工作其實(shí)很簡單

出版時(shí)間：2012-3 出版社：漓江出版社作者：張怡筠頁數(shù)：175
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前言

沒有EQ，就沒有生產(chǎn)力！在企業(yè)界做培訓(xùn)，中場的休息時(shí)間，總經(jīng)理聊起了最近的經(jīng)驗(yàn)。他說，前幾個(gè)月公司招募新血，在成堆的履歷表中，有一張?zhí)貏e地讓人眼睛一亮。這名應(yīng)征者學(xué)經(jīng)歷完整，從小到大不但都念第一志愿，而且還都是第一名畢業(yè)。更了不起的是，職務(wù)所需的相關(guān)的證照他全部都有，就連不太相關(guān)的證照，他老兄競也有兩張。這么優(yōu)秀的人才，當(dāng)然不能放過。很快地，這張履歷表傳遍了公司的大小主管，人還未到，就已經(jīng)引起一陣不小的騷動。求才的部門主管為大家下了結(jié)論：“有了這個(gè)人，我們就可以輕松許多啦！”不料到這名新人進(jìn)來二、三星期后，工作狀況卻始終毫無進(jìn)展，交辦的任務(wù)遲遲沒有動靜，主管忍不住了，開口問：“為什么你都沒做出成績？”他老兄臉色一垮，十分不悅地回答：“身邊的同事超討人厭，看到他們就不爽，哪有心情做事？”總經(jīng)理很是感嘆：“本以為挖到了寶，沒想到竟是個(gè)怪胎！”這名員工什么都會，卻什么都不做，因?yàn)樗鄙倭肆己玫墓ぷ鱁Q(情商)，因而阻礙了工作表現(xiàn)。這就好似有著頂級品質(zhì)的米，卻少了那旺盛的火焰，生米因而煮不成熟飯，也就無法創(chuàng)造預(yù)期的經(jīng)濟(jì)效能。因此，在現(xiàn)今競爭激烈的職場，想要出類拔萃，你我除了要擁有足夠的專業(yè)知識及技能，更需要培養(yǎng)超優(yōu)的工作情商，才能引爆出亮麗的工作績效。企管專家們把工作情商視為“情緒生產(chǎn)力”，因?yàn)槭聦?shí)的真相是：沒有情商，就沒有生產(chǎn)力！然而說起“情商”，許多人心中會浮現(xiàn)一個(gè)疑問：“這名詞不是已經(jīng)過氣了嗎？”這也難怪，因?yàn)樽詮囊痪啪盼迥耆澜缦破餎Q熱潮后，各式各樣有著Q的名詞，緊接著排山倒海出現(xiàn)，讓人不免有些倒胃口。然而事實(shí)上，在心理學(xué)及管理學(xué)方面，“EQ”非但沒過氣，相關(guān)的研究還正方興未艾，沸沸揚(yáng)揚(yáng)地繼續(xù)開展情商主導(dǎo)的新世紀(jì)。多年來在五百多家企業(yè)做培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)告訴我，工作的資歷深淺與一個(gè)人的工作情商，并無絕對的相關(guān)性；而不論在職場待了多久，只要愿意栽培自己，不斷學(xué)習(xí)，就一定能提升工作情商，將自己打造成為職場中最有價(jià)值的員工(MVP；Most Valuable Person)。這本書采用了學(xué)者丹尼爾·高曼(Datliel Goleman)的工作情商理論架構(gòu)，逐一介紹每一項(xiàng)重要的工作情商能力之實(shí)務(wù)做法；再加上我個(gè)人對職場情商的研究心得及體會，希望能提供一套完整而實(shí)用的工作情商養(yǎng)成守則，幫助大家真正樂在工作、成就自己。最后，希望你能感受到這本書的誠意，并祝福你能掌握情商，成為最耀眼的職場明星！張怡筠2007年10月于上海

內(nèi)容概要

　　職場競爭越來越激烈，面對比自己年輕、比自己學(xué)歷高的新同事，想要出類拔萃，好像不是那么容易的事情了。
　　且聽超人氣心理學(xué)家張怡筠博士向你道來：在工作中脫穎而出其實(shí)很簡單，除了擁有足夠的專業(yè)知識和技能，更需要培養(yǎng)出優(yōu)秀的工作情商?！豆ぷ髌鋵?shí)很簡單》，就是一堂堂輕松實(shí)用的工作EQ培訓(xùn)課，為大家提供了一套完整而實(shí)用的工作情商養(yǎng)成守則，幫助大家真正樂在工作，成就自己，成為職場最耀眼的明星，引爆亮麗的工作績效。

作者簡介

　　張怡筠，被媒體譽(yù)為“心靈魔術(shù)師”，活躍于媒體的心理學(xué)專家（上海電視臺《心靈花園》、東方衛(wèi)視《幸福魔方》、湖南衛(wèi)視《變形計(jì)》等欄目人氣嘉賓/主持），“愛上情商網(wǎng)”（www.iLoveEQ.com）網(wǎng)站主持人，資深企業(yè)培訓(xùn)師（國內(nèi)外著名企業(yè)逾六百家，如微軟、IBM、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國銀行、中國電信、寶鋼等），著名時(shí)尚專欄作家，并曾任研究所副教授11年。
　　從小立志要成為心理專家，高考時(shí)以第一志愿進(jìn)入心理系，畢業(yè)后負(fù)笈美國，在喬治亞理工學(xué)院（Georgia Institute of
Technology）取得心理學(xué)博士學(xué)位。興趣是看人、看書、看世界，口頭禪為“EQ（情商）其實(shí)很簡單”，是第一位以中文寫作EQ專業(yè)書籍的學(xué)者，1996年出版的暢銷書《EQ其實(shí)很簡單》，引領(lǐng)華人社會重視及學(xué)習(xí)情商的熱潮。
　　近年來，工作重點(diǎn)為情商的全方位研究及推廣，專業(yè)的學(xué)理訓(xùn)練，豐富的演說經(jīng)驗(yàn)，使得張博士能整合各派心理學(xué)理論，并以深入淺出的方式，發(fā)展出實(shí)用的生活技巧。以“輕松說道理，明確講做法”的獨(dú)特風(fēng)格，廣受大眾歡迎，幫助大家提升心理素質(zhì)，在愛情、婚姻、家庭、職場中輕松穿行。
　　著有《愛，問張博士》《愛情其實(shí)很簡單》、《幸福其實(shí)很簡單》、《工作其實(shí)很簡單》等。

書籍目錄

自序　情緒生產(chǎn)力　沒有情商，就沒有生產(chǎn)力！
　職場贏家的制勝關(guān)鍵　EQ是什么？
就業(yè)準(zhǔn)備篇——搶得職涯先機(jī)，立刻脫穎而出！
　要找工作，先打破迷思　做好心理準(zhǔn)備，沖刺就業(yè)跑道　
　面試成功，讓你贏在起跑點(diǎn)　把握機(jī)會，秀出最棒的自己　
　拜碼頭，贏人心　多拜碼頭，就少吃苦頭　
　老板到底要什么？　透視上司心理，創(chuàng)造雙贏互動　
　掌握職場PDA，表現(xiàn)更亮眼　菜鳥必備的職場利器　
　大事小事，都是學(xué)習(xí)契機(jī)　看似瑣碎的任務(wù)，也能增長實(shí)力　
　待業(yè)中的心理調(diào)適　調(diào)整情緒，自信再出發(fā)　
工作價(jià)值篇——完成自我實(shí)現(xiàn)，真正樂在工作！
　樂在工作的心理密碼　賦予心理意義，增加工作動力　
　你的工作好玩嗎？　自己懂得好玩，工作就一定好玩　
　中了彩票，繼續(xù)工作？　為樂趣而做，而非為錢而做　
　要做，就興高采烈地做　去除“被迫害妄想癥”　
情緒調(diào)適篇——發(fā)揮情緒效能，創(chuàng)造亮眼業(yè)績！
　情緒為何難纏　理性與感性的戰(zhàn)爭　
　做自己的情緒偵探　沒有情緒自覺，就沒有情緒管理　
　拆除你的情緒地雷　改變制式反應(yīng)，防堵負(fù)面情緒　
　出色的員工，必是出色的演員　按照情緒腳本，施展工作演技　
　用幽默鍛煉情緒肌肉　幽默是最好的情緒防彈衣　
　打造幽默的工作能力　在幽默中發(fā)揮創(chuàng)意，解決問題　
　避免悲觀，才能造就樂觀　通過自我對話，掙脫悲觀陷阱　
　誰從哈哈鏡看世界　還原想法，走出低潮　
迎接挑戰(zhàn)篇——積極應(yīng)對逆境，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)！
　大腦SPA，減壓秘方　放松，是為了有更耀眼的表現(xiàn)　
　期待成功，讓你愈壓愈有力　你的態(tài)度，決定壓力的好壞　
　悲觀，不一定悲哀　善用防衛(wèi)性悲觀的正面力量　
　七大通關(guān)秘技，搶救挫敗心情　事與愿違，該怎么反應(yīng)？　
　高AQ，度低潮　培養(yǎng)良好的挫折忍受力　
　我變，我變，我變變變　推行自我改造，以善變應(yīng)萬變　
人際溝通篇——洞悉職場互動，讓你更受歡迎！
　你會讀人嗎？ 察言觀色，洞悉人心　　
　其實(shí)我懂你的心　同理心，讓你更受歡迎　
　氣你在心口難開　解決心情，才能解決事情　
　接受批評，如何心平氣和？　批評是自我成長的重要指引　
　學(xué)習(xí)說“不”，壓力卻步　適時(shí)拒絕請托，重拾工作績效　
　與辦公室政治共舞　操練辦公室政治的基本動作　
　辦公室政治，可以很優(yōu)雅　修習(xí)辦公室政治的進(jìn)階課程　
效能提升篇——學(xué)習(xí)Work Smart，快樂又有效率！
　沒時(shí)間？一起來找時(shí)間！　時(shí)間管理，幫效率加分　
　有溝，一定通！　創(chuàng)造雙贏圓滿的EQ溝通　
　人生無處不談判　做好談判前的心理建設(shè)　
　成為無往不利的談判專家　高EQ的超效談判技巧　
　把抱怨客戶變成忠實(shí)客戶　處理客戶抱怨的黃金步驟　
　做個(gè)優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)人　展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)技巧，提升自我價(jià)值　
　今天你分享了沒？　培養(yǎng)教練特質(zhì)，幫助他人成長

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:就業(yè)準(zhǔn)備篇—搶得職業(yè)涯先機(jī)，立刻脫穎而出！要找工作先打破迷田做好心理準(zhǔn)備，沖刺就業(yè)跑道又到了一年一度拍畢業(yè)照的季節(jié)。在艷陽下跟穿畢業(yè)服的學(xué)生們合影，看著眼前一張張戴著學(xué)士帽的年輕臉龐，我在心中暗忖著，日子過得真快，轉(zhuǎn)眼又將送出一批社會新人。向大家道賀，即將展開工作生涯，的確是件令人興奮的事。我隨口問了一句：“準(zhǔn)備好上路了嗎？”唧唧喳喳的人群霎時(shí)安靜了下來。之后有人接了口：“不知道耶，到底怎么樣才是做好準(zhǔn)備了呢？真的很害怕，萬一一進(jìn)社會，就死得很難看怎么辦？”面對著學(xué)生們的這份惶恐，我不禁想起前陣子，一位企業(yè)界主管跟我聊起任用無經(jīng)驗(yàn)的社會新人的感想：“別說他們會擔(dān)心不適應(yīng)，我們公司才更害怕呢，用錯(cuò)人麻煩就大嘍?！笨磥碚夜ぷ鞯拇_就像找伴侶，員工與雇主雙方都得相互適應(yīng)，才可能讓大伙兒都樂在工作，并共創(chuàng)利益。而凡事起頭難，對于剛從校園轉(zhuǎn)換至職場跑道的社會新人而言，做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備，將會是決定起跑是否順利、能否適應(yīng)成功的關(guān)鍵因素。你的工作態(tài)度正確嗎？什么樣的工作心態(tài)才是正確的呢？你是否已調(diào)整出合適的就業(yè)態(tài)度了？先一起來測驗(yàn)一下你目前的工作態(tài)度吧！

編輯推薦

《工作其實(shí)很簡單》：引爆情緒生產(chǎn)力，讓你成為職場的閃亮明星!

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用戶評論 (總計(jì)137條)

本書是EQ管理專家張恰筠的作品,原書名為《你是職場MVP》。張怡筠，被媒體譽(yù)為“心靈魔術(shù)師”，活躍于媒體的心理學(xué)專家, “愛上情商網(wǎng)”網(wǎng)站主持人，資深企業(yè)培訓(xùn)師，著名時(shí)尚專欄作家。
職場讓現(xiàn)代人既怕又愛,既期望在工作中有所作為,又害怕職場的殘酷和種種規(guī)則,一不留神就被踢出局。其實(shí),在職場要素中,情緒(EQ)的培養(yǎng)是最關(guān)鍵的,真正優(yōu)秀的職業(yè)人不是沒有情緒的木頭人,而是善用情緒去達(dá)成目標(biāo)的聰明人。
怎樣凸現(xiàn)工作價(jià)值？怎么發(fā)揮情緒效能？如何迎接挑戰(zhàn)？怎樣搞好人際關(guān)系？怎么提高工作效率。為什么有的人可以在工作中獲得樂趣，得到老板的賞識，可以在復(fù)雜的職場關(guān)系中游刃有余、自得其樂，而自己卻不行？每天上班都是一種痛苦？是不是覺得自己費(fèi)盡心思進(jìn)入的單位其實(shí)并沒有那么好？是不是覺得自己的工作是為生活所迫，其實(shí)根本就不適合自己？有沒有覺得自己在職場中打拼了這么久，可就是擺脫不了這樣那樣的困擾，比如跟上司、同事或下屬的關(guān)系處理得不好。
讀了《工作其實(shí)很簡單》后，有一些小的心得：
1、工作確實(shí)是生活的一個(gè)組成部分，是人生的一個(gè)舞臺，說人生如戲，一點(diǎn)也不假，我們每個(gè)人都是自己這出戲的主角，在本書中有提到“管理心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)出色的員工，一定是個(gè)出色的演員”。
2、在工作中，要對他人有充分的尊重，對“對自己認(rèn)可的人”，尊重很容易，但對那些有不同意見的人，可能就有一定的難度了，也許此時(shí)，最須要的也就是一種面對工作的態(tài)度跟理念，把自己放在第三方的角度，審視自己和對方的表現(xiàn)，調(diào)整自己到最佳狀態(tài)，也學(xué)一切就沒那么難了。在尊重這個(gè)問題上，另一個(gè)方面就是“有個(gè)人權(quán)威的尊重”，這也許是自己在今后一段時(shí)間要學(xué)習(xí)的方法......
之前讀過《崔慈芬的職場智慧課》，也從中學(xué)到不少的新鮮的觀點(diǎn)及溝通技巧，而張怡筠博士的這本《工作其實(shí)很簡單》給我的感覺是更加實(shí)用。它從就業(yè)準(zhǔn)備、工作價(jià)值、工作情緒調(diào)適、迎接挑戰(zhàn)、人際溝通、效能提升六方面，講述了很多令自己在職場中脫穎而出，游刃有余的技巧。然而我們必須認(rèn)識到，那些技巧并不是在幫助我們投機(jī)取巧，而是要教會我們?nèi)绾卧诼殘龆苏龖B(tài)度，用真誠和感恩的心去對待工作及同事，即使是遭遇了不公平的對待，也不要因此而一蹶不振，而要從中看到可以幫助自己進(jìn)步的潛力及可能學(xué)習(xí)的東西，抓住每一次上天賜于我們的機(jī)遇，在職場中努力做最好的自己。

書中提到的許多觀點(diǎn)很新鮮也很有趣，比如工作價(jià)值篇提到的工作樂趣。事實(shí)上，并非所有的工作都很有趣，更何況再有趣的工作，在長年累月的重復(fù)中也會失去原有的色彩，重要的是我們要從自身的作中去發(fā)掘樂趣。即使你只是個(gè)旅館的服務(wù)員，你也可以用自己非凡的幽默細(xì)胞和親和力，帶給前來問詢的人溫暖和快樂，讓他們因?yàn)槟愣矚g上這個(gè)城市，銘記這一天。事實(shí)上，工作樂趣與職位的高低貴賤完全沒有關(guān)系，抱怨自己工作無趣的人并沒有想過，即使身為總統(tǒng)，每日面對沒完沒了的會面、會議、制定政策、簽字、應(yīng)酬也一樣會厭倦，如果沒有一顆知足的心和擅于發(fā)現(xiàn)工作樂趣的能力，任何在你看來多姿多彩的工作都會變得蒼白無趣。

關(guān)于情緒及人際溝通的部分在我看來是本書最大的亮點(diǎn)。斯通在《高難度談話》中曾經(jīng)提出：“任何不談及情緒的對話，都象一場沒有音樂的歌劇一樣索然無味”?？梢娗榫w對于人際溝通的重要性。然而我們更加應(yīng)該注意的是：不管是在職場還是在其它任何場合，發(fā)泄情緒永遠(yuǎn)不是我們的目的，我們需要安靜下來，梳理自己的情緒，然后控制它，并以最適合的方式去表達(dá)情緒及期望（而非指責(zé)對方），并和對方共同找尋解決問題的方法。張博士在這部分內(nèi)容中的觀點(diǎn)與之前讀過的《高難度談話》和《只需傾聽》中的理論非常一致，但敘述上卻更加淺顯及平易近人，讓人在輕松的閱讀過程中很容易就接受她的觀點(diǎn)。做為一名心理學(xué)博士及專家，我認(rèn)為在說服力方面她也是非常優(yōu)秀的。

這本書中還講述了許多在職場中說話的小技巧，不管是請假還是找同事要資料，有許多職場談話禮儀是我們必須注意的，特別是對于剛參加工作的菜鳥而言。必須認(rèn)識到，職場和大學(xué)是截然不同的，你在舉手投足間透露出的信息很可能讓你“死無葬身之地”，你不需要抱怨現(xiàn)實(shí)的殘酷，因?yàn)槊總€(gè)游戲都有其自身的規(guī)則，重要的是去學(xué)習(xí)規(guī)則而非抱怨規(guī)則。既然已經(jīng)身在職場，就不要再拿學(xué)校那套無拘無束的管理方案來說事兒，否則只會將自己陷于更加不利的境況。

總的來說，非常喜歡張博士這本書，也很喜歡封面上那張親切的臉。
江山/文
　　
　　讀博士的作品大概是在多年前，筆者剛剛大學(xué)畢業(yè)，到職場的短短幾個(gè)月就遇到了一些無法理解的事情，于是在朋友的推薦下，一股腦兒的讀了她的簡單三步曲。雖是紙上談兵，卻有十足的把握來調(diào)節(jié)工作中的壓力。俗話說，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。大多數(shù)人在走向社會的時(shí)候都需要一個(gè)過程，在這個(gè)過程中心態(tài)的調(diào)整和人際關(guān)系的拿捏最值得研究，因?yàn)槁殘鋈缤粋€(gè)江湖，不論你是哪一派別，大俠還是英雄，都會身不由己，紛爭不斷。要想在這個(gè)江湖中好好的活下去，就必須睜一只眼閉一只眼，察言觀色洞悉人心。
　　
　　書中濃墨重彩的講到，要想工作起來簡單，得心應(yīng)手情緒沉穩(wěn)，就要練就會看臉色的功力。用心理學(xué)的表情來解讀職場中的肢體語言，提高溝通能力，強(qiáng)化語言技巧。這些年除了張博士的書，她的節(jié)目也是必看的，所以，除了給予自己更多的理論知識外，更多地會讓一些情景再現(xiàn)到現(xiàn)實(shí)中，強(qiáng)烈的實(shí)戰(zhàn)效果讓EQ更加富有能力。掌握自己的內(nèi)心，管理他人的情緒，職場生活就會別有一番洞天。
　　
　　向來，與人打交道是最頭疼最復(fù)雜最值得謹(jǐn)慎的事情了，所以搞好人際關(guān)系是開展工作的保證。不能說這是一本職場圣經(jīng)，但可以肯定的是它會教我們更多的用EQ去打敗“敵人”戰(zhàn)勝自己。
　　
　　書中講到工作情緒的管理是知易行難，一旦小脾氣上來，誰都勸不回來，因?yàn)榍榫w比理性跑得快。如果怕自己落入他人口舌之中，管理好自己的情緒最為重要。當(dāng)發(fā)生時(shí)，首先要把心沉下來自我對話，卸去情緒的偽裝面具，不再模糊焦心，把同事當(dāng)成無辜受害者，從而面對自己真正的情緒狀態(tài)。我們要時(shí)常練習(xí)，在自我對話的過程中，一次次實(shí)現(xiàn)對自己的認(rèn)識，對EQ的偵察，避免情緒在職場上重蹈覆轍。
　　
　　在職場江湖上，每個(gè)員工都是一個(gè)演員，演繹英雄或是太監(jiān)，俠客或是流氓，但都需要出色的演技，所以才會有A角和B角之分。我們無法改變往下看全是笑臉的情景，但我們可以贏得往上看全是笑臉不是屁股的命運(yùn)。這一切都跟情緒有關(guān)，管好自己的那張臉，帶著喜慶與幽默混跡職場，就會離主角不遠(yuǎn)，立于不敗之地。
　　
　　這是一堂大學(xué)中絕不會聽到的課程，沒有老師的聲音，沒有同學(xué)的雜擾，只有張博士的文字和我們自己的心，實(shí)實(shí)在在，娓娓道來。
工作其實(shí)很簡單——最輕松有趣的職場EQ提升寶典好書
這本書非常適合剛進(jìn)入職場的新人用。里面內(nèi)容很實(shí)用，語言簡單易懂，從就業(yè)準(zhǔn)備，工作價(jià)值，情緒調(diào)整，迎接挑戰(zhàn)，人際溝通以及效率提升都做了比較詳細(xì)的解說。雖然步入職場已經(jīng)快三年，里面的很多內(nèi)容在職業(yè)道路上非常實(shí)用。通過本書，檢討了自己以往的不足和缺陷，期待后續(xù)自己慢慢提升EQ。也適合已經(jīng)工作的人翻翻，檢閱下自己日常行為的不足。
工作，如何才能在這種每天的重復(fù)中找到快樂？如何才能和自己的情緒做朋友，贏得職場的加分？讀此書，就會知道，用20分的智商完成工作中的事，用80分的情商來快樂的完成工作并和關(guān)于這一切的人友好相助是最大的不簡單。
最輕松有趣的職場EQ提升寶典
張怡筠博士真的是心靈魔術(shù)師，她不僅告訴我們，還有一種磁力引導(dǎo)我們?nèi)?shí)踐，工作原來是可以每天快樂的，心情是自己掌控的。做個(gè)工作情商達(dá)人。
張怡筠老師的講課風(fēng)格比較輕松，本書也一樣，閱讀時(shí)不僅讓人放松，還能學(xué)會平衡自己處事待人的心態(tài)，對于初入職場的年輕人很有幫助！文字不算多，簡單易懂，貼合實(shí)際。
很喜歡張怡筠，我一直覺得成功的人不一定IQ高，但是EQ肯定高。
讓工作成為一種享受的咖啡因~喜歡張怡筠的智慧，不如說喜歡她的一種態(tài)度和心境。雖然是名字是“工作其實(shí)很簡單”，對生活也是很有啟發(fā)的。
工作，幸福，愛情其實(shí)很簡單，這系列我都買了，確實(shí)對我?guī)椭艽?。心理學(xué)的確是讓我們洞察自己的內(nèi)心以及更加理解他人，受益匪淺。
非常受用的書，工作中EQ確實(shí)更重要，EQ不高的同事工作的成績確實(shí)也不高
張怡筠的書會增長我的EQ
簡單的道理，舒服的語言，讓人很容易接受。工作中面臨瓶頸，挫折，困惑時(shí)不妨讀讀，給自己打打氣。初入職場的人可以讀讀看。
80后工作不順心，常常感覺非常沮喪。這本書告訴你沮喪的不是工作本身，而是你對工作的解讀。很多人，換了工作卻換不了心情；這本書告訴你，不用換工作就能換心情。不如意事常八九，EQ是一種智慧，改變你的情緒場。
快樂工作，簡單工作，陽光工作。跟張博士學(xué)習(xí)，如何工作。
這本書讓我了解了工作EQ
張怡筠是我的偶像，一是覺得她講的挺多話都蠻有哲理的，另一方面就是很長一段時(shí)間以來對于工作一直都出于一直消極狀態(tài)，不愿意上班，上班的時(shí)候心情很差，事情也不愿意做，一直都想跳槽，現(xiàn)在覺得開心是一天不開心也是一天，每一份工作都是這樣，重復(fù)而且枯燥，關(guān)鍵要看你怎樣去對待，現(xiàn)在的我輕松多了，笑容也多了，看著鏡子里的自己好似也越變越好看了，嘿嘿。
引爆情緒生產(chǎn)力讓你成為職場的閃亮明星
很好的調(diào)節(jié)職場心理的書籍。張怡筠寫的書，超級棒！！
看這本書的時(shí)候，最初的感覺是都很普通的事情，但是面對的態(tài)度和心理確不一樣。看完后讓我好好開始反思我的問題處理。瞬間感覺我的EQ著實(shí)有待提高。
喜歡張怡筠的書，尤其是她的行文風(fēng)格：輕松說道理，明確講做法。
在職場混，情商比智商重要，這本書通俗易懂，值得一讀，也可操作。
對于不懂職場的新人，絕對值得一看。簡單生動，卻道出最實(shí)在的道理。
在微博上看見的這本書，一直很喜歡張怡筠博士，對心理學(xué)的解讀深入淺出，相信會有很大收獲的
一直都很喜歡張怡筠~看過這本書后改變了我的一些i工作態(tài)度
因?yàn)槭莿倓偝鰜砉ぷ鞯?，所以需要多看看關(guān)于職場的書，雖然這書還沒看完，但是應(yīng)該還不錯(cuò)。
就向書名說的，看后會讓你感受到工作其實(shí)很簡單
看了，覺得工作其實(shí)很簡單
書籍很好，能夠真正說到讀者的心里去，里面很多小技巧很實(shí)用的，完全可以應(yīng)用到職場上面。。
這本書讀下來很輕松，張博士一直是我很喜歡的人。她在書里傳授的放松方法很有效，非常感謝！
沒看。但是對張怡筠博士有一種信任。覺得她的書一定好看
很有用，分析工作的方方面面。才能有助于提升自己。我滿喜歡其中講到公司的政治文化，對于當(dāng)前的“關(guān)系”社會，老師講的內(nèi)容真的滿實(shí)用的。
翻開這本書，一看目錄就知道這是一本寫給新入職的畢業(yè)生的書。書中很詳細(xì)地從面試開始寫起。可以說，如果你是新進(jìn)職場的人，這本書會指導(dǎo)你在職場中少走彎路，或許可以幫助你達(dá)到你夢想的職位。
張怡筠的書就是不錯(cuò)，強(qiáng)力推薦。
情商重要性高于智商
這本書總體上不錯(cuò)的，教會人職場上的一些道理，還有面試、與同事相處的方法，值得我們?nèi)ソ梃b的，建議大家去看看吧。
很實(shí)用，對于剛進(jìn)職場的新人來說可以學(xué)到很多
很實(shí)用，對初入職場的我們很有收獲
我覺得作者比較用心，可能真的是因?yàn)樾睦飳W(xué)家的關(guān)系，很多想法不錯(cuò)！傳達(dá)一種積極樂觀的想法。不過我比較高要求，如果作者能夠接觸更多方面工作的人，我想內(nèi)容會更為豐富，不過這本書寫的已經(jīng)值得！
非常有趣的一本書，對工作壓力大的年輕人提供了很好的調(diào)整心態(tài)的方式方法。極力推薦！
一直很喜歡張博士，她寫的書更是如此！~值得推薦給大家！
大概翻了一下這本書，覺得對于初涉職場的年輕人來說還是很有幫助的，從而對于公司也是很有益的。準(zhǔn)備給公司里每年新近的大學(xué)生都配上一本！
非常實(shí)用的書，適合已經(jīng)參加工作的人
不錯(cuò)，喜歡張怡筠老師！
寫的很簡單，有一些基本的方法，但要更深入，還要看看其他書喲
內(nèi)容簡單易懂，很不錯(cuò)的書
里面的東西挺實(shí)用的啦，能讓你工作心態(tài)平和。都是前人的經(jīng)驗(yàn)，值得我們借鑒。
剛進(jìn)入職場的菜鳥必讀！
簡單看了一下內(nèi)容，真的還不錯(cuò)哦
簡單看待一切
張博士的書內(nèi)容質(zhì)量肯定有保證！
給剛剛步入職場的人一個(gè)很詳細(xì)的知道，應(yīng)該早點(diǎn)拿到這本書的。
無論是從工作還是生活上都很有幫助的一本書，值得一看
職場菜鳥受用了
我是張博士的忠實(shí)Fans，不會錯(cuò)過她任何一本書。
非常喜歡張博士的文字
多學(xué)習(xí)一下，對自己的工作有所幫助
畢業(yè)好多年啦，工作一直不太順利。很認(rèn)同書中的那句話，換了工作不能改變心情，那是自己的問題，試著調(diào)節(jié)心情，努力工作吧。
希望能對自己的工作有幫助
用兩天時(shí)間讀完這本書，對開始上班的朋友很有用，這本書中有很多自我改善心境的方法，讀完后心境開闊了很多，讓自己看待工作的角度放開了許多。
適合剛畢業(yè)或者工作不久的來閱讀，指導(dǎo)意義巨大
工作時(shí)都用的到
看了好久才買的，希望看完后能更好的工作，不要那么累，還沒來得及看。
送貨速度很快，快樂生活，快樂工作
大致看了一下，書的內(nèi)容挺好，適合用于改變職員的工作心里和工作狀態(tài)
跟著張教授學(xué)習(xí)如何更好的享受工作。
在沒有工作之前，好好學(xué)習(xí)一下
告訴自己在無法改變的工作中尋找樂趣
在工作中找準(zhǔn)自我定位，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，有能量就要釋放。同時(shí)，學(xué)會激發(fā)更大的潛能。
案例+分析+實(shí)用的解壓方式+合理的溝通建議。非常好，值得推薦
讀書像是作者與你對話一樣的輕松，而且受益匪淺
一直很喜歡張老師，最近剛畢業(yè)，看了老師的書好像指路一樣，相當(dāng)明細(xì)
沒注意過這本書，不知實(shí)用與否。
很實(shí)用的一本書，可以知道職業(yè)行為規(guī)范！
好書~~很實(shí)用
剛到還沒看應(yīng)該會比較實(shí)用
先隨便翻看了一下，里面有很多實(shí)用的東西，很好！
買的送給同事的，看起來還行
幫同事代購的同事說很好
很不錯(cuò)的一本書，語言通俗易懂，闡述道理容易讓人接受
推薦給我的助理看了后他改變了很多
很不錯(cuò)，即適合剛?cè)肼毜哪昵嗳?，又適合入職很久的老員工，調(diào)節(jié)情緒，控制情緒很有道理！
書還是不錯(cuò)，強(qiáng)烈推薦！
是在優(yōu)米網(wǎng)上看老師的講座的時(shí)候，聽到這本書的。當(dāng)時(shí)正值遇到辦公室政治，苦惱不已。老師的這本書猶如一盞明燈，指向我心了。
很適用，超喜歡
書中的內(nèi)容很好，反復(fù)去讀慢慢學(xué)習(xí)，有很多道理
仔細(xì)閱讀幫助很大！
相當(dāng)不錯(cuò)的一本書，對我很有幫助
還不錯(cuò)，慢慢評品~希望對自己有幫助，那就值了。
老婆看完，我接著看，很有幫助
很具有指導(dǎo)意義，實(shí)用性強(qiáng)，深入淺出，受益匪淺。
很棒！喜歡作者，推薦大家購買看一下。
別人推薦買的，還沒看，應(yīng)該不錯(cuò)的
內(nèi)容很淺顯，值得一看。推薦
恩，推薦哦
很好強(qiáng)力推薦
very good，講的很有道理，超級喜歡這本書，很贊！
這本書很適合我要很認(rèn)真的閱讀才能發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值確實(shí)能提高自身不少

工作其實(shí)很簡單

用戶評論 (總計(jì)137條)

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