走出恐懼

用戶評論 (總計113條)

•   走出恐懼，是一條接觸自我內(nèi)在深層敏感脆弱空間，以及學(xué)習(xí)自我接受的道路。
•   通過學(xué)習(xí)《走出恐懼》知道了我日常一些感覺是由童年時的內(nèi)在創(chuàng)傷引起的恐懼，它會衍生出一系列的行為。只有經(jīng)常保持覺知，不被恐懼操控還有突破舊有模式的可能。
•   如譯者的序，看書的時候很容易就把自己套進(jìn)去，感覺就是在寫自己的恐懼、羞愧、自責(zé)、遺棄。。。每個人的經(jīng)歷不同，恐懼的感覺也不同，我最怕的是羞愧和自責(zé)的感覺，也最容易陷入這兩種感覺，好吧，接受她們，和她們待在一起。看完書，并不會讓你從這些感覺中解脫出來，得在生活遇到這些場景時反復(fù)覺知，反復(fù)感受。能不能走出這些恐懼，是覺知中的潛移默化，不必執(zhí)著，不必牽強，不必急進(jìn)，靜靜的和自己呆在一起就好了。
  可能是直接看第三本的原因，感覺有點懸空，不知道是不是心理作用，有機會看看這系列的前兩本
  閱讀場所可不可以加個陽臺，我喜歡在陽臺看書，或者樹下、公園、山上。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~誰指定要在室內(nèi)看書的？
•   讀了《擁抱你的內(nèi)在小孩》，感覺非常值得的書，讓我們看清頭腦的運作，了解兒時的創(chuàng)傷對我們現(xiàn)在生活的影響從而進(jìn)行內(nèi)在的療愈。我讀的很認(rèn)真，一邊讀一邊把和自己有共鳴的地方用鉛筆標(biāo)記，常常掩卷沉思。準(zhǔn)備過段時間再讀第二遍肯定會有更不一樣的收獲。買了這一系列的三本，《真愛的旅程》、《走出恐懼》，現(xiàn)在開始讀《真愛的旅程》很受益。強烈推薦
•   《走出恐懼》這本書把“內(nèi)在小孩”闡述得最為清楚明了！還沒看完，就讓我在與人互動中比以前更有力量了，因為我與內(nèi)在小孩關(guān)系改善了許多，以前是害怕那個受傷的、恐懼的、羞愧的小孩出現(xiàn)，于是打壓他、討厭他、生氣他在不適宜的時間、場合出來搗亂，可是越害怕他的出現(xiàn)他就越出現(xiàn)。于是在人際交往中更加充滿恐懼、緊張，也更羞愧！現(xiàn)在，我不再害怕了，我向我的“內(nèi)在小孩”承諾：我會很好地善待他、陪伴他！
•   情緒是來自內(nèi)在的小孩，我們看到了，穿越了，傷與痛就會消融了
•   我個人事業(yè)發(fā)展不錯，但時常會被恐懼和自卑心理困擾，看了這本書后進(jìn)一步認(rèn)識到這是由童年創(chuàng)傷所引起的，書中介紹了很多走出恐懼的指導(dǎo)性非常強的方法，讓我們自己能夠全方位的剖析恐懼心理形成和發(fā)展，真正地走出恐懼。大力推薦！
•   非常非常好，進(jìn)行自我療愈過程中必不可少的一本書，強力推薦。內(nèi)在小孩會在不經(jīng)意間破壞成人生活，而我們要覺知它，照顧它，滿足它沒能得到的應(yīng)有照顧，學(xué)會與它共處并保持覺知來不是現(xiàn)在生活被他所接管。我們是有力量來過好現(xiàn)在生活并照顧好他的。無意識的一些反應(yīng)只會傷人傷己。愛人先愛己，先跟自己談戀愛，同時照顧好自己的內(nèi)在小孩，得，成一家了，這個階段不需要男朋友了！哈哈！
•   作者的三部曲是一起買來看的。三本書所舉的各種案例，所運用的方法，作者在第一本和第二本都做了詳細(xì)的介紹。任何能夠引起我們負(fù)面情緒的外在的人、事、物，實際上早就存在我們的體內(nèi)，這些負(fù)面情緒來自于我們從小的經(jīng)歷、教育、環(huán)境等等，只是這些情緒一直被壓制，我們自己不去面對，甚至被遺忘在角落里，直到某一天一些人、事、物勾起了這些負(fù)面情緒，當(dāng)然我們理所應(yīng)當(dāng)?shù)娜ヘ?zé)怪這些人、事、物，覺得是它們造成了我們的痛苦，但是事實并非如此，我們只有誠實的面對自己，去觀照自己的內(nèi)在，我們才能發(fā)現(xiàn)問題所在。當(dāng)然了，把問題放在自己身上，并誠實的面對自己，接納自己，是一件很痛苦的事情，需要很大的勇氣。奇妙的卻是，當(dāng)你如實的面對自己，接納自己，療愈也開始發(fā)生，雖然這個過程很長，但是只要開始這樣做以后，改變也開始發(fā)生了。不管你是單獨的看一本或者是三本一起看，都不影響它是一本好書。
•   確實能幫助人們走出恐懼！其中對內(nèi)在小孩，即“情緒化的小孩”描述得很到位，相應(yīng)的技術(shù)也寫得很好，特別是里面的練習(xí)很多，只要按其中的方法去做，對每一個人應(yīng)該都有幫助。
  也許，是這本書寫得太好了，都不大想推薦了，看后，買了幾本準(zhǔn)備送人。
•   一直想找關(guān)于“內(nèi)在小孩”的書，覺得這本寫的不錯。書中詳細(xì)分析了內(nèi)在小孩的外顯行為和內(nèi)在體驗，非常貼切，完全可以找到自己的影子，也解決了以前的很多困惑。薩提亞也是幫助走冰山，探索那個最核心的自我，但是本書分析得更細(xì)致，讓我對冰山也有了更深的認(rèn)識。
•   人要突破，就必須走出內(nèi)心的恐懼。
•   每個人心里都有恐懼，這就是我們疲憊的原因。找出這份恐懼，學(xué)會走出恐懼，便能掌控生活和命運
•   人最難掌控的是自己，而自己最難突破的便是恐懼、焦慮，這本書帶我們深透自我，穿越恐懼傷痛的烏云，讀懂自己，更好做好自己
•   從小就有很多恐懼，長大了就變成對很多事情的害怕，以為不去面對它就不存在了，其實它一直都那里，需要我們觀照它！
•   很不錯的小說，走出恐懼，消除傷痛~
•   穿越恐懼，勇敢面對那個既熟悉又陌生的自己，真的是一種解脫！
•   是寫童年創(chuàng)傷的，童年心靈的陰影產(chǎn)生的恐懼會影響人的一生，認(rèn)識到這些，會對自己有所幫助。
•   找了好久，終于找到了打開心靈的鑰匙。原來所有的恐懼，都是因為愛的缺失。有時，以為愛是愛，其實不是，那是偽裝的恐懼，只有打破它，才能發(fā)現(xiàn)愛。好慶幸，我遇見了你，擁有了愛的勇氣
•   這本書對我?guī)椭艽?，看心理學(xué)的書籍越多，越發(fā)現(xiàn)其實每個人都會有恐懼情緒，只是程度不同罷了。送給一位特別需要幫助的朋友，她拿到書就迫不及待地看了，非常喜歡，再推薦給大家！
•   目前只能理解一部分。內(nèi)容太豐富太深刻太一針見血了。我們的內(nèi)心有那么多的恐懼，所有用很多的標(biāo)簽貼滿全身，占用所有的能量，來壓抑恐懼浮出水面。
•   每個人內(nèi)心都有恐懼，從書中找到根源……值得一看
•   非常棒的一本書，讀此書并完成每章練習(xí)，梳理了過往的恐懼，感覺又重新上路了。
•   花一個星期才看完了這本超棒的書，感謝這對作者夫婦，讓我得以以全新的視角來觀照自己和這個世界。字體不大，書又很厚，仿佛是一個不相識的老師，用專業(yè)的語言撫慰著每一個人內(nèi)在的那個小孩。
  
  這本書實在是物有所值！
•   關(guān)注你的內(nèi)在小孩，會有效克服不良情緒
•   本書用“內(nèi)在小孩”來形容我們自己都很少認(rèn)真了解的內(nèi)心，認(rèn)識真正的自己，知道自己是誰，是很多人在有些階段感興趣的事，本書會對你有所啟發(fā)。
•   如果時常感到害怕、恐懼，請讀此書！
•   是一本很好的心理學(xué)讀物，能系統(tǒng)的解釋有關(guān)恐懼的心理學(xué)釋義，值得看看。
•   關(guān)于恐懼導(dǎo)致的心理問題剖析非常深刻到位！
•   非常喜歡，一口氣看完，恐懼來臨自己都不知該如何做才好，書里非常詳細(xì)的描述恐懼如何產(chǎn)生，如何跟著我們，看清然后化解，受益匪淺
•   恐懼無處不在，我們?nèi)绾握J(rèn)識恐懼，理解恐懼給我們的信息 更好的認(rèn)識自己
•   通過學(xué)習(xí)找尋自己內(nèi)在小孩！
•   很贊，了解您的內(nèi)在小孩，有更好的心靈成長
•   經(jīng)典中的經(jīng)典，必讀！了解我們每個人身體里的內(nèi)在小孩
•   讓內(nèi)在小孩長大，讓傷痛撫平
•   送給他的一本書，希望他能夠喜歡。喜歡這類愈療的書，內(nèi)在的小孩，等待發(fā)現(xiàn)和善待。
•   每個人都有內(nèi)在的小孩，人生能不能走順，就看內(nèi)外一致
•   我是看了《擁抱你的內(nèi)在小孩》之后再買這本書的，還沒來得及細(xì)看，大略地翻了翻，好像挺好。
•   這本剛開始看，不過看了第一本《擁抱你的內(nèi)在小孩》，受益匪淺。這一本應(yīng)該也不錯~
•   內(nèi)在小孩，文中分析的很詳細(xì)，也很透徹，謝謝作者的用心，推薦！
•   作者以平實的口吻，用生活中的小事，闡述了一個關(guān)乎人生的大命題。內(nèi)心的小孩，一個對小我的親切稱呼，他是任性的、敏感的、情緒化的、擁有著巨大能量的，也是可愛的、讓人心疼的。認(rèn)識他，學(xué)會傾聽他，與他相處，是一件一直一直要做的功課。
•   通過閱讀這本書能知道自己各種情緒的原因，但是很難做到自我控制。。潛意識不是那么容易改變的。
•   作者的三本書都買了，是非常好的自我療愈書籍。個人感覺，如果遇不到非常適合的心理醫(yī)生，通過閱讀類似的書籍也可達(dá)到自我療愈的效果。
•   每個人內(nèi)心都有一個小孩，戰(zhàn)勝這個小孩，你將擁有不一樣的人生。
•   走出自己的心理陰影。探究原始的因素~
•   現(xiàn)代社會很多人都有或多或少的動念陰影，這本書可以幫助我們認(rèn)識那些黑暗，走出陰影。
•   看著很舒服，內(nèi)容不錯，很輕松
•   本書籍未讀，是張德芬著作體面推薦的，選了一部分她著作中推薦的書籍，所有都很好，深得體會，可以每本仔細(xì)閱讀，反復(fù)閱讀，可以更了解自己，人生是自我修行的一場旅行。從而找回真我，喜悅，愛，和平的真諦。支持。
•   還沒讀，但是希望內(nèi)容能如題目所寫。希望讀后能對自我有所改變
•   作者一個系列的，想自我提升的，此書就是旗幟
•   自我成長用書，看個人的自省能力啦。好。
•   是我喜歡的心靈成長書，自我療愈和幫助別人都非常好
•   簡單明了，理解了好多以前自己身上無法解釋的東西。。
•   我們常常會在遇到問題時，憑直覺做出反應(yīng)，有時候明知道不對卻仍然一而再再而三的犯同樣的錯誤，這本書能讓我們對自己有個更清楚的認(rèn)識，不僅僅如此，還提供了別的書沒有說的探尋內(nèi)心深處的方法，實用。
•   如果你準(zhǔn)備好要掙脫自己情緒的枷鎖以及命運的擺弄，并且厭倦了向他人索取愛、肯定和關(guān)懷的話，那這本書就是你正需要的。
•   以前也買過，并看過。對認(rèn)識自己的情緒非常有幫助
•   這個系列的最后一本,看了前面兩本,不錯.對自己的情緒治療有幫助哈
•   真建議從小經(jīng)歷過內(nèi)心傷害的成年人都可以看看，對自己、對以后自己的孩子、對自己的家庭絕對有幫助，從中有所獲益。
•   很適合內(nèi)心不強大的我，反復(fù)閱讀中
•   感覺里面的內(nèi)容很適合自己，可以提供一個新角度來認(rèn)識自己的問題，但是要想吃透這本書，還是需要反復(fù)研讀的
•   看介紹感覺不錯
•   還沒看 感覺不錯 到時好好看
•   書還沒看 感覺不錯 等下再看
•   讓很多一直無法釋懷的結(jié)得到釋放……
•   看到雜志里介紹，就買來看了。
•   第一次在網(wǎng)上購書，同時買的幾本書，還沒看到其他的書，收到書的包裝很好，版面很整潔。書中的內(nèi)容還需看過后再評。
•   在書店看到這本書的，看到當(dāng)天就回家當(dāng)當(dāng)上買了下來，一次買了很多本，就放了下來現(xiàn)在還沒看，大概翻了翻。是看起來比較枯燥的那種，但是是有營養(yǎng)的一本書
•   非常棒的一本書，讓人勇敢的面對弱小的自己，并給與自己力量！
•   看了下開頭，覺得很不錯，沒有買錯書，一起很喜歡看治愈心理方面的書，相信自己可以幫助到自己和身邊的人
•   這些書都是老師同學(xué)推薦的，內(nèi)容特別好，既適合自己一個人細(xì)細(xì)品味，有適合和大家一起分享。
•   很好很喜歡，講的例子很多，簡單易懂
•   孩子的成長，也就是媽媽再次經(jīng)歷成長，讀點書，為了孩子也是為了自己
•   真是好書的，讓孩子長見識，愛看，喜歡讀書了
•   這個個商品還不錯的說哦，覺得學(xué)到了什么
•   多看點書，多多點事，還多走點路
•   在微博上看見別人推薦 買來讀讀
•   很好&;hellip;&;hellip;&;hellip;&;hellip;&;hellip;&;hellip;
•   做銷售的朋友應(yīng)該看一看，怎樣邁出人生最勇敢的一步。
•   書很好，有的都說到我心里了
•   很有意義，教你如何治愈
•   內(nèi)容深度，吸收中
•   自己沒看，朋友說很好！
•   挺好的一本書，只不過收到經(jīng)歷了點波折，但不影響對書的喜愛。
•   書收到的時候，里面有幾頁空白。頭一次在當(dāng)當(dāng)上換貨，沒想到，非常方便，很好。
•   買了作者三本全套，真的很喜歡。
•   很棒的一本書，建議大家都看看
•   當(dāng)讀到前言的時候，就已經(jīng)被深深吸引浮躁的心，逐漸變得平靜.......
•   不錯，看的時候討論著看更好
•   書很好看，向我們展現(xiàn)出生活中一個個真實的例子。
•   作者三部曲的之一，非常精彩，通俗易懂，簡練精煉，直達(dá)主題，非常值得一讀，已經(jīng)買了幾本送朋友，大力推薦！
•   看了之后有很多共鳴之處，很適合我，我也在按照書中的提示慢慢釋放自己！
•   沒來得及看呵呵
•   還沒看，但是封面包裝都不錯，期待
•   物流很快，剛開始看。。
•   書不錯，就是有點復(fù)雜，需要慢慢讀
•   內(nèi)容是好的，翻譯有點不夠順。
•   我看過很多心靈類書籍，《走出恐懼》這本書把“內(nèi)在小孩”闡述得最為清楚明了！還沒看完，就讓我在與人互動中比以前更有力量了，因為我與內(nèi)在小孩關(guān)系改善了許多，以前是害怕那個受傷的、恐懼的、羞愧的小孩出現(xiàn)，于是打壓他、討厭他、生氣他在不適宜的時間、場合出來搗亂，可是越害怕他的出現(xiàn)他就越出現(xiàn)。于是在人際交往中更加充滿恐懼、緊張，也更羞愧！現(xiàn)在，我不再害怕了，我向我的“內(nèi)在小孩”承諾：我會很好地善待他、陪伴他！感謝作者克里希納南達(dá)和他的夫人阿曼那，把這么好的作品呈現(xiàn)給人們，也感謝臺灣的王靜娟老師，翻譯的很好！
•   每個人心中都有很多害怕，害怕做一件事、害怕表達(dá)自己的真實想法，我們想探究這是什么原因，這本書初衷應(yīng)該是很好的，可是，真的很難看懂，我很多次試著靜下心來看，可是仍然難以進(jìn)入...難懂，不推薦
•   內(nèi)容相當(dāng)不錯，名人名著。
•   是不是盜版？紙張和印刷質(zhì)量都不怎么樣！現(xiàn)在連卓越也不能相信了。

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