獲得幸福

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目錄
前言
“成功之障礙 在你心中
適應(yīng)性訓(xùn)練
1.你心靈的框架在哪里？
2.你心中隱藏?cái)?shù)百個(gè)“你”！
3.你的思維方式被禁錮了嗎？
4.你要奔向何方？
第一章 宿 愿
――與不知夢(mèng)想的人共勉
實(shí)現(xiàn)自己的理想
理想通常是肯定型的
體味喜悅與快樂
理想把未來變成現(xiàn)實(shí)
訓(xùn)練：讓我們來描繪我們的未來吧
第二章 生 活
――與對(duì)生活缺乏熱情的人共勉
“成功”不是等來的
要容許自身的改革
改革是積極的
生存具有挑戰(zhàn)性
訓(xùn)練：告誡
第三章 自 我
――與不能坦率地表白自己的人共勉
“你是誰(shuí)？”
圈套
干自己想干的事
機(jī)遇藏于禍
仔細(xì)體味你并不認(rèn)識(shí)的自我
訓(xùn)練：讓我們認(rèn)識(shí)自己的性格
第四章 能 力
――與不愿承擔(dān)責(zé)任的人共勉
開啟未來的鑰匙
你是現(xiàn)實(shí)的主人
被害者無法取得進(jìn)步
越有責(zé)任感，越能獲得無窮的力量
訓(xùn)練：讓我們來做出自己的選擇吧
第五章 冒 險(xiǎn)
――與佇立在機(jī)遇面前的你共勉
超越自我
表達(dá)愛也是一種冒險(xiǎn)
不斷提高自己的才智 能力和魅力
保持高昂的激情
訓(xùn)練：嘗試一下表達(dá)愛和感激
第六章 寬 容
――與不會(huì)自我表現(xiàn)的人共勉
為什么不能巧妙而又恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己呢
“表現(xiàn)自我被人討厭”是一種誤解
表現(xiàn)完全的自我是愉快的
原諒自己 寬容他人的方法
訓(xùn)練：讓我們對(duì)不能寬容的事作一次寬容吧
第七章 治 愈
――與不知道和他人分享喜悅的人共勉
你可加倍擁有歡樂
不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)不會(huì)獲得太大的成功
分享可以改變一個(gè)人
分享就是理解
訓(xùn)練：讓我們來共享幸福 分擔(dān)悲傷吧
第八章 愛
――與那些不能找到真正同伴的人共勉
根據(jù)你的伙伴來決定自己愛的方式
愛自己的人能獲得愛
傷害不是愛
愛具有創(chuàng)造性
訓(xùn)練：讓我們來做一次自己的伙伴吧
第九章 喜 悅
――與那些不能滿懷激情生活的人共勉
真心誠(chéng)意地喜歡自己
能將這份愛給更多的人嗎
人生的四層理想
貢獻(xiàn)可以改變自己的活法
訓(xùn)練：讓我們來了解自己的目的
第十章 自 由
――與那些不會(huì)與他人相處的人共勉
承諾＝選擇百分之百的給予
抉擇使我們獲得自由
抉擇讓事物改變本質(zhì)
抉擇與“奇跡
通向理想的橋
訓(xùn)練：讓我們作一次選擇
附錄
“生活理想卡”及使用方法
譯者后記

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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