家庭按摩彩色分步圖解

內(nèi)容概要

　　500幅按摩操作示意圖，110種常見病痛不適的對(duì)癥按摩法。針對(duì)現(xiàn)代人最迫切的健康需求，以傳統(tǒng)家中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位為基礎(chǔ)，從外部的肌肉筋骨損傷到內(nèi)部的常見病痛不適，從日常放松減壓到有的放矢地養(yǎng)顏美體，對(duì)提供了安全、有效的家庭按摩術(shù)，語言通俗易懂、圖片直觀演示，讓您輕松地按圖操作，隨時(shí)隨地體會(huì)傳統(tǒng)按摩法帶來的舒適感和它所能達(dá)到的神奇效果。

作者簡(jiǎn)介

　　薛衛(wèi)國，男，38歲，推拿專業(yè)碩士，北京中醫(yī)藥大學(xué)推拿教研室講師，主治醫(yī)師。先后在山西省中醫(yī)藥研究院、成都中醫(yī)藥大學(xué)、北京中醫(yī)藥大學(xué)從事按摩推拿臨床、教學(xué)工作。在推拿專業(yè)期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文15篇，參與編寫兩本專業(yè)書籍，完成校級(jí)科研課題1項(xiàng)，參加全國專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議多次。按摩推拿強(qiáng)調(diào)“脊柱調(diào)整”與“軟組織松解”，對(duì)各種頸肩腰腿痛、神經(jīng)、消化系統(tǒng)疾病及亞健康狀態(tài)頗有療效。

書籍目錄

緒論按摩常識(shí)一點(diǎn)通疏通人體經(jīng)絡(luò)什么導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢[五臟六腑與經(jīng)絡(luò)]穴位——健康的密匙穴位分類怎樣找準(zhǔn)穴位[穴位按摩原則]按摩的適應(yīng)癥不宜按摩的情況按摩前要準(zhǔn)備什么按摩有先后順序嗎陰陽經(jīng)脈的含意陰陽經(jīng)脈的配對(duì)脊椎推拿治百病夾脊穴的針對(duì)病癥脊椎數(shù)序的竅門第一章 舒筋活血頸肩腰腿損傷按摩項(xiàng)背部勞損落枕頸椎病肩部肌肉勞損肩周炎肩部急性扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷背痛腰部勞損急性腰扭傷腰椎間盤突出癥坐骨神經(jīng)痛膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎小腿抽筋第二章 順氣血、通經(jīng)絡(luò)內(nèi)外婦男雜癥對(duì)癥按摩感冒咳嗽喉嚨痛慢性支氣管炎支氣管哮喘頭痛眩暈失眠神經(jīng)衰弱糖尿病高血壓低血壓惡心嘔吐高脂血癥痛風(fēng)胃脘痛食欲不振呃逆消化不良細(xì)菌性痢疾腹瀉慢性腸炎便秘痔瘡膽結(jié)石癥近視眼睛疲勞耳嗚耳痛(外耳炎、中耳炎)急慢性咽炎鼻炎流鼻血貧血鼻塞月經(jīng)不調(diào)虛冷癥盆腔炎痛經(jīng)閉經(jīng)不孕癥乳癰更年期綜合征陽痿早泄前列腺炎脫肛第三章 減壓放松遠(yuǎn)離亞健康日常保健按摩日常減壓放松浴缸里的放松按摩足部按摩放松足部反射區(qū)圖解第四章 延緩衰老養(yǎng)顏塑身按摩美容按摩基礎(chǔ)每日活膚簡(jiǎn)易按摩美化面色按摩祛皺按摩祛除面部水腫按摩祛斑簡(jiǎn)易按摩美目簡(jiǎn)易按摩頸肩部塑形按摩胸部塑形按摩腹部塑形按摩背部塑形按摩腰部塑形按摩臀部塑形按摩腿部塑形按摩足部塑形按摩腿腳水腫按摩臂部塑形按摩手部塑形按摩美發(fā)簡(jiǎn)易按摩美膚淋浴按摩附錄十二經(jīng)絡(luò)穴位圖解奇經(jīng)八脈穴位圖解常用穴位詳解筆畫索引

編輯推薦

　　人體自有一套運(yùn)轉(zhuǎn)、修復(fù)系統(tǒng)：困了用睡眠修復(fù)，累了用休憩調(diào)整，肌肉酸困揉一揉就能放松，筋骨疼痛時(shí)按一按就能緩解……身體困乏、損傷、疼痛時(shí)對(duì)按摩的渴求及神奇反應(yīng)，歷經(jīng)千余年的摸索和嘗試，形成了功效顯著的中醫(yī)的按摩療法體系。在這里專業(yè)按摩醫(yī)師將逐一講解和演示最有實(shí)用價(jià)值的家庭按摩療法。

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