人體亞健康500個(gè)為什么

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當(dāng)前亞健康是一個(gè)國(guó)際性的話題，也是國(guó)際性的研究重點(diǎn)。據(jù)報(bào)載：在我國(guó)白領(lǐng)階層的中年人中，約有75%以上的人處于亞健康狀態(tài)，如果不加以干預(yù)，任其發(fā)展，那么約有2/3的人會(huì)死于心腦血管疾病，1/10的人會(huì)死于腫瘤，1/5的人會(huì)死于糖尿病等代謝性疾病，僅有1/10的人有希望安度晚年。有專家近期曾對(duì)11省市的20余所大專院校及科研機(jī)構(gòu)的2萬(wàn)名高級(jí)知識(shí)分子進(jìn)行死亡原因的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)平均死亡年齡為58.52歲，比全國(guó)人均壽命要短10年，其中死于中年的占到61.3%。這么多人的英年早逝，用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō)是與亞健康密不可分的。大家知道，亞健康發(fā)展下去就會(huì)演變成疾病，甚至是致命的疾病。顯然，對(duì)亞健康干預(yù)得早一點(diǎn)，那么人的壽命就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，活著的人的生命質(zhì)量就會(huì)好一點(diǎn)。日本是最早對(duì)亞健康人群進(jìn)行群防群治的國(guó)家，該國(guó)國(guó)民的住院率和住院時(shí)間之久均居世界前列，他們的住院并不是單純?yōu)榱酥尾?，而是為了防病，是?duì)亞健康進(jìn)行干預(yù)，取得了令人矚目的成就，因而成為世界上人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家就一點(diǎn)也不奇怪了。    由于筆者長(zhǎng)期擔(dān)任醫(yī)學(xué)科普雜志的負(fù)責(zé)人，并長(zhǎng)期從事醫(yī)學(xué)科普作品的創(chuàng)作，從而積累了大量寶貴的人體亞健康的資料，于是就有了與志同道合的朋友合編出版這本書(shū)的沖動(dòng)?？v觀我國(guó)的亞健康研究領(lǐng)域，尚屬起步階段，主要是由一些中醫(yī)界的精英在做先驅(qū)的工作。從全國(guó)范圍來(lái)說(shuō)，無(wú)論是專業(yè)的研究力度，還是大眾的普及程度都顯不足。亞健康的?？漆t(yī)院，全國(guó)除天津有一家之外，其余各城市均處于空白狀態(tài)。即使是一些大醫(yī)院所設(shè)的亞健康?？疲彩乔缚蓴?shù)。至于亞健康的書(shū)刊則很少見(jiàn)到，特別是亞健康的科普讀物，更是少之又少。于是作為嘗試，我們傾囊多年來(lái)儲(chǔ)備的資料，并借鑒和參考了國(guó)內(nèi)現(xiàn)有的亞健康書(shū)刊，匯編成冊(cè)，力求用深入淺出、通俗易懂的語(yǔ)言，以一問(wèn)一答的形式，將亞健康的500個(gè)為什么展示給廣大讀者，以期引起共鳴。

作者簡(jiǎn)介

陳其福，科普作家，曾在數(shù)家報(bào)刊、雜志出任負(fù)責(zé)人，長(zhǎng)期從事醫(yī)學(xué)科普作品創(chuàng)作，先后發(fā)表了數(shù)百字的作品，出版了《旋磁減肥》、《現(xiàn)代美容500個(gè)為什么》、《減肥美體500個(gè)為什么》等暢銷書(shū)。由于文筆生動(dòng)，妙趣橫生，往往能讓枯燥的學(xué)術(shù)問(wèn)題演繹得生動(dòng)有趣，可讀性極強(qiáng)，是一

書(shū)籍目錄

警惕——亞健康向你走來(lái)　1.為什么稱N·布赫曼為亞健康研究之父　2.為什么說(shuō)身體無(wú)病等于健康的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的　3.為什么說(shuō)亞健康是生理功能低下的非健康狀態(tài)　4.為什么說(shuō)亞健康是21世紀(jì)威脅人類健康的重大問(wèn)題　5.為什么說(shuō)亞健康無(wú)所不在　6.為什么不能對(duì)亞健康掉以輕心　7.為什么那么多中年知識(shí)分子會(huì)英年早逝　8.為什么降低死亡率關(guān)鍵要控制亞健康　9.為什么高學(xué)歷的人會(huì)患上信息焦慮綜合征　10.為什么兒童也會(huì)患上亞健康　11.為什么消瘦同樣有損人的健康　12.為什么血糖偏高不要掉以輕心　13.為什么臨界高血壓是會(huì)演變成疾病的　14.為什么食欲不振應(yīng)引起警惕　15.為什么性欲減退也是亞健康的主要癥狀　16.為什么說(shuō)畏寒怕冷是亞健康的現(xiàn)象衰老——亞健康的典型表現(xiàn)　17.為什么說(shuō)生理性衰老屬于亞健康范疇　18.為什么人的整體衰老不是病　19.為什么人類一般活不到自然壽命　20.為什么說(shuō)人的壽命是由遺傳因子控制的　21.為什么說(shuō)自由基會(huì)加速人的衰老　22.為什么免疫能力下降也是衰老的主要原因　23.為什么修復(fù)酶的減少會(huì)導(dǎo)致人衰老　24.為什么人的衰老就是細(xì)胞的衰老　25.為什么激素分泌失常也會(huì)導(dǎo)致人的衰老　26.為什么說(shuō)人的衰老與腦細(xì)胞的減少有關(guān)　27.為什么溶酶體膜損傷會(huì)引起人的衰老　28.為什么說(shuō)吃得越多人也老得越快　29.為什么人會(huì)變矮背會(huì)變駝　30.為什么體重減輕也是人衰老的標(biāo)志之一　…… 失眠——亞健康的罪魁禍?zhǔn)最^痛——亞健康的預(yù)警信號(hào)貧血——亞健康的集中表現(xiàn)肥胖——亞健康的物質(zhì)基礎(chǔ)痛經(jīng)——亞健康的女性“專利”便秘——亞健康的惱人頑癥“心病”——亞健康的心理陰影脂肪肝——亞健康的病變溫床骨質(zhì)疏松——亞健康的老人陷阱問(wèn)題皮膚——亞健康的涉外窗口排尿問(wèn)題——亞健康的難言之癥胸悶胸痛——亞健康的隱形殺手食欲不良——亞健康的飲食障礙更年期綜合征——亞健康的致病源頭性功能減退——亞健康的男女困惑保健品——亞健康的緩解劑

編輯推薦

　　為什么說(shuō)身體無(wú)病等于健康的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的？為什么說(shuō)亞健康是21世紀(jì)威脅人類健康的重大問(wèn)題？為什么說(shuō)生理性衰老屬于亞健康范疇？為什么說(shuō)吃得越多人也老得越快？……本書(shū)的六位專家為您解析亞健康的500個(gè)“為什么”，讓您從此遠(yuǎn)離亞健康。

圖書(shū)封面

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