心靈驛站 自我認(rèn)識

作者簡介

作者簡介
仰頤 華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士，上
海交通大學(xué)心理咨詢中心咨詢師。曾參與
《約會青春》等書的編寫工作，并發(fā)表了有
關(guān)心理健康的文章十余篇。

書籍目錄

目錄
旅行
獨(dú)一無二的自己
走進(jìn)自己的盲區(qū)
接納自己
拷貝
小測試 你是個自信的人嗎
杜先生買房子
雞窩里飛出金鳳凰
你想成為怎樣的人
自尊
兒童自我
女人，你的名字叫什么
小測試 你是內(nèi)向的人，還是外向的人
浪漫的白日夢
夢的解析
永遠(yuǎn)長不大的孩子
越活格局越小
自卑是種銹
權(quán)威缺鈣癥
面具
小測試 心理年齡自測
十全十美
眼障
突破自我的藩籬
拖拉惡習(xí)
戀舊
好像不是我
禍不單行
忌多愁善感
小測試 了解自己
不能沒有工作
忙得有價值
忙得有效率
忙里偷閑
人生兩條腿
平衡生活
小測試 你有雄心嗎
自我突破
漂亮的紅發(fā)夾
幾秒內(nèi)自信起來
信任自己
獎勵自己
小測試 你是個樂觀的人嗎
重視今天
對自己負(fù)責(zé)
對現(xiàn)實負(fù)責(zé)
什么時候都不算晚
想學(xué)習(xí)就有時間
小測試 自測意志力
壓力是什么
失敗是前進(jìn)和后退的岔路口
改變壞習(xí)慣
了解自己的需要
馬達(dá)
觀念―思維―情緒
小測試 你是實干家，還是夢想家
別管別人怎么想
野百合也有春天
成長還是膨脹
接受極限
學(xué)會放棄
小測試 你是個急性子嗎
關(guān)愛自己
消除憂慮
保留熱情
輕裝上陣
偶爾放縱
想哭就哭
制造好心情
小測試 你的自尊感強(qiáng)嗎
容忍無聊
接受情感的心聲
同自己競爭
不高明又何妨
生活中的加減乘除
尋求快樂
心情制造美麗
小測試 你的獨(dú)立性如何
服裝與形象
心理美容
自我設(shè)計
與流行保持距離
美與丑
補(bǔ)償
獨(dú)處的魅力

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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