出版時間:2009-9 出版社:漓江出版社 作者:金韻蓉 頁數(shù):189 字數(shù):100000
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前言
金老師寫這本書時是我見到她寫書最興奮的一次。我有過如此體會,創(chuàng)作一個作品,如果預感到會令人喜歡時,心中會涌動一股莫名的興奮。她神秘兮兮地跟我說:我這本書會讓很多女孩子喜歡! 看了金老師的自序,我有種想流淚的沖動,也許是勾起了自己過往的一些感觸。每個女人到了30歲都會有如此感受。我記得晚熟的我29歲時才決定干一件正經(jīng)事,成立自己的工作室,開著一輛車,背著雙肩包,迷茫地尋找著自己的價值。 那時的我不再奢望愛情,甚至開始懷疑30歲的女人是否開始走下坡路。直到最沮喪的時候,最惶恐的時候,最寂寞的時候,我的事業(yè)有了轉(zhuǎn)機,有了愛人,有了孩子。一切發(fā)生得那么快。兩年間,我擁有了想也不敢想的幸福。我知道30歲的女人更美麗、更精彩、更淡定。
內(nèi)容概要
“不要害怕孤單,不要為了結(jié)婚而降低標準”
“了解婚姻的真相”
“女性個人發(fā)展的三個進程”
“享受感官之樂”
由資深心理學家金韻蓉為步入30歲的女人量身撰寫的《女人30+》,是作者以眾多網(wǎng)友在其BLOG上提供的親身故事為基礎(chǔ),對30+女性在愛情、婚姻、孩子、職業(yè)生涯規(guī)劃和身心靈修養(yǎng)五個方面給出的建議與關(guān)懷。
清醒又不失樂觀的文字,讀來溫暖、睿智,猶如一盆暖人的炭火,為面臨結(jié)婚、生子、工作變動、生理變化的種種人生問題時常處于迷茫冰川的30+女人,帶來溫柔的指引和鼓勵,更告訴我們,正向的價值觀和積極的生活信念,會支撐我們的心靈無論遭遇誘惑、困頓,還是打擊,都能夠走向更堅強、更智慧、更美麗的自我。
作者簡介
金韻蓉,她精研婚姻家庭問題和兒童心理教育,她還深入涉獵與心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域,她是臺灣省衛(wèi)生機構(gòu)心理衛(wèi)生中心的心理治療師,可謂最權(quán)威的心理學專家;她更是一個多領(lǐng)域的“跨界高手”——國際芳香療法治療師學會大中華區(qū)首席代表、主任講師、終身成就會員;并兼任眾多時尚女性雜志專欄作家。
書籍目錄
推薦序一 美麗是—種修行
推薦序二 更美麗更精彩更淡定
推薦序三 一種溫暖的力量
自序
關(guān)于愛情
拒絕做“剩女”
別墜入“挑剔愛情”的陷阱里
關(guān)于婚姻
婚姻的真相
婚外情
當愛已成往事
婚變之后,我該怎么辦?
關(guān)于孩子
寶寶不是第三者
請走嚴厲的判官
做孩子健康積極的情緒啟蒙老師
對事不對人的管教原則
孩子上學了
關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃
女性個人發(fā)展的三個進程
生涯規(guī)劃
關(guān)于身心靈
睡得更好
吃得更健康
讓身體更清潔
享受感官之樂
章節(jié)摘錄
首先,你一定要把“剩女”的標簽,狠狠地從腦門上和心版上撕掉社會心理學上有一個常被引用的概念:“標簽理論”(Labelling theory)。這個理論指的是一個人的行為表現(xiàn)常常和所貼上的標簽有關(guān)。 “標簽”,就是人們對自我形象的界定和產(chǎn)生,而這些標簽常常是被那些有意義的他人——例如父母、老師、同輩團體所貼上的。社會心理學家們認為,一個人如果一旦被貼上了有意義的標簽,他的思想、行為就會開始去“符合”這個標簽上的描述。在我這么多年從事和女性心理有關(guān)的工作中,就發(fā)現(xiàn)女人的心理和行為尤其把這個理論發(fā)揮得淋漓盡致。而且可怕的是,我們腦門上所貼的這些標簽,還絕大部分是自己給硬貼上去的。 所以,如果你真的在自己的腦門上(其實更多的是在心理上)貼上了“剩女”這個標簽,很有可能就會在潛意識里去做出符合這個標簽所代表的思想和行為。
編輯推薦
《女人30+》由漓江出版社出版發(fā)行。女人一生中最困惑的十年,面臨抉擇最多的十年。我們?nèi)松脑S多第一次都可能在這看似成熟、卻仍然稚嫩的年歲間發(fā)生。如果有一雙過來人的手溫柔地牽著我們往前走,是不是就能在這些心領(lǐng)神會的提點中。學會釋然,更有勇氣面對挑戰(zhàn),也更樂觀地期待未來?
名人推薦
我的30+歲月的確是人生中最大變化,最多彷徨的十年。多希望當年能有像金韻蓉這樣睿智而體貼的朋友相伴?,F(xiàn)在有了這本書,讀者比我更幸運。 ——全國政協(xié)委員、陽光媒體集團主席、資深媒體人 楊瀾如果說,你的一生最想要什么?年輕?美貌?財富?地位?健康?你可能會說通通都想要,其實,女人一生最重要的是要培養(yǎng)獲得幸福和快樂的能力。從三十歲開始吧,這是你獲取這種能力最好的時刻。當然,這種能力如何培養(yǎng)?它的密碼在哪里?我推薦你用心去讀金老師的《女人30+》,她會給你最貼心和最有益的幫助和解答。 ——全國政協(xié)委員、中國美容時尚報社長兼總編輯 張曉梅我相信人生的快樂和意義在于平衡:愛情、親情、友情、事業(yè)、健康,五門功課都應(yīng)該有個及格分,或許某一科或幾科還能得優(yōu)秀,這樣的人生才快樂和充實。但現(xiàn)實生活中這樣的平衡卻寥若晨星。我們在擁有越來越多選擇和色彩的同時也越來越容易迷失,尤其是在30+這樣肩負種種期待、面對種種誘惑卻已經(jīng)不再一味意氣風發(fā)、笑傲江湖的年齡。金老師以她洞徹人生的睿智,悲天憫人的仁愛,將她精粹的人生感悟娓娓道來,幫我們在一個越來越物質(zhì)化的社會中找到快樂的人生平衡。 ——寶潔(中國)公司大中華區(qū)對外事務(wù)部高級總監(jiān) 陳力
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