~我以為還要再等一天呢！沒想到今天就到了~看了下書，里面的圖片超漂亮，內(nèi)容也很豐富，幾乎市面上的能看見的谷物全都有，還有好多不認(rèn)識(shí)的谷物也有哦~我之前都沒有聽過鮑魚果！買給爺爺超贊的~！吃對(duì)五谷雜糧，小病一掃光啊~~！~\(≧▽≦)/~
•   一個(gè)晚上就看完了。。。裝幀紙質(zhì)都完美無缺 特別是內(nèi)容。。。前面不僅有總括 比如各種體質(zhì)各種季節(jié)的適宜食品 后面分別講到中國人日常生活中的五谷雜糧的產(chǎn)地 性質(zhì)等等 更細(xì)致還有營養(yǎng)專家的建議。。。。每篇后面還有西式中式的菜式 很有意思
•   現(xiàn)在的食物越來越精，人得的病是越來越復(fù)雜，其實(shí)，最好的藥物就是我們平時(shí)吃得五谷雜糧，可補(bǔ)五張六腑
•   很漂亮和精致，里面涉及的五谷雜糧種類很全，買給媽媽的，這樣她知道自己吃的五谷雜糧都是什么效用的，宜忌都是什么。飲食科學(xué)一點(diǎn)。
•   這本書介紹五谷雜糧，本身吃雜糧對(duì)于我們就非常有好處，我又很喜歡熬粥給自己和老公喝，每天的晚飯就是吃粥，所以從什么都不懂開始學(xué)起！
•   很不 錯(cuò)但是不是很詳細(xì)的介紹五谷雜糧的詳細(xì)的營養(yǎng)價(jià)值，，只有煲粥的做法
•   紙張好，呵呵全是彩圖，簡潔明了。不錯(cuò)，我看了那么多五谷雜糧的書，這本還是值得買
•   五谷雜糧在生活再常見不過了，但從來沒有全面地了解，這本書很有趣。
•   喜歡五谷雜糧的朋友，不妨可以看看！
•   對(duì)五谷雜糧的屬性，食物的相宜相克都有說明，另外還有小菜譜可以學(xué)做菜，不錯(cuò)的。
•   全彩的，里面有關(guān)于五谷的別名，藥用，生長地區(qū)等等詳細(xì)的介紹~而且每種谷物后面都配有幾個(gè)關(guān)于它的養(yǎng)生食譜~非常實(shí)用！
•   五谷食糧是我們?nèi)粘２妥郎系闹魇常侠泶钆?，既健康又美味，但如果搭配不?dāng)，違反了食用禁忌，既浪費(fèi)了錢財(cái)，又損害了健康。讀了此書，增長了不少知識(shí)。
•   現(xiàn)代人應(yīng)該吃些雜糧，該怎樣吃才對(duì)身體好，此書就教你怎樣吃才合理！挺好的一本書，值得家里擁有一本！
•   還第一次了解五谷的功效
•   圖片和清晰，了解各種五谷的特性，很詳細(xì)
•   五谷的種類很全，值得收藏！
•   小谷物也有大內(nèi)涵，融合最新《中國居民膳食指南》營養(yǎng)理念，讓百姓吃出健康，速查速用，超級(jí)給力，值得珍藏。
•   全冊的彩圖，不僅介紹了五谷的特點(diǎn)，還有針對(duì)各種病況的食譜，內(nèi)容全面。
•   很好，加深了對(duì)五谷的認(rèn)識(shí)。
•   一次性記不住每樣雜糧的搭配方法，反反復(fù)復(fù)翻這本書，原來食物可以這樣搭配，感覺非常神奇。
•   書里是針對(duì)每一個(gè)雜糧進(jìn)行介紹的~~還附有菜譜，很不錯(cuò)啦~~
•   精美絕倫的內(nèi)頁，加上實(shí)用可觀的內(nèi)容，自用、送人都是上品！值得擁有！【這個(gè)系列去年出了４本：“本草納目黃帝內(nèi)經(jīng)”蔬果食療養(yǎng)生、對(duì)癥藥膳、中藥蔬果養(yǎng)生、瘦身養(yǎng)顏蔬果汁，總共買了三四套，都送客戶或親友了！這本上幣，自然不能錯(cuò)過，hehe】
•   今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生
•   每天在做粗糧養(yǎng)生粥都按照這本書的食譜做，挺好的書，質(zhì)量挺好，插圖精美
•   很不錯(cuò)的書，很實(shí)用，讓人學(xué)會(huì)如何吃得健康。
•   送給母親的!沒拆開看！應(yīng)該是好書！個(gè)人喜歡養(yǎng)生的！
•   全彩頁，印刷精良。分門別類描述了每種食物的特性、食用建議、保健常識(shí)、實(shí)用偏方和相宜相忌的飲食搭配。很不錯(cuò)的書！多是常見常食的食材，如果再多些不常見的就更好了，長見識(shí)！
•   很有幫助的一本書，健康從“吃得好，吃得準(zhǔn)“開始。
•   首先說，書是由一層塑料薄膜包好的，書很干凈，拿在手上很重。圖片印刷得很漂亮，我看了一下，是武漢出版社印刷的，哈哈。內(nèi)容很豐富，我們覺得我們吃什么是很重要的。要了解哪些食物適合自己的體質(zhì)，在什么情況下，哪些食物可以多吃，哪些不能吃。推薦給大家。
•   買了好多的書，這本書是我最想先看的，印刷超好，尤其是內(nèi)容特別給力，適合我們一大家子人看！全是彩頁，讓人特別想看！
•   吃出健康
•   這下全家人的食療健康都有啦
•   圖文并茂，改變了我們的健康生活理念。
•   速查速用，超級(jí)給力，值得珍藏！
•   主食也應(yīng)該差著吃，這樣營養(yǎng)才全面。了解一下還是很有好處的。
•   關(guān)愛健康，重視飲食，放著公司方便大家閱讀查找對(duì)照
•   買了送朋友的 希望他喜歡 給他帶去健康
•   為十分精致的圖文所吸引，一下買了兩本，一本給自己。另一本給媽媽，享受健康生活。
•   給爸爸媽媽的書，希望他們身體健康
•   制圖很精美，內(nèi)容很豐富，是值得推薦的一本書~
•   給媽媽買的，媽媽更年期了，之前一直聽說食療挺有效的，尤其是大棗這些，就想到當(dāng)當(dāng)來看看~結(jié)果看到這本書，封面挺好看就買了！書到貨也挺很快的，回家看了看，發(fā)現(xiàn)治療女性更年期啥的知識(shí)都挺多的，挺值的~！
•   書沉，但圖片清楚，印刷很好，特別是對(duì)我平時(shí)的飲食有幫助，很喜歡！
•   喜歡都是彩頁的，書質(zhì)量很好，內(nèi)容也可以，又可以搗鼓著吃啦。
•   家里應(yīng)該備這么一套食材書，知道啥時(shí)候該吃啥的，畢竟藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
•   家用常備，中醫(yī)適合長時(shí)間調(diào)理，持之以恒，本書用食補(bǔ)是最合適的
•   送給老公煮學(xué)習(xí)后煮給我吃！
•   內(nèi)容不錯(cuò)，就是教材食譜很簡略了與食浦圖片有出入?。〔贿^沒種谷糧都很詳細(xì)的！
•   介紹谷物很詳細(xì),查起來很方便,很實(shí)用.
•   全彩書籍，內(nèi)容詳盡值得一看~
•   不錯(cuò)，我覺得這個(gè)最實(shí)用，按需查找，用得著
•   整本書都是漂亮的彩頁，內(nèi)容非常的豐富，知識(shí)性、可操作性很強(qiáng)，非常的實(shí)用。
•   首先要說的是，他的封面很精美，紙張的手感也非常舒服。至于內(nèi)容，沒得說的。好
•   書是放在我們店里，有客人來時(shí)翻翻的，誰知不知哪天被人拿走了，看來還是有很多人喜歡這本書的，只好再買一本了
•   質(zhì)量好，排版、印刷的什么都好，真的令人眼前一亮！難得發(fā)現(xiàn)了這么好的書，一定要全部收藏啦！一個(gè)家庭備一套是必須滴~
•   已經(jīng)買了很多本了，幫朋友，幫顧客，很實(shí)用的書
•   內(nèi)容不錯(cuò)，好，生活值得好好看看
•   不要學(xué)別人跟風(fēng)，自己學(xué)會(huì)成為真正的實(shí)用者。
•   買來送人呢，朋友說很喜歡
•   書還是不錯(cuò)的，看看有收獲
•   很好的書，上面我們平時(shí)不知道的一些相克的食物也寫出了，現(xiàn)在全家正在改變飲食方式！
•   值得用心去體會(huì)的好書，平時(shí)工作都是忙于電腦，操勞了眼睛餓壞了身體，現(xiàn)在終于放下PC來看看書了
•   書的質(zhì)量也非常好值得收藏還有各種做法
•   書很好，朋友同感，買多一本
•   強(qiáng)烈建議購買，價(jià)格，內(nèi)容，印刷都很好。
•   圖文并茂，很實(shí)用的生活用書
•   翻譯不錯(cuò)，就是封面設(shè)計(jì)實(shí)在不咋地
•   拿到書的時(shí)候有驚喜的感覺,質(zhì)量非常好,書里面的食譜很喜歡,很實(shí)用.
•   比正價(jià)便宜，我一直喜歡的書本。
•   這本書的圖畫講解都很喜歡
•   有圖有文字，很好的一本書，全面，每頁都是一個(gè)食物的介紹。
•   幫媽媽買的，之后她又推薦給很多朋友。所以應(yīng)該不錯(cuò)的。
•   朋友說對(duì)自己還很有用處的
•   之前自己買了一本，借給朋友看后，朋友都覺得很不錯(cuò)，就幫朋友買了。
•   拿到手后粗略的翻了下，知識(shí)面很全，要慢慢看嘍?。?/li>
•   非常實(shí)用，比較好
•   很實(shí)用，講的很詳細(xì)。
•   和書店的一樣，很實(shí)用
•   很實(shí)用，很有收藏價(jià)值！好書~！
•   很詳細(xì)的介紹，很詳盡的知識(shí)！豐富視野，長進(jìn)知識(shí)！很不錯(cuò)！
•   圖文搭配很好，每種主要成份都寫得明白，不會(huì)像理論書那樣枯燥，在日常生活很適用。
•   好多同事買，感覺對(duì)日常生活有幫助。
•   以前就知道熬粥喝，這回吃的方法可多了，增加了不少花樣。
•   很不錯(cuò)，書剛收到
•   感覺比其他的書要容易懂一點(diǎn) 質(zhì)量不錯(cuò)
•   書剛到，書外面有一層膠膜包著，質(zhì)量很好。
•   大致翻一下，是一本不錯(cuò)的書。
•   圖文并茂，可以當(dāng)速查書
•   指定書，還不錯(cuò)
•   送書快，書質(zhì)好。還會(huì)再買。
•   書不錯(cuò)，沒時(shí)間看，只讀了一小部分！
•   內(nèi)容很不錯(cuò)，不過不是膠版紙，和系列里其它的不一樣
•   這個(gè)還行 滿意
•   閑的時(shí)候看看，了解一下常識(shí)
•   五谷雜糧最養(yǎng)人（小谷物也有大內(nèi)涵，融合最新《中國居民膳食指南》營養(yǎng)理念，讓百姓吃出健康，速查速用，超級(jí)給力，值得珍藏。) 健康最重要。
•   彩印，質(zhì)量不錯(cuò)
•   寫得很詳細(xì)，做法也很簡單
•   挺好的！正在讀
•   非常有必要看一下對(duì)飲食有益的(⊙o⊙)哦！
•   適合夏天，冬天養(yǎng)身都包括了~比較實(shí)用，不錯(cuò)的

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