失眠

內(nèi)容概要

失眠的防治是個(gè)大課題，在本書編寫過(guò)程中博覽古今在外的有關(guān)圖書和文獻(xiàn)資料。本書從睡眠的生理，失眠的形成，當(dāng)前的診斷、治療方法，到自我預(yù)防保健等方面展開(kāi)，力求內(nèi)容全面、翔實(shí)、完善，文句盡量做到通俗易懂，從理論到實(shí)踐，深入淺出，旨在能給廣大讀者和失眠者有一個(gè)切實(shí)有效的幫助。讀后，能對(duì)睡眠與失眠的來(lái)龍去脈有一個(gè)較全面的了解，從而激起人們對(duì)本病防治的重視。

書籍目錄

前言
第一章  概述
一、失眠的概念
二、中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)
三、失眠的發(fā)病率與易患人群
四、失眠對(duì)人體健康的危害
第二章  睡眠的生理機(jī)制
一、睡眠是怎樣形成的
二、人為什么要睡眠
三、睡眠的解剖與生理基礎(chǔ)
四、睡眠的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
五、睡眠與夢(mèng)
六、中醫(yī)對(duì)睡眠和夢(mèng)的認(rèn)識(shí)
第三章  失眠

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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