健康寶寶喂養(yǎng)百科全書

內(nèi)容概要

　　《健康寶寶喂養(yǎng)百科全書（權(quán)威版）》特點(diǎn)：　　全面 圖書內(nèi)容囊括了孕期生活、坐月子知識、產(chǎn)后恢復(fù)以及科學(xué)育兒的方方面面，有了這樣一個“孕產(chǎn)育兒知識百科全書”幫手的協(xié)助，相信準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以更輕松、更安心地度過完美孕期，養(yǎng)育一個聰明健康的寶寶?！　?quán)威 國家級著名孕產(chǎn)專家聯(lián)合打造，真誠推薦i涵蓋最詳細(xì)的孕前準(zhǔn)備方案，最權(quán)威的孕期生活指導(dǎo)，最科學(xué)的先進(jìn)育兒理念，最可行的實(shí)用育兒方法，由專家為您的孕產(chǎn)育兒全程保駕護(hù)航?！　?shí)用 既有理論內(nèi)容，又有相關(guān)問題的解決方法，實(shí)用、親切、貼心，是廣大父母孕育寶寶的理想讀物?！　≥p松 我們希望用最有趣的胎教方法、最貼心的孕期提示、最具操作性的育兒指導(dǎo)，陪您輕松快樂地走過孕產(chǎn)育全程，培育一個更高智商、更高情商　　的寶寶。

書籍目錄

Part 1寶寶0～1個月 寶寶身心發(fā)育情況 本月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn) 聰明寶寶的營養(yǎng)需求 母乳是寶寶最好的營養(yǎng)品 哺乳過程中的乳汁變化 不可忽視的母乳情感作用 媽媽的營養(yǎng)決定乳汁的好壞 新媽媽的營養(yǎng)補(bǔ)充 新生寶寶的維生素補(bǔ)充 聰明寶寶的喂養(yǎng) 不要浪費(fèi)珍貴的初乳 及早喂奶好處多 呵護(hù)寶寶的母乳喂養(yǎng)步驟 媽媽的正確喂奶姿勢 幫助寶寶含住乳頭 母乳喂養(yǎng)的時間和量 哺乳媽媽要有好情緒 不要輕易放棄母乳喂養(yǎng) 雙胞胎寶寶喂養(yǎng)小妙招 早產(chǎn)兒怎么養(yǎng)育 人工喂養(yǎng)的方法 寶寶奶具的選擇和消毒 新生寶寶怎么選擇奶粉 混合喂養(yǎng)的方法 暫時沒有奶可以給寶寶喂奶粉嗎 寶寶的奶粉是越濃越好嗎 純母乳喂養(yǎng)能滿足寶寶的需要嗎 乳頭凹陷還能哺乳嗎 什么情況下不能母乳喂養(yǎng) 媽媽患乳腺炎能否給寶寶哺乳 怎樣判斷寶寶是不是吃飽了 媽媽乳頭皸裂如何喂養(yǎng)寶寶 聰明寶寶的一日飲食安排 母乳喂養(yǎng)新生寶寶一日飲食安排 人工喂養(yǎng)新生寶寶一日飲食安排 Part 2寶寶1～2個月 寶寶身心發(fā)育情況 本月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn) 聰明寶寶的營養(yǎng)需求 打造聰明寶寶“智力食譜” 堅(jiān)果為寶寶大腦加油 蛋白質(zhì)可促進(jìn)寶寶語言中樞發(fā)育 媽媽如何補(bǔ)足營養(yǎng) 早產(chǎn)寶寶要注意補(bǔ)鐵 母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎 人工喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎 聰明寶寶的喂養(yǎng) 母乳喂養(yǎng)1～2個月的嬰兒 人工喂養(yǎng)1～2個月的嬰兒 混合喂養(yǎng)1～2個月的嬰兒 寶寶按需哺乳更好 不要讓寶寶叼著乳頭睡覺 晚上仍然需要給寶寶喂奶 夜間喂奶需要注意的事情 母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喝水嗎 母乳不足應(yīng)該怎樣催乳 乳汁分泌過多怎么辦 怎樣防治寶寶溢奶 寶寶咬破乳頭怎么辦 怎樣從寶寶口中抽出乳頭 寶寶吃母乳總拉稀是怎么回事 聰明寶寶的美食 西瓜汁 青菜水 聰明寶寶的一日飲食安排 1～2個月寶寶一日飲食安排 Part 3寶寶2～3個月 寶寶身心發(fā)育情況 本月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn) 聰明寶塞的營養(yǎng)需求 B族維生素促進(jìn)寶寶代謝 給寶寶提供充足的維生素C 不應(yīng)忽視的維生素K 鋅是寶寶的“智力之源” 聰明寶寶的喂養(yǎng) 怎樣母乳喂養(yǎng)2～3個月的嬰兒 …… Part 4寶寶3～4個月 Part 5寶寶4～5個月 Part 6寶寶5～6個月 Part 7寶寶6～7個月 Part 8寶寶7～8個月 Part 9寶寶8～9個月 Part 10寶寶9～10個月 Part 11寶寶10～11個月 Part 12寶寶11～12個月 Part 13寶寶1歲1～3個月 Part 14寶寶1歲4～6個月 Part 15寶寶1歲7～9個月 Part 16寶寶1歲10～2歲 Part 17寶寶2歲1～3個月 Part 18寶寶2歲4～6個月 Part 19寶寶2歲7～9個月 Part 20寶寶2歲10～3歲 Part 21 0～3歲聰明寶寶功能性飲食餐桌

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    母乳留到夜里喂 有的嬰兒在開始補(bǔ)加牛奶后，就不太愿意吸母乳，如果這樣就可以改喂配方奶。但夜里必定醒來喝1次奶的嬰兒，還是應(yīng)該把母乳留到夜里喂較好。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)一是簡單，不太影響嬰兒的睡眠——餓了就可直接吃，吃飽了就能接著睡；二是衛(wèi)生，夜里起來調(diào)配奶粉比較匆忙，難免存在消毒不嚴(yán)，如果喂給嬰兒就可能會帶來疾病。 夜里不起夜一直睡到第二天早晨的嬰兒，醒來的第一次奶喂母乳也是很方便的。這個時期仍喂母乳的嬰兒，即使大便次數(shù)多，大便呈腹瀉狀也屬于正常情形。 讓媽媽乳汁充足的小竅門 母乳的來源靠營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為乳汁不足主要是由于身體脾胃虛弱，產(chǎn)后失于調(diào)養(yǎng)，化源不足以致無以化生乳汁。另外，產(chǎn)后情緒抑郁，肝失條達(dá)，乳絡(luò)郁阻，乳汁運(yùn)行受阻也會導(dǎo)致乳汁不足。 食物營養(yǎng) 由于母乳的來源靠營養(yǎng)，因此，媽媽應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物。也就是說，媽媽應(yīng)攝入足夠的糖類（主食）和水，還應(yīng)多吃一些含有豐富維生素、礦物質(zhì)的水果和蔬菜，以及富含蛋白質(zhì)和脂肪的肉湯、排骨湯、魚湯或蛋類等。媽媽不宜吃熱性香料、腌菜和油膩食物，也不應(yīng)喝酒。另外，媽媽應(yīng)明白食量多并不能使乳汁增加，乳汁的多少與營養(yǎng)有關(guān)而不是與食量有關(guān)。所以媽媽不要吃得太多，飽腹即止。 媽媽的情緒 乳汁的分泌受神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，因此，媽媽的精神狀態(tài)對乳量影響極大。所以媽媽應(yīng)在平時保持平和的心態(tài)，不要激動或煩躁。家人也應(yīng)該為媽媽創(chuàng)造一個寧靜、愉快、舒適的生活環(huán)境。 良好的吸吮 乳房的刺激也會影響乳汁分泌。對乳汁的分泌來說，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 媽媽應(yīng)保證足夠的時間來喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達(dá)8個小時；出生1～2個月的嬰兒，每天應(yīng)哺乳8～10次；3個月的嬰兒，24小時內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。 如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時，一定要將乳房內(nèi)的乳汁擠出、排空，每天排空的次數(shù)為6～8次或更多。只有將乳房內(nèi)的乳汁排空，日后才能繼續(xù)正常地分泌乳汁。

編輯推薦

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