優(yōu)雅地，慢慢地，變老

用戶評論 (總計(jì)111條)

•   為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧全書：從充滿光澤的皮膚到閃亮的嘴唇，從經(jīng)典的襯衫到質(zhì)感的高跟鞋，從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從護(hù)膚到美容手術(shù)……不僅讓你收獲美麗新鮮的外表，更讓你獲得宛若女王般的自信和優(yōu)雅，活出美麗人生。
•   時(shí)下，有《X歲……》的這樣標(biāo)題的書越來越多，也非常受歡迎。這從側(cè)面反映出隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注自己的生活質(zhì)量，希望自己能比較好地度過自己的一生。隨著年齡的增長，我們經(jīng)歷的事越來越多，明白的道理越來越多。時(shí)常會(huì)有這樣的感嘆：“如果在那個(gè)年紀(jì)我懂得這個(gè)道理，那么……?！闭娴?，人生沒有如果。所以，有時(shí)我喜歡看一些這方面的書籍，希望能減少一些人生的遺憾，選擇這本書也是出于這樣的需要。
  
  這是一本算不上厚的小書只有223頁，按照紅黃藍(lán)三色彩頁分別敘述40歲、50歲、60歲的女人應(yīng)該如何選擇和打理自己的人生。我把這本書翻了很多遍也沒有找到關(guān)于這位作者的簡介，只知道她是澳大利亞作者帕米拉.羅伯森。但從書的內(nèi)容看，這本書的內(nèi)容和所提到的要求應(yīng)該和我們中國的生活還是有一定的差距。比如，開篇《少即是多》就提出你需要新的好朋友，這些朋友是哪些呢？所謂新朋友就是：發(fā)型師、修眉師、時(shí)尚造型師、肌肉骨骼治療師、營養(yǎng)師、美容內(nèi)科醫(yī)師、美容手術(shù)外科醫(yī)師、皮膚科醫(yī)生……。而且，在很多地方的論述作者都是寥寥幾句，然后建議你去咨詢你的這些個(gè)新朋友。當(dāng)然，在國內(nèi)高收入的女性自然可以做到，但這絕大多數(shù)的女性都很難從這樣的指導(dǎo)中受益。這也是我對此書比較不滿的地方。當(dāng)然了，這類別的引進(jìn)的書籍多少都會(huì)有這樣的缺陷，但是，這本書比較明顯罷了。
  
  再說說這本書的優(yōu)點(diǎn)。我覺得這本書最大的優(yōu)點(diǎn)在于她的針對性比較強(qiáng)，它按照40歲、50歲、60歲三個(gè)階段來分別敘述。每個(gè)階段又大致從皮膚保養(yǎng)、化妝、選擇服飾、運(yùn)動(dòng)、生理變化、健康、心理等幾個(gè)方面進(jìn)行介紹，涉及的方面比較多，就是敘述的有點(diǎn)兒太簡短。
  
  隨著年齡的增長，我們選用化妝和服飾方面應(yīng)該走越來越優(yōu)雅、自然、高品質(zhì)的路線。對自己也要越來越關(guān)心、寬松一些。這是我讀過這本書最大的收獲。另外，書中也有很多小細(xì)節(jié)也值得我們注意，比如不同年齡化妝的濃艷程度和技巧要有所變化，化妝品的選擇也要有變化。著裝方面要根據(jù)自己的體型來選擇款式和顏色，隨著年齡的增加我們必然要放棄一些年輕時(shí)喜歡的款式，更加需要服裝的質(zhì)量等等。
  
  開卷有益，有興趣的讀者可以看一看。
•   讀完《慢慢地，優(yōu)雅地，變老》，驀然驚醒，原來那40+、50+、60+的年紀(jì)就在不遠(yuǎn)的前方。曾以為自己正處于后青春時(shí)期，有著相對年輕的容顏和心態(tài)。曾以為自己正處于30+的黃金年齡，有選擇和掌控生活的能力。眺望那老嫗的自己，才知道歲月的風(fēng)刀已無情地將年輪刻了一圈又一圈，活著活著就老了。
  
  既然老勢所趨不可擋，不妨優(yōu)雅地變老。書中分別介紹了女人在40+、50+和60+各個(gè)不同年齡段如何化妝、保養(yǎng)肌膚，如何呵護(hù)頭發(fā)、設(shè)計(jì)發(fā)型，如何穿衣打扮，如何保持體態(tài)及防止肥胖，如何選擇適合不同年齡階段的運(yùn)動(dòng)，以及如何呵護(hù)身體健康等方面。介紹得全面又具體，值得借鑒和學(xué)習(xí)，也讓女人對老年的自己不再惶恐，因?yàn)槟昙o(jì)大了也一樣可以保持美麗。即便不美麗了，至少可以很優(yōu)雅。在優(yōu)雅中，慢慢地老去，看起來還有幾分浪漫的味道。
  
  讀這樣一本關(guān)于上了一定年紀(jì)的女人如何保養(yǎng)自己和保持美麗的作品，對那個(gè)年老的、變丑的老婦人形象也由恐慌變成了坦然。如何將未來的每一天歲月過得充實(shí)有意義，如何將自己的每一寸肌膚呵護(hù)保養(yǎng)有加，如何過自己想要的生活、讓身體和心靈安適，如何愉悅自己、帶給家人朋友快樂，是女人應(yīng)超越年齡的困擾而需要靜心思考和去做的事情。如此，歲歲年年，即便有一天暮年來臨，也定是一片燦爛的夕陽紅。
  
  讀這樣一本書的女性讀者，一定是對自己和未來抱有積極態(tài)度的，努力呵護(hù)自己的身體，努力經(jīng)營自己的生活，努力延緩衰老，坦然面對面臉皺紋和步履蹣跚的老年的自己。
  
  在優(yōu)雅地老去方面堪稱典范的女性前輩有很多，前幾天看到梅麗爾•斯特里普在中美文化藝術(shù)論壇上的精彩發(fā)言以及她和中國電影人的深度對話，覺得斯特里普就是優(yōu)雅老去的女性典范。斯特里普不但演技爐火純青，迄今為止獲得過16次奧斯卡提名（史上最多），更讓眾多女性心生羨慕與敬佩的是，生于1949年已過六十耳順之年依然魅力優(yōu)雅、光彩照人。
  
  也許我們無法如女明星那般有好的保養(yǎng)與修身，但知道，只要努力，我們終能保持最好的、最佳的中老年?duì)顟B(tài)。不畏年老，優(yōu)雅生活。
•   很多人可能都對“變老”這個(gè)話題特別的敏感，這本書正是談?wù)撊绾巫兝线@個(gè)女人避之唯恐不及的話題，喜歡后封面上的那句話 “40歲，面對人生最大的轉(zhuǎn)折，嶄新的轉(zhuǎn)機(jī)；50歲，從容自信地掌控世界；60歲，擁抱人生最精彩的階段”。
•   這個(gè)是當(dāng)當(dāng)圖書滿100送200券的時(shí)候湊得一本書，本來沒有報(bào)很大的期待，沒想到會(huì)給我?guī)眢@喜。很適合30+即將邁入40大關(guān)的女性來讀，不僅教你如何做心理的調(diào)試，擁有一個(gè)良好的心態(tài)，還教你如何從容、自信地掌握世界的時(shí)候，如何永葆青春和耀眼光芒：從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從強(qiáng)健的骨骼到敏捷的頭腦……
•   《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》一書就是一本為40+女人量身定做的生活智慧全書：分別從40+、50+、60+三個(gè)階段有針對性的展開敘述，每個(gè)階段又涉及到皮膚護(hù)理、化妝技巧、服飾、運(yùn)動(dòng)、心理、健康、生理變化等方面，幾乎面面俱到的給各階段的女人提供全面指導(dǎo)，美中不足的就是每個(gè)方面都不?詳細(xì)，而且有些指導(dǎo)在我看來沒有大敗金的勇氣是行不通的。作為普通女人愛美是天性，但是真要收集到如文中所提到的全套專家如發(fā)型師、修眉師、時(shí)尚造型師、肌肉骨骼治療師、營養(yǎng)師、美容內(nèi)科醫(yī)師、美容手術(shù)外科醫(yī)師、皮膚科醫(yī)生并跟他們建立長期固定的關(guān)系也絕非一件易事，有些專業(yè)人士，更是想找都未必能夠找到，即使真的找到短時(shí)間內(nèi)又未必會(huì)信任。不管怎么說，女人對自己好些多給自己投資是絕對不會(huì)錯(cuò)的。
•   年少，曾看到有人說：“如果你不愛我了，40歲之前與我離婚，過了40，你不離我就糾纏你一輩子”。如今，漸入人生成熟境界的40-60歲女性充滿了智慧，沒人再把上前那句不自信的話常放嘴邊了，女人，任何年齡都有屬于自己的精彩美麗人生
•   曾經(jīng)看過這樣一句話“愿你成為這樣的女子：不炫耀，不爭吵，做一個(gè)博學(xué)的女子；不空洞，不浮躁，做一個(gè)豐盈的女子；即便生命枯竭，亦在優(yōu)雅中變老?！彼钥吹竭@本書，又讓我把這句話和書名聯(lián)系到了一起。翻開一看，也挺喜歡的，算得上是“為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧全書”。
•   心靈保鮮比面容保鮮更重要，你的心態(tài)決定了你為人處事的方式。就像書中所說的：在這段黃金歲月里，保持健康活力，走出時(shí)尚的慣性，享受最質(zhì)感的生活，活出最適合你的精彩！
  
•   很適合漸入人生成熟境界的40—60歲女性來讀，不過就算你只有二三十歲讀這本書也會(huì)給你很多的啟示，如何健康的生活，如何保養(yǎng)自己的身材，如何給自己的身材保險(xiǎn)，讓你從容地進(jìn)入人生的“初老”。
•   40歲是女人的人生成熟境界，做個(gè)渾身充滿光澤，充滿智慧的女人。
•   40歲正是漸入人生成熟境界的時(shí)候，這時(shí)候我們面對很多人生的轉(zhuǎn)折，包括工作，家庭、婚姻……甚至是我們的皮膚，身材……我們要怎樣去面對這個(gè)問題呢？這本書正好給了我們這個(gè)問題的答案。
•   四十歲的女人，青春已然遠(yuǎn)去，皺紋爬上往日紅潤光澤的臉頰，這時(shí)，就不要憂慮自己的年齡，而要修煉內(nèi)心，讓自己由內(nèi)而外變美，內(nèi)在美源于良好的心態(tài)，寬廣的心境，博覽群書；同時(shí)也要適當(dāng)?shù)匦揎椬约旱耐獗?，穿適合自己的衣服，摒棄濃妝艷抹，適度化淡妝，舉止優(yōu)雅。不能與二十多的小姑娘拼青春，但我們依然優(yōu)雅動(dòng)人。
•   女人要對自己好一點(diǎn)。你開始感覺到自己的狀態(tài)不那么好。歲月悄悄爬上你的額頭。當(dāng)你專注于解決工作、子女和生活拋給我們的難題時(shí)，一切都在悄無聲息但卻堅(jiān)定不移地走下坡路。現(xiàn)在你可能終于有些閑錢能花在自己身上了，但你卻發(fā)現(xiàn)沒有那么多的空閑時(shí)間。從現(xiàn)在開始多關(guān)注自己的健康，身材與美麗，讓我們“優(yōu)雅地，慢慢地，變老”。
•   變老是一個(gè)自然而然的過程，誰都不可避免。有時(shí)候不服老是不行的，你不能在像20歲的小姑娘一樣的穿著打扮，你需要選擇適合自己的衣服，化妝品以及生活方式。即使變老依然自信優(yōu)雅，就連你臉上的皺紋那都是你經(jīng)歷的證明。
•   在當(dāng)當(dāng)上看到這本書，感覺挺不錯(cuò)的。買了一本送給媽媽，她說內(nèi)容還挺實(shí)用的，前面講了很多關(guān)于40歲以后的女人如何保養(yǎng)你的皮膚，保持你的身材，包括你這個(gè)年齡段化妝穿衣需要注意的事項(xiàng)……她挺喜歡的。
•   以前買過類似的書，買后有點(diǎn)后悔，擔(dān)心白買了。
  
  收到書后發(fā)現(xiàn)有時(shí)代感。小女孩書一樣彩色的內(nèi)頁`````
  
  通篇所說的是怎樣在外形上使你保持美麗與優(yōu)雅，關(guān)于40+的年齡，心理上的調(diào)整說得不多。如果你覺得通過物質(zhì)的修飾能使你調(diào)整心態(tài)，買一本無妨。
•   40歲的我，正需要做好準(zhǔn)備，慢慢的變老
•   這本書從很多方面教會(huì)女人要愛惜自己，懂得自己，讓自己好好的成長，而且針對女人快到四十歲的各方面的變化，做出了相應(yīng)的指導(dǎo)，挺不錯(cuò)的一本書！
•   拿到之后就迫不及待的看了起來，現(xiàn)在即將看完，很有實(shí)際的指導(dǎo)意義，特別是針對40歲以后該怎樣保持身體的健美給予了很好的建議，讓我明白了怎樣保養(yǎng)自己，好開心，在我剛滿四十這一年買到這么實(shí)用的書，我現(xiàn)在根據(jù)上面的提示，又買了一些鍛煉肌肉的書籍，如果不是遇到這本書，我可能這輩子都不知道原來我還需要進(jìn)行力量方面的鍛煉，還需要到健身房進(jìn)行器械的訓(xùn)練，真的感謝當(dāng)當(dāng)讓我在最對的時(shí)候遇到了最對的這本書??！
•   給老媽看了，挺喜歡的~希望我40時(shí)是個(gè)優(yōu)雅的女人
•   給女人一份寶貴的人生禮物，值得細(xì)細(xì)品味！
•   “變老”是每個(gè)人都無法逃避的問題，那如何讓時(shí)間在我們身上走得慢一些，如何在衰老的過程中依然保持優(yōu)雅地姿態(tài)，就是這本書要研究的問題了。看了這本書讓我深有感觸，開始更加地關(guān)注自己，推薦給大家，希望這本書也能對你有所幫助。
•   這本書好像對20出頭的我來說太遙遠(yuǎn)了，準(zhǔn)備買來送人的。自己先翻看了一下，感覺有些東西還挺實(shí)用的，里面有很多小貼士。像你必須擁有的4個(gè)包：1經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的經(jīng)典款型的上好皮包。2有型的周末大包，不管是逛街、去海灘，或是裝過夜行李都可以。它可以幫你的名貴經(jīng)典款皮包分擔(dān)壓力。3小的優(yōu)雅晚宴信封包或無帶提包——黑色或其他亮眼的顏色都可以，它是絕對百搭的。4有趣或異國風(fēng)情的包包，可以展現(xiàn)你的野性一面。
•   現(xiàn)在要邁入40歲了，最讓我擔(dān)心的就是我的身材，看著怎么減也減不下去的小肚子，我真是有點(diǎn)發(fā)愁?？粗@本書上“和體重賽跑”那一章，真是讓我有了一種豁然開朗的感覺。
•   封面看起來給人一種很寧靜的感覺，藍(lán)色的天空，白色的紗簾，悠閑的下午茶時(shí)光……最近看了《我可能不會(huì)愛你》感覺自己正在向初老邁進(jìn)，決定買一本來學(xué)習(xí)一下，如何才能優(yōu)雅地變老……
•   送給朋友的！三十多歲的朋友可以讀一讀！很受用！
•   給女兒買的,女兒才半歲,自己先看看,呵呵
•   慢慢變老
•   從女性生理、心理各個(gè)環(huán)節(jié)的簡單的敘述任何才能保持年輕，非常實(shí)用。
•   慢慢品味和實(shí)踐
•   寫得一般，沒有新鮮的內(nèi)容，不推薦購買
•   很喜歡的一本女性修養(yǎng)美學(xué)的書，看后獲益匪淺，會(huì)向朋友推薦。
•   有些收獲，看了以后更覺得要對自己好些。
•   買它是因?yàn)榈谝谎劬拖矚g她，很棒的一本書！建議中年女性讀讀她，一定會(huì)有很大的收益。
•   適合中老年婦女的一本調(diào)整心態(tài)的書，當(dāng)然對于剛邁入而立之年的我們來讀，也可早做準(zhǔn)備。不錯(cuò)。
•   文如其題，超然享受~~~
•   這本書買的很滿意呀！現(xiàn)在正在讀，很適合我現(xiàn)在的年齡和狀態(tài)。打算讀完了，拿給身邊的朋友看！
•   還行吧，書很簡短，一天就看完了。沒什么內(nèi)容
•   書裝訂很好，也很實(shí)用
•   還不錯(cuò)，枕邊書，閑時(shí)看看不錯(cuò)的
•   雖然我還不到40！但是里面的講解真心不錯(cuò)！受用了！
•   還不錯(cuò)，就是翻翻都能看完。很簡單的一本書
•   這本書的包裝還不錯(cuò)，內(nèi)容還沒有仔細(xì)看，介紹大概看了一下，還不錯(cuò)
•   內(nèi)容不錯(cuò)，如果這方面看的較多了，可以不買。
•   幫我不少
•   一直想擁有。
•   雖然說是在報(bào)紙上讀到片段 感覺不錯(cuò) 買給媽媽的 但我們這一代也有可以讀的地方 推薦
•   還是先給媽媽看~
•   很好 正在好好看
•   據(jù)說內(nèi)容不錯(cuò)。沒看過。
•   送人的，彩頁，看上去不錯(cuò)
•   奔四了，真是有點(diǎn)老了。希望時(shí)光可以慢一點(diǎn)。
•   印刷質(zhì)量很好，我是當(dāng)當(dāng)網(wǎng)新戶，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)東西多，還可以貨到付款，很好
•   選擇讀40+女人的美麗智慧寶典《優(yōu)雅地、慢慢地變老》，我想，絕對是因?yàn)榭吹竭@個(gè)書名的時(shí)候，有那么一瞬間被這詩意的短語所深深打動(dòng)與吸引的原因。可以說不論膚色、民族、信仰，還是受教育程度以及生活經(jīng)濟(jì)環(huán)境有何種區(qū)別與異同，相信這個(gè)世界上的任何一個(gè)女性（尤其是40+、50+、60+的女性們）都是心存了一個(gè)這樣的美好祈愿的，那就是優(yōu)雅地、慢慢地變老。
  
  《優(yōu)雅地、慢慢地，變老》是為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧保鮮書：從充滿光澤的皮膚到閃亮的嘴唇，從經(jīng)典的襯衫到質(zhì)感的高跟鞋，從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從護(hù)膚到美容手術(shù)……不僅讓你收獲美麗新鮮的外表，更讓你獲得宛若女王般的自信和優(yōu)雅，活出美麗人生……我相信踏入40+行列的女性才是女性一生中最為豐茂與華麗的階段的開始，像風(fēng)姿卓卓的初秋，依然可以有活力，依然可以美麗動(dòng)人，縱使人生這一徑長旅對于任何人來講都沒有回頭路。由生到死、由年輕到終老，這是任何外在的浮華與財(cái)富都無法改變的自然規(guī)律，但是怎樣使自己能夠在漸入生命的秋天之后依然葆有年輕的心態(tài)、生動(dòng)的容顏以及健康的身體，依然有品質(zhì)地，優(yōu)雅而恬淡地活著，直到老去，則要仁者見仁智者見智了，它是考量一個(gè)人具備了怎樣的生活之智慧與藝術(shù)的最高境界。
  
  從簡約的妝容、合體的衣著、合理的工作方式、規(guī)律的飲食起居到怎樣規(guī)劃自己的生活，如何盡可能地寵愛自己，以及放權(quán)給他人、保存保鮮自己的情感能量……等等等等，《優(yōu)雅地、慢慢地，變老》分別為40+、50+、60+的女性量身定制了一套完整高效地提高自我品相以及生活品質(zhì)的生活指導(dǎo)手冊，也就是說，泰然地接受自己的年齡，然后針對自己的年齡找到完全符合這個(gè)年齡的健康、美麗、高貴以及高雅，使它們回到自己，成為自己的一個(gè)部分……“于是40歲的女人，可以一如既往地保持新鮮的容貌，無論從嘴唇到眉毛，從牛仔褲到高跟鞋，從內(nèi)衣到長裙都可以為自己的精彩加分；50歲的女人，可以走出時(shí)尚的慣性葆有自己最適合的妝容，可以永葆青春和耀眼的光芒，可以從容自信地掌握世界；60歲的女人，依然可以選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣和得體正裝，擁有強(qiáng)健的骨骼到敏捷的頭腦，可以時(shí)時(shí)散發(fā)出成熟、迷人的女性魅力……
  
  “女人40+，人生才開始！”其實(shí)人生本該是如此美好的，只是40+、50+、60+的女性朋友，究竟發(fā)現(xiàn)了幾分？讀讀《優(yōu)雅地、慢慢地，變老》吧，它會(huì)告訴你很多。
•   ——文/陽寶豬豬
  
  剛開始以為這是一本啟閱心靈的智慧之書，沒想到這竟是一本專為40+，50+和60+的女性開設(shè)的美麗課堂。雖然咱快奔三了，離奔四還有十余年，但拿著這本書想像著母親的年代和穿衣打扮，便覺得女人40+真的應(yīng)該開邕優(yōu)雅地，慢慢地，變老！
  
  30歲的女人還能夠偶爾裝嫩扮蘿莉，讓別人猜不出你的年齡。但是年過40歲以后那全身上下滲透著的氣質(zhì)與成熟才是一個(gè)完美女人的開始，只可惜自己才剛剛進(jìn)入自信可以掌握生活的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)變老的跡象無情地悄然而至。當(dāng)然，也不是絕對，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、媒體如此發(fā)達(dá)，我們眼中很多已經(jīng)40+的女明星們也都保養(yǎng)得跟二三十歲的少婦一般，在她們的臉上也并未看出歲月的痕跡。
  
  以前說30歲是女人的分水嶺，女人一過30歲就像豆腐渣、黃花菜，但如今30歲的女人一樣有清純可愛、成熟美麗、并且更加動(dòng)人，于是這個(gè)年齡界線一躍劃到40歲。確實(shí)，很多年過40歲的人跟30歲的時(shí)候完全比不得（當(dāng)然，那些善于保養(yǎng)的明星或少數(shù)民眾除外），皺紋不知不覺地爬上眉梢……40歲的你，面對人生的重要轉(zhuǎn)折，如果一如既往地保持新鮮容貌：從嘴唇到眉毛，從牛仔褲到高跟鞋，從內(nèi)衣到裙長……50歲的你，從容、自信地掌握世界的時(shí)候，如何永葆青春和耀眼光芒：從走出時(shí)尚的慣性到合適的妝容，從給頭發(fā)造型到讓眼鏡有型又時(shí)髦……60歲的你，在這個(gè)人生最精彩的階段，如何散發(fā)成熟、迷人的自然魅力：從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從強(qiáng)健的骨骼到敏捷的頭腦……因此，這本書對于40+的女人顯得尤為重要！
  
  很慶幸自己很早十年看到這本書，我個(gè)人是對保養(yǎng)和穿著很喜好的，讓自己減齡是終身奮斗的目標(biāo)，所以我不會(huì)因?yàn)閼卸依碛刹蛔屪约鹤兊闷?，讓自己的皮膚更好，反而我總是自顧自地為10年后未來的我而做著今天的努力，就連我家寶寶都知道媽咪很臭美，家里的瓶瓶罐罐特別多，我總能不厭其煩地將它們完全捯飭光光，有時(shí)候真的很佩服自己，或許自己現(xiàn)在還算年輕，所以跟同齡人比起來還看不到差距，但美麗是要講求持之以恒的，在今后的10年，20年，甚至30年間，相信跟身邊那些現(xiàn)在對保養(yǎng)還有些“嗤之以鼻”的朋友們比起來就會(huì)顯得年輕許多……到時(shí)候她們再后悔也來不及了。
  
  當(dāng)然，“美麗”的說法因人而議，而自己對于書中的穿衣打扮一說非常贊同，尤其是40+以后選購裙子就最好買能穿到膝蓋處以下的，而不能再跟小姑娘一樣光著大腿穿熱褲超短裙，那樣就不再像一個(gè)40+優(yōu)雅的女子。很多50+的明星們都還以為自己保養(yǎng)得當(dāng)，仍像30+的，天天穿吊裙裹胸超短裙穿梭于各大秀場，如今回想起來，真的覺得她們?yōu)榱恕皰侇^露面”真的太出賣自己了，個(gè)人到40+以后還是比較傾向做一個(gè)如林青霞、胡茵夢這樣智慧并知性女人，優(yōu)雅地，慢慢地，變老！
•   前日在微博上看到鐘楚紅的一幅照片，50歲的紅姑依然性感優(yōu)雅美麗，氣質(zhì)嫵媚，韻味十足，真是羨煞人了。少時(shí)互贈(zèng)的賀年卡上，或者畢業(yè)留言冊上的互相祝福語總有“祝你永遠(yuǎn)年輕”“永遠(yuǎn)漂亮”之類的話語?？烧l人不老？于是優(yōu)雅地，慢慢地，變老----或者其實(shí)是女人不得已而取其次的一種希望罷了。40+后的生活狀態(tài)，是優(yōu)雅地，緩慢地。40+后的人生是從容的，自信的。40+后的精神依然是飽滿的，迷人的。
  
  在不知不覺的狀況下，已悄然步入30+，還沒有完全接受30+的命運(yùn)，卻要恍恍然觀看40+的精彩。這世界的步伐，只能說是太快了。我的生活里充斥各種不得己的快節(jié)奏。即便是30+，面對傳統(tǒng)的三十而立，人生的重要轉(zhuǎn)折期，人生需要在家庭與職場兩者兼顧的人生天平上的取舍，又如何保持適合年齡度的活力？雖然本書《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》是寫給40+、50+、60+的人群，但是對30+的女性來講，何嘗不可打一針預(yù)防針，看看十年后，二十年后，三十年后的自己？曾經(jīng)有一個(gè)很風(fēng)潮的活動(dòng)，叫寫一封信給未來的自己，如今，是不是也應(yīng)該寫一封信給40+、50+、60+的自己呢？
  
  書本的內(nèi)容依然圍繞40+女人的美麗智慧展開，關(guān)照的依然是女性生活中不可回避的衣食住行，所有的美麗話題。時(shí)間，歲月的殺手。40+的女人，時(shí)間最不夠用，于是保持美麗。50+的女人，活著最坦然，于是清潔保護(hù)再保護(hù)。60+的女人，自然之外，健康為美麗加分。于是關(guān)于美麗，依然還有裝扮，衣著，體形，體重，飲食，內(nèi)衣，肌肉，發(fā)型等等?？偟膩碚f，這本書針對性強(qiáng)，針對40+50+60+女性對比關(guān)注重點(diǎn)提及。涉及面也廣，于是內(nèi)容就略顯得淺顯，有點(diǎn)點(diǎn)泛泛而談。好在書中還附有一些明朗的小插畫，讓書本顯得不那么教條。而那些專門針對更年期的一些自然之法，實(shí)際可操作的簡單之道，又讓此書很實(shí)用。于是當(dāng)我看這本書的時(shí)候，也想起自己的媽媽。她正處在這本書所描述的年齡階段，她又有哪些應(yīng)該注意而沒有注意到的問題呢？于是，我想，不妨和媽媽一起讀這本書吧。愿她更健康，從容，自信。也愿自己面對未來能優(yōu)雅地慢慢變老。
•   曾記得有篇古文中有說到有關(guān)于人類變老的過程：“二十弱冠,三十而立,四十不惑,五十知天命,六十花甲子,七十古來稀,八十為耄耋之年?！比祟愒偃绾温斆饕矡o法違背自然的法則。人終歸有變老的那么一天。
  
  對于女人而言，容顏的衰老或許更讓人帶著一絲絲的恐懼。那么，我們到底是拿一種怎么的狀態(tài)來面對變老的過程呢？《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》一語破天機(jī)般地告訴著我們一個(gè)比較有情調(diào)的變老的方式。
  
  的確，十八歲的女人一朵花。而三十歲的女人已經(jīng)一堆草。及至四十歲之后更是歲月如飛馬流駒般日顯蒼老。額頭上的皺紋不斷侵蝕著我們的容顏，眼角的細(xì)紋掩飾了曾經(jīng)的美。面對最為公平的自然法則，女人們難道聽任自己的衰老還是尋找獨(dú)門的秘方保持曾經(jīng)的美麗呢？當(dāng)然啦，現(xiàn)在的美容手段層出不窮。從最為簡單的隔雙眼皮，到隨后的削骨造小臉，到打肉毒素針確保皮膚的細(xì)膩無比。如此的身受痛苦換來美麗的外來方式究竟是否值得呢？答案是否定的。
  
  既然說了十優(yōu)雅地，慢慢地，變老，那么注定了我們需要坦然地面對變老的自然法則。只不過，在這個(gè)過程中，我們更需要地是鎮(zhèn)定地面對，坦然地生活，優(yōu)雅地變老，擁抱著年輕的心靈，觸摸自然界的最真實(shí)法則，享受一個(gè)雖變老依美麗的過程。如此自然，隨性的變老似乎觸手可得又似乎遙不可及。正在不斷變老的女人或許沉浸在恐慌之余的少許欣慰。那么，我們就共同在書中找尋到最佳的妙方吧！
  
  在本書的第一部分，我們可以看到美麗對于我們的重要性。于是乎，四十歲以上的我們還是非常有必要地為自己營建一個(gè)美的身影。方法何在呢？那就是我們時(shí)刻注重自己外在的美容，例如合理地使用化妝品，合理地利用化妝技術(shù)進(jìn)行修飾，合理地鍛煉自己的心靈手巧。切莫因?yàn)樽约耗挲g的上漲而忽略掉美容化妝的重要性。身為一個(gè)女人而言，化妝其實(shí)時(shí)刻需要隨時(shí)隨地地武裝自己。不僅因?yàn)槊?，更因?yàn)闋I建良好的氣質(zhì)，修養(yǎng)和形象。進(jìn)展到本書的第二階段，我們可以看到五十歲以上的女人其實(shí)同樣可以重返展示自己的成熟魅力。在這個(gè)章節(jié)中，我們可以學(xué)習(xí)到護(hù)膚、化妝和自信的重要性所在。同樣，合理的時(shí)尚搭配同樣必不可少。事實(shí)上，我覺得最為經(jīng)典的還是在六十歲以上的女人。在我原來根深蒂固的觀念中，六十歲的女人已經(jīng)是老年人。又何來美麗的追求一說呢？但是，這本書中卻告訴了我另外一個(gè)美麗的天空。原來哪怕再老的年齡之下，同樣有著追求美麗的需求。美無處不在，美來自于心中。為自己年老的歲月加分，其實(shí)更是一種優(yōu)雅變老的顯現(xiàn)。追求自然的年老過程中，學(xué)問還真當(dāng)不少。例如配飾的選擇，例如生活方式的選擇，例如穿衣的法則，例如視覺的魔法效應(yīng)，例如鍛煉的需求-------
  
  總而言之，老是一種過程，而且人人無法避免。但是老的方式卻有著多種多樣的形態(tài)和方式。選擇優(yōu)雅地，慢慢地變老不僅是享受生活和珍惜生活的表現(xiàn)，更是女人對自己最完美的饋贈(zèng)。那么，就讓我們共同滿足在合理變老又永葆“心靈”年輕的旅途之上，讓我們的人生不存在任何的美麗遺憾。
•   人生自古誰無老，要老也別我先老，可是這世上誰能令時(shí)光停止，誰能令容顏不老？首先就聯(lián)想到演藝圈的眾多明星。據(jù)說潘迎紫出道之前就已經(jīng)老大不小了，在大嬸的年紀(jì)還能頂著一張嫩臉于演藝圈的眾多妙齡美女之間贏得一席之地，時(shí)光似乎沒有在她身上留下多少痕跡，但是這樣的人物畢竟是少數(shù)，更多的人則是在時(shí)光流逝中不得不面對一點(diǎn)點(diǎn)老去的尷尬。
  
  人生三大憾事，英雄末路，美人遲暮，帥哥發(fā)福，任誰也抵擋不住時(shí)光的腳步。既然得不到老天的優(yōu)待，也無法阻止身體會(huì)變老的事實(shí)，就要靠自救減慢變老的過程，跟時(shí)間賽跑，優(yōu)雅地，慢慢地，變老。女人就該越活越精致，越活躍優(yōu)雅，即使風(fēng)華不再，還有氣度怡人。由內(nèi)到外散發(fā)成熟韻味，但是我覺得任何一種追求都要適可而止，自己覺得好就行，不必追求極致，不要將自己搞得很疲憊；女人40+，不是豆腐渣，女人這支花，晚香也盈人。
  
  《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》一書就是一本為40+女人量身定做的生活智慧全書：分別從40+、50+、60+三個(gè)階段有針對性的展開敘述，每個(gè)階段又涉及到皮膚護(hù)理、化妝技巧、服飾、運(yùn)動(dòng)、心理、健康、生理變化等方面，幾乎面面俱到的給各階段的女人提供全面指導(dǎo)，美中不足的就是每個(gè)方面都不夠詳細(xì)，而且有些指導(dǎo)在我看來沒有大敗金的勇氣是行不通的。作為普通女人愛美是天性，但是真要收集到如文中所提到的全套專家如發(fā)型師、修眉師、時(shí)尚造型師、肌肉骨骼治療師、營養(yǎng)師、美容內(nèi)科醫(yī)師、美容手術(shù)外科醫(yī)師、皮膚科醫(yī)生并跟他們建立長期固定的關(guān)系也絕非一件易事，有些專業(yè)人士，更是想找都未必能夠找到，即使真的找到短時(shí)間內(nèi)又未必會(huì)信任。不管怎么說，女人對自己好些多給自己投資是絕對不會(huì)錯(cuò)的，所以即使不可能完全照搬本書拿身體做實(shí)驗(yàn)，但是作為女人延緩衰老的諸多修煉手段，本書值得一看。
  
  女人們不必為了流逝的青春傷感，照顧好自己，人生的每個(gè)階段都動(dòng)人。女人40+，時(shí)尚與成熟并存。充分運(yùn)用自己的40+歲月，讓自己達(dá)到最好的狀態(tài)，將衰老和更年期給自己帶來的影響減到最小吧。多花些心思重新規(guī)劃自己的生活，我覺得以下幾點(diǎn)對女人來說尤為重要：
  1.保持正常的睡眠，不要熬夜；
  2.少吃高熱量食物，管住嘴巴；
  3.讓運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分，控制體重。
•   不管怎么說，還是被書名上的兩個(gè)字嚇了一跳，變老，是的，女人一快到四十歲，就是要沖著老字慢慢地走下去了，好像內(nèi)心還是個(gè)孩子，可是一轉(zhuǎn)眼，人生就開始，嘩地一下子倒了個(gè)個(gè)兒，老，以為永遠(yuǎn)都和自己沾不上邊兒的事，真快。
  
  可是也幸好生活在這樣的時(shí)代里，連老都變得不那么讓人惆悵起來，因?yàn)槟憧梢赃x擇一種生活方式，可以選擇一種生活態(tài)度，讓自己優(yōu)雅地慢慢地，將很多我們從來沒有意識(shí)到的東西，重新塑造重新打磨，將生命慢慢綻放出更多的光澤。
  
  不僅是心靈，不僅是身體，只偏愛哪一方面都是不夠的，你需要的是多認(rèn)識(shí)自己，多了解自己，去細(xì)心地關(guān)照她愛護(hù)她，將一個(gè)中年女人的魅力修煉得優(yōu)雅與別致。
  
  要善待自己的皮膚，頭發(fā)，身體，要規(guī)劃自己的生活，要多寵愛自己一點(diǎn)，要成熟，這個(gè)年齡的你會(huì)變得更為忙碌，所以要對自己更好一點(diǎn)兒，要學(xué)會(huì)休息，要學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的生活，要讓自己于優(yōu)雅中慢慢地老去。
  
  想到青春這么輕易地就逝去了，的確讓人有點(diǎn)感傷，原來人生大把的時(shí)光都不是只停留在最燦爛的年紀(jì)，可我們不得不面對，人生如白駒過隙的恍惚感。唯一能做的，只有認(rèn)真地過好每一天，不要對自己太粗心，不要太苛待自己，我們是女人，我們一定要自己愛自己。所以，中年的女人一樣可以美麗，于細(xì)微處關(guān)照自己，改變自己，讓心與身有共同的認(rèn)知，讓外在與內(nèi)在同時(shí)修煉出優(yōu)雅。
  
  40歲、50歲、60歲，當(dāng)我們眼看著身邊人一個(gè)個(gè)老去時(shí)，從來都不肯想象自己也會(huì)終于老去，這本書提醒了我們，其實(shí)自然法則是誰也逃避不了的現(xiàn)實(shí)。
  
  這本書為女人們的未來提出了一些規(guī)劃性的建議，從化妝、美容、體重等等方面都有著客觀的理解，讓我們更清楚地面對自己的身體，同時(shí)，不要以為，變老是明天才會(huì)有的事，我們要做的，是從今天就開始改變。
  
•   看這本書的時(shí)候才猛然想起，自己都一路往奔四的路跑了。
  時(shí)光真是飛逝啊，一晃就十幾年過去了，內(nèi)心深處還總是執(zhí)著的覺得自己很年輕，沒覺得哪里有什么變化。可是，眼角紋遲早總會(huì)慢慢的爬上臉龐，皮膚也一定會(huì)越來越干燥和失去彈性，最重要的是那顆心啊，將慢慢的，慢慢的染上塵埃。
  
  我家族的人都屬于常青族，大姑姑年近七十，還終日打扮得花枝招展，姑丈去世后，她還能與年輕時(shí)的同學(xué)交往，重拾當(dāng)年的幸福甜蜜；小姑姑、爸爸、小叔，個(gè)個(gè)雖然都過了半百，依然保持著高大挺拔的體型、俊朗的外表、年輕的心態(tài)。而媽媽就更別提了，現(xiàn)在還拿著照相機(jī)學(xué)攝影、畫國畫、寫書法、寫詩歌……打扮得比我還時(shí)尚了。
  正因?yàn)橛兄麄冏鑫业陌駱?，我才覺得衰老并不是一件可怕的事，相反，倒是充滿了期許。等到那個(gè)時(shí)候，孩子長大了，可以學(xué)習(xí)很多自己想學(xué)東西，去很多想去的地方，也是一樣可以活得很快樂的。
  
  在看這本《優(yōu)雅地，慢慢地變老》時(shí)，我也安靜的想了很多。書中，將40歲、50歲、60歲作為三個(gè)分界線，從服飾、化妝、運(yùn)動(dòng)、飲食、整形等多個(gè)方面，為四十歲以上的女性做出了大量詳盡的指導(dǎo)。作者是澳洲人，這樣的書，無疑更傾向于寫給文化和生活水平都較高的女性看的，在中國，能完美做到的女性，相信還是只有非富即貴的女性才能做到。像做一個(gè)整形手術(shù)，都是價(jià)值不菲，加上服飾、化妝品，請專業(yè)的發(fā)型師、美容師、眉形修剪師、健身教練……普通女性是很難以做到的。
  
  但是，書中更好的是給予我們一種積極向上的生活態(tài)度。不錯(cuò)，也許很多精細(xì)的美容手術(shù)做不到，也許大部分女性無法用香奈兒的化妝品，穿愛馬仕的時(shí)裝，但你一樣可以活出自己應(yīng)有的朝氣，保持自己優(yōu)雅的氣質(zhì)，而不是悲觀的認(rèn)為自己已經(jīng)老了。
  八幾年有個(gè)男子因?yàn)樵诠珗@里非禮女性而被判十年有期徒刑，受到家人的譴責(zé)唾罵。后來，他的妻子終于打破沉默，說出自己在四十歲那年，就告訴自己的丈夫，她已經(jīng)是老人了，再也不能和他同床。對于一個(gè)四十歲的男子來說，確實(shí)是一種折磨，何況，那時(shí)民風(fēng)樸素，也沒有其他途徑可以解決這樣的問題。
  這是以前的一個(gè)比較典型的悲劇。
  相信現(xiàn)在抱有這種想法的女性應(yīng)該快滅跡了，但是三四十歲以后的女性，確實(shí)還是有不少人有“自己老了，再也不用打扮”這樣的念頭的。和媽媽同齡的人，基本也都是老態(tài)龍鐘，身材變形，容貌氣質(zhì)都一塌糊涂。那么，是不是應(yīng)該讓她們，讀讀這樣一本書，感悟一些什么呢？
  人的老，不僅僅是歲月的摧殘，更是自己從心態(tài)去把自己變老的。量力而行的將自己打扮整潔、合適，讀些適合自己的書，四處走走，人生路還好漫長好漫長呢！像媽媽說的:“我才過了半百，人生才過了一半，怎么就說我老了？”
  
  所以，我也打定主意，要努力的活著，優(yōu)雅的，慢慢的老去……
•   青春是什么，青春就像是一個(gè)會(huì)飛的小鳥，在每個(gè)人的人生階段短暫地停留一會(huì)，當(dāng)人們還未注意到它的身影時(shí)，就已經(jīng)悄悄飛走，一去不復(fù)返了。
  從古自今，許多美麗的女人為了保住自己的容貌，保住自己的青春，不知道花費(fèi)了多少人力財(cái)力物力，可是又有多少人真正成功地留住了青春的腳步呢？
  說到青春不老，我第一個(gè)想到的就是趙雅芝，曾經(jīng)的白娘子，如今看來風(fēng)采依舊，而且似乎有越來越有魅力的感覺。雖然不清楚她是否有獨(dú)特的永葆青春的秘訣，但每次見到她都能從她身上看到作為一個(gè)魅力女人獨(dú)有的優(yōu)雅之美，淡淡的微笑，張弛有度的舉止，無論從哪個(gè)角度來看都具有女人獨(dú)特的美感。
  如果說青春歲月是上天賦予每個(gè)女人的禮物，那么優(yōu)雅便是每個(gè)女人自己為自己找尋的人生目標(biāo)。外貌也許在青春年少時(shí)很重要，因?yàn)槊篮玫娜蓊伳芙o人帶來極好的第一印象，可是隨著年齡的推移，外貌不再是人們評判一個(gè)女人的重要依據(jù)，如果你是一個(gè)面容姣好，卻沒有內(nèi)涵，不夠優(yōu)雅的女人，即使擁有美好的容顏，人們也只會(huì)為你停留那么一秒來緬懷，卻不會(huì)產(chǎn)生任何深入了解的欲望。
  雖然書中提及的是為四十歲以上年齡的女人而準(zhǔn)備的，但在我看來，其實(shí)優(yōu)雅的女人可以從年輕時(shí)就鍛煉和保持。有人會(huì)問那么如何學(xué)會(huì)優(yōu)雅，又如何保持優(yōu)雅呢？其實(shí)優(yōu)雅是女人給人的一種外在表象，實(shí)際上，女人可以從很多方面來養(yǎng)成自己優(yōu)雅的一面。比如說，多讀一些書，讓自己充滿知性的優(yōu)雅；或者注意自己的言談舉止，在適當(dāng)?shù)膱龊媳３诌m當(dāng)?shù)男袆?dòng)力；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，面對困難和問題不會(huì)任性而為；正視自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，即使在接受批評和贊美時(shí)依舊可以淡定地面對；學(xué)會(huì)寬容地對待他人，所謂相由心生，對于一個(gè)能善待他人寬容他人的女人，心靈美會(huì)影響著她的容顏散發(fā)美麗的光芒。
  其實(shí)對于女人來說，優(yōu)雅只是一個(gè)代名詞，我們在生活中所經(jīng)歷的一切都可以使之成為一份依托。這本書只是為我們提供了一種生活方式和常態(tài)，因?yàn)槠鋬?nèi)容并不詳細(xì)，有時(shí)候當(dāng)你真正深入了解如何成為一個(gè)優(yōu)雅的女人時(shí)，任何書本都不能描繪你生活的細(xì)節(jié)。
•   成為媽媽以后，很明顯地感覺到自己生活的重心迅速地發(fā)生著變化，原本屬于自己的時(shí)間越來越少，那些曾經(jīng)喜愛的小資情調(diào)的東西已經(jīng)好久不曾擁有，即使偶爾看到，也不過是在眼神的片刻駐留后，冷靜地提醒自己不要沖動(dòng)。盡管孩子在很多時(shí)候能夠帶給我們充實(shí)和幸福，但依然無法改變我們因?yàn)楹⒆拥慕蹬R而產(chǎn)生的身心雙重的疲憊與無力。
  
  好吧我承認(rèn)現(xiàn)在看這本寫給40+女人的書或許稍稍早了些，但是未雨綢繆也并非壞事，更何況，書名是那樣地吸引我：《優(yōu)雅地慢慢變老》。我甚至不敢去回憶，上一次獨(dú)自逛街是在哪年？自己有多久沒有坐在咖啡館里邊喝奶茶邊看書了？當(dāng)午后的溫暖陽光懶懶地曬在身上時(shí)？為什么心里所思所想不是享受這片刻的悠閑而是工作到底什么時(shí)候能完成？孩子的被子今天又該曬一曬了？這些瑣碎的現(xiàn)實(shí)，讓我悲哀地發(fā)現(xiàn)：原來在不知不覺間，自己竟然已經(jīng)偏離“優(yōu)雅”二字很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。當(dāng)歲月無情地流逝，當(dāng)年華漸漸地消失，除了工作和孩子以外，心里真正留給自己的空間，竟然是那樣得有限。這樣明顯而可怕的事實(shí)擺在面前時(shí)，心里的小聲音不甘地抗議著：“不！我才不要這樣！”
  
  細(xì)細(xì)想來，或許這一切的原因還是在于自己的貪心，不管是工作還是家庭，總想做到最好，凡事親力親為，唯恐自己不夠盡力。在看這本書時(shí)才意識(shí)到，沒有人能夠真正完美地處理好一切。人必須懂得如何取舍，如果不擅于取舍，再多的時(shí)間和再多的精力也只會(huì)被用光耗盡，失去最重要的健康和親情。對于40+的女人而言，正確地評估自己的生活，確定值得自己堅(jiān)持及需要放棄的東西，可能的話甚至可以嘗試改變自己的職業(yè)。只有這樣勇敢地去嘗試和改變，選擇對自己最有利的生活，才能為打造優(yōu)雅的自己做好準(zhǔn)備。最重要的是，一定要留點(diǎn)時(shí)間給自己，多愛自己一點(diǎn)。
  
  當(dāng)然，書中也不乏特別為40+、50+、60+女人量身打造的護(hù)膚、化妝、穿著、健身、保健等方面知識(shí)，相對于常規(guī)的美容健身類讀物而言，更具針對性，對于年華漸逝的40+女人而言，不啻為一本令其振奮的強(qiáng)心針，讓她們可以懷著一顆坦然的心正視自己的年齡，并且告訴她們：衰老并不意味著丑陋，相反，只要你能合理地安排自己的生活，由內(nèi)至外地妝扮自己，給自己一點(diǎn)放松的時(shí)間，給心靈一雙放飛的翅膀，40+，一樣可以呈現(xiàn)完美優(yōu)雅的自己。
  
  但是，優(yōu)雅并不意味著自私和懶惰，永葆青春的秘密不是無所事事，而是不斷地學(xué)習(xí)和工作。我們所追求的幸福不是并不是一個(gè)人的享受，而是當(dāng)你漸漸老去，依然能夠陪著孫子在公園里蕩一下午的秋千，感受屬于自己的天倫之樂。當(dāng)然 ，若你為帶孫子或外孫感覺疲累或吃不消時(shí)，別忘了你也需要一個(gè)保姆，或把他們送回父母身邊，給自己一點(diǎn)放松和享受的時(shí)間，去做一個(gè)時(shí)尚而優(yōu)雅的祖母吧！
•   此書值得一看，四十歲的女人，更優(yōu)雅，更從容
•   女人每個(gè)階段都有自己的美麗,從容淡定的面對慢慢變老
•   人的生活方式是衡量每個(gè)人生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。優(yōu)雅地、慢慢地老去，是一個(gè)女人最好的生活方式。
•   學(xué)會(huì)面對慢慢變老的自己，享受睿智人生
•   這本書剛開始看起來有點(diǎn)讓人感覺是不是自己真的慢慢老了，但細(xì)想，人從兒時(shí)到老是自然規(guī)律，真的應(yīng)該優(yōu)雅地、慢慢地、快樂地生活，變老......
•   雖然四十歲還不算老，但是確實(shí)是在走下坡路了，有這么一本書看看還是會(huì)有幫助的，只是書里談得有些泛泛，要再細(xì)一些就更好了。書價(jià)格偏貴些
•   還沒有到40歲，但是卻擔(dān)心自己如鄰居大媽一樣，匆匆地衰老，研讀中，希望有所幫助
•   不讀，你也許依然優(yōu)雅，讀了，你會(huì)更優(yōu)雅。
•   不管年齡如何，人活著心態(tài)很重要，所以隨著年齡的增長更應(yīng)該善待自己。這本書詳細(xì)介紹了從衣著、美容、健康等方面的知識(shí)為大家做參考，值得借簽、學(xué)習(xí)。
•   女人，要慢慢來。
•   40加女人的修生養(yǎng)性的讀本，不錯(cuò)，讓我在獨(dú)處時(shí)靜靜的閱讀，很好
•   到了40或以上，還需要做微手術(shù)來提升外表，是不是太在乎外在的形象了？
•   慢慢看，內(nèi)容還可以
•   剛到40，慢慢看
•   已經(jīng)開始變老的我趕緊補(bǔ)救一下。
•   閱讀讓生活更美好，閱讀讓女士更幸福！
•   在每個(gè)篇章中幾乎都會(huì)有一些小提示,例如40以上如何選擇衣服,又或者是化妝的重點(diǎn)等等,還是很有幫助的!
•   但內(nèi)容還行，有收獲
•   很多方面都提到了，有所收獲，但總有點(diǎn)泛泛的感覺，沒有驚喜，沒有親切的感覺
•   很值得一讀。收獲不小。
•   很全面的指導(dǎo)，平淡自然，有很多好建議*
•   作者是澳大利亞人，化妝部分更適合白人，飲食也偏向西方，可是很有借鑒價(jià)值，寫得很淺，一條條羅列出來，沒必要研究為什么要這么做，相信作者好了。從化妝，服飾，健身，飲食，還有心理等方面展示即將出現(xiàn)的問題和應(yīng)對方法，很實(shí)用很受益
•   適合年紀(jì)大的看
•   適合閑時(shí)隨便翻翻，內(nèi)容輕松，有些重復(fù)的感覺
•   感覺還不錯(cuò)，看了之后，覺得主要是心態(tài)調(diào)整，其他的到?jīng)]有什么太實(shí)用的地方。
•   個(gè)人感覺書如其名，高貴籠統(tǒng)而不切實(shí)際
•   一本哄老婆的，受益匪淺的書
•   一下子買了好多書，還沒讀呢，先給好評！
•   里面講了一些養(yǎng)生的道理，看看也行
•   讀來有些隔膜。感覺這類書還是看國內(nèi)的更切實(shí)際。
•   感覺有前輩正身體力行地實(shí)踐著，老了也不怕不怕啦
•   分40+，50+，60分別寫的，看看還是滿不錯(cuò)的。
•   看了以后不會(huì)害怕老去，一定要讓自己滿滿的老去！
•   已看完，感覺一般吧
•   這本書看看蠻好的，可以學(xué)會(huì)怎樣對自己更好。
•   給LP的禮物
•   在報(bào)紙上看到連載，索性買本書來看。

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