10天打造強(qiáng)大內(nèi)心

出版時(shí)間：2012-4 出版社：武漢作者：韓壘頁(yè)數(shù)：216
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前言

　　強(qiáng)大內(nèi)心是這樣養(yǎng)成的　　臺(tái)灣著名作家三毛，曾寫(xiě)過(guò)一篇散文《天梯》，講述了她在撒哈拉沙漠考駕照的經(jīng)歷：入門(mén)時(shí)的報(bào)名、體檢，到科一、科二、科三……這是一級(jí)一級(jí)的梯子，像天梯。經(jīng)過(guò)了學(xué)車(chē)的時(shí)間被安排在中午十二點(diǎn)半的殘酷，經(jīng)歷了“氣溫高到五十度以上，汗?jié)裢噶巳?，流進(jìn)了眼睛，沙子在臉上刮得像被人打耳光，上課才一刻鐘，狂渴和酷熱就像瘋狗一樣咬著我不放”的經(jīng)歷，終于，在文章的最后，三毛用了這句話(huà)結(jié)尾：　　日復(fù)一日，我這只原本不是生長(zhǎng)在沙漠的“黑羊”，是如何努力有聲有色地打發(fā)這漫長(zhǎng)而苦悶的悠悠歲月?！　?mdash;—天涼好個(gè)秋啊——　　NBA著名球星諾維茨基，常規(guī)賽的MVP，經(jīng)歷了勇士隊(duì)炮制的“黑八奇跡”之后，為了能夠躲避世俗的塵囂，順便理清思緒，他和幾個(gè)朋友遠(yuǎn)赴澳大利亞，過(guò)上了“苦行僧”式的生活。“我在澳大利亞、新西蘭和塔希提島，像苦行僧一樣行游了五個(gè)星期。”活著是一種修行，行走沙漠更是一種痛苦的修煉。他說(shuō)：“苦行僧一樣的生活，讓我覺(jué)得每一位正兒八經(jīng)做事的人，都是好樣的！苦行僧一樣的生活，更讓我見(jiàn)識(shí)了什么是內(nèi)心的強(qiáng)大！”　　在過(guò)去的20年，我們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，工作時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，交通情況越來(lái)越擁堵，住房、食品和醫(yī)療成本越來(lái)越高，信用卡嚴(yán)重透支……　　所有這些，對(duì)于每一個(gè)人而言，只是現(xiàn)代生活給予我們的壓力。不管是男人還是女人，都在經(jīng)受前所未有的壓力，我們的健康也正在遭受?chē)?yán)重?fù)p害，我們采用了各種辦法試圖使局面變好，但是卻總是越來(lái)越糟?！　⌒疫\(yùn)的是，心理學(xué)家梅奧告訴我們，建立在一顆強(qiáng)大的心臟的基礎(chǔ)上，我們可以在當(dāng)前的社會(huì)中過(guò)得好，最起碼比別人好?！　≈灰邆鋸?qiáng)大的心臟，心里就會(huì)開(kāi)出花來(lái)，腳下即使不是坦途，步子也一樣堅(jiān)定！

內(nèi)容概要

　　一個(gè)人的內(nèi)心像一個(gè)氣球，內(nèi)心強(qiáng)大的人伸縮的范圍就大，內(nèi)心弱小的人伸縮的范圍就小。對(duì)于同樣的坎坷，內(nèi)心強(qiáng)大者比內(nèi)心弱小者更能從容淡定地去面對(duì)和處理。
　　本書(shū)從對(duì)人內(nèi)心的分析、內(nèi)心強(qiáng)大與弱小的不同表現(xiàn)、內(nèi)心強(qiáng)大的訓(xùn)練等方面進(jìn)行了全方位的解讀，指導(dǎo)讀者塑造強(qiáng)大的內(nèi)心。具備強(qiáng)大內(nèi)心的人，腳下即使不是坦途，步子也一樣堅(jiān)定！

書(shū)籍目錄

第一章　你的內(nèi)心是否足夠強(qiáng)大？
　人，需要一顆強(qiáng)大的心臟
　強(qiáng)大的內(nèi)心促進(jìn)與人交流
　心理強(qiáng)大的標(biāo)準(zhǔn)
　每個(gè)人的內(nèi)心都有一道坎
　是什么在操縱我們？
　簡(jiǎn)單的玩具，不簡(jiǎn)單的價(jià)值
第二章　弱小的內(nèi)心讓人所得無(wú)幾
　內(nèi)心弱小的人更卑微
　內(nèi)心弱小的人容易被擊倒
　心理與年齡是兩條沒(méi)有交叉點(diǎn)的直線(xiàn)
　內(nèi)心不夠強(qiáng)大容易一葉障目
　內(nèi)心弱小的人無(wú)法獲得自己想要的
　擁有心理優(yōu)勢(shì)才能感覺(jué)到自己強(qiáng)大
第三章　消除導(dǎo)致內(nèi)心不夠強(qiáng)大的因素
　優(yōu)柔寡斷是心理弱小的體現(xiàn)
　虛榮心讓人失去最美麗的亮點(diǎn)
　害怕寂寞的人是被寵壞的孩子
　不自信是心理強(qiáng)大的絆腳石
　急功近利是這個(gè)時(shí)代的浮躁病
　知識(shí)的匱乏無(wú)法撐起內(nèi)心的強(qiáng)大
　自私是腳踝上的枷鎖
　拖拉是恐懼感最直觀(guān)的體現(xiàn)
第四章　確認(rèn)自我的存在及存在的價(jià)值
　角色定位，脫掉衣服大家都是動(dòng)物
　要建立強(qiáng)大內(nèi)心就要打破世俗
　別讓情緒左右自己的行為
　念舊世俗的人永遠(yuǎn)占不到制高點(diǎn)
　找準(zhǔn)自己的定位
第五章　不要被群體的認(rèn)同感所左右
　社會(huì)群體并不需要存在一個(gè)領(lǐng)袖
　求同心理讓人們交出了自我
　破除集體認(rèn)同感
　情緒的傳染離不開(kāi)人的認(rèn)同焦慮
　內(nèi)心強(qiáng)大的敵人是“假自我”
　阻止他人的語(yǔ)言和行為進(jìn)入你的內(nèi)心
　了解自我才能正確地估量
第六章　消除內(nèi)心對(duì)事物追逐的確定性
　尋求確定性是人的天性
　不要害怕沒(méi)有確定性
　知識(shí)可以用來(lái)消除不確定性
　強(qiáng)大的內(nèi)心需要一些“不確定”
　如何克服“不確定性”
　適當(dāng)?shù)腻憻捘茏寖?nèi)心強(qiáng)大
第七章　克服內(nèi)心的恐懼
　克服恐懼強(qiáng)化心理素質(zhì)
　敢于直視面臨的恐懼
　認(rèn)清自我才能正確地克服內(nèi)心恐懼
　將內(nèi)心的恐懼具體化
　不懼死亡才能不懼一切
　吼出你的恐懼情緒
　正確的人生讓人放下恐懼
第八章　內(nèi)心強(qiáng)大的素質(zhì)訓(xùn)練
　從內(nèi)心消除掉別人強(qiáng)大的錯(cuò)覺(jué)
　不畏懼競(jìng)爭(zhēng)才能內(nèi)心強(qiáng)大
　用認(rèn)知改變心理結(jié)構(gòu)
　靜坐常思的人遇事冷靜
　學(xué)會(huì)心理博弈
　用自信的心態(tài)去觀(guān)察一切

章節(jié)摘錄

　　每個(gè)人的內(nèi)心都有一道坎　　戴爾·卡耐基認(rèn)為，人活著就是一場(chǎng)場(chǎng)跟合伙人、跟事業(yè)、跟生命的談判，而談判是雙方相互妥協(xié)的藝術(shù)。這種妥協(xié)不是保守、不是消極，而是一種積極的進(jìn)步。想實(shí)現(xiàn)這種妥協(xié)，需要手段，更需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心去支撐這種手段?！　∪欢瑢?duì)于很多人來(lái)說(shuō)，由于心理不夠強(qiáng)大，在這種與合伙人、事業(yè)、生命談判的過(guò)程中，不能正確地對(duì)待妥協(xié)，一直奔波在心理的黑暗深處，看不到妥協(xié)背后的光芒，結(jié)果產(chǎn)生一系列消極的情緒。　　這是因?yàn)槿狈Ρ匾恼J(rèn)知，缺少一個(gè)能夠正視一切的強(qiáng)大的心臟?！　∪鄙僖粋€(gè)正視一切的大心臟，是因?yàn)槿说男睦碛幸坏揽玻@道坎阻礙了很多人的前行?！　∫粋€(gè)人的心理，主要由“動(dòng)物性”、“社會(huì)性”、“個(gè)人性”三種心理組合而成，動(dòng)物性充斥著野蠻，社會(huì)性則是建立在“雙贏”的基礎(chǔ)上，是一種維持秩序的需要，至于個(gè)人性，則是一種特殊的感情，屬于心靈的產(chǎn)物。　　“動(dòng)物性”、“社會(huì)性”、“個(gè)人性”三種心態(tài)，有著很大的差別，動(dòng)物傾向于野蠻，社會(huì)性?xún)A向于集體，個(gè)人性則傾向于善良。從“動(dòng)物性”過(guò)渡到“社會(huì)性”，再?gòu)?ldquo;社會(huì)性”過(guò)渡到“個(gè)人性”，每次過(guò)渡都有著一道界限分明的坎?！　∫陨钪械牟剂蠟槔粔K黑白顏色、界限分明的布料，單純地看，黑色和白色有著本質(zhì)的區(qū)別，中間有一道明顯的分界線(xiàn)，似乎黑色與白色之間，有一道再分明不過(guò)的坎。事實(shí)上并不是如此?！　奈⒘５慕嵌葋?lái)說(shuō)，黑色與白色之間會(huì)有一片你中有我我中有你的區(qū)域，這片區(qū)域連接著這塊布料，從黑布跨到白布上，需要邁過(guò)黑布與白布之間的區(qū)域，這片黑白不分的區(qū)域，就好比心理的那道坎?！　∪说?ldquo;動(dòng)物性”與“社會(huì)性”之間有一道坎，“社會(huì)性”與“個(gè)人性”之間，同樣有道坎，能不能跨過(guò)這道坎，則是考驗(yàn)很多人的重要因素，盡管這道坎屬于心理層面的一個(gè)部分，就好比黑布與白布之間的界限，也屬于這塊布的一部分?！　?lái)說(shuō)一個(gè)故事：　　一個(gè)無(wú)所事事的年輕人，整天念叨著自己一無(wú)所有，抱怨自己不是富二代，沒(méi)有一個(gè)有億萬(wàn)財(cái)富的爸爸?！　∵@天，他碰到了一位智者，智者聽(tīng)完年輕人的抱怨，問(wèn)年輕人想要多少錢(qián)才滿(mǎn)足，年輕人說(shuō)最少要一千萬(wàn)?！　≈钦呗?tīng)后說(shuō)，我現(xiàn)在給你一萬(wàn)砍掉你一只手，你愿意嗎？　　年輕人說(shuō)當(dāng)然不行。　　智者又說(shuō)那我給你一百萬(wàn)砍掉你的一只胳膊，你愿意嗎？　　年輕人以不容商量的口吻說(shuō)，絕對(duì)不可能?！　≈钦呓又终f(shuō)，我給你五百萬(wàn)砍掉你一條腿，你愿意嗎？　　年輕人急了，說(shuō)智者在和他開(kāi)玩笑?！　≈钦咝α耍詈笳f(shuō)：“這樣吧，我給你一千萬(wàn)，你把命給我留下得了。”　　年輕人一聽(tīng)大怒，吼道：你瘋了嗎，我的命才值一千萬(wàn)？　　這時(shí)智者微微一笑說(shuō)道：年輕人，我給你一千萬(wàn)你都不肯成交，也就是說(shuō)你不只有一千萬(wàn)，那你還天天抱怨什么呢？　　一無(wú)所有與一千萬(wàn)之間是如此接近，而人的心理卻無(wú)法跨過(guò)這道坎。這是心理弱小的表現(xiàn)，容易被眼前的一片樹(shù)葉擋住目光?！　『芏嗳硕加羞@種感受：當(dāng)自己意氣風(fēng)發(fā)、大展身手之時(shí)，便會(huì)感覺(jué)到生活是如此的美好。甚至自己一無(wú)所有，卻看到了成功時(shí)的自己；而一旦遇到困境、舉步維艱之時(shí)，就覺(jué)得生活失去意義，甚至感到世界末日即將來(lái)臨，即便身處金字塔的頂部，內(nèi)心卻已經(jīng)跌入萬(wàn)丈深淵?！　∵@是心理弱小的最直觀(guān)的體現(xiàn)?！　≡谌说臐撘庾R(shí)中，他們希望被重視，希望發(fā)揮自己的作用，體現(xiàn)自己的價(jià)值。然而，潛意識(shí)與現(xiàn)實(shí)世界之間的那道坎，擋住了很多人。如果你忽略潛意識(shí)，你就永遠(yuǎn)無(wú)法發(fā)揮它們的作用。潛意識(shí)就好比是一無(wú)所有的人，發(fā)揮作用就好比是自己身上的各處器官，器官可以隨時(shí)發(fā)揮作用，無(wú)奈卻因?yàn)榭绮贿^(guò)心理的那道坎，器官能夠轉(zhuǎn)化為財(cái)富的作用也就無(wú)法得到體現(xiàn)?！　∩钪?，能不能跨過(guò)這道坎在很大程度上影響和改變著人們的生活和事業(yè)?！　?nèi)心弱小的人，總覺(jué)得自己一無(wú)是處，一無(wú)所有。一無(wú)是處是你在心里將自己定位為一無(wú)是處，一無(wú)所有是你將自己的軀體定格為一無(wú)所有。一旦確定了基調(diào)，你就已經(jīng)徘徊在一無(wú)是處、一無(wú)所有的怪圈中了?！　耐饨缫蛩貋?lái)說(shuō)，每個(gè)人心中的一道坎，可能在外界因素的影響下，會(huì)認(rèn)為那個(gè)坎是越不過(guò)去的。比如，一葉障目中，一片小小的樹(shù)葉，居然擋住了所有的可能實(shí)現(xiàn)的希望。同樣，在現(xiàn)實(shí)中，僅僅2米高的一堵墻，在心理弱小的人眼中，卻是高不可攀的險(xiǎn)峰?！　〉拇_，在別人看來(lái)微不足道的小事對(duì)內(nèi)心弱小的人來(lái)說(shuō)，就有可能是那座難以逾越的坎?！　∈聦?shí)上，這道坎在每個(gè)人心中都是不一樣的。在有些人的心中可能是蟑螂、老鼠之類(lèi)的，一見(jiàn)到就失聲尖叫；又或者是高處的地方，一到就會(huì)兩腿發(fā)軟，渾身無(wú)力?！　≡谕饨缒承┮蛩氐挠绊懴拢嵌聣ψ兊媚菢痈卟豢膳?，那么陡峭險(xiǎn)峻。漸漸的，我們自己都開(kāi)始不相信自己，放棄了。在那樣微不足道的一堵墻面前，內(nèi)心弱小者完全禁錮了自己?！　∠麡O的心理與積極的心理同樣屬于情緒的一種，兩者之間存在著一道坎，越過(guò)這道坎，你就走進(jìn)了一片嶄新的天地?！　”热纾麡O的另一面是積極，消極與積極之間有著很深的聯(lián)系，就像白布與黑布一樣，你中有我我中有你，一旦跨過(guò)那條界限，消極就會(huì)被積極取代，進(jìn)而在積極的心理下，產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動(dòng)力?！　∶绹?guó)著名社會(huì)學(xué)家泰勒經(jīng)過(guò)研究，得出的結(jié)論是：　　我們每個(gè)人擁有90%的積極情緒因子，而只有10%的消極情緒因子。然而，這10%的消極情緒產(chǎn)生的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于90%的積極情緒。也就是說(shuō)，消極的心理容易遮住所有的快樂(lè)，在消極心理的作用下，原本快樂(lè)的心情會(huì)全部消失?！　∠麡O的對(duì)面就是積極，盡管都處于一道坎的兩邊，但效應(yīng)卻是完全不同的?！　】杀氖?，我們很少有人能夠跨越這道坎?！　?hellip;…

編輯推薦

　　這個(gè)世界，和平與紛爭(zhēng)共存，美好與險(xiǎn)惡同在。面對(duì)變化多端的世界，你需要內(nèi)心強(qiáng)大。

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同事推薦的，說(shuō)挺好的，特意買(mǎi)來(lái)看看。一個(gè)人的內(nèi)心像一個(gè)氣球，內(nèi)心強(qiáng)大的人伸縮的范圍就大，內(nèi)心弱小的人伸縮的范圍就小。對(duì)于同樣的坎坷，內(nèi)心強(qiáng)大者比內(nèi)心弱小者更能從容淡定地去面對(duì)和處理。我一定要做個(gè)強(qiáng)者。
看到書(shū)的介紹中有這樣一段話(huà)：這個(gè)世界，和平與紛爭(zhēng)共存，美好與險(xiǎn)惡同在。面對(duì)變化多端的世界，你需要內(nèi)心強(qiáng)大。是的，想要過(guò)得好，就必須讓自己更加強(qiáng)大。
我平時(shí)挺膽小的，上學(xué)的時(shí)候，回答問(wèn)題都不好意思舉手，這本書(shū)說(shuō)的太好啦?！皟?nèi)心弱小的人伸縮的范圍就小”，我要做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。
美好與險(xiǎn)惡同在。面對(duì)變化多端的世界，你需要內(nèi)心強(qiáng)大。
內(nèi)心弱小的人更卑微，可能吧，其實(shí)我有時(shí)候挺自怨自艾的，可是，怎么辦啊，生活就是要面對(duì)這些問(wèn)題。那么，就強(qiáng)大吧，恩。我要強(qiáng)大起來(lái)。像書(shū)上說(shuō)的。
讀完這本書(shū)，我有一個(gè)感觸：人的內(nèi)心越弱小，壓力就會(huì)越大。這種壓力就好像是一個(gè)專(zhuān)門(mén)欺負(fù)人的壞蛋，你的內(nèi)心越弱，它就越強(qiáng)大。所以，我們必須讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，那里，壓力反而遁的無(wú)影無(wú)蹤。
人的內(nèi)心也是有變化的，有時(shí)會(huì)強(qiáng)大，有時(shí)會(huì)弱小，譬如災(zāi)難來(lái)臨時(shí)母親為了救孩子往往會(huì)異常的強(qiáng)大，但是要想保持這種內(nèi)心的強(qiáng)大非經(jīng)過(guò)持久的努力訓(xùn)練不可。
推薦這本《十天打造強(qiáng)大內(nèi)心》，是懷著一種很莊嚴(yán)的情感。最開(kāi)始讀它的時(shí)候，僅僅感覺(jué)是一本普通的勵(lì)志心理書(shū)，這類(lèi)書(shū)讀多了，總有一種似曾相識(shí)的感覺(jué)。但越往下讀之后，感覺(jué)這本書(shū)并非如此。它涉及到了很深的東西，觸及到了人的內(nèi)心深處，觸及到靈魂。
這本書(shū)的觀(guān)點(diǎn)是，很多心理問(wèn)題的出現(xiàn)都是緣自?xún)?nèi)心的不夠強(qiáng)大，人一定要具有強(qiáng)大的內(nèi)心，這是一個(gè)人走向成功的必不可少的條件。當(dāng)前，很多人都渴望成功，這就使這部書(shū)的存在具有了現(xiàn)實(shí)意義。而這本書(shū)的內(nèi)容及結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，確實(shí)不會(huì)讓大多數(shù)讀者失望。
對(duì)我個(gè)人而言，我更喜歡后面部分所講述的如何做的部分，因?yàn)槲抑皩?duì)自己的心理弱點(diǎn)多有分析，比較了解自已，所以比較傾向于尋找適合自己的解決辦法，根據(jù)書(shū)中所提到的這些具體辦法，自已加強(qiáng)訓(xùn)練，已經(jīng)感覺(jué)到了自已身上發(fā)生的明顯變化。如果那些對(duì)認(rèn)識(shí)自已還比較迷茫的話(huà)，不妨從前部分入手，畢竟，認(rèn)識(shí)自已才能改變自已。
要認(rèn)真說(shuō)起來(lái)，每個(gè)人都存在著自卑心理，在面對(duì)未知的世界時(shí)，在面對(duì)無(wú)法逾越的困難時(shí)，每個(gè)人都有著恐懼與擔(dān)憂(yōu)，但這些恐懼對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有任何幫助。最關(guān)鍵的問(wèn)題是如何保有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，堅(jiān)持一種信念，克服自己的恐懼心理，才能快速走過(guò)迷茫，走向成功。
該書(shū)值得一讀，可以解釋我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏噱e(cuò)誤行為和決定，比如盲信星座或生肖，比如執(zhí)拗的追求穩(wěn)定，比如過(guò)分的在乎別人的評(píng)價(jià)等等。這些行為看起來(lái)稀松平常，因?yàn)閹缀跛械娜硕荚谶@樣做，其實(shí)非常阻礙我們的進(jìn)步和發(fā)展。本書(shū)告訴我們，這一切的不合理行為都是因?yàn)閮?nèi)心的弱小，只有使內(nèi)心變得強(qiáng)大，才能摒棄這些不合理的行為，才能使我們變得更加的出色。
我們時(shí)時(shí)處在壓力當(dāng)中，你肯定也有這樣的經(jīng)歷，從惡夢(mèng)中驚醒，在高興時(shí)驚慌，這種種讓人不愉快的經(jīng)歷都是因?yàn)閮?nèi)心的弱小，強(qiáng)大的內(nèi)心是無(wú)所畏懼的。
面對(duì)變化多端的世界，你需要內(nèi)心強(qiáng)大。經(jīng)常被人傷害?？奁^(guò)，郁悶過(guò)。之后還是茫然。看了這本書(shū)，頓時(shí)讓我有一種陽(yáng)光一下子照進(jìn)心里的感覺(jué)。非常不錯(cuò)。真的是很強(qiáng)大的一本書(shū)。
要做到掌握不簡(jiǎn)單的價(jià)值，需要認(rèn)真思考玩具背后包含的價(jià)值。急功近利的行為讓我們?cè)谌粘Ｉ钪袧u漸讓強(qiáng)大的內(nèi)心世界變得弱小。這樣的觀(guān)點(diǎn)真是振聾發(fā)聵啊。
學(xué)會(huì)從容淡定的面對(duì)解決問(wèn)題，做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。
我們好像整天都在為未來(lái)發(fā)愁，有錢(qián)的怕失去，沒(méi)錢(qián)的怕更窮，這些都是內(nèi)心弱小無(wú)力的表現(xiàn)，讀過(guò)此書(shū)，你不會(huì)再憂(yōu)慮不已，強(qiáng)大的內(nèi)心沒(méi)有憂(yōu)慮。
世界險(xiǎn)惡，我們無(wú)法逃避，只能勇敢面對(duì)，要想在這個(gè)社會(huì)生存，必須具備強(qiáng)大的內(nèi)心，虛弱無(wú)以自存，這本書(shū)絕對(duì)是一本很有份量的勵(lì)志書(shū)。
弱小的心靈是灰色的，是陰沉的，唯有強(qiáng)大的內(nèi)心才會(huì)有明亮溫暖，這本書(shū)會(huì)幫你驅(qū)散內(nèi)心的黑暗，給你的心靈帶來(lái)一抹亮色。
生活在這個(gè)世界中確實(shí)不容易。一天天，一日日，總有太多的抱怨，太多的失望與不堪，太多的險(xiǎn)惡與欺騙。如果能做到心平氣和給自己建立一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心世界，坦然面對(duì)人生的挫折與不幸，腳踏實(shí)地，實(shí)事求是，那么這份人生態(tài)度不失為另一種幸福。
內(nèi)容的確很強(qiáng)大，教人如何不斷完善、不斷提高自己。心境主要還是靠自己調(diào)節(jié)，自己調(diào)節(jié)的有效方式就是多看書(shū)，《10天打造內(nèi)心強(qiáng)大的力量》讓我看了時(shí)候看開(kāi)了很多，淡定了很多，強(qiáng)大了很多！
世上沒(méi)有人是完美的，面對(duì)自已的不足時(shí)，很多人表現(xiàn)出的是恐慌，以至于畏首畏腳，錯(cuò)失良機(jī)，而要正確認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，必須要具有強(qiáng)大的內(nèi)心，這本書(shū)通篇講述了這個(gè)鍵的問(wèn)題，說(shuō)理透徹，值得推薦。
理念不錯(cuò)。內(nèi)心強(qiáng)大，才能成功，才能過(guò)得真正快樂(lè)。如果一個(gè)人總是怨天尤人。他不會(huì)快樂(lè)，這本10天打造強(qiáng)大內(nèi)心，非常有氣場(chǎng)哦?？纯幢厝挥惺斋@。
內(nèi)心強(qiáng)大是人生存必須的，盡管每個(gè)人都知道這是一個(gè)很正確的觀(guān)點(diǎn)，卻沒(méi)有多少人能夠做到。這本書(shū)就從一個(gè)方面切入，全面詳實(shí)地講解了強(qiáng)大內(nèi)心的打造過(guò)程，是本不可多得的好書(shū)。
生活中我們常常聽(tīng)到很多人的傳奇故事，讓我們羨慕之余也深感高不可攀，但在讀完這本書(shū)后，看到書(shū)中講述的諸多成功案例，會(huì)明白，故事的主人公一開(kāi)始也只不過(guò)是同我們一樣普通的人，只不過(guò)，他們擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。如果有一天我們的內(nèi)心也變得同樣強(qiáng)大，那么，傳奇故事的主人公就有可能變成我們。
很多時(shí)候我們會(huì)很奇怪，看似很強(qiáng)大的一個(gè)人，卻突然因?yàn)橐患∈露罎?，而這本書(shū)告訴我們，如何讓內(nèi)心與外表同樣強(qiáng)大。
一個(gè)人一旦擁有了強(qiáng)大的內(nèi)心，把自已的命運(yùn)完全交給自已，那又是一種如何美好的人生啊，而擁有完全強(qiáng)大的內(nèi)心又談何容易。這本書(shū)便是通篇都在講如何使內(nèi)心強(qiáng)大，很有現(xiàn)實(shí)依據(jù)，值得一讀。
人的內(nèi)心是一個(gè)很復(fù)雜的系統(tǒng)，造成它不夠強(qiáng)大的原因也有很多，因此這本書(shū)就從很多方面來(lái)展開(kāi)分析與講述，非常詳實(shí)與全面，是本好書(shū)。
看那些叱咤風(fēng)云的英雄人物，偉人們，面對(duì)困難的時(shí)候那種臨危不懼，大義凜然的樣子，看來(lái)這些人都擁有一顆足夠強(qiáng)大的內(nèi)心。我們所以平凡也是我們內(nèi)心不夠強(qiáng)大啊，自省啦。
讀完本書(shū)，我的感想是：內(nèi)心強(qiáng)大不僅對(duì)于個(gè)人至關(guān)重要，對(duì)于一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族也是如此。我們現(xiàn)在很多國(guó)人面對(duì)外國(guó)的指責(zé)或質(zhì)疑，顯得十分缺乏耐心，這其實(shí)也是我們國(guó)家和民族內(nèi)心不夠強(qiáng)大，對(duì)于自身不自信的表現(xiàn)。如果每一個(gè)中國(guó)人都能把自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大，那么我們的國(guó)家、我們的民族也會(huì)變得寬容而自信，那時(shí)，我們的國(guó)家才能真正稱(chēng)得上強(qiáng)國(guó)，我們的民族才能真正稱(chēng)得上優(yōu)秀！
《10天打造強(qiáng)大的內(nèi)心》，買(mǎi)來(lái)提高自己，拿到書(shū)就迫不及待開(kāi)始看了，強(qiáng)大的內(nèi)心，正是我現(xiàn)在所欠缺的東西?？纯创_實(shí)是可以激勵(lì)人。
現(xiàn)在社會(huì)上很多人都在追求個(gè)人魅力，其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法是，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大時(shí)，自然就具有了個(gè)人魅力，所以讀一讀這本書(shū)，會(huì)使自已的個(gè)人魅力提升不小哦！
對(duì)于需要打造強(qiáng)大內(nèi)心的人，這是一本非常值得推薦的書(shū)。
內(nèi)心強(qiáng)大的人，不必要色厲內(nèi)荏，外強(qiáng)中干，甚至可能外表懦弱，但是他一定要有堅(jiān)定的信念。
作者讓我更加明白一個(gè)道理：人的內(nèi)涵比外表更重要。你看很多巨富高官，他們的外表看起來(lái)也許很普通，沒(méi)有華服，沒(méi)有豪車(chē)，沒(méi)有鋪排囂張，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心足夠強(qiáng)大，不需要這些外在的東西來(lái)支撐，倒是一些半滿(mǎn)不淺的人，撐足了面子，死要面子活受罪。
《10天打造強(qiáng)大內(nèi)心》是一本很實(shí)用的心靈勵(lì)志的書(shū)。本書(shū)教人們?nèi)绾稳∧芰繛樽约航⒁粋€(gè)強(qiáng)大心靈屏障，讓外界的負(fù)面能量、消極情緒無(wú)法影響自己，從而在生活、事業(yè)等方面如魚(yú)得水。
生活中，我們常常無(wú)法掌控自已的生活，很多時(shí)候在被別人牽著鼻子走，即使別人不強(qiáng)迫，有意無(wú)意中，我們也會(huì)受世俗的影響，從而陷入一種如同雞肋般的生活。而對(duì)于那些敢想敢做，有所作為的人的生活，我們羨慕，卻沒(méi)有勇氣也踏出同樣的腳步。因此才有了人生苦短，不如意者十之八九的說(shuō)法，就是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心不夠強(qiáng)大，無(wú)法勇敢去走那些讓自已如意的路子。讀一讀這本書(shū)，會(huì)有勇氣很多。人生是自已的，我們就應(yīng)該勇敢一點(diǎn)，走出自已所向往的道路！
我們生活中似乎隨時(shí)可以遇到這樣那樣的挫折，面對(duì)這些挫折我們?cè)趺崔k，這本書(shū)告訴了我們答案：使我們的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)。這樣，我們才不會(huì)被困難打倒，這樣才可以迎接更美好的人生。
最近生活工作有點(diǎn)不順，看了這書(shū)感覺(jué)有幫助。要想在這個(gè)社會(huì)生存，更須具備強(qiáng)大的內(nèi)心。希望不自信的人都能讀一讀。
打造強(qiáng)大的內(nèi)心，講述的其實(shí)就是戰(zhàn)勝自已的過(guò)程，人戰(zhàn)勝了自已，便無(wú)所畏懼了，無(wú)所畏懼便敢于擔(dān)當(dāng)，離成功也就不遠(yuǎn)了，這本書(shū)很好！
我是個(gè)內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人，這本書(shū)恰恰給了我很大幫助，真是枯木逢春，要好好學(xué)習(xí)一下打造強(qiáng)大強(qiáng)大內(nèi)心的方法，一定不能錯(cuò)過(guò)?。?！
本書(shū)對(duì)成功人士的解讀讓人耳目一新，它讓我們明白，成功不能求諸他人，而要求諸自身，特別是求諸自己的強(qiáng)大內(nèi)心。
造成人心理弱心的原因有很多，使人內(nèi)心強(qiáng)大的方法也有很多，這本書(shū)便一一將這些列舉出來(lái)，一目了解。
人生活在這個(gè)世界上，到處都有不平等、不公平的事情，當(dāng)這些事情發(fā)生在自己身上時(shí)，如果能平和正確地對(duì)待，就做到真正的內(nèi)心強(qiáng)大了。
自助者天助之，這句話(huà)就是對(duì)于那些擁有強(qiáng)大內(nèi)心的人來(lái)說(shuō)的。世界上沒(méi)有救世主，只有自已能救自已。明白這個(gè)道理，就好好讀一讀這本書(shū)吧，它教給我們?nèi)绾尾拍軗碛袕?qiáng)大內(nèi)心，很實(shí)用！
世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大。
為什么人必須有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心呢，每個(gè)人都想提高自己的心理素質(zhì)。因?yàn)橹挥行睦硭刭|(zhì)好了，那些不良影響才不能左右我們的生活，才能過(guò)得更快樂(lè)，事情才能做得更完美，所以，看看本書(shū)，是非常有用的哦。
一個(gè)人要想有一番作為，沒(méi)有強(qiáng)大的內(nèi)心是不可能的，這本書(shū)的可愛(ài)之處是不僅可以教人怎樣內(nèi)心強(qiáng)大，還能激起人們的上進(jìn)心。
一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，不是更強(qiáng)硬，而是更謙虛，更明白自己是誰(shuí)，自已的缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，不輕易受外界的干擾。十天之內(nèi)我們或許無(wú)法造就一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，但卻可以通過(guò)閱讀這本書(shū)來(lái)學(xué)習(xí)到如何成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。
你是一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人嗎？如何知道自已的內(nèi)心是否強(qiáng)大？如何使自已的內(nèi)心強(qiáng)大？這一系列的問(wèn)題都能在這本書(shū)中找到。
這本書(shū)可以作為我們前行的風(fēng)向標(biāo)，不至于在以后的道路上迷失方向，要作一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，要作一個(gè)好人，這就是這本書(shū)教給我們的。
本書(shū)一個(gè)重要觀(guān)點(diǎn)是：只有內(nèi)心的強(qiáng)大才能帶來(lái)自身的強(qiáng)大，對(duì)于每個(gè)人都是如此。在閱讀本書(shū)的過(guò)程中，你會(huì)對(duì)書(shū)中的種種描述似曾相識(shí)，因?yàn)樗灾辛嗣總€(gè)人的弱點(diǎn)：內(nèi)心渺小，于是只能野蠻的做出決定，無(wú)法平衡自身的動(dòng)物性、社會(huì)性和自己的個(gè)性，于是一再的面臨沖突和困境！相信本書(shū)會(huì)使你內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，最起碼可以讓你看清自己的軟弱！
正如作者在文章最后所指出的，人的成功，15%靠才能，85%靠的是人際關(guān)系，要想成功必須打造完美的人際關(guān)系，有靠山，有人脈，而這一切都有賴(lài)于一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。
十天打造強(qiáng)大內(nèi)心，讀過(guò)之后，覺(jué)得此書(shū)真的是名副其實(shí)呢。講得很清楚，看了讓人振奮。。。
恐懼和慌亂是我們面對(duì)危難時(shí)最常見(jiàn)的表現(xiàn)，以至慌不擇路，亂了陣腳，這就是因?yàn)闆](méi)有強(qiáng)大的內(nèi)心。如果有了強(qiáng)大的內(nèi)心，我們就會(huì)沉著應(yīng)對(duì)，謀定而后動(dòng)，從而戰(zhàn)勝危難。
本書(shū)適合心地善良但是心理不夠強(qiáng)大的人們，可以幫你建立起強(qiáng)大的內(nèi)心。所以如果你是一位，心地善良，熱愛(ài)生活但是又缺乏自信的人，那你非常值得購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)了，相信看了收獲不小的。
工作幾年，很有些倦怠了。偶然看到這個(gè)書(shū)，覺(jué)得里面的小故事很鼓勵(lì)人，一些強(qiáng)大內(nèi)心的方法也很有效，看完書(shū)覺(jué)得自己的心態(tài)好了很多。不錯(cuò)的一本書(shū)。
我覺(jué)得自信不僅會(huì)有助于個(gè)人的成功，同時(shí)也會(huì)給別人帶來(lái)快樂(lè)，誰(shuí)愿意和一個(gè)整天愁眉苦臉的人共事？還是自信的人可愛(ài)。所以，要想贏得他人的認(rèn)可，培養(yǎng)強(qiáng)大內(nèi)心是必要的。
正如武俠小說(shuō)中所說(shuō)的，人的武功有內(nèi)外之分，而真正的高手必然有強(qiáng)大內(nèi)功，我們當(dāng)然不能醉心武學(xué)，但是可以類(lèi)比的是，強(qiáng)大的內(nèi)心是一種內(nèi)功，每一個(gè)都要修煉。
書(shū)中明確提出了強(qiáng)大內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)，照著做，照著去改變，我們每個(gè)人都會(huì)成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，而我們的民族就會(huì)是一個(gè)強(qiáng)大的民族。
要想成就一番事業(yè)必須要有一個(gè)信仰，而這個(gè)信仰歸根到底是對(duì)自己的承認(rèn)，只有內(nèi)心強(qiáng)大的人才能充滿(mǎn)自信，強(qiáng)大的內(nèi)心是事業(yè)騰飛的翅膀！
有這樣一個(gè)普遍的論調(diào)：“既然不能改變社會(huì)，我們只好去適應(yīng)社會(huì)”這樣的生活態(tài)度其實(shí)是很壓抑的。我想真正內(nèi)心強(qiáng)大的人是能夠堅(jiān)持自我打破世俗的人。
勵(lì)志書(shū)竟然能寫(xiě)的像小說(shuō)一樣好看，語(yǔ)言通俗，讀過(guò)之后對(duì)如何建立強(qiáng)大的內(nèi)心有了一個(gè)清晰的脈絡(luò)。閑暇的時(shí)候現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)賣(mài)給朋友講，冒充了一回博學(xué)廣知的人。
很喜歡的一本書(shū)，內(nèi)心需要強(qiáng)大才能面對(duì)如今的社會(huì)啊，推薦好評(píng)
讀完這本書(shū)最大的感悟是強(qiáng)大的內(nèi)心最需要的是淡定，所謂無(wú)欲則剛，淡定的人才不會(huì)患得患失，才能冷靜，客觀(guān)，才能強(qiáng)大。
看到書(shū)中作者說(shuō)的，“真正強(qiáng)大的內(nèi)心是需要一些不確定的”，讀過(guò)之后感悟頗深！人生也是不確定的，總是有這種那種我們沒(méi)有意料到的事情出來(lái)，所以，強(qiáng)大的內(nèi)心必須可以靈活地面對(duì)這些。
工作中，生活中，總是有這種那種的不如意思，我們需要的是一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。面對(duì)工作上，生活上的壓力，如何調(diào)整自己的內(nèi)心是至關(guān)重要的。
同意書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)。確實(shí)，塑造強(qiáng)大內(nèi)心是一項(xiàng)長(zhǎng)期而強(qiáng)大的工程，現(xiàn)代社會(huì)人們的心理更需要多一些好的心靈雞湯，給人們以慰藉和指導(dǎo)。正在讀。
雖然題目說(shuō)是十天打造一個(gè)強(qiáng)大內(nèi)心，但這是不太可能的，需要長(zhǎng)時(shí)間的積累，書(shū)很好，慢慢讀，慢慢學(xué)！
世界這么亂，真的需要強(qiáng)大的內(nèi)心來(lái)指導(dǎo)自己。
我們最需要一顆強(qiáng)大的心，否則什么對(duì)我們來(lái)說(shuō)，都是浮云。此書(shū)告訴我們?nèi)绾谓?qiáng)大的內(nèi)心，讀的過(guò)程中會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心有更清晰的認(rèn)知。很有指導(dǎo)意義，希望我可以一步一步前進(jìn)。
我以前也很自卑，特別害怕在人前講話(huà)，因此面試屢屢失敗。讀了這本書(shū)，我開(kāi)始有意識(shí)的練習(xí)自己的信心，進(jìn)步很大，至少不再害怕面試了。相信每個(gè)人只要勤于練習(xí)，都能有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。
本書(shū)很多觀(guān)點(diǎn)和古代先賢的不謀而合，靜坐常思已過(guò)、閑談莫論人非，也是本書(shū)所提倡的，反省自身也是強(qiáng)大自己內(nèi)心的一種方式。
很多人都說(shuō)這是個(gè)拼爹、拼干爹的時(shí)代，我對(duì)此很不認(rèn)同，就像本書(shū)作者所說(shuō)的那樣，只要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不自認(rèn)為比官二代、富二代差就足夠了，我們不能比出身，只能比信心。
只有熱愛(ài)生活才能積極作為，只有滿(mǎn)懷信心才能熱愛(ài)生活，只有強(qiáng)大內(nèi)心才能滿(mǎn)懷信心，只有細(xì)心閱讀本書(shū)才能培養(yǎng)強(qiáng)大內(nèi)心，愿以此書(shū)與所有熱愛(ài)生活的人共勉！
說(shuō)實(shí)話(huà)這年頭急功近利的人多啦，沒(méi)壞處，只有內(nèi)心強(qiáng)大，能駕馭自己的那份欲望。恩，這本書(shū)深得我心啊。
在眾多包裝精美的書(shū)中，這本書(shū)的外觀(guān)比較來(lái)說(shuō)，非常樸素。選了它是因?yàn)闀?shū)的名字吸引了我，再看價(jià)錢(qián)不貴，也沒(méi)有多想就買(mǎi)下了。收到后快速瀏覽了一遍，很有收獲。。特別適合像我這樣努力尋求內(nèi)心強(qiáng)大的人。
有人說(shuō)，人的心理如同肌肉一樣，是可以通過(guò)鍛煉變得強(qiáng)健有力的。這本書(shū)講到了如何思考和讓自己內(nèi)心強(qiáng)大的方法，可以幫助你認(rèn)識(shí)自己，對(duì)抗外界強(qiáng)加于你的心理操縱，讓你的心理走上強(qiáng)大之路。
強(qiáng)大的內(nèi)心是每個(gè)人都想擁有的，作者在這本書(shū)里很詳細(xì)地講了很多切實(shí)可行的方法。講得很詳細(xì)。。。
每天在這樣的文字中讓自己的煩惱和迷茫慢慢消失，有什么能打敗堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心呢。這本書(shū)絕對(duì)值得我們現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)的每個(gè)人去品讀，希望每個(gè)人都能找到能讓自己強(qiáng)大的方法。
我特別羨慕那些有個(gè)性的人，他們敢說(shuō)敢做，敢作敢當(dāng)，做起什么事來(lái)總是游刃有余，以前我認(rèn)為那是他們能力比我強(qiáng)，讀完這本書(shū)有點(diǎn)明白，這是因?yàn)樗麄儍?nèi)心強(qiáng)大，敢于嘗試別人所不敢涉足的領(lǐng)域，所以才比別人強(qiáng)。了解到這一點(diǎn)，我更加明白自已以后進(jìn)步的方向！
強(qiáng)大的內(nèi)心不是維持所謂的面子或表面的一些光彩，而是真正內(nèi)心的強(qiáng)大，只有內(nèi)心強(qiáng)大了，才可以更容易接受現(xiàn)實(shí)，從而有勇氣改變自己。這正是很多人缺乏的，而這正是這本書(shū)的價(jià)值所在。
每個(gè)人都希望自己有強(qiáng)大的內(nèi)心力量，這也是能通過(guò)方法實(shí)現(xiàn)的，讀了這本書(shū)以后能找到很多使自己內(nèi)心強(qiáng)大的方法
我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該看看這本書(shū)，首先對(duì)照書(shū)中先測(cè)試一下自已的內(nèi)心夠不夠強(qiáng)大，如果不夠，就按照書(shū)中教的辦法增強(qiáng)自已的力量，絕對(duì)有用哦！
在這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)，具有強(qiáng)大的內(nèi)心太重要了，很多人就因?yàn)樾睦聿唤】刀劤隽撕芏啾瘎?，即使沒(méi)造成很?chē)?yán)重的后果，但也與成功相去甚遠(yuǎn)，所以這本書(shū)就顯得非常重要了。
現(xiàn)在社會(huì)的壓力非常大，有很多人承受不了，結(jié)果得了抑郁癥，有的甚至選擇了自殺，真希望所有人都能讀一讀本書(shū)，從中獲得內(nèi)心的強(qiáng)大力量。
很早就看過(guò)肖申克的救贖，本書(shū)和這部電影可以說(shuō)有異曲同工之妙，都是直指人們的內(nèi)心，教人內(nèi)心變得強(qiáng)大。
本書(shū)通篇都在講如何使人內(nèi)心強(qiáng)大，提出了很多辦法，每個(gè)人都能從中找到適合自己的辦法.
確實(shí)如這本書(shū)的題目那樣，可以使人內(nèi)心強(qiáng)大，讀過(guò)這本書(shū)后，自已仿佛受到了洗禮，的確，我們無(wú)法改變外部環(huán)境，能改變的，只有自己的內(nèi)心！
強(qiáng)大的內(nèi)心不是對(duì)于生活的斤斤計(jì)較，不是對(duì)于自己的苛求，也不是對(duì)于他人的怨恨，而是淡然的面對(duì)一切，接受一切無(wú)力改變的，正如本書(shū)所說(shuō)的。
面對(duì)這個(gè)社會(huì)中錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)，有著越來(lái)越多的不確定，所以我們的內(nèi)心逐漸變得脆弱，這本書(shū)便是教給我們，如何使內(nèi)心不再脆弱，而變得強(qiáng)大起來(lái)，有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。
強(qiáng)大的內(nèi)心幫助我面對(duì)不同文化不同價(jià)值觀(guān)，我的公司有很多外國(guó)人，有時(shí)候很難相處，這本書(shū)幫我更好地和他們相處。
內(nèi)心強(qiáng)大不僅對(duì)自已有幫助，同樣對(duì)別人也有幫助，只有自已強(qiáng)大了，才能不再連累自已的親人和朋友，也才能幫助到他們，這是我讀這本書(shū)的一個(gè)感悟。
塑造強(qiáng)大內(nèi)心是一項(xiàng)長(zhǎng)期而強(qiáng)大的工程，題目雖然有點(diǎn)夸大其詞，但內(nèi)容倒是實(shí)實(shí)在在，按書(shū)中指導(dǎo)的方法，假以時(shí)日，一定會(huì)打造出強(qiáng)大的內(nèi)心。
很好啊，真是很讓人的內(nèi)心強(qiáng)大。
很不錯(cuò)的書(shū)，想學(xué)習(xí)一下怎么做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人
做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人
內(nèi)心強(qiáng)大的人會(huì)對(duì)自己有個(gè)客觀(guān)的評(píng)價(jià)，既不會(huì)陷于自卑，也不會(huì)過(guò)于自信，所謂不偏不倚，只有這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力所在。
有些時(shí)候，我們的夢(mèng)想沒(méi)有人了解，此時(shí)如果內(nèi)心不夠強(qiáng)大，稍一泄氣，夢(mèng)想就會(huì)破滅。只有咬緊牙關(guān)，不停的為自己加油，才可能到達(dá)勝利。
每個(gè)人都想每天快快樂(lè)樂(lè)，都想自己的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，但是，失敗挫折不可避免，要想永遠(yuǎn)陽(yáng)光必須要有強(qiáng)大的內(nèi)心。
早讀到此書(shū)，我就不會(huì)被同事坑害了，強(qiáng)大的內(nèi)心不是不設(shè)防，而是防備嚴(yán)密，讓企圖傷害你的人無(wú)機(jī)可乘。留心一些會(huì)傷害你的人，一旦接觸到這樣的人，你就要提高警惕，處處留心。
強(qiáng)大的內(nèi)心促進(jìn)與人的交流。我很贊同這樣一點(diǎn)。之前我比較內(nèi)向，不愛(ài)跟人說(shuō)話(huà)，跟陌生人交流時(shí)總會(huì)有些緊張。工作后通過(guò)鍛煉，改善了很多。我相信，強(qiáng)大的內(nèi)心是可以靠自己的努力實(shí)現(xiàn)的。
總看到一些新聞，孩子因?yàn)榭荚嚥缓秒x家出走了，年輕人因?yàn)槭僖鴺?，其?shí)冷靜下來(lái)想一想，沒(méi)什么事情是解決不了的。一走了之或一跳了之，都不是最好的辦法。多看看這本強(qiáng)大內(nèi)心，相信每個(gè)人都會(huì)有收獲。

10天打造強(qiáng)大內(nèi)心

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)150條)

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