妊娠分娩產(chǎn)后育兒

內(nèi)容概要

本書以科學(xué)的視角、通俗的語言告訴您孕產(chǎn)全程您所不知道的、想知道的和應(yīng)該知道的一切，讓您了解孕媽媽的身體變化和胎寶寶的每日成長，解答孕媽媽遇到的各種疑惑，提供合理的營養(yǎng)食譜，并提醒準(zhǔn)爸爸全面完成愛妻的孕期輔助工作。    本書更以清晰的條目，多方位地來為您解答寶寶出生后，護(hù)理寶寶的不同時期中新手爸媽在各個方面最容易遇到的各種問題或困惑，可使新手爸媽有針對性地、快速地找到想要的答案。除此之外，文中還配有生動活潑的插圖、特別提醒和準(zhǔn)爸爸須知，讓您輕松快樂閱讀；而由營養(yǎng)師特別推薦的食譜，將提供孕期全面營養(yǎng)建議，保證孕媽媽和胎寶寶在妊娠中的每一天都能得到全方位的呵護(hù)。

書籍目錄

01  迎接一個健康寶寶，你做好準(zhǔn)備了嗎？  計劃懷孕的爸爸媽媽須知的15件事    你有做母親的心理準(zhǔn)備嗎    優(yōu)生與受孕時機(jī)有關(guān)嗎    懷孕的最佳時刻    生物節(jié)律可助優(yōu)生嗎    影響精子質(zhì)量的主要因素有哪些    孕媽媽的體質(zhì)決定優(yōu)生    最佳懷孕情緒是怎樣的    懷孕前使用哪些藥物會影響優(yōu)生    孕前應(yīng)做的優(yōu)生篩查    不要再和寵物膩在一起    避免在入住新裝修的房子后懷孕    使用家用電器會影響優(yōu)生嗎    電磁波對胎兒究竟有什么影響    怎樣減少農(nóng)藥對優(yōu)生優(yōu)育的危害    孕前需要做的全身健康檢查  這個時期懷孕可以嗎    婚后不宜立即懷孕    口服避孕藥會影響優(yōu)生嗎    停服避孕藥后多久再懷孕比較合適    避孕期間懷了孕好不好    自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)后不應(yīng)立即懷孕    不久前受過X線照射的婦女不宜立即懷孕    壓力過大時不宜懷孕  意外懷孕我該怎么辦    怎樣知道自己懷孕了    懷孕早期的癥狀有哪些    快去醫(yī)院做檢查    哪些藥物容易引起流產(chǎn)    婚后第一胎不宜人工流產(chǎn)    終止妊娠的方法    流產(chǎn)后的注意事項    流產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)  高齡孕媽媽安全孕產(chǎn)須知    什么是高齡產(chǎn)婦    為什么高齡產(chǎn)婦容易生癡呆兒和畸形兒    高齡優(yōu)孕的干擾因素    高齡女性孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備    高齡女性懷孕前注意事項02  孕前營養(yǎng)與調(diào)養(yǎng)優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵  女性的孕前營養(yǎng)與調(diào)養(yǎng)    提前3個月開始營養(yǎng)儲備    維生素與優(yōu)生    提前3個月補(bǔ)充葉酸    補(bǔ)充葉酸吃什么食物    孕前一定要補(bǔ)鈣    孕前禁食黑棉子油    孕前不要吃含咖啡因的食品    優(yōu)生、要從進(jìn)餐開始    不宜用鋁制炊具烹調(diào)食物    孕前不宜吃鹽分高的食物    為什么過胖、過瘦都不宜懷孕    有高血壓的婦女可以懷孕嗎    患心臟病的婦女可以懷孕嗎    有哮喘病請慎重懷孕    有腎臟病的女性能懷孕嗎    孕前應(yīng)禁酒    孕前吸煙不利于孕育寶寶    哪些疾病必須治愈后才能受孕    暫時離開有害的工作環(huán)境    懷孕前要加強(qiáng)身體鍛煉    孕前護(hù)膚要注意    孕前需要提前注射的疫苗    孕前需清除體內(nèi)有害物質(zhì)    提前6個月看牙  男性的孕前營養(yǎng)與調(diào)養(yǎng)    要做爸爸，不準(zhǔn)挑食    準(zhǔn)爸爸調(diào)養(yǎng)身體需吃的食物    能夠提高精子質(zhì)量的食物    準(zhǔn)爸爸應(yīng)忌的飲食    酒精對胎兒的危害    吸煙不利受孕    男性也要做孕前檢查    男性也需謹(jǐn)慎用藥    男性患乙肝“大三陽”治愈后再生育    男性不育的主要病因03  孕早期在欣喜中小心翼翼  完美孕產(chǎn)第1周 為精子與卵子的結(jié)合打下基礎(chǔ)    懷孕初期的營養(yǎng)需求    孕媽媽可適當(dāng)多吃黑木耳    孕媽媽可適當(dāng)多吃花生    孕媽媽可適當(dāng)多吃芝麻    自己怎樣推算預(yù)產(chǎn)期    遠(yuǎn)離X線    遠(yuǎn)離噪聲    試紙能否準(zhǔn)確診斷是否懷孕    兩種妊娠診斷藥品檢查結(jié)果不一致怎么辦    確認(rèn)懷孕后需做哪些檢查  完美孕產(chǎn)第2周 孕早期飲食要注意    懷孕初期的飲食指導(dǎo)    孕媽媽應(yīng)多吃魚    孕媽媽要多吃豆類食品    孕媽媽要多吃嫩玉米    孕媽媽要多喝牛奶    初次懷孕要注意    怎樣選擇合適的醫(yī)院  完美孕產(chǎn)第3周 精子與卵子的魅力邂逅    孕媽媽不宜饑飽不一    孕媽媽進(jìn)食不宜狼吞虎咽    子宮恢復(fù)要注意的事情    產(chǎn)婦藥膳有哪些宜忌    產(chǎn)婦為什么不能吃辛辣、生冷的食物    剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的飲食原則    適合產(chǎn)婦食用的食物08  0～3個月寶寶營養(yǎng)與護(hù)理母乳喂養(yǎng)是關(guān)鍵  新生嬰兒的喂養(yǎng)與營養(yǎng)    新生嬰兒應(yīng)何時開始喂奶    新生嬰兒的消化系統(tǒng)有何特點    初乳對寶寶的益處    1個月嬰兒的喂養(yǎng)有什么特點    新生嬰兒母乳喂養(yǎng)方案表    何時為寶寶補(bǔ)充魚肝油    職業(yè)媽媽如何儲存母乳    2個月嬰兒的喂養(yǎng)有什么特點    3個月嬰兒的喂養(yǎng)有什么特點    一天該喂幾次奶    怎樣知道寶寶想吃奶了    如何判斷哺喂是否恰當(dāng)    夜間喂奶應(yīng)注意什么    吐奶是怎么回事    哪些母親不宜哺乳    母乳不足，怎樣進(jìn)行混合喂養(yǎng)  日常護(hù)理及保健必知    新生嬰兒的臍帶何時脫落    為什么要給滿月寶寶進(jìn)行健康檢查    如何合理包裹新生嬰兒    如何正確抱放新生嬰兒    如何為新生嬰兒清洗生殖器    如何護(hù)理新生嬰兒眼睛    如何護(hù)理新生嬰兒鼻腔    如何護(hù)理新生嬰兒耳朵    如何護(hù)理新生嬰兒口腔    如何為新生嬰兒清洗頭垢    可以給新生嬰兒剃頭嗎    如何給新生嬰兒剪指甲    給新生嬰兒洗澡前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備工作    如何為新生嬰兒洗澡    什么情況下不宜給新生嬰兒洗澡    不宜洗澡的新生嬰兒如何進(jìn)行擦洗    新生嬰兒洗澡后可以使用爽身粉嗎    如何為新生嬰兒選擇尿布    如何為新生嬰兒清洗尿布    如何為新生嬰兒墊尿布    為新生嬰兒使用“紙尿褲”時應(yīng)注意什么    何時為新生嬰兒換尿布    如何預(yù)防新生嬰兒臀紅    夏季如何預(yù)防新生嬰兒生痱子    新生嬰兒吹空調(diào)時需要注意什么    如何防止寶寶睡偏頭    什么是預(yù)防接種    為什么要進(jìn)行預(yù)防接種    什么是疫苗    什么是基礎(chǔ)免疫    什么是加強(qiáng)免疫    接種后的反應(yīng)有哪些    進(jìn)行預(yù)防接種時應(yīng)注意什么    如何識別預(yù)防接種的正常、異常反應(yīng)    預(yù)防接種正常反應(yīng)的處理方法    怎樣減少預(yù)防接種后的反應(yīng)    “五苗七病”是指什么    小兒麻痹糖丸的服用和注意事項    寶寶預(yù)防接種時間參照表    新生嬰兒卡介苗的注射    新生嬰兒乙腦疫苗的注射    百白破三聯(lián)疫苗的注射和注意事項09  4～6個月寶寶營養(yǎng)與護(hù)理輔食添加的最佳時問  科學(xué)喂養(yǎng)與營養(yǎng)方案    4個月嬰兒的喂養(yǎng)有什么特點    為什么要為4個月的嬰兒添加輔食    為嬰兒添加輔食的原則有哪些    如何為4個月的嬰兒制作輔食    4個月寶寶1日營養(yǎng)方案1    4個月寶寶1日營養(yǎng)方案2    5個月寶寶1日營養(yǎng)方案1    5個月寶寶1日營養(yǎng)方案2    5個月嬰兒的喂養(yǎng)有什么特點    如何為5個月的嬰兒制作輔食    6個月嬰兒的喂養(yǎng)有什么特點    如何為6個月的嬰兒制作輔食    6個月寶寶1日營養(yǎng)方案1    6個月寶寶1日營養(yǎng)方案2    嬰兒何時需要補(bǔ)充水分    不同月齡應(yīng)該添加不同的輔食    嬰兒厭奶的原因有哪些    造成嬰兒食欲不佳的原因有哪些    何時喂食泥糊狀食物    為什么雞蛋是嬰兒的好食品    小兒輔食中能放味精嗎    如何為嬰兒挑選奶粉    選擇奶粉的幾個誤區(qū)  日常護(hù)理及保健必知    寶寶認(rèn)生怎么辦    為什么嬰兒愛吮吸手指或腳趾    寶寶會長多少顆牙    為什么要加倍保護(hù)寶寶的乳牙    如何保護(hù)寶寶的乳牙    為什么6個月以后的嬰兒容易生病    嬰兒為什么會夜哭    如何減少寶寶夜哭    引起寶寶夜哭的病理性因素    6個月寶寶需要注射流腦疫苗    注射流腦疫苗需要注意什么10  7～12個月寶寶營養(yǎng)與護(hù)理斷奶不可斷營養(yǎng)  科學(xué)喂養(yǎng)與營養(yǎng)方案    7個月寶寶的喂養(yǎng)有什么特點    8個月寶寶的喂養(yǎng)有什么特點    7個月寶寶1日營養(yǎng)方案1    7個月寶寶1日營養(yǎng)方案2    如何為8個月的寶寶制作輔食    9個月寶寶的喂養(yǎng)有什么特點    8個月寶寶1日營養(yǎng)方案1    8個月寶寶1日營養(yǎng)方案2    9個月寶寶1日營養(yǎng)方案1    如何為9個月的寶寶制作輔食    9個月寶寶1日營養(yǎng)方案2    10個月寶寶的喂養(yǎng)有什么特點    如何為10個月的寶寶制作輔食    11個月寶寶的喂養(yǎng)有什么特點    如何給11個月的寶寶制作輔食    12個月寶寶的喂養(yǎng)有什么特點    11個月寶寶1日營養(yǎng)方案1    11個月寶寶1日營養(yǎng)方案2    如何為1 2個月的寶寶制作輔食    嬰兒何時吃鹽好    什么時候斷奶最合適    斷奶前后的心理準(zhǔn)備    斷奶前的輔食準(zhǔn)備    如何順利地進(jìn)行斷奶    錯誤的斷奶方式    爸爸在斷奶期的作用    斷奶后寶寶喝什么  日常護(hù)理及保健必知    夏季如何防蚊咬    寶寶被蚊子叮咬怎么辦    什么時候教寶寶自己進(jìn)餐    寶寶愛往嘴里放東西怎么辦    什么是營養(yǎng)不良    發(fā)生營養(yǎng)不良的原因有哪些    如何判斷嬰幼兒營養(yǎng)不良的程度    如何治療和護(hù)理營養(yǎng)不良患兒    8個月寶寶麻疹疫苗的注射    注射麻疹疫苗時需注意什么    1歲寶寶乙腦疫苗的注射11  1～2歲寶寶茸養(yǎng)與護(hù)理均衡營養(yǎng)，搭配好習(xí)慣  科學(xué)喂養(yǎng)與營養(yǎng)方案    1～1.5歲寶寶的飲食有何特點    1.5～2歲寶寶的飲食有何特點    1～2歲寶寶的飲食安排    1～2歲寶寶飲食制作原則    1～2歲寶寶如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)    1～2歲寶寶如何補(bǔ)充脂肪    1～2歲寶寶如何補(bǔ)充糖類    怎樣為寶寶準(zhǔn)備食物    如何培養(yǎng)寶寶吃正餐    讓寶寶學(xué)會自己吃飯    讓寶寶適當(dāng)吃些硬食    學(xué)步寶寶如何喂養(yǎng)    如何讓寶寶戒掉奶瓶  日常護(hù)理及保健必知    為何好幾個月不見寶寶長新牙    為何寶寶不宜穿開襠褲    給寶寶選鞋要注意    寶寶的前囟門閉合了嗎    寶寶何時學(xué)刷牙    如何為寶寶選擇牙刷    如何為寶寶選擇牙膏    如何教寶寶刷牙    如何讓寶寶養(yǎng)成獨睡的好習(xí)慣    如何讓寶寶養(yǎng)成用杯子喝水的好習(xí)慣    寶寶如何擤鼻涕12  2～3歲寶寶營養(yǎng)與護(hù)理健康成長，營養(yǎng)素不能少  科學(xué)喂養(yǎng)與營養(yǎng)方案    2～3歲寶寶的喂養(yǎng)有什么特點    2～3歲寶寶食物搭配原則    怎樣保證2～3歲寶寶的營養(yǎng)    2～3歲寶寶營養(yǎng)素不可缺    2～3歲寶寶三餐安排    2～3歲寶寶春季1日食譜    2～3歲寶寶夏季1日食譜    2～3歲寶寶秋季1日食譜    維生素——兒童助長因素    2～3歲寶寶冬季1日食譜    寶寶缺碘怎么辦    寶寶為什么要補(bǔ)鈣    為什么要給寶寶補(bǔ)鐵    補(bǔ)鐵也要講科學(xué)    寶寶缺鋅有哪些表現(xiàn)    寶寶缺乏維生素A怎么辦    寶寶缺乏維生素B2怎么辦    寶寶缺乏維生素C怎么辦    寶寶缺乏維生素B1的危害    寶寶缺乏維生素B6的危害    維生素D中毒有哪些危害  日常護(hù)理及保健必知    如何培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣    如何培養(yǎng)2歲寶寶的行為習(xí)慣    2歲的寶寶最喜歡什么運動    如何教2歲的寶寶學(xué)數(shù)數(shù)    如何教2歲的寶寶唱兒歌    如何教2歲的寶寶學(xué)外語    如何正確引導(dǎo)寶寶的嫉妒心理    如何對待寶寶的反抗情緒    如何對寶寶進(jìn)行性教育    如何正確對待寶寶的“性”行為13  3～6歲寶寶營養(yǎng)與護(hù)理膳食多樣化，智能開發(fā)要趁早  科學(xué)喂養(yǎng)與營養(yǎng)方案    3～4歲寶寶的飲食特點    3～4歲寶寶的膳食量和時間    怎樣安排3～4歲寶寶的零食    4～5歲寶寶的飲食特點    4—5歲寶寶每日的膳食量    怎樣安排4～5歲寶寶的零食    5～6歲寶寶的飲食特點    怎樣安排5～6歲寶寶的零食    怎樣培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣  日常護(hù)理及保健必知    3～6歲寶寶如何做好口腔保健    3～6歲寶寶如何做好眼保健    晚間怎樣哄寶寶睡覺    3歲寶寶會說謊嗎    如何對待“有意說謊”的寶寶    怎樣給寶寶更多的自信心    怎樣對待不安靜的寶寶    寶寶為什么不愿意上幼兒園    為什么寶寶在幼兒園沒有好朋友    如何讓寶寶習(xí)慣上幼兒園    不要讓寶寶獨自進(jìn)餐    怎樣培養(yǎng)孩子積極的情緒記憶    如何引發(fā)孩子的好奇心    動手動腦與早期智力開發(fā)有什么關(guān)系    使用筷子能促進(jìn)孩子智力發(fā)展嗎    怎樣發(fā)展幼兒的觀察能力    用正確的語言與孩子對話    如何給寶寶的右腦“充電”，促進(jìn)孩子智力發(fā)展    孕媽媽吃水果要科學(xué)    孕媽媽哼唱也是胎教    孕媽媽感冒怎么辦    孕媽媽發(fā)熱危害大  完美孕產(chǎn)第4周 注意生活小細(xì)節(jié)    孕媽媽應(yīng)少吃刺激性食物    孕媽媽不宜多吃菠菜    孕媽媽不宜喝茶和咖啡    如何確認(rèn)懷孕幾周了    懷孕第1個月應(yīng)該注意的事項    流產(chǎn)的預(yù)防措施有哪些    孕媽媽要謹(jǐn)防宮外孕  完美孕產(chǎn)第5周 早孕反應(yīng)慢慢開始    5種飲食方案緩解孕早期惡心、嘔吐    懷孕第5周的飲食原則    孕媽媽應(yīng)注意攝入蛋白質(zhì)    正確認(rèn)識孕吐    用藥物抑制孕吐要慎重    燒心怎么辦    注意保暖很重要    懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎么辦  完美孕產(chǎn)第6周 不宜事項要牢記    孕媽媽應(yīng)注意攝入足夠的熱量    孕媽媽要攝入益智健腦食品    孕早期不宜過性生活    哪些預(yù)防針孕媽媽不能打    孕媽媽不能做CT檢查    哪些藥物孕媽媽不能用    孕媽媽不宜服用的中成藥  完美孕產(chǎn)第7周 從事家務(wù)要小心    孕媽媽適當(dāng)補(bǔ)充含鐵的食物    孕媽媽吃點野菜好    孕媽媽不宜吃久放的土豆    孕媽媽勿用搪瓷杯喝熱飲    孕期從事家務(wù)應(yīng)該注意什么    孕媽媽洗衣服要注意    孕媽媽不要穿高跟鞋    上班途中如何避免嘔吐癥狀    孕媽媽應(yīng)該回避的工作  完美孕產(chǎn)第8周 小心孕早期腹痛    懷孕不宜多吃熱補(bǔ)品    懷孕不宜全吃素食    孕媽媽主要營養(yǎng)素的食品來源    孕早期腹痛要小心    腹部脹痛是不是流產(chǎn)先兆    如果出現(xiàn)陰道流血怎么辦    懷孕第2個月應(yīng)該注意的事項  完美孕產(chǎn)第9周 您需要“容貌吸取術(shù)”嗎    孕3個月的飲食原則    孕媽媽不宜多吃油炸食品    孕媽媽吃阿膠好嗎    什么是“絨毛吸取術(shù)”    “絨毛吸取術(shù)”有什么優(yōu)點    “絨毛吸取術(shù)”的危險性    孕媽媽做B超會影響胎兒發(fā)育嗎    懷孕后得了乙肝怎么辦  完美孕產(chǎn)第10周 定期檢查很重要    孕媽媽不宜多吃酸性物質(zhì)    孕媽媽不宜過多吃肉    孕媽媽可以適量攝入“腦黃金”    孕婦飲食狀況會影響寶寶未來的壽命    電視機(jī)、電腦的輻射會影響胎兒嗎    怎樣定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查    骨盆大小對分娩影響大    高齡孕婦B超檢查胎兒頸部透明區(qū)  完美孕產(chǎn)第11周 上班要小心    孕媽媽一定要吃早餐    孕媽媽應(yīng)多吃粗糧    孕媽媽應(yīng)少吃罐頭食品    工作的孕媽媽必須注意的問題    為什么提倡孕媽媽邊懷孕邊工作    孕期為什么不能用某些化妝品    懷孕后皮膚粗糙，長面瘡怎么辦  完美孕產(chǎn)第12周 生活細(xì)節(jié)要小心    孕媽媽不宜吃油條    孕媽媽不宜過多吃巧克力和山楂    孕媽媽不宜多吃方便面    孕媽媽可以適食青椒    孕媽媽開車要謹(jǐn)記    孕媽媽內(nèi)衣穿著有學(xué)問    孕媽媽著裝要寬松    孕媽媽不可以戴隱形眼鏡    媽媽快樂，寶寶才能健康    做個干凈漂亮的孕媽媽    如何讓自己保持良好的精神狀態(tài)04  孕中期與寶寶互動的日子  完美孕產(chǎn)第13周 生活要有好習(xí)慣    最易忽視的營養(yǎng)素    營養(yǎng)不良害處多    要注意適量補(bǔ)鈣    孕期可以洗桑拿浴嗎    孕婦洗澡忌時間過長    孕媽媽不宜長期使用電風(fēng)扇與空調(diào)    孕媽媽夏季注意事項    孕媽媽冬季注意事項  完美孕產(chǎn)第14周 乳房護(hù)理最重要    孕婦吃姜有講究    孕婦吃蒜有講究    妊娠中期乳房護(hù)理    孕媽媽不宜拔牙    語言胎教，陪寶寶聊聊天    語言胎教的形式和方法  完美孕產(chǎn)第15周 唐氏綜合癥篩查莫恐慌    孕媽媽需要適量攝入維生素A    孕媽媽應(yīng)適量攝入維生素D、維生素E    孕媽媽應(yīng)適量攝入維生素B6    什么是“母血篩檢唐氏綜合征”    您是否需要做母血篩檢    母血篩檢正常還會不會生    下唐氏綜合征嬰兒    妊娠期常做的化驗項目  完美孕產(chǎn)第16周 孕媽媽睡眠有方法    孕媽媽應(yīng)適量攝入維生素B12、維生素C    妊娠第4個月飲食禁忌與營養(yǎng)攝入    孕媽媽不宜長時間仰臥或右臥    孕媽媽不宜睡席夢思床    孕媽媽腹瀉治療要小心    妊娠4個月的注意事項  完美孕產(chǎn)第17周 孕中期常見的小毛病    孕媽媽應(yīng)該吃兩個人的飯嗎    孕媽媽需適量補(bǔ)充微量元素    孕媽媽的最佳零食    孕媽媽應(yīng)預(yù)防感染    孕媽媽怎樣預(yù)防便秘    孕媽媽坐骨神經(jīng)痛怎么辦    孕媽媽患痔瘡應(yīng)保守治療  完美孕產(chǎn)第18周 了解“羊膜刺法”    喝孕婦奶粉，方便補(bǔ)充營養(yǎng)    孕媽媽不可暴飲暴食    孕媽媽晚餐三不宜    該去醫(yī)院做尿液檢查了    什么是“羊膜穿刺術(shù)”    哪些孕媽媽可以考慮做羊膜穿刺術(shù)    孕媽媽體重定檢很重要    預(yù)防胎兒患上佝僂病  完美孕產(chǎn)第19周 胎動知多少    孕中期不宜營養(yǎng)過剩    孕媽媽營養(yǎng)不良影響胎兒大腦    孕媽媽不宜吃蜂王漿    孕媽媽不宜吃火鍋    胎動明顯了    孕婦情緒與胎動  完美孕產(chǎn)第20周 孕期出門要謹(jǐn)慎    妊娠第5個月的營養(yǎng)攝入    孕媽媽不宜喝長時間煮的骨頭湯    孕媽媽不宜吃冷飲    孕中期盡量不出遠(yuǎn)門    孕媽媽不宜去擁擠的場所    孕中期身體平衡很重要    孕媽媽謹(jǐn)防受傷    妊娠第5個月的注意事項  完美孕產(chǎn)第21周 細(xì)節(jié)常識要注意    孕媽媽可多吃鱔魚    妊娠糖尿病的飲食原則    妊娠中期孕媽媽穿衣有講究    孕媽媽穿鞋有講究    為自己和寶寶提供一個健康的居住環(huán)境    孕媽媽居室不宜擺放的花草    孕媽媽要保證適量的有氧運動    孕媽媽遠(yuǎn)離電磁輻射的對策  完美孕產(chǎn)第22周 媽媽飲食要消息呢    孕媽媽不宜過量食用海帶    孕媽媽不宜長期食用高脂肪食物    適合孕中期的幾種運動    孕媽媽游泳好處多    妊娠期運動注意事項    孕中期保健操  完美孕產(chǎn)第23周 孕媽媽營養(yǎng)補(bǔ)充有節(jié)制    孕媽媽不宜長期攝入高蛋白食物    孕媽媽要少吃鹽和糖類    孕媽媽不宜節(jié)食    孕中期可以騎自行車嗎    孕中期坐公交車和地鐵要注意什么    孕媽媽不要玩麻將    孕媽媽不宜過多進(jìn)行日光浴  完美孕產(chǎn)第24周 特別病癥要提防    懷孕6個月的營養(yǎng)需求    懷孕6個月的飲食原則    孕媽媽腹瀉如何治療    孕媽媽不可亂抹的外用藥    什么是遺傳篩查    遺傳篩查的方法    妊娠斑的處理和妊娠紋的預(yù)防    孕婦驗?zāi)蚰軠?zhǔn)確驗出糖尿病嗎    糖尿病對母體及胎兒有什么影響    妊娠期糖尿病患者應(yīng)何時終止妊娠    妊娠期糖尿病患者分娩后新生兒應(yīng)如何處理    妊娠期糖尿病患者的飲食原則  完美孕產(chǎn)第25周 早期小事莫忽略    孕媽媽可多吃番茄，保健又養(yǎng)顏    孕媽媽自制的15種健康零食    孕媽媽為什么愛發(fā)脾氣    影響孕媽媽睡眠的6大因素    孕媽媽的衣服要勤洗    孕媽媽的衣服防蟲蛀不能用萘丸  完美孕產(chǎn)第26周 謹(jǐn)防妊娠高血壓綜合癥    孕媽媽喝水有學(xué)問    孕媽媽多喝酸奶好嗎    不要吃難消化和易脹氣的食物    孕媽媽不宜多吃雞蛋    適量增加對食物熱能的攝入    如何預(yù)測妊娠高血壓綜合征的發(fā)生    妊娠高血壓綜合征對胎兒有什么影響    妊娠高血壓綜合征具體劃分情況    哪些孕婦容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征    妊娠高血壓綜合征對孕婦有什么危害    如何預(yù)防妊娠高血壓綜合征    通常出現(xiàn)下列情況應(yīng)終止妊娠    如何治療妊娠高血壓綜合征  完美孕產(chǎn)第27周 胎教方法要多樣    不可大量服用魚肝油    孕媽媽不宜常食用精制米面    孕媽媽吃核桃好嗎    孕媽媽不宜吃熱性香料    孕媽媽應(yīng)多吃芝麻醬    性格胎教    音樂胎教    自然陶冶胎教    形體美學(xué)胎教    孕媽媽睡午覺很重要  完美孕產(chǎn)第28周 特殊情況巧處理    孕晚期礦物質(zhì)的補(bǔ)充很重要    孕媽媽不宜多吃人參    妊娠水腫的調(diào)理    孕媽媽羊水過多怎么辦    孕媽媽羊水過少怎么辦    孕媽媽摔跤了怎么辦05  孕晚期用快樂的心滿懷期待  完美孕產(chǎn)第29周 孕媽媽辛苦，準(zhǔn)爸爸要幫忙    孕晚期飲食應(yīng)葷素搭配    孕媽媽不宜食用糯米甜酒    孕晚期要盡量避免性生活    孕晚期陰道出血主要原因    雙胎妊娠的注意事項    孕婦長青春痘怎么辦  完美孕產(chǎn)第30周 了解寶寶的發(fā)育情況    孕媽媽不宜多吃荔枝    吃一些減輕水腫的食物    胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育    教胎兒數(shù)數(shù)    妊娠晚期孕媽媽的心理調(diào)節(jié)  完美孕產(chǎn)第31周 胎教方法變化多    飲食搭配促進(jìn)胎兒牙齒發(fā)育    孕媽媽吃甲魚有好處嗎    孕媽媽不宜喝純凈水    妊娠8個月的圖形胎教    妊娠8個月的故事胎教    妊娠8個月的營養(yǎng)攝入    妊娠8個月的識字胎教    “踢肚游戲”胎教法    看電視是胎教嗎  完美孕產(chǎn)第32周 急病出現(xiàn)快解決    真菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作要戒糖    孕媽媽不宜吃腌漬的蔬菜    此時預(yù)防早產(chǎn)很重要    緩解孕媽媽腰背痛的方法    孕媽媽半夜抽筋怎么辦    皮膚過度瘙癢怎么辦    患陰道炎怎么辦  完美孕產(chǎn)第33周 特別事項莫忽略    預(yù)產(chǎn)期前要補(bǔ)充維生素K    妊娠晚期治療水腫有妙方    孕33周孕媽媽的營養(yǎng)關(guān)注    妊娠晚期最佳的睡眠姿勢    孕晚期為什么會有胃灼痛    孕期尿頻怎么辦    妊娠晚期為何氣喘    漏尿怎么回事  完美孕產(chǎn)第34周 產(chǎn)前準(zhǔn)備不可少    綠豆是孕媽媽理想的食品    鴨肉的食療作用    不要喝保溫瓶中的隔夜水    不要喝放置時間過久的果汁    孕晚期孕媽媽的心理問題    孕晚期心理保健應(yīng)注意以下因素    孕晚期應(yīng)該做哪些檢查    住院待產(chǎn)的    物品準(zhǔn)備    為寶貝準(zhǔn)備哺喂    所需物品    為寶貝準(zhǔn)備衣物    為寶貝準(zhǔn)備的其他相關(guān)物品  完美孕產(chǎn)第35周 產(chǎn)前問題早解決    孕晚期更要注意按時用餐    富鋅食物有助自然分娩    野生動物不要吃    臍帶繞頸怎么辦    孕婦愛穿丈夫的衣服    孕媽媽突然頭痛怎么辦  完美孕產(chǎn)第36周 精神胎教很重要    懷孕9個月的營養(yǎng)需求    懷孕9個月的飲食原則    陽光胎教寶寶    觸摸胎教和寶寶親密接觸    寶寶的音樂胎教不可少  完美孕產(chǎn)第37周 特別注意要謹(jǐn)記    孕晚期應(yīng)多吃的食物    孕晚期缺鐵性貧血的食療法    孕晚期何時停止工作    早期破水及預(yù)防    孕晚期乳頭護(hù)理注意事項    孕晚期乳房保健注意事項  完美孕產(chǎn)第38周 謹(jǐn)防產(chǎn)前異常情況    臨產(chǎn)前的營養(yǎng)要求    黃連適合火氣大的孕婦    能清火的食物并不是都可以多吃    幾種消除分娩時肌肉緊張的方法    孕晚期會出現(xiàn)的情況  完美孕產(chǎn)第39周 產(chǎn)前胎教很重要    增加產(chǎn)力的飲食宜忌    臨產(chǎn)前的飲食原則    姜飯、姜茶為生產(chǎn)打氣    為什么有的孕媽媽“肚大如山”    臨產(chǎn)前感冒怎么辦    孕媽媽臨產(chǎn)情緒胎教    臨產(chǎn)前聊天胎教  完美孕產(chǎn)第40周 寶寶急著要降生    產(chǎn)前吃巧克力好    產(chǎn)前均衡營養(yǎng)，儲備熱量    妊娠末期孕媽媽做動靜操    孕婦臨產(chǎn)前體力準(zhǔn)備    臨產(chǎn)5忌    產(chǎn)前的注意事項    過期妊娠及自我監(jiān)測    不要隨便注射催產(chǎn)針06  分娩幸福的痛楚  迎接新生命    孕媽媽體力準(zhǔn)備    何時去醫(yī)院    去醫(yī)院生產(chǎn)應(yīng)帶些什么    產(chǎn)婦心理狀態(tài)與分娩快慢有關(guān)嗎    臨產(chǎn)的產(chǎn)婦能吃東西嗎    臨產(chǎn)產(chǎn)婦大、小便應(yīng)注意什么    羊水早破怎么辦    發(fā)生早產(chǎn)怎么辦    胎兒有哪些胎位    如何確認(rèn)臨產(chǎn)即將開始    如果胎兒過了預(yù)產(chǎn)期怎么辦    胎兒是生出來的好，還是剖出來的好    分娩過程中需注意什么    如何減輕分娩過程中的疼痛    分娩時如何用力    是否需要會陰切開術(shù)    坐式分娩有何優(yōu)越性    在炎熱的季節(jié)分娩應(yīng)注意什么    哪些產(chǎn)婦在分娩時容易發(fā)生大出血    生孩子越快越好嗎    為什么體胖產(chǎn)婦分娩要多加小心    為什么會發(fā)生臀位  自然分娩和剖宮產(chǎn)    什么叫自然分娩    什么是產(chǎn)力    臀位可以自然分娩嗎    無痛分娩法分為哪幾種    產(chǎn)程是怎么劃分的    是否需要剖宮產(chǎn)    剖宮產(chǎn)前需做什么準(zhǔn)備07  產(chǎn)后營養(yǎng)保健媽媽與寶寶的健康保障  產(chǎn)后媽媽的身體變化    子宮的變化    月經(jīng)與排卵有何變化    乳房的變化    產(chǎn)后血液循環(huán)系統(tǒng)有何變化    腹壁的變化    要在醫(yī)院住多長時間    產(chǎn)后多長時間為產(chǎn)褥期    產(chǎn)褥期保健及其注意事項    產(chǎn)后學(xué)會觀察惡露    惡露的處置方法    產(chǎn)婦應(yīng)重視產(chǎn)后檢查    產(chǎn)后頭幾天為什么起床會頭暈    產(chǎn)婦怕風(fēng)嗎    產(chǎn)后休養(yǎng)的環(huán)境有什么要求    產(chǎn)婦應(yīng)重視產(chǎn)后第一次大小便    誘發(fā)產(chǎn)后腰痛的原因    怎樣預(yù)防產(chǎn)后腰痛    產(chǎn)后怎樣預(yù)防感冒    產(chǎn)后選擇合適的避孕方法    產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事    產(chǎn)后怎樣做好乳房的護(hù)理    給乳房做按摩  產(chǎn)后哺乳常識    喂奶前的準(zhǔn)備    媽媽喂奶的正確姿勢    正確地抱住寶寶    幫助寶寶含住乳頭    喂母乳不疼才是正確的姿勢    促進(jìn)乳汁分泌的按摩和運動    怎樣預(yù)防乳腺炎    哺乳期用藥——嚴(yán)肅的話題    為什么哺乳期用藥會影響寶寶呢    選擇藥物時需要考慮的因素    哺乳期禁用的抗生素    哺乳期禁用的其他類藥物  產(chǎn)后恢復(fù)與營養(yǎng)    產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)的特點    產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)的原則    產(chǎn)后恢復(fù)身材的小訣竅    側(cè)切手術(shù)后產(chǎn)婦的恢復(fù)    剖宮手術(shù)后產(chǎn)婦的恢復(fù)

章節(jié)摘錄

插圖：有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前強(qiáng)烈希望有孩子的母親，分娩時就會對孩子有一種摯愛的感情。隨著孩子的生長，在與孩子的不斷交流和心理溝通中，對孩子的愛也不斷加深。而一些視懷孕為意外，并消極對待的母親，在孩子出生3個月時仍沒有感覺到孩子的可愛，以后隨著時間的推移，與孩子接觸的不斷增多，母愛才逐漸產(chǎn)生和加強(qiáng)。但和那些從孩子一出生就有強(qiáng)烈感受的母親相比，其母愛的強(qiáng)度仍有很大的差距。這種差距產(chǎn)生的原因就是母親孕前對胎兒的態(tài)度不同。女性有了做母親的心理準(zhǔn)備，知道自己懷孕的消息就會非常高興，并會積極期待著孩子的出世。在懷孕期間，她們情緒安定，對懷孕采取的態(tài)度是認(rèn)真的，能積極做好孕期的保健和產(chǎn)時的配合。在這樣的情況下，胎兒就能健康發(fā)育，分娩才會順利。而未做好心理準(zhǔn)備的女性，其懷孕期間的情緒是消極的、不穩(wěn)定的。這種消極情緒能激起自主神經(jīng)系統(tǒng)活動的異常，同時引起內(nèi)分泌變化。由內(nèi)分泌變化產(chǎn)生的生物活性物質(zhì)，經(jīng)血流通過胎盤、臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而對其產(chǎn)生不利影響?？梢姡瑧言星皯?yīng)培養(yǎng)熱愛孩子的心理，對生孩子持積極的態(tài)度，在思想上做好準(zhǔn)備，這樣才能使孕婦在孕期保持良好的情緒，克服因妊娠產(chǎn)生的生理上的不適，保證胎兒的健康，母子感情也能盡早地建立起來，使嬰幼兒的身心健康成長。

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《妊娠分娩產(chǎn)后育兒》由知名專家權(quán)威打造全程指導(dǎo)，權(quán)威的孕產(chǎn)知識，最科學(xué)的育兒指導(dǎo)，全方位呵護(hù)媽媽寶寶，養(yǎng)育寶寶您不可不知的專家建議。

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