大學(xué)生身心健康導(dǎo)讀

內(nèi)容概要

本書運用心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科的有關(guān)原理，就大學(xué)生中的一些不良行為對健康的影響、常見傳染病的防治、大學(xué)新生的適應(yīng)、如何經(jīng)營好學(xué)習(xí)、怎樣與人交往等方面問題作了分析和論述。   本書體系合理，內(nèi)容科學(xué)，表述生動，說理透徹，理念新潮，具有很強的可讀性、實用性和時代感；可供高等院校作教材之用，也可以作為廣大青年朋友身心健康發(fā)展的良師益友。

書籍目錄

緒論：健康是金身體健康篇  行為與健康   1、正確使用自己的大腦   2、吸煙與健康   3、酗酒與健康   4、吸毒與健康   5、性行為與健康   6、體育運動與健康   7、飲食與健康  環(huán)境與健康   1、社會心理環(huán)境與健康   2、環(huán)境污染與健康   3、噪聲與健康   4、噪光污染與健康   5、校園環(huán)境與健康  常見傳染病與健康   1、傳染病ABC   2、遠(yuǎn)離病毒性肝炎   3、關(guān)注結(jié)核病   4、防止細(xì)菌性食物中毒   5、近視性傳播疾病心理健康篇  我的大學(xué)，我的開始   1、養(yǎng)成你的自立   2、拓展你的舒適區(qū)   3、清除你的認(rèn)知垃圾   4、直面流行把好舵   5、目標(biāo)與藍圖   6、尋找支持系統(tǒng)  經(jīng)營大學(xué)學(xué)習(xí)   1、心智是學(xué)習(xí)的主宰   2、給學(xué)習(xí)安上“發(fā)動機”   3、根本轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式   4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的“三趣”   5、營造最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)   6、拓展創(chuàng)新的視野  學(xué)會交往   1、測試你的氣質(zhì)類型   2、避免人際沖突   3、別讓負(fù)性情緒影響了你的交往   4、克服人際交往中的知覺偏見   5、把握人際距離   6、塑造人格魅力把快樂帶進你的生活笑綻擇業(yè)之花心理問題透視后記

圖書封面

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