生活的漣漪

內(nèi)容概要

　  《生活的漣漪》是作者的關(guān)于生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)的一些感想和隨筆，分為情感篇、學(xué)習(xí)篇、心理篇、生活感受篇等。

作者簡介

　  牛建林，預(yù)防醫(yī)學(xué)碩士。資深心理咨詢師，從事心理學(xué)工作9年，開辦心理咨詢工作室。大學(xué)兼職心理老師,曾應(yīng)邀《新聞晚報》女性周刊專欄做案例點(diǎn)評。

章節(jié)摘錄

　　一位心理學(xué)家說：如果你想永遠(yuǎn)活著，那就找 個人來愛吧。每個女人都夢想找到一位白馬王 子，和他幸?？鞓返厣睿欢F(xiàn)實的傷痛粉碎了 她們美麗的童話，深愛的王子帶給她們的總是傷 害，為什么會是這樣呢？難道女人的期望有誤嗎？女孩子們捫心自問：是不是自己的做事方式所產(chǎn) 生的效果與本來的意愿大相徑庭呢？自己是否真 正地了解男人呢？男人是通過感官陷入情網(wǎng)中 的，而女人是通過感情投入戀愛的。當(dāng)兩人進(jìn)入 戀愛階段，對這種幸福不敢立刻承認(rèn)，希望能夠更 幸福、更滿足，使對方有更多心靈的奉獻(xiàn)、更多的 愛。一般說來，這是女性的深層心理?！案?、“更——”的要求不斷升級，于是男人會想，這個女 人是否真正理解男人們的心理呢？對于男人來 說，戀愛是生活中一種重要的心靈生存因素。沒 有戀愛，男人也就失去了他的氣概與雄風(fēng)，但單有 戀愛對男人的生活也是不行的。就像喜歡咖啡的 人，每天一定要喝一杯熱氣騰騰、香氣撲鼻的咖 啡，但是只靠喝咖啡來生活是不行的，這就是男人 的戀愛心理。男人常常認(rèn)為：他們必須在一片廣闊無垠的 生活大海里遨游，并且拼盡全力，抵御海浪，穿過 礁石。如果在海中有幸抱住了一位女性，他會喃 喃地傾訴，溫柔地?fù)崦难劬€是會注意海 面上是否有鯊魚襲來。男人不會像女人那樣將整 個身心投入愛情，他必須注視四周?？墒?，女人卻 只注視著男人的背脊，會忘記四周的情況。這就 是男人和女人在戀愛本質(zhì)上的不同之處。是為了得到快樂才去愛，還是去愛而得到快 樂。選擇這兩種不同的因果關(guān)系，反映了一個人 對愛的理解和領(lǐng)悟程度。要真正地愛別人，必須 先愛自己。如果僅僅想從對方眼中的光芒來證明 你是快樂的、美麗的、特別的、可愛的，那么你的愛 就不掌握在自己手中了，而是需要別人去把握的，這種愛會使你痛苦、失望。永遠(yuǎn)記著對方不是你 生活全部。另外，理解真心喜歡，是很重要的。因 為一個人不可能愛一個自己不喜歡的人，真心喜 歡意味著喜歡他原來的樣子，而不是你期待或需 要他呈現(xiàn)的樣子。因此打算改變對方是徒勞無功 或適得其反的。你可以影響一個人，但你不可以 改變一個人。戀愛中的情侶，想想你是如何做的？了解男女之愛的心理，男女雙方相互理解，這對減 少誤會或抱怨有一定的意義。愛會讓你感覺良 好，如果感覺不好那就不是愛。如果你痛苦的時 候比快樂的時候多，那就不是愛，而是別的東西。那東西讓你陷在牢獄中無法自拔，讓你看不到你 前面正敞開一扇通往自由的門道。當(dāng)你更需要愛 而不是尊重時，小心成為犧牲品。生活是艱辛的，所以人生需要愛。有個人進(jìn) 入你的生活，在你的心中留下了印跡，使你的生活 從此變得不同。其中有快樂、有痛苦。每一種關(guān) 系，每一種經(jīng)歷都是寶貴的財富。越早了解其價 值，就能越快地度過痛苦。比起快樂，痛苦能教給 你更多的東西。你的經(jīng)歷就是你學(xué)習(xí)的課程，你 獲得了智慧，從此你的生活更充實、更豐富、更輕 松。奉勸因為愛受到傷害的朋友，把自己看成一 個接受訓(xùn)練的人。處于青年期的人，男子鐘情，女 子懷春是再正常不過的事了。但有的人一旦失 戀，就很自卑，憤怒、痛苦、悲傷、低沉等等情緒糾 纏在一起，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，有的甚至不 愿意再談情說愛。有的人從此就全身心地思考到 底出了什么問題，問題是從什么時候開始的，導(dǎo)致 這些問題出現(xiàn)的原因是什么，應(yīng)該責(zé)備誰，等等。你有沒有想過，你在努力尋找愛，而你知道真愛是 什么嗎？有時候，你愛他（她），愛的是和他（她）在 一起的感覺，并不一定是愛他（她），你愛的是愛 情，愛的是你自己的青春。如果一個人可能會因 為另一個人的行為或言語而生氣，但這并不影響 你對他（她）的喜歡，對他（她）的熱情。能接受不 同的意見，而不是互相競爭，互相攻擊，這是真愛。真愛意味著自由和成長，而不是限制和占有；真愛 意味著平靜與安寧，而不是騷動與恐懼。另外試 想一下：你愛的方式是怎樣的，因為一個人愛自己 的方式與愛別人的方式是一樣的，不是充滿了溫 柔和寬容，就是充滿了嚴(yán)厲和排斥。因此，首先要 學(xué)會愛自己，愛自己的人才有能力愛別人以及接 受別人給予你的愛。昨天的足跡會決定今天的方向，但是今天的 生活方式會決定你的明天。每一天都為你提供了 一個機(jī)會，讓你成為自己想成為的人，過自己想過 的生活，愛自己所愛的人。P3-7

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