贏在形象力

出版時間:2012-1  出版社:漓江出版社  作者:李昀  頁數(shù):212  
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內(nèi)容概要

作為華人世界最知名的形象管理大師,李昀老師20年來一直從事形象管理的工作,并且開創(chuàng)性地將吸引力法則引入形象管理:一個想成功的人,先要相信自己就是成功者,必須先將自己裝扮成自己心目中成功者的樣子,包括衣著、談吐、禮儀等,以自己最好的狀態(tài)與人接觸,一定能夠獲得更好的機會,獲得更多的肯定,如此良性循環(huán)有助于提升自信,完勝職場,《贏在形象力》將成功吸引到你身邊。

作者簡介

  李昀,華人世界形象管理大師,海峽兩岸最資深形象顧問。畢業(yè)于臺灣大學,美國印第安納大學教學系統(tǒng)科技博士生。曾任教臺灣中山大學,出版《形象決定未來》《圍所欲圍》等形象管理專著6本,舉辦形象講座與培訓逾千場?,F(xiàn)擔任AICI國際形象顧問協(xié)會北京分會副主席、風采形象學院首席培訓師。

書籍目錄

自序 發(fā)現(xiàn)成功之鑰
前言 形象與吸引力法則
Part 1 新世紀的形象管理
1 形象管理的四個階段
2 大形象力
Part 2 先穿得像
1 女士職場服裝簡介
西裝與外套
大衣外套
裙子
褲子
針織衫
襯衫
連衣裙
內(nèi)搭
女裝單品正式度一覽表
2 男士職場服裝
西裝
西褲
襯衫
領帶
男裝單品正式度一覽表
3 個人色彩識別
個人色彩分析
變色方案
色彩搭配技巧
男裝V區(qū)搭配
色彩與溝通
4 身材修飾與自信展現(xiàn)
身材輪廓修飾
身材細部修飾
裝扮揚長技巧
男士身材修飾
5 職場服裝風格分類
職場裝扮風格測試
色彩人格分析與服裝風格
職場服裝四大風格
6 職場配件
女士職場配件
男士職場配件
7 個人儀容修飾
皮膚保養(yǎng)
化妝
頭發(fā)
身體毛發(fā)處理
手與腳
牙齒
氣味
8 商務場合著裝規(guī)范
商務場合著裝演變?nèi)A段
商務著裝的類型
商務休閑著裝原則
9 社交場合著裝規(guī)范
正式禮服
半正式禮服
非正式社交服裝
中式禮服
商務社交服裝
中國宴會裝扮
10個人視覺形象規(guī)劃
視覺形象的決定因素
個人視覺形象規(guī)劃
Part 3 先動得像
1 肢體語言
手勢
眉眼
笑容
坐姿
站姿
2 正確的姿勢與儀態(tài)
正確站姿
標準走姿
優(yōu)雅坐姿
Part 4 先說得像
1 高效人際溝通
主動地聽
積極地說
社交性語言
服務性語言
2 優(yōu)質(zhì)的公開發(fā)言
副語言的美化
演講技巧
克服緊張小貼士
Part 5 先做得像
1 職場禮儀
禮儀實踐三階段
商務接待禮儀
電子商務禮儀
乘車座次禮儀
會議禮儀
2 餐飲禮儀
西餐禮儀
商務西餐禮儀
雞尾酒會禮儀
自助餐禮儀
中餐禮儀
餐桌座次禮儀
Part 6 形象成功操作法則
1 吸引力法則三步驟
設定目標
相信
感謝
2 強化效果的心靈法則
靜坐
心智演練
視覺強化
后記 你也可以成為下一位安娜

章節(jié)摘錄

  Part 11 形象管理的四個階段  形象管理,這門已經(jīng)產(chǎn)生30年但仍在發(fā)展中的新興學科,前后歷經(jīng)了四個重要階段,在本書中,四階段的重點都將涵蓋在內(nèi),堪稱完整?! ⌒蜗箢檰栠@個行業(yè)從20世紀80年代崛起于美國,最初的理論與方法都集中在如何幫助女性穿著打扮得更漂亮,包括個人色彩診斷到身材的揚長避短與化妝發(fā)型的建議等。在發(fā)展過程中,分析方法日新月異,從臉形、五官、身體質(zhì)感與量感、體形、比例到各部位的相對尺寸等,無所不用其極地逐一診斷并開出處方。顧客在進行形象咨詢時,有時就像被用放大鏡檢驗一般,無所遁形,這個時期稱之為形象學說的身體關注期。此時期的形象顧問在替顧客做咨詢時,必須體貼入微地小心維護著顧客的自尊與自信,才能讓顧客在對自己的身體有更詳細的了解的同時,還能提高自信心,可以說是相當不容易?! 〉搅?0年代之后,在裝扮的研究上漸漸進入心理層面,首先是服裝風格的確立與人格特質(zhì)息息相關,絕不是憑著顧問對顧客外表進行觀察就能主觀決定的。認真研究色彩分析的顧問,發(fā)現(xiàn)色彩的使用不能純粹就人的外表來決定,個性也就是人的氣質(zhì)影響用色的基調(diào)與配色的對比度。甚至對于服裝花紋與飾品的大小,也不一定非要根據(jù)人體量感而定,個性鮮明的人完全可以反其道而行。這是形象學說的心理關注期,形象理論開始變得更靈活了。從這個時期開始,形象顧問的服務不再被人批評是充滿限制與狹隘的,而是讓更多的人心服口服,同時男性形象咨詢也越來越普遍?! 〗酉聛淼陌l(fā)展開始從個人層面往外擴大,到了90年代后期,邁入了所謂的社會關注期,形象學說在此時正式被冠上管理兩字,終于取得了些許學術地位。形象管理將所有溝通表達方式都納入研究范疇,服裝儀容從視覺表達的角度重新探討,研究服裝所代表的意義,以及如何根據(jù)溝通目的而做好服儀規(guī)劃。此外,屬于語言表達中的人際溝通技巧與發(fā)言演講技巧,動態(tài)視覺表達中的姿勢儀態(tài)與肢體語言,行為表達中所涵蓋的種種禮儀課題等,更將形象管理學說大幅擴充,不只停留在人們最初所認知到的單純教人們?nèi)绾巫兊酶?,在社會關注期,主要探討的是如何經(jīng)由個人形象管理達到最佳溝通目的。有了社會層面議題的注入,形象管理開始被廣大的社會大眾認同,學校開始有了這樣的課程,企業(yè)也認為這類培訓對公司員工的成長很有幫助,形象管理變得更有說服力了?! 《谧罱钟辛诵略氐淖⑷?,從千禧年后,由于世人對于末世紀的恐懼,引發(fā)一股嚴肅面對生命的狂潮,各種回歸自然、探討心靈成長的學說在全球各地吹起,人們發(fā)覺物質(zhì)的豐富并沒有帶來更多滿足,唯有內(nèi)在的自信、自由與愛才能使人真正感到喜悅。形象學說,從此刻起,由我將它往前再推進一步,融合心靈層面的觀念,使形象學說涵蓋了心靈(也可稱為精神)的關注。從精神層面切入,以吸引力法則與創(chuàng)造命運這樣的學說,提高人們對形象管理的重視,并利用心靈的力量,強化個人形象建立的效果。讓人們了解世俗的成功、生活的幸福與心靈的喜悅是同步的,沒有孰輕孰重,完全不沖突。形象管理的精神學說,可以視為最入世的個人靈性提升法則,揭示靈性提升不一定要遁世,人完全可以自由地入凡超俗,物質(zhì)心靈兼容并蓄。   ……

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用戶評論 (總計35條)

 
 

  •   剛剛踏入職場,對于穿著搭配不太了解,看了李昀老師的書才明白原來形象弄好了可以給一個人加那么多分,帶來那么多正面的能量。而且有很多實用的方法來幫助找到最適合自己的風格,還有很多現(xiàn)成的穿衣搭配的實例,很直觀,很生動,不會枯燥,學了之后同時都說我好像換了一個人,形象氣質(zhì)都改變很多,還有領導稱贊我現(xiàn)在穿衣更有品味了,心里還是挺美滋滋的??吹某鰜砝蠋熣娴氖呛苡薪?jīng)驗的,不愧是華人地區(qū)資深的形象設計師,難怪那么多藝人名人找老師做形象指導。以后會一直關注老師的動態(tài),可惜書本畢竟是死的,要是有機會能當面得到老師的指導我就太開心啦。。。哈哈。不知道這個愿望能不能實現(xiàn)呢。。。
  •   收到書好些日子了,最近忙一直沒評論,每晚睡前都會看,給自己不少指導,在現(xiàn)代職場,外在形象力的確很重要,還有實用的商務溝通技巧和禮儀,能學到不少東西,值得收了的一本好書!
  •   都說人要衣服馬要鞍,雖是老話,卻是經(jīng)久不變的真理。不同的衣服給人的感覺是截然不同的。尤其是在職場打拼的我們而言,在合適的場合,穿著合適的衣服,有時甚至會跟你的能力發(fā)揮同樣的作用。 這本書通過職場實例向我們解讀“形象力”,真的很有幫助哦!
  •   你的形象能夠在第一時間表達出你的品位和風格,通過你的形象能讓大家對你的職業(yè),你的品位,你的職位……有一個初步的判斷和認識。有個成語叫“以貌取人”,認真想想還是很有道理的,那些初次會面,不太了解的人首先就是通過你的形象來認識你,如何讓人在第一時間就被你吸引,還是靠你的“形象”,所以說“贏在形象力”還是很有道理的。
  •   以前認為形象只是表面上很浮華的東西不是很重視,偶然的機會看了這本書才恍然大悟。原來自己職業(yè)生涯的許多挫折,都是因為形象力缺失造成的。這本書可稱為是職場的形象寶典。
  •   一本指導穿衣、禮儀的書籍。里面甚至配有色彩分析等,還有職業(yè)裝分類(男女皆有)、餐桌上的禮儀等。。。另外,作者喜歡《吸引力法則》,里面有做簡單的介紹和推薦~~
  •   看了這本書讓我產(chǎn)生了打造自己職場形象的沖動,剛剛進入職場,還是一身沒脫掉的學生味
  •   好的形象可以提升你成功的速度
  •   收到書的這幾天一直在仔細的看,很實用,很多商務禮儀和溝通技巧在工作中都能用到,加上在沙龍的一些學習,理論實踐的結(jié)合,值得買來看看
  •   在電影里面看到里面光彩照人、閃亮的時尚華服在眼前晃啊晃的,好羨慕那些在外企工作的女生。其實回到現(xiàn)實生活來看,并不是這樣的。有個在外企工作的閨蜜,也算是資深了,經(jīng)??此┲钦缴虅昭b,單色的套頭衫加及膝裙,個別部位有小設計感,整體很規(guī)范和有品質(zhì)感,覺得這才是職場裝的常態(tài)。
  •   上午剛拿到書,就迫不及待的打開,里面的內(nèi)容很精彩,受益匪淺,尤其是在商務禮儀,社交方面讓自己提升很大
  •   雖然入職場多年對自己的著裝打扮很自信,但昨天在機場接人,等待的過程中進到書店看書打發(fā)時間,偶然讀到這本書、其中的有些段落還是很有啟發(fā)的,所以收藏了1
  •   昨天拿到的書,很不錯~~
    昨晚讀了一晚上,讓我茅塞頓開。
    以前不是很注重禮儀和穿著的外表,從今天開始注意起來,讓自己開始轉(zhuǎn)變。
  •   學會怎樣時刻有最佳的形象!
  •   很好的職場服裝搭配書籍,學習了
  •   第一次看見這本書是從朋友那里,覺得很實用,對自己平時的影響也比較大,整個人的精神面貌也提升不少,所以自己決定再買一本放在手邊,隨時查看~~推薦購買!
  •   話說中國人還是不大重視外在滴,就說我們部門經(jīng)理吧,雖說手下也百十號人呢,可真不怎么重視著裝。想起上次和她一起接待客戶,客戶愣是把我當成老板了,那個尷尬啊,汗~ 雖說本人自我感覺還不錯,在單位相對而言,穿的也算很職業(yè)了??煞伺笥阉偷倪@本書,立馬有種小巫見大巫的感覺。所以打算再買一本送給同事……O(∩_∩)O~
  •   今天早上收到書后,趕緊打開來,比我想象的要好很多,之前也看過很多類似的書籍,這本書比較實用,跟實際工作中、生活中都能用得到,值得買來看看
  •   以前是做技術的,每天都是運動褲運動衣的,非常舒服,但是也就從來不會收拾自己?,F(xiàn)在改行從事業(yè)務了,這種書對我非常有幫助。
  •   說的挺全面。
  •   幫朋友買的,直接寄過去的,朋友說還不錯。
  •   書寫的很細。。
  •   古語云“腹有詩書氣自華”,好讀書者,不需要刻意裝扮,也會由內(nèi)而外散發(fā)出獨特氣質(zhì),如果在注重外貌,內(nèi)外皆修,那么成功近在咫尺,難怪李昀女士所言“當大家擁有同樣的資質(zhì)與能力,形象力就是你的決勝關鍵,當你穿得像成功者,說得像成功者,做得像成功者,你將贏得成功?!?

    李昀女士是華人世界最知名的形象管理大師,20年來一直從事形象管理工作,并且開創(chuàng)性地將吸引力法則引入形象管理,一個想成功的人,先要相信自己就是成功者,必須先將自己裝扮成成功者的樣子,包括衣著、談吐、禮儀等,以自己最好的狀態(tài)與人接觸,一定能夠獲得更好的機會,獲得更多的肯定,如此良性循環(huán)有助于提升自信,完勝職場,這也就是想你所想,用吸引力法則,將成功吸引到你身邊,使你決勝于職場。

    信手翻開書頁,跟隨李昀女士的目光,探尋形象管理6部曲,本書由新世紀的形象管理拉開帷幕,先穿得像,先動得像等等,最后落筆于形象成功操作法則,6部曲環(huán)環(huán)相扣,講解取得成功的形象禮儀。

    人們發(fā)現(xiàn)物質(zhì)的豐富并沒有帶來更多的滿足,唯有內(nèi)在的自信、自由與愛才能使人真正感到喜悅,身體層面使人美麗優(yōu)雅,心理層面使人適性自在,社會層面使人得體從容,精神層面使人身心富足,這就是形象成功學。

    書中寫道,假使你認為你是“職場成功者”,將在職場上的成功設定為你的人生目標,就要相信自己就是成功者,而且必須先做的好像成功者的樣子,不久就能將成功吸引到你的身邊,于是就真的成功了。只要相信形象良性循環(huán),就會知道形象管理對人的重要性了。

    三十五歲以前,我比較注重外在形象,喜歡女性化裝扮,蕾絲邊、高跟鞋,從不離左右,三十五歲后,隨著年齡的增長,越來越喜歡素面朝天,高跟鞋換成運動鞋,裙裝換成褲裝,越穿越休閑,由于運動量加大,食欲大增,身材走形,閑逛商場,看上的服裝,都穿不上,也懶得去買服裝,繼續(xù)躺在我的書堆中,沉迷其中,優(yōu)哉游哉。

    前兩日,單位照藝術照,看到自己的照片,發(fā)福使自己形象大變,糾結(jié)郁悶中沉思,要慢慢減肥,注重內(nèi)在生活固然重要,但是外在形象不可忽視,第一印象很重要,正如我給朋友所說,我要做到內(nèi)外兼修,氣若幽蘭……
  •   形象也許是個大的話題,包括的東西可以涉及到個人的穿著舉止言行等很多的東西。比如,本人一直都對服裝之類的裝扮不太重視,然而身在職場,尤其是跟老外一起工作,有時候看到某些人特別對這方面的事特別重視,不免也有些好奇,所以想重點看看這樣形象方面的建議。尤其是像我這樣的男士,老是鉆入獨自的天地里看書、拍照、旅行做自己愛好和興趣,很少去參加社會交際和重大的活動,更應該對書中所提及的要點拿來研究研究和學習學習,這樣肯定會對今后職業(yè)的發(fā)展有很大的幫助以及指導的意義。

    雖然我知道這些東西只是起了些外在的輔助作用,真正要提升自我的現(xiàn)象關鍵還是需要內(nèi)在修養(yǎng)和氣度。這些形象方面的建議只是錦上添花的玩意,沒有了真正的靈魂,外面的包裝也會大打折扣,甚至還會起到反的效果;我著重關注的自然針對男士的部分,雖然對于女士的形象書中有更多的篇幅和話題,然而那些對我來說只是隨便看看作為參考而已。需要認識一下西裝領帶襯衫褲子的意義,需要認識顏色搭配和身材優(yōu)劣的互補關系,需要認識禮儀規(guī)范要注意的細節(jié)和問題,需要認識肢體語言和細微動作的會產(chǎn)生怎樣的信息傳遞,需要注意各種場合下不同的容易被忽略而引起誤會的細節(jié)和處理,總之,里面包含了非常豐富的信息。

    我想書中所談的理論和大道理我并不感興趣,最最實在的是幫助你提升形象的法則和步驟等議題。比如吸引力的法則和順序是設定目標、相信和感謝;強化效果的心靈法則是靜坐、心智演練和視覺強化。這些案例和比喻像是外資企業(yè)里培訓的課程和講義,為的是提升你在工作中的溝通能力,還有營銷方面的影響力,并不一定全部要牢記,只是針對你的薄弱環(huán)節(jié)進行一些有意的改善和鍛煉,也許可以收到顯著的職業(yè)提升力;當然工作中用到的原理在生活中也是一樣可以參考作為依據(jù),不妨在實踐中對比一下自己,對于好的優(yōu)勢繼續(xù)保持,對于差的弱勢不斷努力,不熟悉的部分可以在實踐中慢慢練習,這樣就會帶來一個更加自信和成功的自己。
  •   社會的進步,人類的發(fā)展,讓我們越來越多地開始注重起平時自我的形象力塑造。眾所周知,一個人的形象力營建正確與否非常至關重要地影響著這個人在平時工作或者生活中的能力發(fā)揮和魅力展現(xiàn)。

    任何人都希望自己可以有一個良好的形象力創(chuàng)建。那么,方法如何呢?看似簡單的三個字“形象力”中卻有著極其深奧和耐人揣摩的學問。有些人也許會有著與生俱來的形象搭配能力。但是大部分的人們或許可能需要有專人的提點或者不斷的揣摩。這無疑花費我們不少的時間和精力。事實上,我們現(xiàn)在其實還可以通過此類的相關書籍來提升自我的形象力塑造。

    話說我最近讀到的一本名為《贏在形象力》書籍,便是可以值得參考和學習的指南。作者也是以最為簡潔明了的方式透過不同的方式層面向我們廣大的讀者講解和分析著如何塑造最為適合自己的形象力。很多的時候,我們會發(fā)掘真正的完美形象力是某個人綜合氣質(zhì)的展現(xiàn)。那么,我們并不應該單純意義上集中于穿著等發(fā)面。我們更應該潛移默化中明了穿著,利益,溝通和具體語言的綜合性發(fā)揮。而此書的關鍵和重點特色所在便是在于講解和教導外行人如何用最為便捷的方式來塑造一個最為成功的形象。良好的形象可以讓你我在工作和生活中給他人留下最為深刻美好的印象。進一步而言便是良好的印象會讓我們更加輕易地為自己的工作,學習和生活提供便利。至少,我認為所謂的好的形象力就是一個人的綜合氣場問題。良好的形象勢必會讓他人不自覺地對此人產(chǎn)生好的感覺。

    盡管此類形象設計的書籍很多,但是我對這本書還是頗有感覺。畢竟著書的作者是一名華人,讓他在寫這本書的時候更會朝著中國人的特點和思路進行衍生。讓此書的內(nèi)容也無形中增加了實用性。本書的內(nèi)容從最初講解形象力的重要性為切入點。自然而然地引領著讀者建立著豎立正確形象的意識。其次,我們可以看到作者分配了幾大板塊的要點一一逐步細化進行分析。從最初的穿著開始,到隨后的色彩搭配,身材修飾,到職場配件選擇,到個人儀容修飾,到著裝規(guī)范,到儀表儀態(tài),到相關的禮儀細節(jié),到形象成功操作法則。這是一種由外而內(nèi)的擴散性形象力塑造講解。這更是一種真正地徹底地分析和處理如何營建良好形象力。

    要學就學全面的。要掌握就掌握最徹底的,要改變就要由外而內(nèi)的。無獨有而,這本《贏在形象力》便是一本比較全面的良好形象營建指南。
  •   這本書是我的禮儀老師推薦給我們的 相信會給我們帶來不一樣的感受 一起贏在形象力!
  •   贏在形象力,內(nèi)容太空泛。
  •   這書是老師介紹的,里面的禮儀知識還是挺好的、挺全面的。會學到很多東西。不錯不錯。
  •   圖畫有點多,整體不錯
  •   我愿以為,會介紹四季,和不同的場合,怎么穿衣,光說了,形象力,
  •   李云的書 邏輯思維性很強 從方方面面都給你分析到了 從理論上武裝了自己 知道了評判標準 但是如何去做呢?很少涉及 還是需要自己琢磨啊
  •   說實話,翻了幾頁,沒太多值得看的
  •   好像沒什么亮點
  •   幫姐姐入的,還OK啦
  •   沒有太多新意.一般.
 

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