人體亞健康500個為什么

內容概要

當前亞健康是一個國際性的話題，也是國際性的研究重點。據報載：在我國白領階層的中年人中，約有75%以上的人處于亞健康狀態(tài)，如果不加以干預，任其發(fā)展，那么約有2/3的人會死于心腦血管疾病，1/10的人會死于腫瘤，1/5的人會死于糖尿病等代謝性疾病，僅有1/10的人有希望安度晚年。有專家近期曾對11省市的20余所大專院校及科研機構的2萬名高級知識分子進行死亡原因的調查，結果發(fā)現平均死亡年齡為58.52歲，比全國人均壽命要短10年，其中死于中年的占到61.3%。這么多人的英年早逝，用現在的話來說是與亞健康密不可分的。大家知道，亞健康發(fā)展下去就會演變成疾病，甚至是致命的疾病。顯然，對亞健康干預得早一點，那么人的壽命就會長一點，活著的人的生命質量就會好一點。日本是最早對亞健康人群進行群防群治的國家，該國國民的住院率和住院時間之久均居世界前列，他們的住院并不是單純?yōu)榱酥尾?，而是為了防病，是對亞健康進行干預，取得了令人矚目的成就，因而成為世界上人均壽命最長的國家就一點也不奇怪了。    由于筆者長期擔任醫(yī)學科普雜志的負責人，并長期從事醫(yī)學科普作品的創(chuàng)作，從而積累了大量寶貴的人體亞健康的資料，于是就有了與志同道合的朋友合編出版這本書的沖動?？v觀我國的亞健康研究領域，尚屬起步階段，主要是由一些中醫(yī)界的精英在做先驅的工作。從全國范圍來說，無論是專業(yè)的研究力度，還是大眾的普及程度都顯不足。亞健康的?？漆t(yī)院，全國除天津有一家之外，其余各城市均處于空白狀態(tài)。即使是一些大醫(yī)院所設的亞健康?？?，也是屈指可數。至于亞健康的書刊則很少見到，特別是亞健康的科普讀物，更是少之又少。于是作為嘗試，我們傾囊多年來儲備的資料，并借鑒和參考了國內現有的亞健康書刊，匯編成冊，力求用深入淺出、通俗易懂的語言，以一問一答的形式，將亞健康的500個為什么展示給廣大讀者，以期引起共鳴。

作者簡介

陳其福，科普作家，曾在數家報刊、雜志出任負責人，長期從事醫(yī)學科普作品創(chuàng)作，先后發(fā)表了數百字的作品，出版了《旋磁減肥》、《現代美容500個為什么》、《減肥美體500個為什么》等暢銷書。由于文筆生動，妙趣橫生，往往能讓枯燥的學術問題演繹得生動有趣，可讀性極強，是一

書籍目錄

警惕——亞健康向你走來　1.為什么稱N·布赫曼為亞健康研究之父　2.為什么說身體無病等于健康的觀點是錯誤的　3.為什么說亞健康是生理功能低下的非健康狀態(tài)　4.為什么說亞健康是21世紀威脅人類健康的重大問題　5.為什么說亞健康無所不在　6.為什么不能對亞健康掉以輕心　7.為什么那么多中年知識分子會英年早逝　8.為什么降低死亡率關鍵要控制亞健康　9.為什么高學歷的人會患上信息焦慮綜合征　10.為什么兒童也會患上亞健康　11.為什么消瘦同樣有損人的健康　12.為什么血糖偏高不要掉以輕心　13.為什么臨界高血壓是會演變成疾病的　14.為什么食欲不振應引起警惕　15.為什么性欲減退也是亞健康的主要癥狀　16.為什么說畏寒怕冷是亞健康的現象衰老——亞健康的典型表現　17.為什么說生理性衰老屬于亞健康范疇　18.為什么人的整體衰老不是病　19.為什么人類一般活不到自然壽命　20.為什么說人的壽命是由遺傳因子控制的　21.為什么說自由基會加速人的衰老　22.為什么免疫能力下降也是衰老的主要原因　23.為什么修復酶的減少會導致人衰老　24.為什么人的衰老就是細胞的衰老　25.為什么激素分泌失常也會導致人的衰老　26.為什么說人的衰老與腦細胞的減少有關　27.為什么溶酶體膜損傷會引起人的衰老　28.為什么說吃得越多人也老得越快　29.為什么人會變矮背會變駝　30.為什么體重減輕也是人衰老的標志之一　…… 失眠——亞健康的罪魁禍首頭痛——亞健康的預警信號貧血——亞健康的集中表現肥胖——亞健康的物質基礎痛經——亞健康的女性“專利”便秘——亞健康的惱人頑癥“心病”——亞健康的心理陰影脂肪肝——亞健康的病變溫床骨質疏松——亞健康的老人陷阱問題皮膚——亞健康的涉外窗口排尿問題——亞健康的難言之癥胸悶胸痛——亞健康的隱形殺手食欲不良——亞健康的飲食障礙更年期綜合征——亞健康的致病源頭性功能減退——亞健康的男女困惑保健品——亞健康的緩解劑

編輯推薦

　　為什么說身體無病等于健康的觀點是錯誤的？為什么說亞健康是21世紀威脅人類健康的重大問題？為什么說生理性衰老屬于亞健康范疇？為什么說吃得越多人也老得越快？……本書的六位專家為您解析亞健康的500個“為什么”，讓您從此遠離亞健康。

圖書封面

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