卡內(nèi)基解壓方程式

前言

　　人每天忙著工作、賺錢、競(jìng)爭(zhēng)，究竟是為什么？　　現(xiàn)代社會(huì)的工商企業(yè)界，要具備創(chuàng)新的能力，要有執(zhí)行力，要能與他人合作，這樣才能成功。但成功的目的是什么？　　也有人追求的是名望。有了名望以后呢？　　另外還有人終其一生在做學(xué)問、做研究，你也可以問問他們，有了高深的學(xué)問之后，最想得到的是什么？　　如果我猜得不錯(cuò)的話，答案可以歸納為：快樂、幸福、滿足、平安。　　不論我們的工作是什么，最后的目標(biāo)都是更快樂、更幸福，否則為什么要這么辛苦、努力？　　因此，有了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，工作順利，也組織了家庭以后，我們真的應(yīng)該想想，憂慮、壓力、煩惱、緊張對(duì)幸福生活的破壞力有多大，并且投入時(shí)間、精神去減少這種傷害?！　〉阄叶贾罌]這么容易?！　∥业膽n慮十二歲就開始有了，在那之前不是沒有，而是不懂?！　∥疑诳谷諔?zhàn)爭(zhēng)的年代，從小就跟著家人逃難，從廣西的桂林、南寧、百色，貴州獨(dú)山，四川成都，江蘇南京，一直到八歲來(lái)臺(tái)灣，才安定下來(lái)。雖然一路奔波，但可能是年紀(jì)小，并不知道什么叫做憂慮。

內(nèi)容概要

壓力像無(wú)形的鎖鏈，如何應(yīng)對(duì)是一份智慧。    來(lái)自臺(tái)灣的“華文卡內(nèi)基之父”黑幼龍，以自己的生活經(jīng)驗(yàn)解讀卡內(nèi)基的成功學(xué)。全書共十章，事例具體，分析深刻，意見中肯。只有改變思考方式，才能放下負(fù)擔(dān)，獲得輕松生活，身體健康，心靈愉悅。    生活如沙漏，有千萬(wàn)顆沙也要一粒一粒通過瓶頸。哲人說當(dāng)下即是，又說現(xiàn)在即天堂，有大智慧的人只活在今天的方格里，而本書將幫你找到那把“讓蛤蜊吐沙的鹽”。

作者簡(jiǎn)介

黑幼龍，現(xiàn)任幼龍企業(yè)管理顧問有限公司負(fù)責(zé)人，卡內(nèi)基訓(xùn)練大中華地區(qū)負(fù)責(zé)人，被尊稱為“華文卡內(nèi)基之父”，著有多部解讀卡內(nèi)基成功學(xué)的著作。

書籍目錄

自序你可以更快樂、更幸福解壓方程式一 下定決心，過更自在的生活  我的實(shí)戰(zhàn)錄：美國(guó)石油大王洛克菲勒  多活了四十五年解壓方程式二 活在今天的方格中  我的實(shí)戰(zhàn)錄：美國(guó)牧師威廉·伍德  只洗今天的盤子解壓方程式三 克服憂慮的魔術(shù)方程式  我的實(shí)戰(zhàn)錄：美國(guó)玫琳凱資深全臺(tái)灣督導(dǎo)梁玉玲  最困頓的時(shí)候，也要笑著過日子解壓方程式四 分析并解決煩惱的三原則  我的實(shí)戰(zhàn)錄：高聯(lián)興業(yè)有限公司副經(jīng)理朱靜銘  其實(shí)事情沒有那么糟解壓方程式五 解決問題前的四個(gè)問題  我的實(shí)戰(zhàn)錄：臺(tái)電公司副處長(zhǎng)籃宏偉  找到那一把鹽解壓方程式六 把工作變得有趣  我的實(shí)戰(zhàn)錄：亞歆科技股份有限公司副總經(jīng)理?xiàng)钴鴿? 兩全五美也很棒解壓方程式七 接受事實(shí)。設(shè)下憂慮停損點(diǎn)  我的實(shí)戰(zhàn)錄：創(chuàng)惟科技總經(jīng)理室主任陳登輝  遇到困擾，告訴自己要冷靜解壓方程式八 做積極的事，轉(zhuǎn)移注意力  我的實(shí)戰(zhàn)錄：連鎖食品企業(yè)展店專員廖克敏  你打算憂郁到什么時(shí)候？解壓方程式九 原諒與寬恕，是更上算的做法  我的實(shí)戰(zhàn)錄：卡內(nèi)基訓(xùn)練大中華區(qū)負(fù)責(zé)人黑幼龍  報(bào)復(fù)只會(huì)兩敗俱傷解壓方程式十 讓心中充滿平安結(jié)語(yǔ)我們并非無(wú)知，只是知而未行

章節(jié)摘錄

　　永達(dá)保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人公司區(qū)經(jīng)理?xiàng)铥惽洌瑒偺と氡ｋU(xiǎn)行業(yè)時(shí)，雖然很努力，卻一直業(yè)績(jī)平平，很多成交案都是靠朋友幫忙。她越做越慌，甚至考慮是否該轉(zhuǎn)換跑道，從事不同的工作?！　ьI(lǐng)她的主管和前輩同事，一再鼓勵(lì)她積極拓展陌生市場(chǎng)，她也試圖照辦，但業(yè)績(jī)并沒有起色?！　∮幸惶欤嬖V自己，不能再這樣下去，必須做個(gè)決定，要么干脆離職，要么就解決困擾。她沒有沖動(dòng)行事，給自己三天時(shí)間搞清楚狀況?！　∈紫?，她捫心自問，是不是真的喜歡這份工作？答案是肯定的。無(wú)論是薪水、彈性的上班時(shí)間，還是工作性質(zhì)的靈活度，尤其是與客戶間的互動(dòng)，都讓她對(duì)這份工作充滿熱忱。　　接著，她拿出過去一年的記錄來(lái)研究，發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)驚人的事實(shí)：白紙黑字清楚顯示，80％的業(yè)績(jī)，來(lái)自朋友、朋友的朋友、朋友的朋友的朋友。這是她早就知道的，但這說明了什么？她突然了解，自己的長(zhǎng)處、適合這份工作的最大優(yōu)勢(shì)，其實(shí)就在這里?！　∷⒉簧瞄L(zhǎng)口若懸河，把銷售話術(shù)說得天花亂墜，但她勤于為朋友服務(wù)，很得信賴，所以每當(dāng)朋友或朋友的朋友們想買保險(xiǎn)，常是主動(dòng)找上她，安心地簽下契約。

編輯推薦

　　《卡內(nèi)基解壓方程式》生活＝快樂×X3＋冷靜×X2－焦躁×X－憂慮……對(duì)號(hào)入試，輕輕解壓。　　“華文卡內(nèi)基之父”黑幼龍經(jīng)典之作。　　輪船的所有船艙之間，靠著隔艙壁和艙門，可以完全彼此隔絕。輪船起航時(shí)，船長(zhǎng)會(huì)按下一個(gè)按鈕，關(guān)閉所有艙門，讓所有船艙成為獨(dú)立的防水艙。如此一來(lái)，萬(wàn)一船只在海洋中發(fā)生意外，或遭逢暴風(fēng)雨，某個(gè)艙門毀損進(jìn)水，也不至于馬上危及整條船。……和輪船比起來(lái)，人無(wú)論是身體或心靈構(gòu)造，都精密珍貴得多，而且有更遙遠(yuǎn)的航程要走。為了確保人生旅程的安全，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)緊緊關(guān)上艙門，讓每一天都獨(dú)立成為一個(gè)方格，讓昨日的懊悔、明日的擔(dān)憂，都無(wú)法滲透進(jìn)來(lái)。如此，才能安穩(wěn)駕馭自己的人生。

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