中醫(yī)養(yǎng)生1001問

內(nèi)容概要

　　成書久遠(yuǎn)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，確立了傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論體系，同時(shí)也確立了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論基礎(chǔ)。此后，歷代著名的醫(yī)學(xué)家，大多也是當(dāng)時(shí)有名的養(yǎng)生家，如：東漢的華佗、東晉的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孫思邈等，他們不斷地充實(shí)、完善著中醫(yī)養(yǎng)生的理論與實(shí)踐。貼近生活，充分展現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生精髓 時(shí)至今日，中醫(yī)養(yǎng)生法日益被世界各國有識(shí)之士所認(rèn)同?！吨嗅t(yī)養(yǎng)生1001問》從四時(shí)、飲食、起居、房事、調(diào)神、美容、運(yùn)動(dòng)等方面，充分展現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生所主張的以預(yù)防為主，主動(dòng)調(diào)整自我，保持與自然界的平衡，以避免外邪入侵的養(yǎng)生思想，為廣大讀者提供最簡單、實(shí)用、健康的養(yǎng)生指導(dǎo)。

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四季養(yǎng)生春季養(yǎng)生夏季養(yǎng)生秋季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生飲食養(yǎng)生食物性味補(bǔ)益方法食物藥用茶灑養(yǎng)生合理配膳飲食習(xí)慣起居養(yǎng)生日常起居環(huán)境養(yǎng)生

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