女人保濕計劃

前言

我是女子，女子為好，所以我一直認為女子是美好的——大家閨秀、賢妻良母、母慈子孝……女子也是美麗的——手如柔荑、膚如凝脂、笑靨如花……有人說，如果沒有女人和孩子，整個世界惡臭且沉淪。是啊.女人貢獻出自己所有的美好，讓世界更多彩、更豐富。而在我眼中，美好的女子如茶、如酒。茶性高雅脫俗，回味雋永，需要細細品味。蘇東墳的一句詩遭出了女人與茶之間的精髓——從來佳茗似佳人。綠茶女子味甘、清，性涼，清新悠遠，有滌心洗髓的功效。若用感情沖泡，溫度不宜過高，初品時心曠神怡，再品天人合一。俗世中隱見山風明月、鳥語花香。綠茶佳人，可觀、可品，不可褻玩。紅茶女子味甘、苦，性溫，深邃濃香，有靜心解惑的功效。用珍惜和體會沖泡，方能知其真味，初品溫婉內(nèi)斂，再品雍容大度.久品回甘繾綣，內(nèi)涵深遠，品到了就是幸福。紅茶女子，可交、可愛，不可欺。酒性醇厚濃烈，豪放不羈，如夢似幻，至情至性?！捌咸衙谰埔构獗?，紅酒女子有蜜糖的外表，初品時如觸摸絲絨，打個轉(zhuǎn)兒靈活地滑進手指，舒適得叫人嘆息。再品時一種微微酥麻的感覺傳遍全身，像中了迷魂香，說不出的受用，仿佛還沒踏進溫柔鄉(xiāng)，只在門口張望一下就已經(jīng)醉倒了。

內(nèi)容概要

世間的茶與酒，皆以水增其香，皆以水為其骨，就像水之于女人。品茶、品酒、品女人，其實品的都是水，正如多情男兒賈寶玉所說——女兒是水做的骨肉。而在我看來，女人是水養(yǎng)出的最美麗的生命。素手緩緩拔下發(fā)簪，瀉下三尺青絲；剪水雙瞳，脈脈含情，秋波暗送；纖纖細腰，如風擺柳；底平趾斂的玉足，是女人最低處的性感，款款輕移，蓮步生香……女人的每一寸、每一尺，都藏著水的精魂。女人一生的駐顏功課，就是涵養(yǎng)身體內(nèi)的水。    當然，水對女人的意義不僅僅在于美容，更重要的是呵護健康。我們的身體日夜運轉(zhuǎn)，要有足夠的水分來潤滑每個部位，補充能量。體內(nèi)水分減少，血液也會隨之減少，養(yǎng)分無法順利運送到身體各個部分，不改變這種狀況，就會誘發(fā)各種疾病。其實，身體的所有干燥問題都可以通過補水來解決，所以李時珍在《本草綱目》中將水列為百藥之首。    如何涵養(yǎng)我們身體中那一泓水，這便是《女人保濕計劃》講述的全部。

書籍目錄

自序　水一樣的女人水來養(yǎng)第一章　水漾女人的美麗心經(jīng)　女人沒有水，生活多可怕　偷走肌膚水潤的“賊”　粉墨濃妝，美麗能走多遠　上班向左，保濕向右第二章　調(diào)養(yǎng)氣血+滋陰，呵護女人的生命之泉　補氣養(yǎng)血，水漾女人必修課　所有女人都該有個滋陰“情結(jié)”　銀耳、玉竹是滋陰的寶貝　保濕離不開脾、肺、腎　春秋二季，不讓肺燥來搗亂　四物湯與阿膠，哪個女人不喜歡　補了水，身體還要留住水　別一不小心“濕了身”　滋陰還是祛濕，一定要分清　薏仁、白茯苓，掃除體內(nèi)濕氣第三章　水肌寶典：我愛喝水+我會喝水　你真的會喝水嗎　科學補水時刻表　好肌膚要有抵抗力　水美人的礦物質(zhì)私房菜第四章　保濕從摸清肌膚的脾氣開始　這樣的錯誤你還在犯嗎　看看你擁有哪種肌膚　油性肌膚的華爾茲——潔膚，保濕，控油　“特別的愛”給你的干性肌膚　中性肌膚也要用心呵護　敏感性肌膚的別樣呵護　難伺候的肌膚“混血兒”第五章　護膚品，會用才有效　四類保濕產(chǎn)品，練就慧眼找知音　講究細節(jié)，做足100分　護膚“神水”，考你眼力　完美隔離+貼心粉底，化妝也“濕”意第六章　面膜，世間美顏“膜”法師　保濕面膜，皮膚的補水大餐　面膜千萬種，我有我選擇　做個水靈靈的面膜達人　保濕黃金組合——礦泉水+面膜紙　牛奶也瘋狂　酸奶，你的保濕急先鋒　蜂蜜，保濕面膜的好“當家”　黃瓜片面膜，越薄越補水　保濕沒效果，你是不是缺油第七章　全身保濕，從頭到腳都美麗　木乃伊之上的水蜜桃　靚麗紅顏，更要水潤發(fā)絲三千　一泓秋水駐明眸　紅唇敢偷嘗，水潤桃花殷　天鵝美頸，永不泄露年齡的秘密　牽上男人心的卻是女人手　雕琢最低處的性感——玉足　秘密保濕“嘿咻地”，讓你愛如潮水　浴缸，美麗“水”世界　睡美人=水美人　每一天都做最美的自己

章節(jié)摘錄

第一章 水漾女人的美麗心經(jīng)女人沒有水，生活多可怕女人都怕老，而干燥是老化的主要表現(xiàn)。年輕人的身體細胞內(nèi)水分占42％，老年人則只占33％，水分減少了，皮下組織漸漸萎縮，皺紋就開始肆無忌憚。本質(zhì)上來說，人衰老的過程就是失去水分的過程。水，你真的了解它嗎？小時候，幫爸爸冼菜時，爸爸冷不丁問我：“世界上最常見的化學反應是什么？”可憐我剛剛接觸化學（才上初二），憋了半天，怯生生地回答：“呃……火？”“正確回答應該是燃燒，也算你對?！蔽覄偹闪艘豢跉鈨海瑔栴}又來了：“你知道世界上最重要、最常見的溶劑是什么嗎？”哎呀，這個問題太高深了，我瞠目結(jié)舌地看著爸爸，爸爸神秘地笑了一下，擰開了水龍頭說：“就是水！”“為什么呢？”我要弄明白?！昂芎唵窝?！幾乎所有的物質(zhì)都得溶解在水里，人們才能感知，進一步利用。你吃一塊糖，糖要靠唾液溶解，你才知道是甜的；糖分子溶解在水里，你的腸胃才能吸收。而且，水是一切生命的起源，也是支持生命存在的重要物質(zhì)。”我仔細想了想，果然很有道理。這是我第一堂水知識課。十幾年過去了，小女孩長成大姑娘。有一次出長差回來，爸爸面色沉重地告訴我，媽媽病了。趕緊撲過去看媽媽，只見媽媽臉色枯黯，精神萎靡。爸爸告訴我，前一陣子媽媽總覺得口干，喝再多水也不管用。一開始還沒在意，后來嚴重到舌頭、嘴角都干裂，這才意識到不對勁兒了，到醫(yī)院一檢查，結(jié)果是干燥綜合癥。這種病沒有特效藥，也沒有根治的辦法，雖然不致命，但是會影響生活質(zhì)量。我一下子懵了，這到底是什么病呀？后來查了很多資料才知道，干燥綜合癥屬于慢性自身免疫性疾病，從中醫(yī)上來講，就是嚴重的肝腎陰虛。陰虛就會內(nèi)火旺盛，逐漸把體內(nèi)的津液消耗殆盡。干燥綜合癥最常見的癥狀就是沒有唾液、淚液，甚至關節(jié)液。沒有唾液，牙齒會慢慢支離破碎；沒有淚液，眼睛干澀疼痛；沒有關節(jié)液，行動時疼痛難忍……說到底，就是人體內(nèi)沒有水分了。又是水！“女兒是水做的骨肉”，我腦海里霎那間閃過這句話，這下子我深刻體會到了“水是生命之源”的涵義！接下來的幾年里，我和爸爸陪著媽媽看中醫(yī)、熬中藥，不停地換藥方，好在病情控制住了，媽媽的身體逐漸恢復，只是平日里從此多了一項任務——熬中藥。而我，慢慢知道了很多如何讓自己“濕潤”的方法。從媽媽的眼神里，我知道她也不希望我將來像她一樣。

編輯推薦

《美顏紅人館:女人保濕計劃》編輯推薦：女人是水做的骨肉，要有水的柔情、水的堅韌，還要有水靈靈的皮膚、水汪汪的雙眸、水潤潤的櫻唇……水，是成就女人的第一要素。美顏護膚的基礎全在保濕，從皮膚到血液，從五臟到六腑，從發(fā)絲到腳趾，要讓整個身體都充盈著水分子。身體任何部位的干燥，無論是皮膚、關節(jié)，還是眼睛、口腔，甚或女人的臍下之地，都屬于陰虛火旺，體內(nèi)津液不足，所以，滋陰是最根本的內(nèi)在保濕法。有水分的女人才健康，有水分的女人才有生命活力，有水分的女人才能芳香一生。女人是水，柔情似水。愛上一個男子，她深情的眼神讓人心旌搖曳；她的心會化作一泓清泉，注滿愛人的每一個細胞。女人是水，堅韌如水。雖柔弱，但能持久，一滴一滴，源源不斷，滴水穿石。保濕和補氣養(yǎng)血、滋陰的關系極為密切，想要臉上水當當，光靠護膚品遠遠不夠，只有把身體內(nèi)環(huán)境調(diào)養(yǎng)得氣血充沛、津液平衡，才能從骨到肉都豐盈，從內(nèi)到外都水潤。干燥綜合癥，從中醫(yī)上來講，屬于嚴重的陰虛，陰虛就會內(nèi)火旺盛，把人體內(nèi)的津液消耗殆盡。沒有唾液，牙齒會慢慢支離破碎；沒有淚液，眼睛干澀疼痛；沒有關節(jié)液，行動時疼痛難忍；臍下之地干澀不堪，根本談不上性福！體內(nèi)水分的保持很重要，但排出更重要。水分排出不暢，各種廢物、毒素滯留在體內(nèi)，新陳代謝功能下降，會加速人的衰老。所以，有意識地保持水分的“收支平衡”，才能由內(nèi)而外地保持水漾魅力。

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