優(yōu)雅地，慢慢地，變老

用戶評論 (總計111條)

•   為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧全書：從充滿光澤的皮膚到閃亮的嘴唇，從經(jīng)典的襯衫到質(zhì)感的高跟鞋，從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從護膚到美容手術(shù)……不僅讓你收獲美麗新鮮的外表，更讓你獲得宛若女王般的自信和優(yōu)雅，活出美麗人生。
•   時下，有《X歲……》的這樣標題的書越來越多，也非常受歡迎。這從側(cè)面反映出隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注自己的生活質(zhì)量，希望自己能比較好地度過自己的一生。隨著年齡的增長，我們經(jīng)歷的事越來越多，明白的道理越來越多。時常會有這樣的感嘆：“如果在那個年紀我懂得這個道理，那么……?！闭娴模松鷽]有如果。所以，有時我喜歡看一些這方面的書籍，希望能減少一些人生的遺憾，選擇這本書也是出于這樣的需要。
  
  這是一本算不上厚的小書只有223頁，按照紅黃藍三色彩頁分別敘述40歲、50歲、60歲的女人應該如何選擇和打理自己的人生。我把這本書翻了很多遍也沒有找到關(guān)于這位作者的簡介，只知道她是澳大利亞作者帕米拉.羅伯森。但從書的內(nèi)容看，這本書的內(nèi)容和所提到的要求應該和我們中國的生活還是有一定的差距。比如，開篇《少即是多》就提出你需要新的好朋友，這些朋友是哪些呢？所謂新朋友就是：發(fā)型師、修眉師、時尚造型師、肌肉骨骼治療師、營養(yǎng)師、美容內(nèi)科醫(yī)師、美容手術(shù)外科醫(yī)師、皮膚科醫(yī)生……。而且，在很多地方的論述作者都是寥寥幾句，然后建議你去咨詢你的這些個新朋友。當然，在國內(nèi)高收入的女性自然可以做到，但這絕大多數(shù)的女性都很難從這樣的指導中受益。這也是我對此書比較不滿的地方。當然了，這類別的引進的書籍多少都會有這樣的缺陷，但是，這本書比較明顯罷了。
  
  再說說這本書的優(yōu)點。我覺得這本書最大的優(yōu)點在于她的針對性比較強，它按照40歲、50歲、60歲三個階段來分別敘述。每個階段又大致從皮膚保養(yǎng)、化妝、選擇服飾、運動、生理變化、健康、心理等幾個方面進行介紹，涉及的方面比較多，就是敘述的有點兒太簡短。
  
  隨著年齡的增長，我們選用化妝和服飾方面應該走越來越優(yōu)雅、自然、高品質(zhì)的路線。對自己也要越來越關(guān)心、寬松一些。這是我讀過這本書最大的收獲。另外，書中也有很多小細節(jié)也值得我們注意，比如不同年齡化妝的濃艷程度和技巧要有所變化，化妝品的選擇也要有變化。著裝方面要根據(jù)自己的體型來選擇款式和顏色，隨著年齡的增加我們必然要放棄一些年輕時喜歡的款式，更加需要服裝的質(zhì)量等等。
  
  開卷有益，有興趣的讀者可以看一看。
•   讀完《慢慢地，優(yōu)雅地，變老》，驀然驚醒，原來那40+、50+、60+的年紀就在不遠的前方。曾以為自己正處于后青春時期，有著相對年輕的容顏和心態(tài)。曾以為自己正處于30+的黃金年齡，有選擇和掌控生活的能力。眺望那老嫗的自己，才知道歲月的風刀已無情地將年輪刻了一圈又一圈，活著活著就老了。
  
  既然老勢所趨不可擋，不妨優(yōu)雅地變老。書中分別介紹了女人在40+、50+和60+各個不同年齡段如何化妝、保養(yǎng)肌膚，如何呵護頭發(fā)、設計發(fā)型，如何穿衣打扮，如何保持體態(tài)及防止肥胖，如何選擇適合不同年齡階段的運動，以及如何呵護身體健康等方面。介紹得全面又具體，值得借鑒和學習，也讓女人對老年的自己不再惶恐，因為年紀大了也一樣可以保持美麗。即便不美麗了，至少可以很優(yōu)雅。在優(yōu)雅中，慢慢地老去，看起來還有幾分浪漫的味道。
  
  讀這樣一本關(guān)于上了一定年紀的女人如何保養(yǎng)自己和保持美麗的作品，對那個年老的、變丑的老婦人形象也由恐慌變成了坦然。如何將未來的每一天歲月過得充實有意義，如何將自己的每一寸肌膚呵護保養(yǎng)有加，如何過自己想要的生活、讓身體和心靈安適，如何愉悅自己、帶給家人朋友快樂，是女人應超越年齡的困擾而需要靜心思考和去做的事情。如此，歲歲年年，即便有一天暮年來臨，也定是一片燦爛的夕陽紅。
  
  讀這樣一本書的女性讀者，一定是對自己和未來抱有積極態(tài)度的，努力呵護自己的身體，努力經(jīng)營自己的生活，努力延緩衰老，坦然面對面臉皺紋和步履蹣跚的老年的自己。
  
  在優(yōu)雅地老去方面堪稱典范的女性前輩有很多，前幾天看到梅麗爾•斯特里普在中美文化藝術(shù)論壇上的精彩發(fā)言以及她和中國電影人的深度對話，覺得斯特里普就是優(yōu)雅老去的女性典范。斯特里普不但演技爐火純青，迄今為止獲得過16次奧斯卡提名（史上最多），更讓眾多女性心生羨慕與敬佩的是，生于1949年已過六十耳順之年依然魅力優(yōu)雅、光彩照人。
  
  也許我們無法如女明星那般有好的保養(yǎng)與修身，但知道，只要努力，我們終能保持最好的、最佳的中老年狀態(tài)。不畏年老，優(yōu)雅生活。
•   很多人可能都對“變老”這個話題特別的敏感，這本書正是談論如何變老這個女人避之唯恐不及的話題，喜歡后封面上的那句話 “40歲，面對人生最大的轉(zhuǎn)折，嶄新的轉(zhuǎn)機；50歲，從容自信地掌控世界；60歲，擁抱人生最精彩的階段”。
•   這個是當當圖書滿100送200券的時候湊得一本書，本來沒有報很大的期待，沒想到會給我?guī)眢@喜。很適合30+即將邁入40大關(guān)的女性來讀，不僅教你如何做心理的調(diào)試，擁有一個良好的心態(tài)，還教你如何從容、自信地掌握世界的時候，如何永葆青春和耀眼光芒：從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從強健的骨骼到敏捷的頭腦……
•   《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》一書就是一本為40+女人量身定做的生活智慧全書：分別從40+、50+、60+三個階段有針對性的展開敘述，每個階段又涉及到皮膚護理、化妝技巧、服飾、運動、心理、健康、生理變化等方面，幾乎面面俱到的給各階段的女人提供全面指導，美中不足的就是每個方面都不?詳細，而且有些指導在我看來沒有大敗金的勇氣是行不通的。作為普通女人愛美是天性，但是真要收集到如文中所提到的全套專家如發(fā)型師、修眉師、時尚造型師、肌肉骨骼治療師、營養(yǎng)師、美容內(nèi)科醫(yī)師、美容手術(shù)外科醫(yī)師、皮膚科醫(yī)生并跟他們建立長期固定的關(guān)系也絕非一件易事，有些專業(yè)人士，更是想找都未必能夠找到，即使真的找到短時間內(nèi)又未必會信任。不管怎么說，女人對自己好些多給自己投資是絕對不會錯的。
•   年少，曾看到有人說：“如果你不愛我了，40歲之前與我離婚，過了40，你不離我就糾纏你一輩子”。如今，漸入人生成熟境界的40-60歲女性充滿了智慧，沒人再把上前那句不自信的話常放嘴邊了，女人，任何年齡都有屬于自己的精彩美麗人生
•   曾經(jīng)看過這樣一句話“愿你成為這樣的女子：不炫耀，不爭吵，做一個博學的女子；不空洞，不浮躁，做一個豐盈的女子；即便生命枯竭，亦在優(yōu)雅中變老。”所以看到這本書，又讓我把這句話和書名聯(lián)系到了一起。翻開一看，也挺喜歡的，算得上是“為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧全書”。
•   心靈保鮮比面容保鮮更重要，你的心態(tài)決定了你為人處事的方式。就像書中所說的：在這段黃金歲月里，保持健康活力，走出時尚的慣性，享受最質(zhì)感的生活，活出最適合你的精彩！
  
•   很適合漸入人生成熟境界的40—60歲女性來讀，不過就算你只有二三十歲讀這本書也會給你很多的啟示，如何健康的生活，如何保養(yǎng)自己的身材，如何給自己的身材保險，讓你從容地進入人生的“初老”。
•   40歲是女人的人生成熟境界，做個渾身充滿光澤，充滿智慧的女人。
•   40歲正是漸入人生成熟境界的時候，這時候我們面對很多人生的轉(zhuǎn)折，包括工作，家庭、婚姻……甚至是我們的皮膚，身材……我們要怎樣去面對這個問題呢？這本書正好給了我們這個問題的答案。
•   四十歲的女人，青春已然遠去，皺紋爬上往日紅潤光澤的臉頰，這時，就不要憂慮自己的年齡，而要修煉內(nèi)心，讓自己由內(nèi)而外變美，內(nèi)在美源于良好的心態(tài)，寬廣的心境，博覽群書；同時也要適當?shù)匦揎椬约旱耐獗?，穿適合自己的衣服，摒棄濃妝艷抹，適度化淡妝，舉止優(yōu)雅。不能與二十多的小姑娘拼青春，但我們依然優(yōu)雅動人。
•   女人要對自己好一點。你開始感覺到自己的狀態(tài)不那么好。歲月悄悄爬上你的額頭。當你專注于解決工作、子女和生活拋給我們的難題時，一切都在悄無聲息但卻堅定不移地走下坡路?，F(xiàn)在你可能終于有些閑錢能花在自己身上了，但你卻發(fā)現(xiàn)沒有那么多的空閑時間。從現(xiàn)在開始多關(guān)注自己的健康，身材與美麗，讓我們“優(yōu)雅地，慢慢地，變老”。
•   變老是一個自然而然的過程，誰都不可避免。有時候不服老是不行的，你不能在像20歲的小姑娘一樣的穿著打扮，你需要選擇適合自己的衣服，化妝品以及生活方式。即使變老依然自信優(yōu)雅，就連你臉上的皺紋那都是你經(jīng)歷的證明。
•   在當當上看到這本書，感覺挺不錯的。買了一本送給媽媽，她說內(nèi)容還挺實用的，前面講了很多關(guān)于40歲以后的女人如何保養(yǎng)你的皮膚，保持你的身材，包括你這個年齡段化妝穿衣需要注意的事項……她挺喜歡的。
•   以前買過類似的書，買后有點后悔，擔心白買了。
  
  收到書后發(fā)現(xiàn)有時代感。小女孩書一樣彩色的內(nèi)頁`````
  
  通篇所說的是怎樣在外形上使你保持美麗與優(yōu)雅，關(guān)于40+的年齡，心理上的調(diào)整說得不多。如果你覺得通過物質(zhì)的修飾能使你調(diào)整心態(tài)，買一本無妨。
•   40歲的我，正需要做好準備，慢慢的變老
•   這本書從很多方面教會女人要愛惜自己，懂得自己，讓自己好好的成長，而且針對女人快到四十歲的各方面的變化，做出了相應的指導，挺不錯的一本書！
•   拿到之后就迫不及待的看了起來，現(xiàn)在即將看完，很有實際的指導意義，特別是針對40歲以后該怎樣保持身體的健美給予了很好的建議，讓我明白了怎樣保養(yǎng)自己，好開心，在我剛滿四十這一年買到這么實用的書，我現(xiàn)在根據(jù)上面的提示，又買了一些鍛煉肌肉的書籍，如果不是遇到這本書，我可能這輩子都不知道原來我還需要進行力量方面的鍛煉，還需要到健身房進行器械的訓練，真的感謝當當讓我在最對的時候遇到了最對的這本書！！
•   給老媽看了，挺喜歡的~希望我40時是個優(yōu)雅的女人
•   給女人一份寶貴的人生禮物，值得細細品味！
•   “變老”是每個人都無法逃避的問題，那如何讓時間在我們身上走得慢一些，如何在衰老的過程中依然保持優(yōu)雅地姿態(tài)，就是這本書要研究的問題了?？戳诉@本書讓我深有感觸，開始更加地關(guān)注自己，推薦給大家，希望這本書也能對你有所幫助。
•   這本書好像對20出頭的我來說太遙遠了，準備買來送人的。自己先翻看了一下，感覺有些東西還挺實用的，里面有很多小貼士。像你必須擁有的4個包：1經(jīng)得起時間考驗的經(jīng)典款型的上好皮包。2有型的周末大包，不管是逛街、去海灘，或是裝過夜行李都可以。它可以幫你的名貴經(jīng)典款皮包分擔壓力。3小的優(yōu)雅晚宴信封包或無帶提包——黑色或其他亮眼的顏色都可以，它是絕對百搭的。4有趣或異國風情的包包，可以展現(xiàn)你的野性一面。
•   現(xiàn)在要邁入40歲了，最讓我擔心的就是我的身材，看著怎么減也減不下去的小肚子，我真是有點發(fā)愁。看著這本書上“和體重賽跑”那一章，真是讓我有了一種豁然開朗的感覺。
•   封面看起來給人一種很寧靜的感覺，藍色的天空，白色的紗簾，悠閑的下午茶時光……最近看了《我可能不會愛你》感覺自己正在向初老邁進，決定買一本來學習一下，如何才能優(yōu)雅地變老……
•   送給朋友的！三十多歲的朋友可以讀一讀！很受用！
•   給女兒買的,女兒才半歲,自己先看看,呵呵
•   慢慢變老
•   從女性生理、心理各個環(huán)節(jié)的簡單的敘述任何才能保持年輕，非常實用。
•   慢慢品味和實踐
•   寫得一般，沒有新鮮的內(nèi)容，不推薦購買
•   很喜歡的一本女性修養(yǎng)美學的書，看后獲益匪淺，會向朋友推薦。
•   有些收獲，看了以后更覺得要對自己好些。
•   買它是因為第一眼就喜歡她，很棒的一本書！建議中年女性讀讀她，一定會有很大的收益。
•   適合中老年婦女的一本調(diào)整心態(tài)的書，當然對于剛邁入而立之年的我們來讀，也可早做準備。不錯。
•   文如其題，超然享受~~~
•   這本書買的很滿意呀！現(xiàn)在正在讀，很適合我現(xiàn)在的年齡和狀態(tài)。打算讀完了，拿給身邊的朋友看！
•   還行吧，書很簡短，一天就看完了。沒什么內(nèi)容
•   書裝訂很好，也很實用
•   還不錯，枕邊書，閑時看看不錯的
•   雖然我還不到40！但是里面的講解真心不錯！受用了！
•   還不錯，就是翻翻都能看完。很簡單的一本書
•   這本書的包裝還不錯，內(nèi)容還沒有仔細看，介紹大概看了一下，還不錯
•   內(nèi)容不錯，如果這方面看的較多了，可以不買。
•   幫我不少
•   一直想擁有。
•   雖然說是在報紙上讀到片段 感覺不錯 買給媽媽的 但我們這一代也有可以讀的地方 推薦
•   還是先給媽媽看~
•   很好 正在好好看
•   據(jù)說內(nèi)容不錯。沒看過。
•   送人的，彩頁，看上去不錯
•   奔四了，真是有點老了。希望時光可以慢一點。
•   印刷質(zhì)量很好，我是當當網(wǎng)新戶，當當網(wǎng)東西多，還可以貨到付款，很好
•   選擇讀40+女人的美麗智慧寶典《優(yōu)雅地、慢慢地變老》，我想，絕對是因為看到這個書名的時候，有那么一瞬間被這詩意的短語所深深打動與吸引的原因?？梢哉f不論膚色、民族、信仰，還是受教育程度以及生活經(jīng)濟環(huán)境有何種區(qū)別與異同，相信這個世界上的任何一個女性（尤其是40+、50+、60+的女性們）都是心存了一個這樣的美好祈愿的，那就是優(yōu)雅地、慢慢地變老。
  
  《優(yōu)雅地、慢慢地，變老》是為漸入人生成熟境界的40—60歲女性量身定做的生活智慧保鮮書：從充滿光澤的皮膚到閃亮的嘴唇，從經(jīng)典的襯衫到質(zhì)感的高跟鞋，從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從護膚到美容手術(shù)……不僅讓你收獲美麗新鮮的外表，更讓你獲得宛若女王般的自信和優(yōu)雅，活出美麗人生……我相信踏入40+行列的女性才是女性一生中最為豐茂與華麗的階段的開始，像風姿卓卓的初秋，依然可以有活力，依然可以美麗動人，縱使人生這一徑長旅對于任何人來講都沒有回頭路。由生到死、由年輕到終老，這是任何外在的浮華與財富都無法改變的自然規(guī)律，但是怎樣使自己能夠在漸入生命的秋天之后依然葆有年輕的心態(tài)、生動的容顏以及健康的身體，依然有品質(zhì)地，優(yōu)雅而恬淡地活著，直到老去，則要仁者見仁智者見智了，它是考量一個人具備了怎樣的生活之智慧與藝術(shù)的最高境界。
  
  從簡約的妝容、合體的衣著、合理的工作方式、規(guī)律的飲食起居到怎樣規(guī)劃自己的生活，如何盡可能地寵愛自己，以及放權(quán)給他人、保存保鮮自己的情感能量……等等等等，《優(yōu)雅地、慢慢地，變老》分別為40+、50+、60+的女性量身定制了一套完整高效地提高自我品相以及生活品質(zhì)的生活指導手冊，也就是說，泰然地接受自己的年齡，然后針對自己的年齡找到完全符合這個年齡的健康、美麗、高貴以及高雅，使它們回到自己，成為自己的一個部分……“于是40歲的女人，可以一如既往地保持新鮮的容貌，無論從嘴唇到眉毛，從牛仔褲到高跟鞋，從內(nèi)衣到長裙都可以為自己的精彩加分；50歲的女人，可以走出時尚的慣性葆有自己最適合的妝容，可以永葆青春和耀眼的光芒，可以從容自信地掌握世界；60歲的女人，依然可以選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣和得體正裝，擁有強健的骨骼到敏捷的頭腦，可以時時散發(fā)出成熟、迷人的女性魅力……
  
  “女人40+，人生才開始！”其實人生本該是如此美好的，只是40+、50+、60+的女性朋友，究竟發(fā)現(xiàn)了幾分？讀讀《優(yōu)雅地、慢慢地，變老》吧，它會告訴你很多。
•   ——文/陽寶豬豬
  
  剛開始以為這是一本啟閱心靈的智慧之書，沒想到這竟是一本專為40+，50+和60+的女性開設的美麗課堂。雖然咱快奔三了，離奔四還有十余年，但拿著這本書想像著母親的年代和穿衣打扮，便覺得女人40+真的應該開邕優(yōu)雅地，慢慢地，變老！
  
  30歲的女人還能夠偶爾裝嫩扮蘿莉，讓別人猜不出你的年齡。但是年過40歲以后那全身上下滲透著的氣質(zhì)與成熟才是一個完美女人的開始，只可惜自己才剛剛進入自信可以掌握生活的時候，就發(fā)現(xiàn)變老的跡象無情地悄然而至。當然，也不是絕對，現(xiàn)在網(wǎng)絡、媒體如此發(fā)達，我們眼中很多已經(jīng)40+的女明星們也都保養(yǎng)得跟二三十歲的少婦一般，在她們的臉上也并未看出歲月的痕跡。
  
  以前說30歲是女人的分水嶺，女人一過30歲就像豆腐渣、黃花菜，但如今30歲的女人一樣有清純可愛、成熟美麗、并且更加動人，于是這個年齡界線一躍劃到40歲。確實，很多年過40歲的人跟30歲的時候完全比不得（當然，那些善于保養(yǎng)的明星或少數(shù)民眾除外），皺紋不知不覺地爬上眉梢……40歲的你，面對人生的重要轉(zhuǎn)折，如果一如既往地保持新鮮容貌：從嘴唇到眉毛，從牛仔褲到高跟鞋，從內(nèi)衣到裙長……50歲的你，從容、自信地掌握世界的時候，如何永葆青春和耀眼光芒：從走出時尚的慣性到合適的妝容，從給頭發(fā)造型到讓眼鏡有型又時髦……60歲的你，在這個人生最精彩的階段，如何散發(fā)成熟、迷人的自然魅力：從選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣到得體正裝，從強健的骨骼到敏捷的頭腦……因此，這本書對于40+的女人顯得尤為重要！
  
  很慶幸自己很早十年看到這本書，我個人是對保養(yǎng)和穿著很喜好的，讓自己減齡是終身奮斗的目標，所以我不會因為懶而找理由不讓自己變得漂亮，讓自己的皮膚更好，反而我總是自顧自地為10年后未來的我而做著今天的努力，就連我家寶寶都知道媽咪很臭美，家里的瓶瓶罐罐特別多，我總能不厭其煩地將它們完全捯飭光光，有時候真的很佩服自己，或許自己現(xiàn)在還算年輕，所以跟同齡人比起來還看不到差距，但美麗是要講求持之以恒的，在今后的10年，20年，甚至30年間，相信跟身邊那些現(xiàn)在對保養(yǎng)還有些“嗤之以鼻”的朋友們比起來就會顯得年輕許多……到時候她們再后悔也來不及了。
  
  當然，“美麗”的說法因人而議，而自己對于書中的穿衣打扮一說非常贊同，尤其是40+以后選購裙子就最好買能穿到膝蓋處以下的，而不能再跟小姑娘一樣光著大腿穿熱褲超短裙，那樣就不再像一個40+優(yōu)雅的女子。很多50+的明星們都還以為自己保養(yǎng)得當，仍像30+的，天天穿吊裙裹胸超短裙穿梭于各大秀場，如今回想起來，真的覺得她們?yōu)榱恕皰侇^露面”真的太出賣自己了，個人到40+以后還是比較傾向做一個如林青霞、胡茵夢這樣智慧并知性女人，優(yōu)雅地，慢慢地，變老！
•   前日在微博上看到鐘楚紅的一幅照片，50歲的紅姑依然性感優(yōu)雅美麗，氣質(zhì)嫵媚，韻味十足，真是羨煞人了。少時互贈的賀年卡上，或者畢業(yè)留言冊上的互相祝福語總有“祝你永遠年輕”“永遠漂亮”之類的話語。可誰人不老？于是優(yōu)雅地，慢慢地，變老----或者其實是女人不得已而取其次的一種希望罷了。40+后的生活狀態(tài)，是優(yōu)雅地，緩慢地。40+后的人生是從容的，自信的。40+后的精神依然是飽滿的，迷人的。
  
  在不知不覺的狀況下，已悄然步入30+，還沒有完全接受30+的命運，卻要恍恍然觀看40+的精彩。這世界的步伐，只能說是太快了。我的生活里充斥各種不得己的快節(jié)奏。即便是30+，面對傳統(tǒng)的三十而立，人生的重要轉(zhuǎn)折期，人生需要在家庭與職場兩者兼顧的人生天平上的取舍，又如何保持適合年齡度的活力？雖然本書《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》是寫給40+、50+、60+的人群，但是對30+的女性來講，何嘗不可打一針預防針，看看十年后，二十年后，三十年后的自己？曾經(jīng)有一個很風潮的活動，叫寫一封信給未來的自己，如今，是不是也應該寫一封信給40+、50+、60+的自己呢？
  
  書本的內(nèi)容依然圍繞40+女人的美麗智慧展開，關(guān)照的依然是女性生活中不可回避的衣食住行，所有的美麗話題。時間，歲月的殺手。40+的女人，時間最不夠用，于是保持美麗。50+的女人，活著最坦然，于是清潔保護再保護。60+的女人，自然之外，健康為美麗加分。于是關(guān)于美麗，依然還有裝扮，衣著，體形，體重，飲食，內(nèi)衣，肌肉，發(fā)型等等?？偟膩碚f，這本書針對性強，針對40+50+60+女性對比關(guān)注重點提及。涉及面也廣，于是內(nèi)容就略顯得淺顯，有點點泛泛而談。好在書中還附有一些明朗的小插畫，讓書本顯得不那么教條。而那些專門針對更年期的一些自然之法，實際可操作的簡單之道，又讓此書很實用。于是當我看這本書的時候，也想起自己的媽媽。她正處在這本書所描述的年齡階段，她又有哪些應該注意而沒有注意到的問題呢？于是，我想，不妨和媽媽一起讀這本書吧。愿她更健康，從容，自信。也愿自己面對未來能優(yōu)雅地慢慢變老。
•   曾記得有篇古文中有說到有關(guān)于人類變老的過程：“二十弱冠,三十而立,四十不惑,五十知天命,六十花甲子,七十古來稀,八十為耄耋之年?！比祟愒偃绾温斆饕矡o法違背自然的法則。人終歸有變老的那么一天。
  
  對于女人而言，容顏的衰老或許更讓人帶著一絲絲的恐懼。那么，我們到底是拿一種怎么的狀態(tài)來面對變老的過程呢？《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》一語破天機般地告訴著我們一個比較有情調(diào)的變老的方式。
  
  的確，十八歲的女人一朵花。而三十歲的女人已經(jīng)一堆草。及至四十歲之后更是歲月如飛馬流駒般日顯蒼老。額頭上的皺紋不斷侵蝕著我們的容顏，眼角的細紋掩飾了曾經(jīng)的美。面對最為公平的自然法則，女人們難道聽任自己的衰老還是尋找獨門的秘方保持曾經(jīng)的美麗呢？當然啦，現(xiàn)在的美容手段層出不窮。從最為簡單的隔雙眼皮，到隨后的削骨造小臉，到打肉毒素針確保皮膚的細膩無比。如此的身受痛苦換來美麗的外來方式究竟是否值得呢？答案是否定的。
  
  既然說了十優(yōu)雅地，慢慢地，變老，那么注定了我們需要坦然地面對變老的自然法則。只不過，在這個過程中，我們更需要地是鎮(zhèn)定地面對，坦然地生活，優(yōu)雅地變老，擁抱著年輕的心靈，觸摸自然界的最真實法則，享受一個雖變老依美麗的過程。如此自然，隨性的變老似乎觸手可得又似乎遙不可及。正在不斷變老的女人或許沉浸在恐慌之余的少許欣慰。那么，我們就共同在書中找尋到最佳的妙方吧！
  
  在本書的第一部分，我們可以看到美麗對于我們的重要性。于是乎，四十歲以上的我們還是非常有必要地為自己營建一個美的身影。方法何在呢？那就是我們時刻注重自己外在的美容，例如合理地使用化妝品，合理地利用化妝技術(shù)進行修飾，合理地鍛煉自己的心靈手巧。切莫因為自己年齡的上漲而忽略掉美容化妝的重要性。身為一個女人而言，化妝其實時刻需要隨時隨地地武裝自己。不僅因為美，更因為營建良好的氣質(zhì)，修養(yǎng)和形象。進展到本書的第二階段，我們可以看到五十歲以上的女人其實同樣可以重返展示自己的成熟魅力。在這個章節(jié)中，我們可以學習到護膚、化妝和自信的重要性所在。同樣，合理的時尚搭配同樣必不可少。事實上，我覺得最為經(jīng)典的還是在六十歲以上的女人。在我原來根深蒂固的觀念中，六十歲的女人已經(jīng)是老年人。又何來美麗的追求一說呢？但是，這本書中卻告訴了我另外一個美麗的天空。原來哪怕再老的年齡之下，同樣有著追求美麗的需求。美無處不在，美來自于心中。為自己年老的歲月加分，其實更是一種優(yōu)雅變老的顯現(xiàn)。追求自然的年老過程中，學問還真當不少。例如配飾的選擇，例如生活方式的選擇，例如穿衣的法則，例如視覺的魔法效應，例如鍛煉的需求-------
  
  總而言之，老是一種過程，而且人人無法避免。但是老的方式卻有著多種多樣的形態(tài)和方式。選擇優(yōu)雅地，慢慢地變老不僅是享受生活和珍惜生活的表現(xiàn)，更是女人對自己最完美的饋贈。那么，就讓我們共同滿足在合理變老又永葆“心靈”年輕的旅途之上，讓我們的人生不存在任何的美麗遺憾。
•   人生自古誰無老，要老也別我先老，可是這世上誰能令時光停止，誰能令容顏不老？首先就聯(lián)想到演藝圈的眾多明星。據(jù)說潘迎紫出道之前就已經(jīng)老大不小了，在大嬸的年紀還能頂著一張嫩臉于演藝圈的眾多妙齡美女之間贏得一席之地，時光似乎沒有在她身上留下多少痕跡，但是這樣的人物畢竟是少數(shù)，更多的人則是在時光流逝中不得不面對一點點老去的尷尬。
  
  人生三大憾事，英雄末路，美人遲暮，帥哥發(fā)福，任誰也抵擋不住時光的腳步。既然得不到老天的優(yōu)待，也無法阻止身體會變老的事實，就要靠自救減慢變老的過程，跟時間賽跑，優(yōu)雅地，慢慢地，變老。女人就該越活越精致，越活躍優(yōu)雅，即使風華不再，還有氣度怡人。由內(nèi)到外散發(fā)成熟韻味，但是我覺得任何一種追求都要適可而止，自己覺得好就行，不必追求極致，不要將自己搞得很疲憊；女人40+，不是豆腐渣，女人這支花，晚香也盈人。
  
  《優(yōu)雅地，慢慢地，變老》一書就是一本為40+女人量身定做的生活智慧全書：分別從40+、50+、60+三個階段有針對性的展開敘述，每個階段又涉及到皮膚護理、化妝技巧、服飾、運動、心理、健康、生理變化等方面，幾乎面面俱到的給各階段的女人提供全面指導，美中不足的就是每個方面都不夠詳細，而且有些指導在我看來沒有大敗金的勇氣是行不通的。作為普通女人愛美是天性，但是真要收集到如文中所提到的全套專家如發(fā)型師、修眉師、時尚造型師、肌肉骨骼治療師、營養(yǎng)師、美容內(nèi)科醫(yī)師、美容手術(shù)外科醫(yī)師、皮膚科醫(yī)生并跟他們建立長期固定的關(guān)系也絕非一件易事，有些專業(yè)人士，更是想找都未必能夠找到，即使真的找到短時間內(nèi)又未必會信任。不管怎么說，女人對自己好些多給自己投資是絕對不會錯的，所以即使不可能完全照搬本書拿身體做實驗，但是作為女人延緩衰老的諸多修煉手段，本書值得一看。
  
  女人們不必為了流逝的青春傷感，照顧好自己，人生的每個階段都動人。女人40+，時尚與成熟并存。充分運用自己的40+歲月，讓自己達到最好的狀態(tài)，將衰老和更年期給自己帶來的影響減到最小吧。多花些心思重新規(guī)劃自己的生活，我覺得以下幾點對女人來說尤為重要：
  1.保持正常的睡眠，不要熬夜；
  2.少吃高熱量食物，管住嘴巴；
  3.讓運動成為生活的一部分，控制體重。
•   不管怎么說，還是被書名上的兩個字嚇了一跳，變老，是的，女人一快到四十歲，就是要沖著老字慢慢地走下去了，好像內(nèi)心還是個孩子，可是一轉(zhuǎn)眼，人生就開始，嘩地一下子倒了個個兒，老，以為永遠都和自己沾不上邊兒的事，真快。
  
  可是也幸好生活在這樣的時代里，連老都變得不那么讓人惆悵起來，因為你可以選擇一種生活方式，可以選擇一種生活態(tài)度，讓自己優(yōu)雅地慢慢地，將很多我們從來沒有意識到的東西，重新塑造重新打磨，將生命慢慢綻放出更多的光澤。
  
  不僅是心靈，不僅是身體，只偏愛哪一方面都是不夠的，你需要的是多認識自己，多了解自己，去細心地關(guān)照她愛護她，將一個中年女人的魅力修煉得優(yōu)雅與別致。
  
  要善待自己的皮膚，頭發(fā)，身體，要規(guī)劃自己的生活，要多寵愛自己一點，要成熟，這個年齡的你會變得更為忙碌，所以要對自己更好一點兒，要學會休息，要學會規(guī)劃自己的生活，要讓自己于優(yōu)雅中慢慢地老去。
  
  想到青春這么輕易地就逝去了，的確讓人有點感傷，原來人生大把的時光都不是只停留在最燦爛的年紀，可我們不得不面對，人生如白駒過隙的恍惚感。唯一能做的，只有認真地過好每一天，不要對自己太粗心，不要太苛待自己，我們是女人，我們一定要自己愛自己。所以，中年的女人一樣可以美麗，于細微處關(guān)照自己，改變自己，讓心與身有共同的認知，讓外在與內(nèi)在同時修煉出優(yōu)雅。
  
  40歲、50歲、60歲，當我們眼看著身邊人一個個老去時，從來都不肯想象自己也會終于老去，這本書提醒了我們，其實自然法則是誰也逃避不了的現(xiàn)實。
  
  這本書為女人們的未來提出了一些規(guī)劃性的建議，從化妝、美容、體重等等方面都有著客觀的理解，讓我們更清楚地面對自己的身體，同時，不要以為，變老是明天才會有的事，我們要做的，是從今天就開始改變。
  
•   看這本書的時候才猛然想起，自己都一路往奔四的路跑了。
  時光真是飛逝啊，一晃就十幾年過去了，內(nèi)心深處還總是執(zhí)著的覺得自己很年輕，沒覺得哪里有什么變化?？墒?，眼角紋遲早總會慢慢的爬上臉龐，皮膚也一定會越來越干燥和失去彈性，最重要的是那顆心啊，將慢慢的，慢慢的染上塵埃。
  
  我家族的人都屬于常青族，大姑姑年近七十，還終日打扮得花枝招展，姑丈去世后，她還能與年輕時的同學交往，重拾當年的幸福甜蜜；小姑姑、爸爸、小叔，個個雖然都過了半百，依然保持著高大挺拔的體型、俊朗的外表、年輕的心態(tài)。而媽媽就更別提了，現(xiàn)在還拿著照相機學攝影、畫國畫、寫書法、寫詩歌……打扮得比我還時尚了。
  正因為有著他們做我的榜樣，我才覺得衰老并不是一件可怕的事，相反，倒是充滿了期許。等到那個時候，孩子長大了，可以學習很多自己想學東西，去很多想去的地方，也是一樣可以活得很快樂的。
  
  在看這本《優(yōu)雅地，慢慢地變老》時，我也安靜的想了很多。書中，將40歲、50歲、60歲作為三個分界線，從服飾、化妝、運動、飲食、整形等多個方面，為四十歲以上的女性做出了大量詳盡的指導。作者是澳洲人，這樣的書，無疑更傾向于寫給文化和生活水平都較高的女性看的，在中國，能完美做到的女性，相信還是只有非富即貴的女性才能做到。像做一個整形手術(shù)，都是價值不菲，加上服飾、化妝品，請專業(yè)的發(fā)型師、美容師、眉形修剪師、健身教練……普通女性是很難以做到的。
  
  但是，書中更好的是給予我們一種積極向上的生活態(tài)度。不錯，也許很多精細的美容手術(shù)做不到，也許大部分女性無法用香奈兒的化妝品，穿愛馬仕的時裝，但你一樣可以活出自己應有的朝氣，保持自己優(yōu)雅的氣質(zhì)，而不是悲觀的認為自己已經(jīng)老了。
  八幾年有個男子因為在公園里非禮女性而被判十年有期徒刑，受到家人的譴責唾罵。后來，他的妻子終于打破沉默，說出自己在四十歲那年，就告訴自己的丈夫，她已經(jīng)是老人了，再也不能和他同床。對于一個四十歲的男子來說，確實是一種折磨，何況，那時民風樸素，也沒有其他途徑可以解決這樣的問題。
  這是以前的一個比較典型的悲劇。
  相信現(xiàn)在抱有這種想法的女性應該快滅跡了，但是三四十歲以后的女性，確實還是有不少人有“自己老了，再也不用打扮”這樣的念頭的。和媽媽同齡的人，基本也都是老態(tài)龍鐘，身材變形，容貌氣質(zhì)都一塌糊涂。那么，是不是應該讓她們，讀讀這樣一本書，感悟一些什么呢？
  人的老，不僅僅是歲月的摧殘，更是自己從心態(tài)去把自己變老的。量力而行的將自己打扮整潔、合適，讀些適合自己的書，四處走走，人生路還好漫長好漫長呢！像媽媽說的:“我才過了半百，人生才過了一半，怎么就說我老了？”
  
  所以，我也打定主意，要努力的活著，優(yōu)雅的，慢慢的老去……
•   青春是什么，青春就像是一個會飛的小鳥，在每個人的人生階段短暫地停留一會，當人們還未注意到它的身影時，就已經(jīng)悄悄飛走，一去不復返了。
  從古自今，許多美麗的女人為了保住自己的容貌，保住自己的青春，不知道花費了多少人力財力物力，可是又有多少人真正成功地留住了青春的腳步呢？
  說到青春不老，我第一個想到的就是趙雅芝，曾經(jīng)的白娘子，如今看來風采依舊，而且似乎有越來越有魅力的感覺。雖然不清楚她是否有獨特的永葆青春的秘訣，但每次見到她都能從她身上看到作為一個魅力女人獨有的優(yōu)雅之美，淡淡的微笑，張弛有度的舉止，無論從哪個角度來看都具有女人獨特的美感。
  如果說青春歲月是上天賦予每個女人的禮物，那么優(yōu)雅便是每個女人自己為自己找尋的人生目標。外貌也許在青春年少時很重要，因為美好的容顏能給人帶來極好的第一印象，可是隨著年齡的推移，外貌不再是人們評判一個女人的重要依據(jù)，如果你是一個面容姣好，卻沒有內(nèi)涵，不夠優(yōu)雅的女人，即使擁有美好的容顏，人們也只會為你停留那么一秒來緬懷，卻不會產(chǎn)生任何深入了解的欲望。
  雖然書中提及的是為四十歲以上年齡的女人而準備的，但在我看來，其實優(yōu)雅的女人可以從年輕時就鍛煉和保持。有人會問那么如何學會優(yōu)雅，又如何保持優(yōu)雅呢？其實優(yōu)雅是女人給人的一種外在表象，實際上，女人可以從很多方面來養(yǎng)成自己優(yōu)雅的一面。比如說，多讀一些書，讓自己充滿知性的優(yōu)雅；或者注意自己的言談舉止，在適當?shù)膱龊媳３诌m當?shù)男袆恿?；學會控制自己的情緒，面對困難和問題不會任性而為；正視自己的缺點和優(yōu)點，即使在接受批評和贊美時依舊可以淡定地面對；學會寬容地對待他人，所謂相由心生，對于一個能善待他人寬容他人的女人，心靈美會影響著她的容顏散發(fā)美麗的光芒。
  其實對于女人來說，優(yōu)雅只是一個代名詞，我們在生活中所經(jīng)歷的一切都可以使之成為一份依托。這本書只是為我們提供了一種生活方式和常態(tài)，因為其內(nèi)容并不詳細，有時候當你真正深入了解如何成為一個優(yōu)雅的女人時，任何書本都不能描繪你生活的細節(jié)。
•   成為媽媽以后，很明顯地感覺到自己生活的重心迅速地發(fā)生著變化，原本屬于自己的時間越來越少，那些曾經(jīng)喜愛的小資情調(diào)的東西已經(jīng)好久不曾擁有，即使偶爾看到，也不過是在眼神的片刻駐留后，冷靜地提醒自己不要沖動。盡管孩子在很多時候能夠帶給我們充實和幸福，但依然無法改變我們因為孩子的降臨而產(chǎn)生的身心雙重的疲憊與無力。
  
  好吧我承認現(xiàn)在看這本寫給40+女人的書或許稍稍早了些，但是未雨綢繆也并非壞事，更何況，書名是那樣地吸引我：《優(yōu)雅地慢慢變老》。我甚至不敢去回憶，上一次獨自逛街是在哪年？自己有多久沒有坐在咖啡館里邊喝奶茶邊看書了？當午后的溫暖陽光懶懶地曬在身上時？為什么心里所思所想不是享受這片刻的悠閑而是工作到底什么時候能完成？孩子的被子今天又該曬一曬了？這些瑣碎的現(xiàn)實，讓我悲哀地發(fā)現(xiàn)：原來在不知不覺間，自己竟然已經(jīng)偏離“優(yōu)雅”二字很遠很遠。當歲月無情地流逝，當年華漸漸地消失，除了工作和孩子以外，心里真正留給自己的空間，竟然是那樣得有限。這樣明顯而可怕的事實擺在面前時，心里的小聲音不甘地抗議著：“不！我才不要這樣！”
  
  細細想來，或許這一切的原因還是在于自己的貪心，不管是工作還是家庭，總想做到最好，凡事親力親為，唯恐自己不夠盡力。在看這本書時才意識到，沒有人能夠真正完美地處理好一切。人必須懂得如何取舍，如果不擅于取舍，再多的時間和再多的精力也只會被用光耗盡，失去最重要的健康和親情。對于40+的女人而言，正確地評估自己的生活，確定值得自己堅持及需要放棄的東西，可能的話甚至可以嘗試改變自己的職業(yè)。只有這樣勇敢地去嘗試和改變，選擇對自己最有利的生活，才能為打造優(yōu)雅的自己做好準備。最重要的是，一定要留點時間給自己，多愛自己一點。
  
  當然，書中也不乏特別為40+、50+、60+女人量身打造的護膚、化妝、穿著、健身、保健等方面知識，相對于常規(guī)的美容健身類讀物而言，更具針對性，對于年華漸逝的40+女人而言，不啻為一本令其振奮的強心針，讓她們可以懷著一顆坦然的心正視自己的年齡，并且告訴她們：衰老并不意味著丑陋，相反，只要你能合理地安排自己的生活，由內(nèi)至外地妝扮自己，給自己一點放松的時間，給心靈一雙放飛的翅膀，40+，一樣可以呈現(xiàn)完美優(yōu)雅的自己。
  
  但是，優(yōu)雅并不意味著自私和懶惰，永葆青春的秘密不是無所事事，而是不斷地學習和工作。我們所追求的幸福不是并不是一個人的享受，而是當你漸漸老去，依然能夠陪著孫子在公園里蕩一下午的秋千，感受屬于自己的天倫之樂。當然 ，若你為帶孫子或外孫感覺疲累或吃不消時，別忘了你也需要一個保姆，或把他們送回父母身邊，給自己一點放松和享受的時間，去做一個時尚而優(yōu)雅的祖母吧！
•   此書值得一看，四十歲的女人，更優(yōu)雅，更從容
•   女人每個階段都有自己的美麗,從容淡定的面對慢慢變老
•   人的生活方式是衡量每個人生活質(zhì)量的重要指標。優(yōu)雅地、慢慢地老去，是一個女人最好的生活方式。
•   學會面對慢慢變老的自己，享受睿智人生
•   這本書剛開始看起來有點讓人感覺是不是自己真的慢慢老了，但細想，人從兒時到老是自然規(guī)律，真的應該優(yōu)雅地、慢慢地、快樂地生活，變老......
•   雖然四十歲還不算老，但是確實是在走下坡路了，有這么一本書看看還是會有幫助的，只是書里談得有些泛泛，要再細一些就更好了。書價格偏貴些
•   還沒有到40歲，但是卻擔心自己如鄰居大媽一樣，匆匆地衰老，研讀中，希望有所幫助
•   不讀，你也許依然優(yōu)雅，讀了，你會更優(yōu)雅。
•   不管年齡如何，人活著心態(tài)很重要，所以隨著年齡的增長更應該善待自己。這本書詳細介紹了從衣著、美容、健康等方面的知識為大家做參考，值得借簽、學習。
•   女人，要慢慢來。
•   40加女人的修生養(yǎng)性的讀本，不錯，讓我在獨處時靜靜的閱讀，很好
•   到了40或以上，還需要做微手術(shù)來提升外表，是不是太在乎外在的形象了？
•   慢慢看，內(nèi)容還可以
•   剛到40，慢慢看
•   已經(jīng)開始變老的我趕緊補救一下。
•   閱讀讓生活更美好，閱讀讓女士更幸福！
•   在每個篇章中幾乎都會有一些小提示,例如40以上如何選擇衣服,又或者是化妝的重點等等,還是很有幫助的!
•   但內(nèi)容還行，有收獲
•   很多方面都提到了，有所收獲，但總有點泛泛的感覺，沒有驚喜，沒有親切的感覺
•   很值得一讀。收獲不小。
•   很全面的指導，平淡自然，有很多好建議*
•   作者是澳大利亞人，化妝部分更適合白人，飲食也偏向西方，可是很有借鑒價值，寫得很淺，一條條羅列出來，沒必要研究為什么要這么做，相信作者好了。從化妝，服飾，健身，飲食，還有心理等方面展示即將出現(xiàn)的問題和應對方法，很實用很受益
•   適合年紀大的看
•   適合閑時隨便翻翻，內(nèi)容輕松，有些重復的感覺
•   感覺還不錯，看了之后，覺得主要是心態(tài)調(diào)整，其他的到?jīng)]有什么太實用的地方。
•   個人感覺書如其名，高貴籠統(tǒng)而不切實際
•   一本哄老婆的，受益匪淺的書
•   一下子買了好多書，還沒讀呢，先給好評！
•   里面講了一些養(yǎng)生的道理，看看也行
•   讀來有些隔膜。感覺這類書還是看國內(nèi)的更切實際。
•   感覺有前輩正身體力行地實踐著，老了也不怕不怕啦
•   分40+，50+，60分別寫的，看看還是滿不錯的。
•   看了以后不會害怕老去，一定要讓自己滿滿的老去！
•   已看完，感覺一般吧
•   這本書看看蠻好的，可以學會怎樣對自己更好。
•   給LP的禮物
•   在報紙上看到連載，索性買本書來看。

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