出版時間:2012-3 出版社:漓江出版社 作者:張怡筠 頁數(shù):157
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內(nèi)容概要
愛情,之所以讓人頭疼,是因為愛情本身就是各種情緒泥潭的代名詞。而這封閉的兩人世界充滿問題卻無外力可以協(xié)調(diào),我們只能靠自己。
超人氣心理學(xué)家張怡筠很簡單系列之《愛情其實很簡單》,分為情篇、色篇和外遇篇,準確剖析愛情中遇到的種種難題,探討愛情互動的秘訣,輕松說道理,明確講做法,帶領(lǐng)讀者開啟了一場充滿趣味的情愛智慧之旅,使深陷愛情困惑中的讀者快速擺脫愛情迷茫,盡情享受兩人之間的甜蜜。
作者簡介
張怡筠,被媒體譽為“心靈魔術(shù)師”,活躍于媒體的心理學(xué)專家(上海電視臺《心靈花園》、東方衛(wèi)視《幸福魔方》、湖南衛(wèi)視《變形計》等欄目人氣嘉賓/主持),“愛上情商網(wǎng)”(www.iLoveEQ.com)網(wǎng)站主持人,資深企業(yè)培訓(xùn)師(國內(nèi)外著名企業(yè)逾六百家,如微軟、IBM、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國銀行、中國電信、寶鋼等),著名時尚專欄作家,并曾任研究所副教授11年。
從小立志要成為心理專家,高考時以第一志愿進入心理系,畢業(yè)后負笈美國,在喬治亞理工學(xué)院(Georgia Institute of
Technology)取得心理學(xué)博士學(xué)位。興趣是看人、看書、看世界,口頭禪為“EQ(情商)其實很簡單”,是第一位以中文寫作EQ專業(yè)書籍的學(xué)者,1996年出版的暢銷書《EQ其實很簡單》,引領(lǐng)華人社會重視及學(xué)習(xí)情商的熱潮。
近年來,工作重點為情商的全方位研究及推廣,專業(yè)的學(xué)理訓(xùn)練,豐富的演說經(jīng)驗,使得張博士能整合各派心理學(xué)理論,并以深入淺出的方式,發(fā)展出實用的生活技巧。以“輕松說道理,明確講做法”的獨特風(fēng)格,廣受大眾歡迎,幫助大家提升心理素質(zhì),在愛情、婚姻、家庭、職場中輕松穿行。
著有《愛,問張博士》《愛情其實很簡單》、《幸福其實很簡單》、《工作其實很簡單》等。
書籍目錄
自序 做個高情商的愛情達人
情篇
親愛的,我們結(jié)婚吧——真情告白
兩性溝通的千言萬語
變形金剛vs芭比娃娃——兩性溝通模式
其實你不懂我的心——兩性溝通習(xí)慣
雞同鴨講
EQ高手誰當(dāng)家
兩性情緒解套的獨家秘方
躲入洞穴的大狗熊——男性解決問題的方法
激蕩秋千的小鸚鵡——女性解決問題的方法
男性情感需求排行榜
我真的很不錯——能力被信任
他哪點比我強——才華被欣賞
老公,辛苦你了——努力有代價
女性情感需求排行榜
你今天過得好嗎?——時常被關(guān)懷
愛你千遍也不厭倦——被再三保證
你覺得我們怎么樣——想法受尊重
色篇
“性”福嗎?很“性”奮——“性興奮”的情色公式
男女大不同
男人女人統(tǒng)統(tǒng)都好色
男人只要性,女人只要愛?
男人外遇玩伴,女人外遇知己
男人花心,一生要幾次?
處女情結(jié),幕后秘密大公開
親愛的,今天要開胃菜還是主菜?
情色四因素
等你等到我心動——渴望與期待
只要我喜歡,有什么不可以——違反禁忌
性愛,你的另個名字是權(quán)力——追求權(quán)力
愈沒把握,愈是刺激——克服“不確定感”
情緒春藥
愈罪,愈高潮——罪惡感
緊張激素——焦慮
給我一杯忘憂水——憂郁
滿街都是寂寞的人嗎?——寂寞
性趣毒藥
難以啟齒——羞恥
戴罪羔羊——罪惡感
怒不可遏——憤怒
妒火中燒——嫉妒
另類情色很高潮
跟自己做愛,應(yīng)該不應(yīng)該?
同居成功也會婚姻失???
性冷感該如何加溫?
“小”弟弟讓我很焦慮
你的性幻想,是有益或有害?
外遇篇
外遇ABC
停不了的外遇,問題在哪里?
叫我如何不恨他
情變心情變
他搞外遇,你搞丟自信——情變受害者的反應(yīng)
是的,我還有另一個他——情變出軌者的心聲
外遇解決之道
抓到了外遇,接下來怎么辦?
外遇后溝通,該怎么開口?——受害方
外遇后溝通,該怎么開口?——出軌方
優(yōu)點缺點變變變
我是第三個人
“第三者”有好大的心結(jié)
第三者的輪回,逃脫不難
談戀愛如何穩(wěn)贏不輸?
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁: 有些人會因為產(chǎn)生了所謂的“表現(xiàn)焦慮”(Performance Anxiety),因而導(dǎo)致性無能的情況。所謂的“表現(xiàn)焦慮”指的是一個人擔(dān)心自己在性愛關(guān)系上的表現(xiàn),無法達到對方或自己的期望而產(chǎn)生的不安之感覺。 當(dāng)然不消說,男性同胞們比較容易有這方面的困擾,因為對男性而言,價值觀中最重要的自我評價標(biāo)準是“能力”,而“性能力”,也就是“床笫表現(xiàn)”,更是不例外地成為男性耿耿于懷的在乎事項之一(而且極可能是“最”在乎的那一項)。 然而愈是焦慮、擔(dān)心,通常就愈無法有令人滿意的表現(xiàn),因而過分的焦慮,反而變成情緒毒藥,使男性無法一展雄風(fēng)。 這主要是因為,當(dāng)表現(xiàn)焦慮太過強烈時,當(dāng)事人注意的焦點會由性行為產(chǎn)生的歡愉轉(zhuǎn)移到“自己可能會失敗”的焦慮感所致,也就是說,我們完全忘了“嗯,這很舒服——”的快感,反而滿腦子只想著“糟糕,我一定會死得很難看……”所以,通常結(jié)局就是慘不忍睹啦。 至于什么情況的焦慮是“春藥”?什么情況又是“毒藥”呢? 這就和焦慮的程度有關(guān),一般而言,中、低程度的焦慮感會是春藥,如果太過強烈就會變成毒藥。 為什么中、低程度的焦慮會變成春藥呢? 因為老實說來,我們都知道人生不如意事十常八九,我們會希望事情能夠如何發(fā)展,但也了解不一定能如愿,而這種“不確定感”乃是前面提過的情色因素之一,會令人努力經(jīng)營的心更強烈,更想努力地去做好,因而使得過程變得更加有趣。 另外,焦慮感產(chǎn)生的時機也有影響。如果像前面例子中的阿偉,因為在性行為開始進行之后才擔(dān)心被發(fā)現(xiàn),其焦慮的情緒與性興奮的情緒同時出現(xiàn),就容易相互影響而產(chǎn)生轉(zhuǎn)移的效果,此時焦慮就有春藥的功用。
編輯推薦
《愛情其實很簡單》由漓江出版社出版。
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