骨質(zhì)疏松癥常識問答

內(nèi)容概要

骨骼是人體站立行走的支架，人體的運(yùn)動與骨骼系統(tǒng)密不可分。骨質(zhì)疏松癥在中年時就可能發(fā)生，它嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，特別是老年時，它更成為腰腿痛的重要原因。隨著生活水平的提高，人們進(jìn)食肉類食物比例越來越高，而含礦物質(zhì)類食物比例越來越少，一方面形成營養(yǎng)過剩，別一方面又存在營養(yǎng)不良。人體骨骼最重要的礦物質(zhì)——鈣的缺乏，加之養(yǎng)尊處優(yōu)的生活使運(yùn)動量減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的重要原因。    為了，普及骨質(zhì)疏松癥的常識，使大家了解它的成因，并積極進(jìn)行預(yù)防：①從青年時就注重合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠，使其成為預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的第一道防線。②必要的補(bǔ)鈣，增強(qiáng)運(yùn)動，特別是中年女性在經(jīng)期紊亂，出現(xiàn)更年期癥狀時，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素、鈣，并保持運(yùn)動，不但能大大減輕更年期癥狀，還能防治骨質(zhì)疏松，從而降低腰腿痛、病理性骨折的發(fā)生率。

書籍目錄

一、人體骨骼及骨質(zhì)疏松癥基礎(chǔ)知識　1．骨的基本成分有哪些？　2．什么是骨基質(zhì)？　3．骨組織內(nèi)有哪些細(xì)胞，各有什么作用1)　4．骨的基本結(jié)構(gòu)有哪些？　5．骨骼有哪些功能？　6．骨骼是怎樣生長和發(fā)育的？　7．骨的血液供應(yīng)有何特點(diǎn)？　8，骨骼有神經(jīng)支配嗎？　9．骨的鈣化過程是怎樣的？　10．骨在老化過程中有何變化？　11．骨是怎樣代謝的？　12．骨中的鈣、磷、鎂是怎樣代謝的？　13．哪些維生素與骨代謝有關(guān)？　14．激素對骨有什么影響？　15．哪些酶與骨的關(guān)系密切？　16．微量元素對骨代謝有何影響？　17．什么是骨量千　18．人一生中骨量有何變化？　19．影響人體骨量的因素有哪些？　20．在骨的發(fā)育過程中有幾種骨化形式？　21．骨是如何鈣化的？　22．骨重建和塑型的特點(diǎn)是什么？　23．機(jī)械應(yīng)力對骨有何影響？　24．人一生中骨質(zhì)是怎樣變化的？　……二、骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)及常用檢查方法三、骨質(zhì)疏松癥有預(yù)防四、骨質(zhì)疏松癥治療及康復(fù)

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