女人要對(duì)幸福建立產(chǎn)權(quán)

前言

2007年11月，我去印尼巴厘島開(kāi)會(huì)，發(fā)現(xiàn)在那里無(wú)論是酒店的侍者還是店鋪商販，抑或是當(dāng)?shù)貨](méi)有固定工作的普通居民，都非常友善、平和。每每見(jiàn)到人，不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)，都充滿笑意地打招呼，快樂(lè)與幸福時(shí)時(shí)洋溢在臉上。而他們普通的住房與海邊林立的高檔酒店形成鮮明的反差，街上的車(chē)比國(guó)內(nèi)少得多。破舊得多，人均壽命也只有60歲左右。但是，他們比我們擁有更多的幸福感。從那時(shí)起，怎樣才能增加幸福感的思考就時(shí)不時(shí)會(huì)涌上我的心頭。有資料顯示，雖然中國(guó)經(jīng)過(guò)30年的快速發(fā)展已步入世界經(jīng)濟(jì)大國(guó)的行列。

內(nèi)容概要

女人要對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)，擁有幸福的所有權(quán)、占有權(quán)、使用權(quán)和支配權(quán)！    世界就是一所愛(ài)的學(xué)校，你所經(jīng)歷的一切挑戰(zhàn)和困難都是這所學(xué)校里的課程。    人生不是短跑，而是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑，能夠陪你到最后的，不是美麗的容貌，也不是人生的幸運(yùn)，而是胸襟和智慧。    幸福是一種很奇妙的東西，關(guān)鍵是看你怎么對(duì)待與選擇。    它可以是一個(gè)微笑、一絲溫柔、一縷清涼，可以是一種狀態(tài)、一種心態(tài)?！　⌒腋＞拖褚粋€(gè)頑皮的孩子，往往在你沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下出現(xiàn)，卻又在你刻意追求時(shí)消失。    其實(shí)，幸福就在你自己身上。    當(dāng)你愛(ài)自己、發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，幸福就已經(jīng)來(lái)到你身邊了。    無(wú)論漂亮與否，你都是有魅力的。　　只要你是開(kāi)心的，就是幸福的，而幸福的女人最有魅力。

作者簡(jiǎn)介

張劍萍（Naomi Zhang），美籍華人，現(xiàn)居紐約。美國(guó)紐約市立大學(xué)教育學(xué)碩士，現(xiàn)任美國(guó)長(zhǎng)島公立學(xué)校漢語(yǔ)教師、美國(guó)外國(guó)語(yǔ)委員會(huì)會(huì)員、美國(guó)大學(xué)部會(huì)員、中文教師協(xié)會(huì)會(huì)員、長(zhǎng)島外語(yǔ)教師協(xié)會(huì)會(huì)員。曾供職于世界500強(qiáng)企業(yè)IBM，對(duì)女性的職場(chǎng)生存哲學(xué)有深刻感悟；作為一名特殊教育教師和兩個(gè)孩子的母親，對(duì)當(dāng)代女性的母親角色、孩子教育更有親身體驗(yàn)。近年來(lái)，專(zhuān)注于女性身心成長(zhǎng)的研究，以把女性幸福工程引進(jìn)中國(guó)為己任，希望為中國(guó)女性的幸福觀提供一種全新思路。

書(shū)籍目錄

推薦序Ⅰ  擁有更多的幸福感推薦序Ⅱ  幸福的七種方法自序  享受當(dāng)前的每一個(gè)幸福時(shí)刻第一章  開(kāi)放人生，發(fā)展最好的自己  是你自己剝奪了快樂(lè)的權(quán)利  明確并且端正生活的目的　接受事實(shí)，適應(yīng)變化  相信這件事會(huì)發(fā)生在你身上  快樂(lè)的女人永遠(yuǎn)在找方法  用平靜的心體會(huì)不平靜的世界　有實(shí)力，當(dāng)然有魅力第二章  幸福和不幸都是一種選擇　幸福，只要產(chǎn)權(quán)不要使用權(quán)　把悲痛丟得越遠(yuǎn)越好　多想好事，忘掉不快　女人要把自己托付給自己　先學(xué)會(huì)放棄，才會(huì)選擇　婚姻的城堡，做公主還是囚徒　孩子，是牽絆還是幸福的組成部分第三章  從自己身上尋找幸?！?ài)自己是女人幸福的開(kāi)始　女人要懂得寬恕自己　學(xué)會(huì)提高自我價(jià)值　幸福就是只看自己擁有的　經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才能挺直腰桿　幸福就是被忽略的細(xì)節(jié)　信心造就女人的不平凡第四章  讓愛(ài)引導(dǎo)幸?！∈澜缇褪且凰鶒?ài)的學(xué)校　同情心使女人高尚　感恩是女人歌唱生活的方式　寬容多一點(diǎn)，幸福就多一點(diǎn)　化嫉妒為動(dòng)力，可以活得更精彩　憤怒是魔鬼，管理好自己的情緒　在責(zé)怪中沒(méi)有人能得到快樂(lè)　讓積極的語(yǔ)言把你帶向美好的人生第五章  先斟滿自己的酒杯　每個(gè)細(xì)胞都要幸?！∽屆利惡蜌q月一起奔跑　不安全感是女人成長(zhǎng)的阻礙　可以不漂亮，但不熊沒(méi)有女人昧　手中有錢(qián)，心里不慌　做一個(gè)快樂(lè)的多面手　把自己的生活意義提高一個(gè)層次第六章  讓自己快樂(lè)，也讓別人快樂(lè)　家是所有成員的樂(lè)園　與你的丈夫友好交流　與你的孩子平等對(duì)話　與閨中密友分享心情　與同事客戶游刃有余　與親朋好友融洽相處　收獲給予帶來(lái)的喜悅

章節(jié)摘錄

我曾經(jīng)不止一次地假想：要是我的小女兒能擺脫疾病的纏繞。我將會(huì)是世界上最幸福的人?？勺屑?xì)回想了一下，我才發(fā)現(xiàn)即便是在小女兒擁有健康活潑的短暫日子里，我也并不曾以此感到自己有多么幸福……我終于體會(huì)到，這種種“不幸”和“磨難”就是生活本身，它構(gòu)成了生活的豐富內(nèi)涵。我開(kāi)始明白，在漫長(zhǎng)而短暫的人生旅途中，沒(méi)有人能十全十美，沒(méi)有通往幸福的捷徑，不斷追求的過(guò)程本身就是幸福。我們應(yīng)該享受當(dāng)前的每一個(gè)幸福時(shí)刻，而不應(yīng)在一味抱怨和過(guò)度期盼中錯(cuò)過(guò)生命中許多原本美好的東西。我常告訴女兒：“Happincssisachoice.”幸福就是一種選擇，你要選擇幸福，當(dāng)做出了這個(gè)決定之后，不管在未來(lái)的旅途中遇到什么樣的艱難和險(xiǎn)阻，你最終都能體會(huì)到幸福，因?yàn)槟阍谥饔^上已經(jīng)做出了自己的選擇。就我自身而言，最初當(dāng)我那殘疾的小女兒到2歲還不會(huì)走路時(shí)，我真是焦急痛苦極了，可是慢慢地，我開(kāi)始接受現(xiàn)實(shí)，開(kāi)始學(xué)會(huì)了坦然面對(duì)和適應(yīng)。在這過(guò)程中，我體會(huì)到了許多常人無(wú)法體會(huì)到的幸福與滿足。現(xiàn)在我女兒已經(jīng)11歲了，她還不會(huì)走路，或許她永遠(yuǎn)也不會(huì)走了。但是，生活的磨練使我懂得了要珍惜今天、珍視現(xiàn)在。這本書(shū)出自于我自己對(duì)幸福的渴望，這種幸福是真實(shí)的，不管外界條件如何，都不能帶走這種快樂(lè)的滿足和內(nèi)心的平靜。我讀了許多幸福學(xué)和自我改善的書(shū)籍。我發(fā)現(xiàn)在美國(guó)有很多幸福學(xué)院、訓(xùn)練班或幸福演講，向人們提供一種強(qiáng)有力的改變生活經(jīng)歷的幸福工程。使人們的生活更加快樂(lè)，更加富有熱情和活力。我也希望通過(guò)這本書(shū)推動(dòng)中國(guó)的幸福工程。掌握自己幸福的產(chǎn)權(quán)。就像成功一樣，幸福也是有路有線索的，這本書(shū)中列舉了許多人從不幸福到幸福的例子和修煉人格特征的故事。從他們身上，我們可以發(fā)現(xiàn)幸福人的生活習(xí)慣和性格特點(diǎn)。我對(duì)幸福與快樂(lè)的學(xué)習(xí)和自己的經(jīng)歷使我認(rèn)識(shí)到：這些習(xí)慣和性格特點(diǎn)是可以學(xué)習(xí)的。我非常想把我的經(jīng)歷和發(fā)現(xiàn)與大家分享，這也是我追求幸福的人生記錄。這本書(shū)是關(guān)于修煉每個(gè)女人心中那種真正幸福的書(shū)，它是關(guān)于如何尋找到自己內(nèi)心幸福與滿足的書(shū)。在生命的跌宕起伏中，女人們應(yīng)該保護(hù)這種幸福心態(tài)。這種心態(tài)會(huì)讓女人每一天的生活有更大的喜悅、更多的力量、更多的了解。多年來(lái)，我一直在追求內(nèi)心的幸福，一種擺脫外界干擾的幸福。我一直在有意識(shí)地挖掘、發(fā)現(xiàn)生活的真諦，以幫助我理解和抵御生活中發(fā)生的事件。《女人要對(duì)幸福建立產(chǎn)權(quán)》包含了過(guò)去十年我自己最重要的生活教訓(xùn)，也包含了我所經(jīng)歷的深刻感情變革和精神進(jìn)取。在五年前，我無(wú)法寫(xiě)這本書(shū)，甚至兩年以前我都無(wú)法寫(xiě)。就像煲湯一樣，這需要再煮些時(shí)間，我生命中過(guò)去的12個(gè)月是對(duì)這本書(shū)的最后調(diào)味?，F(xiàn)在，它已經(jīng)準(zhǔn)備好，這是我的榮幸，非常高興能夠提供給您。為了這本書(shū)，我付出了很大的努力，也得到了很多親人和朋友的支持。的勇氣和追求幸福的動(dòng)力，她們對(duì)我的愛(ài)給了我無(wú)比的快樂(lè)和安慰。她們使我更堅(jiān)強(qiáng)、更幸福。感謝我的先生周大軍在寫(xiě)作期間對(duì)我的支持，我每天花許多時(shí)間寫(xiě)作。他總是擔(dān)當(dāng)起給小女兒做康復(fù)訓(xùn)練的責(zé)任，毫無(wú)怨言。我也感謝他對(duì)牛牛深深的疼愛(ài)和奉獻(xiàn)。感謝我的父母親對(duì)我無(wú)條件的愛(ài)和永遠(yuǎn)的信任，你們永遠(yuǎn)覺(jué)得女兒是最好的，永遠(yuǎn)關(guān)注著我的生活和幸福。在這里，我不能不借此機(jī)會(huì)感謝生活中一個(gè)重要的人，她就是牛牛的護(hù)理員，我家的阿姨張薇琴，她在我家七年多了，像媽媽一樣照顧我的兩個(gè)孩子，幫我照顧家。沒(méi)有她，我不可能安心地去上班。也不可能完成這本書(shū)。再一次向她表示深深的感謝。我誠(chéng)摯地感謝林少波先生。是他給了我寫(xiě)這本書(shū)的智慧，感謝他對(duì)本書(shū)的付出和創(chuàng)意。沒(méi)有他不斷的鼓勵(lì)和友情，我不可能完成這本書(shū)。衷心感謝！最后，我感恩我生活里所有的親人和朋友，沒(méi)有你們，就沒(méi)有我現(xiàn)實(shí)的生活經(jīng)歷并以此成書(shū)。謹(jǐn)以此書(shū)獻(xiàn)給你們。謝謝你們。

編輯推薦

《女人要對(duì)幸福建立產(chǎn)權(quán)》由武漢出版社出版。旅居美國(guó)華人對(duì)快樂(lè)的定義，把女性幸福工程搬到中國(guó)來(lái)。美國(guó)積極心理學(xué)家芭芭拉·貝克博士、全國(guó)著名心臟外科專(zhuān)家王東進(jìn)教授聯(lián)袂推薦。

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