卡內(nèi)基解壓方程式

前言

　　人每天忙著工作、賺錢、競爭，究竟是為什么？　　現(xiàn)代社會的工商企業(yè)界，要具備創(chuàng)新的能力，要有執(zhí)行力，要能與他人合作，這樣才能成功。但成功的目的是什么？　　也有人追求的是名望。有了名望以后呢？　　另外還有人終其一生在做學(xué)問、做研究，你也可以問問他們，有了高深的學(xué)問之后，最想得到的是什么？　　如果我猜得不錯的話，答案可以歸納為：快樂、幸福、滿足、平安?！　〔徽撐覀兊墓ぷ魇鞘裁?，最后的目標(biāo)都是更快樂、更幸福，否則為什么要這么辛苦、努力？　　因此，有了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，工作順利，也組織了家庭以后，我們真的應(yīng)該想想，憂慮、壓力、煩惱、緊張對幸福生活的破壞力有多大，并且投入時間、精神去減少這種傷害?！　〉阄叶贾罌]這么容易?！　∥业膽n慮十二歲就開始有了，在那之前不是沒有，而是不懂?！　∥疑诳谷諔?zhàn)爭的年代，從小就跟著家人逃難，從廣西的桂林、南寧、百色，貴州獨山，四川成都，江蘇南京，一直到八歲來臺灣，才安定下來。雖然一路奔波，但可能是年紀(jì)小，并不知道什么叫做憂慮。

內(nèi)容概要

壓力像無形的鎖鏈，如何應(yīng)對是一份智慧。    來自臺灣的“華文卡內(nèi)基之父”黑幼龍，以自己的生活經(jīng)驗解讀卡內(nèi)基的成功學(xué)。全書共十章，事例具體，分析深刻，意見中肯。只有改變思考方式，才能放下負(fù)擔(dān)，獲得輕松生活，身體健康，心靈愉悅。    生活如沙漏，有千萬顆沙也要一粒一粒通過瓶頸。哲人說當(dāng)下即是，又說現(xiàn)在即天堂，有大智慧的人只活在今天的方格里，而本書將幫你找到那把“讓蛤蜊吐沙的鹽”。

作者簡介

黑幼龍，現(xiàn)任幼龍企業(yè)管理顧問有限公司負(fù)責(zé)人，卡內(nèi)基訓(xùn)練大中華地區(qū)負(fù)責(zé)人，被尊稱為“華文卡內(nèi)基之父”，著有多部解讀卡內(nèi)基成功學(xué)的著作。

書籍目錄

自序你可以更快樂、更幸福解壓方程式一 下定決心，過更自在的生活  我的實戰(zhàn)錄：美國石油大王洛克菲勒  多活了四十五年解壓方程式二 活在今天的方格中  我的實戰(zhàn)錄：美國牧師威廉·伍德  只洗今天的盤子解壓方程式三 克服憂慮的魔術(shù)方程式  我的實戰(zhàn)錄：美國玫琳凱資深全臺灣督導(dǎo)梁玉玲  最困頓的時候，也要笑著過日子解壓方程式四 分析并解決煩惱的三原則  我的實戰(zhàn)錄：高聯(lián)興業(yè)有限公司副經(jīng)理朱靜銘  其實事情沒有那么糟解壓方程式五 解決問題前的四個問題  我的實戰(zhàn)錄：臺電公司副處長籃宏偉  找到那一把鹽解壓方程式六 把工作變得有趣  我的實戰(zhàn)錄：亞歆科技股份有限公司副總經(jīng)理楊茗澤  兩全五美也很棒解壓方程式七 接受事實。設(shè)下憂慮停損點  我的實戰(zhàn)錄：創(chuàng)惟科技總經(jīng)理室主任陳登輝  遇到困擾，告訴自己要冷靜解壓方程式八 做積極的事，轉(zhuǎn)移注意力  我的實戰(zhàn)錄：連鎖食品企業(yè)展店專員廖克敏  你打算憂郁到什么時候？解壓方程式九 原諒與寬恕，是更上算的做法  我的實戰(zhàn)錄：卡內(nèi)基訓(xùn)練大中華區(qū)負(fù)責(zé)人黑幼龍  報復(fù)只會兩敗俱傷解壓方程式十 讓心中充滿平安結(jié)語我們并非無知，只是知而未行

章節(jié)摘錄

　　永達(dá)保險經(jīng)紀(jì)人公司區(qū)經(jīng)理楊麗卿，剛踏入保險行業(yè)時，雖然很努力，卻一直業(yè)績平平，很多成交案都是靠朋友幫忙。她越做越慌，甚至考慮是否該轉(zhuǎn)換跑道，從事不同的工作。　　帶領(lǐng)她的主管和前輩同事，一再鼓勵她積極拓展陌生市場，她也試圖照辦，但業(yè)績并沒有起色?！　∮幸惶欤嬖V自己，不能再這樣下去，必須做個決定，要么干脆離職，要么就解決困擾。她沒有沖動行事，給自己三天時間搞清楚狀況。　　首先，她捫心自問，是不是真的喜歡這份工作？答案是肯定的。無論是薪水、彈性的上班時間，還是工作性質(zhì)的靈活度，尤其是與客戶間的互動，都讓她對這份工作充滿熱忱?！　〗又?，她拿出過去一年的記錄來研究，發(fā)現(xiàn)一項驚人的事實：白紙黑字清楚顯示，80％的業(yè)績，來自朋友、朋友的朋友、朋友的朋友的朋友。這是她早就知道的，但這說明了什么？她突然了解，自己的長處、適合這份工作的最大優(yōu)勢，其實就在這里?！　∷⒉簧瞄L口若懸河，把銷售話術(shù)說得天花亂墜，但她勤于為朋友服務(wù)，很得信賴，所以每當(dāng)朋友或朋友的朋友們想買保險，常是主動找上她，安心地簽下契約。

編輯推薦

　　《卡內(nèi)基解壓方程式》生活＝快樂×X3＋冷靜×X2－焦躁×X－憂慮……對號入試，輕輕解壓。　　“華文卡內(nèi)基之父”黑幼龍經(jīng)典之作?！　≥喆乃写撝g，靠著隔艙壁和艙門，可以完全彼此隔絕。輪船起航時，船長會按下一個按鈕，關(guān)閉所有艙門，讓所有船艙成為獨立的防水艙。如此一來，萬一船只在海洋中發(fā)生意外，或遭逢暴風(fēng)雨，某個艙門毀損進(jìn)水，也不至于馬上危及整條船?！洼喆绕饋?，人無論是身體或心靈構(gòu)造，都精密珍貴得多，而且有更遙遠(yuǎn)的航程要走。為了確保人生旅程的安全，我們更應(yīng)該學(xué)會緊緊關(guān)上艙門，讓每一天都獨立成為一個方格，讓昨日的懊悔、明日的擔(dān)憂，都無法滲透進(jìn)來。如此，才能安穩(wěn)駕馭自己的人生。

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