高材生是這樣打造的

內容概要

　　本書內容包括了學習問題診斷與閱讀指南、過去不和等于未來、改變的路徑——態(tài)度→行為→習慣→命運、改變的鞏固——堅持、改變的利器——學習方法、改變的套路——日常學習“4步曲”、后記：未來把握在自己手中。

作者簡介

鄧光輝，畢業(yè)于華東師范大學心理學系，現(xiàn)為第二軍醫(yī)大學副教授、碩士研究生導師，長期致力于學習策略的研究，出版的專著有：《護理心理學》、《心理自助》、《百分百初中英語單詞速記》、《百分百高中英語單詞速記》、《千里馬英語——四六級單詞速記》、《百分百大學四

書籍目錄

第一部分 學習問題診斷與閱讀指南 整體學習狀況診斷與閱讀指南 具體學習問題診斷與閱讀指南第二部分 過去不和等于未來第三部分 改變的路徑——態(tài)度→行為→習慣→命運 走出枯井 一位高考狀元的秘訣 21天效應 習慣形成“3步曲”第四部分 改變的力量——態(tài)度 尋找失去的自信 贏得老師的關愛 營造家的溫馨 友誼是一種財富第五部分 改變的鞏固——堅持 漏氣的氣球 每個人都有毅力 目標最重要 如何確定你的目標 原一平的故事 時間管理的藝術 如何制度計劃 行動起來就有收獲 控制消極情緒的技巧 用劣勢科目鍛造自己的毅力第六部分 改變的利器——學習方法 神奇的記憶流水線——5步記憶法 記憶方法的錦囊 減少遺忘的方法 如何構建知識的大樹——知識的重組 走出題海——解題的方法 激發(fā)你的創(chuàng)造性 小結：把利器緊握在自己手中第七部分 改變的套路——日常學習“4步曲” 第一步：預習 第二步：聽課 第三步：復習 第四步：課外閱讀后記：未來把握在自己手中

圖書封面

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