防范甲型H1N1流感特別提醒

內(nèi)容概要

　　為迅速貫徹國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議精神，切實(shí)做好甲型H1N1流感的防控工作、提高預(yù)防甲型H1N1流感知識(shí)的知曉率和普及率，世界衛(wèi)生組織(WHO)上海健康教育與健康促進(jìn)合作中心、上海市健康教育所和12320上海市公共衛(wèi)生公益電話咨詢服務(wù)中心聯(lián)合組織專家編寫了《防范甲型H1N1流感特別提醒》。這本小冊(cè)子言簡(jiǎn)意賅、通俗易懂，融科學(xué)性、知識(shí)性和指導(dǎo)性于一爐，有助于人們科學(xué)認(rèn)識(shí)、科學(xué)預(yù)防甲型H1N1流感。

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科學(xué)認(rèn)識(shí)、科學(xué)預(yù)防甲型H1N1流感（代序）1.為什么叫甲型H1N1流感／12.流感大流行的3個(gè)先決條件／23.甲型H1N1流感可在人際間傳播／24.甲型H1N1流感為何會(huì)在人際間流行／35.甲型H1N1流感、禽流感和普通感冒的傳播途徑／46.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的癥狀／57.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的潛伏期／68.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的死亡率／69.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的易感人群／610.人感染甲型H1N1流感的診斷標(biāo)準(zhǔn)／711.發(fā)病初48小時(shí)是最佳治療期／812.家中有人出現(xiàn)流感癥狀需知／913.哪些癥狀需去就醫(yī)／914.甲型H1N1流感并非不可治愈／1015.甲型H1N1流感預(yù)防3要點(diǎn)／1016.預(yù)防甲型H1N1流感尚無特效藥／1117.甲型H1N1流感的防控是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”／1218.漱口可清除口腔中的細(xì)菌、病毒／1319.紅茶漱口預(yù)防甲型H1N1流感／1320.達(dá)菲、柴胡顆粒與板藍(lán)根／1421.喝姜糖水等可扶正祛寒／1522.防治甲型H1N1流感涼茶藥方／1623.“防非6味湯”有預(yù)防效果／1724.易感冒人群可適當(dāng)服用中成藥／1725.發(fā)燒時(shí)別喝茶／1826.治病當(dāng)心染新?。?827.自我保護(hù)7注意／1928.出差、出境、出國(guó)人員需知／2029.如何學(xué)會(huì)屏氣躲飛沫／2130.防流感要常洗手勿摸臉／2131.戴口罩有講究／2332.口罩層數(shù)多未必就好／2533.口罩不宜長(zhǎng)時(shí)期戴／2634.口罩一定要陽光曬／2735.別在乘車、走路時(shí)吃東西／2736.鈔票上有許多病菌／2837.麻將牌上有病菌／2938.警惕“病經(jīng)手人”／3039.飛絮人眼別用手揉／3140.糾正用手指挖鼻孔的習(xí)慣／3141.如何用消毒劑消毒雙手／3242.需洗手的12種情況／3343.怎樣擦手／3344.怎樣洗手／3445.生活小用品應(yīng)及時(shí)更換／3546.不要在清晨開窗換氣／3647.開窗通風(fēng)可排除室內(nèi)異味／3748.開窗通風(fēng)有講究／3849.消毒后一定要開門開窗／3950.常讓枕頭曬曬太陽／4051.不要隨便在床上坐臥／4152.定期消毒牙刷／4153.電話機(jī)要常消毒／4254.手機(jī)也要消毒／4255.“打包”慎防病入口／4256.不可輕視筷子上的隱患／4357.免疫力是人體自身的防御機(jī)能／4458.合理曬太陽增強(qiáng)免疫力／4559.有氧鍛煉可提高免疫力／4660.適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性／4761.增強(qiáng)免疫力的運(yùn)動(dòng)處方／4862.提高人體免疫力極為重要／4963.運(yùn)動(dòng)構(gòu)筑免疫屏障／5064.大笑能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)／5165.睡眠增強(qiáng)免疫力／5266.10種生活方式可增強(qiáng)免疫力／5267.精神免疫作用非同一般／5468.不良情緒會(huì)降低免疫力／5569.營(yíng)養(yǎng)素是增強(qiáng)抵抗力的基礎(chǔ)／5570.6種營(yíng)養(yǎng)素與人體免疫力相關(guān)／5671.增加免疫力的食物／5772.能提高心理免疫力的食物／60相關(guān)鏈接：／62（一）西班牙流感／62（二）流感大流行警告的6個(gè)級(jí)別／66附錄／68甲型H1N1流感診療方案／68

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