生命的盾牌--自護(hù)

作者簡介

作者簡介
徐岫茹 1946年生，北京市
人。中國健康教育研究員，心理健
康咨詢中心副主任。著有《心理健
康你我他》、《少男少女之間》、《自
護(hù)篇》等專著十余部。全國先進(jìn)科
普工作者。
王文雄 1934年生，河北保
定人。高級(jí)工程師（教授級(jí)）。

書籍目錄

目 錄
一 生命之舟剛剛啟航
斯芬克司之謎與人生之美好
少年期――生命的準(zhǔn)備期
生命之火在熊熊燃燒
奇妙而脆弱的人體
筑起安全健康的大壩
如果你有一副護(hù)身的鎧甲
二 心理健康使你成為無畏的勇士
你有一支強(qiáng)大的“軍隊(duì)”
你的“司令官”是否果斷勇敢
膽大使你更安全
養(yǎng)兵千日用兵一時(shí)
高速運(yùn)轉(zhuǎn)的“小電腦’
健全個(gè)性是自護(hù)之本
學(xué)會(huì)心理自救法
三 應(yīng)急應(yīng)變善用心智
十幾秒鐘到底能夠做什么
――地震中的自救
當(dāng)機(jī)立斷一瞬間
――火災(zāi)中的自護(hù)
創(chuàng)造奇跡的神秘閥門
如果你有一副“望遠(yuǎn)鏡”
要做孤膽小英雄
四 健康儲(chǔ)備“安全銀行”
父母接送時(shí)你想什么
體會(huì)長大的感覺
儲(chǔ)備健康在今天
“安全銀行”自己投資
意志之劍日日磨礪
適者生存戰(zhàn)必勝
五 多彩世界不可迷茫
五彩繽紛中竟有噪聲
萬紫千紅中也有黑洞
光鮮漂亮的卻有毒素
可悲的嗜好
可怕又可恨的歹徒
有備無患可化險(xiǎn)為夷
急中生智會(huì)轉(zhuǎn)危為安
六 自護(hù)自信開掘資源
心靈的衛(wèi)士與你同在
自信心是金色的盾牌
一顆小石子的大啟發(fā)
觀察你的四周
護(hù)衛(wèi)資源處處有
給自己做一個(gè)安全卡
要善于識(shí)別安全標(biāo)志
七 法律盾牌人生規(guī)則
你知道自己是未成年人嗎
法律是你的好朋友
你可以為自己打官司
火眼金睛辨真?zhèn)?br />社會(huì)規(guī)則絕非兒戲
選擇自己的“安全島
你應(yīng)該學(xué)會(huì)說“不”
八 自助助人學(xué)會(huì)生存
沿著小河向前走
如果語言不通怎么辦
心中有一幅地圖
發(fā)生意外時(shí)該做什么
同心協(xié)力好助人
請你拉住我的手
后 記

圖書封面

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