走近中年走進智慧

內(nèi)容概要

面對中年時期的危機、轉(zhuǎn)折和改變，我們該如何調(diào)整和應(yīng)對？本書從身體、心理和精神三個方面分析人的后半生歷程，指導中年人成長為智慧長者。    審視內(nèi)心的平靜，逐漸減少時間的緊迫感，心靈變得開放自由，讓安寧的感覺越來越頻繁地出現(xiàn)。    更多地關(guān)心生命質(zhì)量和靈魂的提升，真實地活一回。    深入生活的真諦，堅定地品嘗生活的酸甜苦辣，通過對生活經(jīng)歷所蘊含的精神領(lǐng)悟以及我們對智慧的渴求逐漸形成中年人的智慧，展現(xiàn)中年人的智慧。

書籍目錄

鳴謝簡介第一章 工作：進入心靈的工作和服務(wù)的境界 來自外部的挑戰(zhàn) 來自內(nèi)部的挑戰(zhàn) 工作的價值 工作中的一個重要主題：服務(wù) 退休第二章 生活方式：創(chuàng)造空間，簡單生活 時間創(chuàng)念的轉(zhuǎn)變 外部轉(zhuǎn)變 內(nèi)部轉(zhuǎn)變 簡單生活第三章 關(guān)系：有關(guān)自由 朋友、家庭和老師 愛人第四章 失去和改變 學會放棄 舉行轉(zhuǎn)變儀式 經(jīng)歷失去的悲傷第五章 人生旅途的七個階段 頂峰 分裂 極度打擊 萌生 清理 十字路口第六章 精神練習：探尋、深入和開拓……第七章 死亡：面對死亡第八章 關(guān)于身份：超越自我進入整體第九章 衰老：內(nèi)在美的表現(xiàn)第十章 安慰、支持和自我關(guān)懷第十一章 創(chuàng)造力；找到表達創(chuàng)造力的方式第十二章 智慧：內(nèi)心的空間第十三章 老年人的祖先：傳遞智慧

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