關愛女性健康

內容概要

　　女性在社會和家庭中扮演著重要角色。進入“多事之秋”后，如何調適來自各方面的壓力和關系呢？錢梅英編著的這本《關愛女性健康》從女性心理、衣食住行以及女性性保健、疾病防治等方面，為女性朋友全方位、多角度地提供了有關的保健知識和有益的建議?！　￡P愛女性健康，幫助女性度過各種危機。益于女性身心健康，有助于家庭、社會的和諧穩(wěn)定。從《關愛女性健康》中讓你找到：積極的心態(tài)和健康的生活方式。

作者簡介

　　錢梅英，女，1969年出生，江蘇淮安人。曾就讀于北京中醫(yī)學院。畢業(yè)后，一直在醫(yī)務崗位上耕耘至今?？釔壑腥A傳統(tǒng)醫(yī)學文化。長期以來，不斷潛心學習和研究，在實踐中積累了豐富的醫(yī)療經驗。曾在不同的刊物上發(fā)表論文多篇。

書籍目錄

第一章  關愛女性的心理健康一、女性心理健康的標準心理健康的標準有哪些？心理特征是怎么樣的？再婚的夫妻心理特征有哪些？什么是心理暗示？心理疲勞有哪些表現(xiàn)？常見的心理疾病有哪些？二、女性心理保健咨詢女性下崗后常會出現(xiàn)哪些心理問題？絕經期婦女為什么容易發(fā)生心理波動？絕經期婦女心理波動的主要表現(xiàn)有哪些？女性如何建立良好的人際關系？為什么中年婦女性心理會表現(xiàn)更強烈？為什么中年婦女性生活會減少？三、女性心理調適與防治怎樣調控自己的情緒？如何自我調節(jié)心理壓力？如何將職業(yè)壓力變?yōu)閯恿Γ吭鯓诱{適肥胖女性的心理？如何保持良好的心態(tài)？如何調適絕經期的夫妻關系？絕經期女性如何克服精神過度緊張？絕經期女性如何預防抑郁癥？絕經期女性如何克服火爆脾氣？如何克服絕經期女性心理“性障礙怎樣糾正焦躁心理怎樣克服虛榮心理？怎樣消除心中的寂寞感？離婚女性如何走出情感的低谷？……第二章  關愛女性的生理健康第三章  關愛女性的四季健康第四章  關愛女性的飲食健康第五章  關愛女性的起居健康第六章  關愛女性的運動保健第七章  關愛女性的形體保健第八章  關愛女性的疾病防治

編輯推薦

　　錢梅英編著的這本《關愛女性健康》面向當代的女性朋友，全面、系統(tǒng)地闡述了困擾女性朋友的各種生活、健康問題，以提高中年女性的自我保健能力。此書從關愛女性的心理健康、生理健康、四季健康、飲食健康、起居健康、運動保健、形體保健及疾病防治八個方面，在近500個問題中，做了深入淺出、簡明扼要的科學解答?！　⊥ㄟ^閱讀《關愛女性健康》，廣大女性朋友可以從中找出解除生活中的疑問和煩惱、排除生理不適的妙方，達到身心健康的目的；在對待生活的態(tài)度和心理健康上，以積極、豁達、樂觀的心態(tài)迎接生活，做一位健康、自信的現(xiàn)代女性。

圖書封面

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