女人一生應(yīng)該掌握的365個(gè)美體知識(shí)

前言

當(dāng)前在女性中最熱門的話題，無(wú)疑是美容和關(guān)體了。為美麗投資已成為當(dāng)代女性的共識(shí)，她們希望通過(guò)美容美體的方法，使自己變得漂亮一些，衰老得慢一些。時(shí)尚的美麗投資造就了我國(guó)美容化妝品行業(yè)的崛起，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)女性用于美容化妝品方面的消費(fèi)每年高達(dá)1600億元之多。然而，美容行業(yè)是個(gè)準(zhǔn)入門檻比較低的行業(yè)，持續(xù)不斷的美容消費(fèi)熱，使不少非專營(yíng)企業(yè)使出渾身解數(shù)，引導(dǎo)消費(fèi)者走入了美容消費(fèi)誤區(qū)，導(dǎo)致消費(fèi)者屢屢上當(dāng)受騙，美容不成反被毀容的事件層出不窮，其中最具代表性的便是“金絲植入美容”和“干細(xì)胞技術(shù)”。不過(guò)，中國(guó)美容行業(yè)中的一些精英企業(yè)，不僅承載著發(fā)揚(yáng)光大化妝品民族品牌的重任，而且還擔(dān)負(fù)著引導(dǎo)女性消費(fèi)者，科學(xué)地使用美容化妝品的任務(wù)。其中中華全國(guó)工商業(yè)聯(lián)合會(huì)美容化妝品業(yè)商會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，廣州肽能基因生物工程有限公司董事長(zhǎng)倪佩紅，就是這個(gè)行業(yè)的杰出代表。倪佩紅女士是中國(guó)美容化妝品行業(yè)少數(shù)幾個(gè)先行者之一，她創(chuàng)立的肽能美容化妝品充分利用暨南大學(xué)的科研資源，是最早與醫(yī)學(xué)嫁接的高科技產(chǎn)品，使中國(guó)的美容化妝品的水平幾乎與世界最先進(jìn)的產(chǎn)品處于同一起跑線上。倪佩紅女士不僅在美容化妝品的高科技的運(yùn)用上不斷耕耘，而且還致力于中國(guó)美容文化的實(shí)踐，前不久在多家電視臺(tái)熱播的電視連續(xù)劇《愛(ài)你口難開(kāi)》，就是以倪佩紅和肽能為原形創(chuàng)作的，電視劇云集了閻學(xué)晶、郭達(dá)、句號(hào)等大牌演員，盛況空前。

內(nèi)容概要

《女人一生應(yīng)該掌握的365個(gè)美體知識(shí)》沿用了作者一貫的寫作風(fēng)格，深入淺出，通俗易懂，只要熱衷于美容消費(fèi)的女性，每天看一條美容及美體的知識(shí)要點(diǎn)，那么，一年之后，她們便可以成為半個(gè)專家了。

作者簡(jiǎn)介

倪佩紅，廣州肽能基因生物工程有限公司董事長(zhǎng)。是中國(guó)改革開(kāi)放以來(lái)最早一批從事美容化妝品的研發(fā)、生產(chǎn)、貿(mào)易、培訓(xùn)的美麗使者，也是最早把生物美容文化引入美容化妝品行業(yè)的先行者。其與暨南大學(xué)醫(yī)藥生物技術(shù)研究開(kāi)發(fā)中心合作，歷經(jīng)10年的努力，成功地研發(fā)出生物活性物質(zhì)—

書籍目錄

1.女性的脂肪細(xì)胞要比男性多2.青春期是女性的發(fā)胖期3.肥胖大都是“吃”出來(lái)的4.熱量“收支不平衡”是肥胖的主要原因5.大凡肥胖者早期均有預(yù)警信號(hào)6.肥胖是典型的亞健康狀態(tài)7.肥胖確實(shí)具有一定的遺傳性8.95％的肥胖者屬于單純性肥胖9.肥胖和水腫有著本質(zhì)上的區(qū)別10.棕色脂肪細(xì)胞不會(huì)造成人的肥胖11.肥胖者的脂肪細(xì)胞比正常人要大得多12.拒絕所有含糖食物的攝人是不科學(xué)的13.人體中膽固醇攝入過(guò)少會(huì)增加癌癥發(fā)生的概率14.中年發(fā)“?！笔堑湶皇歉?5.狼吞虎咽會(huì)使大腦中的飲食中樞上當(dāng)受騙16.丘腦是調(diào)節(jié)進(jìn)食多少的司令部17.晚餐攝入過(guò)多容易發(fā)胖18.更年期是女性肥胖的高發(fā)期19.女性的產(chǎn)后肥胖是完全可以避免的20.人工流產(chǎn)會(huì)引起脂肪代謝紊亂致人肥胖21.妊娠期女性體重增加是正?，F(xiàn)象22.營(yíng)養(yǎng)一旦失衡即使攝入很少也會(huì)致人肥胖23.肥胖者一般吃得越多肚子也餓得越快24.藥物也會(huì)導(dǎo)致女性肥胖25.精神狀態(tài)也會(huì)左右人的胖瘦26.內(nèi)分泌失調(diào)較容易引發(fā)肥胖27.女性一生中有6個(gè)肥胖高發(fā)期28.低脂食品多吃反而會(huì)使人增肥29.運(yùn)動(dòng)后即喝含糖飲料是減肥的大忌30.單一食品減肥法是十分危險(xiǎn)的31.不加控制地?cái)z入瘦肉也會(huì)引起血管硬化32.素食者也會(huì)成為肥胖者33.蛋白質(zhì)補(bǔ)充過(guò)多不利于脂肪的消耗34.生長(zhǎng)激素不會(huì)引起肥胖的發(fā)生35.人為地提高機(jī)體基礎(chǔ)代謝是很困難的36.早晨曬一會(huì)兒太陽(yáng)可以減少肥胖發(fā)生37.體溫偏低的人容易肥胖38.長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人一旦半途而廢體重會(huì)劇增39.吸煙者戒煙后體重反而會(huì)增加40.中性脂肪是女性肥胖的禍?zhǔn)?1.自主神經(jīng)會(huì)影響人的胖瘦42.蘋果型肥胖對(duì)人體的健康威脅最大43.肥胖者的熱量消耗比正常人反而要小44.自主神經(jīng)功能遲鈍會(huì)引起肥胖45.肥胖者突然消瘦下來(lái)要引起警惕46.甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致肥胖47.支氣管哮喘者容易引發(fā)向心性肥胖48.鹽攝入過(guò)多會(huì)引起水腫49.過(guò)多攝人洋快餐會(huì)招致肥胖50.偏咸食物會(huì)刺激糖類的攝人51.避孕藥會(huì)引發(fā)女性肥胖52.正常的維生素?cái)z人可促進(jìn)乳房增大53.女性乳房過(guò)小往往與遺傳有關(guān)……后記

章節(jié)摘錄

1.女性的脂肪細(xì)胞要比男性多在現(xiàn)實(shí)生活中，女性肥胖者的比例要高于男性。原因就在于男性的機(jī)體構(gòu)造要優(yōu)于女性。首先是脂肪細(xì)胞數(shù)量不同。不知什么原因，女性的脂肪細(xì)胞要遠(yuǎn)多于男性，也就是說(shuō)，女性的脂肪倉(cāng)庫(kù)要比男性的容納量大，自然女性容易比男性來(lái)得胖。其次是生理因素不同。女性的雌激素分泌會(huì)促進(jìn)脂肪的合成，使脂肪大量積聚在體內(nèi)，而男性的雄激素卻沒(méi)有這樣的功能，所以男性在這方面的生理因素自然優(yōu)于女性。此外女性的活動(dòng)量要小于男性?？赡苁巧鐣?huì)分工的不同，男性一般參加強(qiáng)體力勞動(dòng)的人要多于女性。女性由于熱量消耗相對(duì)較少，脂肪的積存自然會(huì)超過(guò)男性，女性因此比男性來(lái)得胖一點(diǎn)也不奇怪了。還有，女性的進(jìn)食機(jī)會(huì)要多于男性，這可能與女性從事的工作和社會(huì)分工不同有關(guān)。女性不合理的飲食攝人一般要多于男性，加上女性偏愛(ài)甜食、喜歡零食，那么就會(huì)大大增加肥胖的機(jī)會(huì)。再有，大部分女性的一生都要經(jīng)歷妊娠、生育和坐月子的過(guò)程，這三個(gè)階段是女性最容易發(fā)胖的時(shí)期。而男性卻沒(méi)有這樣的煩惱。因此，女性肥胖者多于男性也在情理之中了。

后記

拿到《女人一生應(yīng)該掌握的365個(gè)美容知識(shí)》和《女人一生應(yīng)該掌握的365個(gè)美體知識(shí)》的書稿之后，感到一陣欣喜。這兩本書無(wú)疑是近年來(lái)難得的佳作，首先立意好，其次信息量大，再加上作者采用通俗易懂的寫作方法，應(yīng)該說(shuō)只要稍有一點(diǎn)文化程度的人均能看懂。更難能可貴的是，作者本著科學(xué)的態(tài)度，正本清源，使一些美容、美體上的誤區(qū)一一得到了糾正，這是讀者所需要的?？破兆x物的寫作是一項(xiàng)十分艱苦的勞動(dòng)，也是一項(xiàng)十分神圣的工作，我們會(huì)一如既往地為讀者奉獻(xiàn)更多的美容科普佳作，望能得到廣大女性讀者的喜愛(ài)。

編輯推薦

《女人一生應(yīng)該掌握的365個(gè)美體知識(shí)》由上?？茖W(xué)普及出版社出版。

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