你值得更幸福
出版時間：2010-3 出版社：漓江出版社 作者：鄧惠文 頁數(shù)：174
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前言
每次掏出名片，總有人好奇地問： “心理醫(yī)師都做些什么？”“你們的工作就是跟人聊天吧？”雖然這種看法不完全錯誤，但到底也不太正確。我們看診的時候，的確是在說話，但并不是一般人想象的“聊天”，事實上我們所謂的“會談”比聊天復(fù)雜得多。首先必須能聽懂個案的故事，要從表面聽到里面，還要從弦內(nèi)聽到弦外之音，運用精神醫(yī)學(xué)的知識，分析個案的各種心結(jié)，然后在語言上采取適當(dāng)?shù)摹八俣取迸c“力道”，協(xié)助個案改變有害身心健康的想法。在這樣密切的互動過程中，因為某種微妙的共鳴，有時醫(yī)師會對某一類個案特別關(guān)注，或是特別有使命感。當(dāng)然，受過訓(xùn)練的心理醫(yī)師都知道，這種共鳴在心理治療的專業(yè)上可能會是一項干擾，可能會限制治療的客觀性，所以一定要有充分的自覺與超越。對我而言，這種觸動內(nèi)心的個案類型就是女性。我看過許多的女性個案，她們的故事在我心中激起波瀾：為什么這些善良、努力、充滿潛力的女，陛，不能快樂呢？煩惱、憂郁真的是女人的宿命嗎？從我開始當(dāng)心理醫(yī)師，就對這些事情耿耿于懷。
內(nèi)容概要
愛情是女人的死穴？ ——你需要知道戀愛的“海豚原理”、“蝙蝠飛行”…… 再也遇不到好男人？ ——你需要學(xué)習(xí)“正常男人的新定義”、“跟男人吵架的藝術(shù)”…… 好想變得更美麗、更自信、更獨立？ ——你需要嘗試“女性主義的試衣態(tài)度”、明白“女人工作的意義”…… 現(xiàn)代女性心靈捕手、臺灣心理醫(yī)師鄧惠文 誠心獻給所有女性的非藥處方 讓你獲得更溫暖有智慧的愛情滋養(yǎng)
作者簡介
鄧惠文，1971年生，臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)人文所碩士，心理醫(yī)師，專欄作家。
長期從事女性心理議題的寫作、演講與廣播，并帶領(lǐng)女性成長團體。目前主要的活動為生活時尚的觀察和實驗，兩性思維的拆解與重構(gòu)。
已出版作品《解開愛情的紐扣》《寫給你的愛情床邊故事》《寂
書籍目錄
輯1 女人的愛情考古題 寂寞冬日的取暖方法 舊情人的溫柔 看不見的答案 愛的化裝舞會 愛的資源回收 愛情、上帝與媽媽 愛情與面包的考古題 “都是朋友”的那種女生輯2 重新遇見男人幸福論 跟男人吵架的藝術(shù) 不愛工作的男人 廚房性別論 絕種好男人 足球啟示錄 外遇與養(yǎng)生 單親又何妨輯3 女人更幸福的選擇 沒尺寸?你犯法 無心的誘惑 心寬與體胖 成癮的勇氣 女人是購物狂嗎? 女人工作的意義 女人私房記 “千面女郎”憂郁癥 抗憂郁的其他方法
章節(jié)摘錄
插圖：當(dāng)時大概是把沮喪掛在臉上吧——每一個可愛的店員小姐看到我失望的表情后，都努力地要幫我找“能穿”的裙子，可是，幾乎每一個拿來的都是A字裙或普通的直筒裙。剛開始我還費力地比手劃腳，說明“我就是要找波浪裙”，我心里嘟噥著，真是奇怪，為什么A字裙和直筒裙可以做到40號，但我向往的波浪裙只到38號，甚至只有36號呢？最后我好不容易在六本木一家外國顧客很多的店找到一件，當(dāng)我半信半疑地拉上拉鏈時，真是欣喜若狂，但是，一看到鏡子，我終于明白為什么大部分店家都不賣大號的波浪裙，因為，臀部大的人本來就不能穿波浪裙啦！想想看，40號以上的臀部，加上下擺波浪的膨脹效果——我端詳著鏡子里的自己，覺得似曾相識……啊，原來是像迪士尼動畫“小美人魚”里面的壞女巫鳥蘇拉——那只下擺有好多“波浪”觸手的章魚！后來我再也不敢看波浪裙，而且回來后決心減肥，吃了一個月的生菜沙拉。可是，我的臀部真的太大嗎？如果是在紐約或歐洲買衣服，我就覺得很自在啊，可以一直問店員：“太松了！沒有小一點的嗎？”不過，有時候這里又會有另一種困擾——那就是，發(fā)現(xiàn)自己的胸部不足以填滿他們的衣服……我當(dāng)然知道這是體形的種族差異，令我困惑的是，我們要對齊哪一邊呢？是繼續(xù)看日系雜志，厭惡自己的臀部，每天吃生菜沙拉，還是改看美國雜志，每天大口大口地吃薯片豐胸呢？第一次為我點出這種“服飾自由思考”的人，是一位被同事稱為“中年美婦”的資深女主治醫(yī)師。有一次她看到我的便當(dāng)，很訝異地問：“吃這么少能過日子嗎？”我說我需要減肥，店里很多衣服都不能穿時，她驚奇地說：“你都去哪里看衣服?。?/pre>媒體關(guān)注與評論
男人跟所有的動物一樣，有其心理學(xué)的天性——如果你用對方法，他會樂意被你豢養(yǎng)；如果你用錯了方法，也可能變成一場虐待動物的噩夢。 ——寂寞冬日的取暖辦法跟男人吵架時想達到的目的，用不同的步驟訴求。就會有不同的結(jié)果?！ 腥顺臣艿乃囆g(shù)沒有女人天生就是刺猬的。被認為是刺猬一樣的女人，內(nèi)心往往是有傷口的?！ 獑斡H又何妨女人專心地表現(xiàn)自己，“順便”誘惑男人，只是順便而已，一切都是無心的喔?！ 獰o心的誘惑擁有喜歡的房子可以讓女人感受自己的主宰力。當(dāng)主宰感強壯的時候，女人將會發(fā)覺自己再也不能忍受不合理的對待?！ 怂椒坑?/pre>編輯推薦
《你值得更幸福:臺灣心理醫(yī)師鄧惠文的愛情私處方》在生理學(xué)可以說明壓力對身體的影響，藥物可以改善情緒，但這些醫(yī)學(xué)知識說不出女人細膩的心聲。鄧醫(yī)師在聆聽女人的工作中了解女人，更心疼女人，期盼借由書定的共鳴，讓女性更自在地愛人與被愛。圖書封面
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用戶評論 (總計43條)
- 喜歡鄧醫(yī)師 從《還想遇到我嗎》開始到你值得更幸福再到寂寞收據(jù)，那種就在你身邊親切的指導(dǎo)和建議，讓你的心情更加坦然，從容的面對，期待幸福，更幸福
- 還沒開始看，不過個人很喜歡鄧惠文的說話風(fēng)格~
- 讓女性的柔美更有韌性，更加自信，愛自己，就是愛家人。
- 鄧醫(yī)生真的好好笑喔，我常常讀著讀著就撲哧一笑，她好真實喔。
她有情緒、會嫉妒、愛買衣服、愛吃蛋糕，不像其他心理醫(yī)師那樣太擺學(xué)究﹑太唱高調(diào)、總是勸病人向圣人行為看齊﹑要忍﹑要原諒﹑要節(jié)制﹑等等等。
盡管鄧醫(yī)師有“凡人”的性情，但她的專業(yè)知識還真深厚﹑面對案例一針見血﹑一矢中的﹑絕不客氣，分析得太妙了！她的心思很細膩，很能體會人心理微妙的感受。 - 女人心事，看似紛繁復(fù)雜，其實大同小異。喜歡鄧醫(yī)師溫和的說話方式。書中也許能看見跟自己相似的人或者故事。
- 看過她的blog ，此書沒令人失望，非常值得閱讀。
- 溫軟的文字，緩緩流過心田，拭去塵埃，讓我們迎著燦爛的朝陽，輕松的奔跑在尋找真我、實現(xiàn)幸福的路上。
- 第一次知道她，是在臺灣的一檔談話性節(jié)目里，她對于每個案例的分析深深打動我，覺得她都說在心坎上，她的書很精采。
- 書里面的內(nèi)容雖然說得不是很深，但卻給了我們一個方向和一種生活的態(tài)度，不錯。
- 第一次看鄧醫(yī)生的書是-還想遇到我嗎？看過完就再到當(dāng)當(dāng)搜索她的書，一下子看中了這邊，果然也沒讓我失望。
- 小故事，很溫馨，很舒服~
- 非常好看 推薦一下
- 喜歡她的人，也喜歡她的書
- 很小資的書，插圖好看
- 喜歡這種感覺.在一個午后慢慢就能看完
- 一直很喜歡她的書，終于找到這本了
- 鄧醫(yī)師的書總是很觸動人心，文筆很細膩，女性讀者看后會很有共鳴。覺得這樣一個游走在理性與感性之間的人很贊，很知性。
- 終于明白了為什么許常德說要有一段長時間的單身階段才走進婚姻，面對這紛紛擾擾的世界，女孩還有這么多這么多的事情要去學(xué)習(xí)，平衡，思考，自我認知的路那么曲折而長久，如果連自己都沒有透徹的了解和愛護，又怎么懂得什么是適合的或不適合的？女人的角色很多，很多還需要高深的智慧和心態(tài)去面對，我也無法去接受無能的自己，所以我還需要很多很多的時間去認識自己，認識這個世界，認識各種不同的人，從而讓我做得更好，讓我愛的人更快樂
- 感覺很溫暖
有些作者切身感受的部分
容易引起共鳴
特別是跟男人吵架那段
呵呵 很有意思也很有啟發(fā)
原來吵架都有技巧的哈 - 就是因為喜歡鄧醫(yī)師才買了這本書，也很快就看完了。書里她提出了很多問題，都是我們會遇到的，看了書才發(fā)現(xiàn)這些問題不是我一個人在面對，這是自古以來很多女人都會出現(xiàn)的問題。不過可惜的是鄧醫(yī)師也沒有解決辦法，心理醫(yī)師畢竟不能替別人做決定。所以人生不可能不遇到問題的，但是只要抓住問題本質(zhì)，看清自己要什么，自己的路還是要自己走。
- 之前看《非關(guān)命運》的節(jié)目還蠻喜歡鄧慧文的氣質(zhì)的，所以買她的書回來看看，可能自己無法做到她那樣，總覺得她過于理性，可是生活中總是理性和感性不斷交叉，所以覺得她指引的不是幸福的方向而是讓讀者更加理智地看清事物（感情）的本質(zhì)，看了之后有點心里空空的感覺。
- 看了她當(dāng)嘉賓的《非關(guān)命運》才買的書，說的很好，文字也很好，但沒有在節(jié)目里面分析得那么透徹。而且給人的提示很隱晦的，要能靜下心來才知道她要告訴你的是什么。輕松中帶些傷感，每個受過傷或者正在受傷的人都可以看看。就是價錢有些小貴呀~~~
- 散文體，讀起來輕松舒服，可以解決一些女人的小心病，不錯，喜歡支持
- 書已看完，快遞很好，書的內(nèi)容還可以，有些收獲。但是感覺現(xiàn)在的書，形式大于內(nèi)容，包裝、紙張設(shè)計什么的都挺好，但是內(nèi)容讀起來好像有點少內(nèi)涵。總之給人一種華而不實的感覺。
- 案例看后比較揪心~有點像發(fā)生在身旁的事
- 關(guān)于感情問題
- 鄧大的兩本書都收了。不錯，只是不錯。感覺封面最好看。
- 喜歡作者，不愧是精神科醫(yī)生，比較客觀，文筆也很通俗流暢。
- 個別章節(jié)還行，不過總體來說可讀可不讀
- 大致翻翻，還不錯，細細再讀
- 太一般了 幾乎沒什么收益 講了幾個故事
- 書做得很漂亮，里面的插圖非常有想象力，鄧醫(yī)師也很有point，療愈系愛情心理作家，果然是名副其實~~~不管大女人還是小女人，都要做個愛自己的女人。
- 不知道為什么，看了非關(guān)命運后就是很喜歡鄧慧文。喜歡她的聲音，她的神態(tài)，只要是她說的話就覺得很有道理。這本書講述的是她身邊人的故事，怎么說呢，讀來有溫暖的感覺吧。而且讀完后自己都有了一個“要有一間屬于自己的房子”的夢想。喜歡，推薦~
- 她向我們展示了一個新女性的追求與自我價值的實現(xiàn)，也展示了新女性的生活困惑，講述很貼己平實。不管如何，讓自己感到幸福才是最重要的，各位姐妹加油啦！
- 內(nèi)容很好，很有深度····超喜歡
- 鄧惠文的一貫風(fēng)格，只是有些奇怪，同樣是她寫的，有的能治愈有的沒多大收獲，不知道是自己長進了還是鄧惠文不同書水平有差，比如早期一點兒的就差點神馬的。
- 沒有談過戀愛，可是又面臨著大齡女急著出嫁的問題，自己在相親過程中遇見了很多困惑，買來這本書，書中有不少作者遇見的個人案例，讀了幾頁，還不錯，能在客觀的角度看看“愛情”
- 治愈系 想不開的時候翻翻挺有用
- 小品文，消遣一下???
- 內(nèi)容簡單易懂，都是經(jīng)過每一則故事點出重點，引發(fā)讀者深思。能讓讀者釋懷的好書！
- 朋友深陷感情危機和自身的評價低潮買了給他內(nèi)容么，看了之后覺得，就這書，我能寫出十本。。。。。
- 從臺灣綜藝節(jié)目《非關(guān)命運》知道鄧醫(yī)師。她的文字很溫柔，意見獨到。期待卓越能夠賣她的另一本書《還想遇到我嗎？》謝謝
- 在廣州日報上看到了連載，覺得寫得不錯就買了一本，看了開頭的一點點，書設(shè)計得很漂亮，里面也是彩色的，還有插圖，特喜歡~~贊一個。