優(yōu)雅是一種選擇

出版時間：2009-7 出版社：漓江作者：徐俐頁數(shù)：159 字數(shù)：100000
Tag標簽：無

前言

紅霞在我的《女人是一種態(tài)度》一書的編者按中寫道：這是作者的第一部隨筆集……當時我便愕然：難道我還會寫第二部不成？紅霞笑了：同我合作的作者很少只寫一部書。她笑得很智慧，也很堅定。紅霞并不著急，只是在她認為我可能不那么忙的時候，偶爾提提這個話題。紅霞期待的第二部書，是她認為已經(jīng)落實在我身上的一些女人心得，既然被我實踐過，一定就有我的道理。我雖然應著，卻從不曾排上議事日程，因為對自己的女人心得，我已經(jīng)在第一本書中多有涉及，剩下的部分也沒有那么強烈的表達愿望；何況我是個新聞人，新聞人寫女性魅力讀物難免有附會之嫌。紅霞還是那句話：寫吧，寫出來與大家分享。也許，《女人是一種態(tài)度》這個書名，決定了紅霞讓我再次動筆。作為一位“態(tài)度女士”，我確實十分看重女人活在這世上的所有姿態(tài)。這個姿態(tài)不是臆想的某種造型，而是人生的一種選擇，選擇一種方向，使自己朝著那個方向明確地走去。我一直在想這本小書的讀者會是誰，他們?yōu)槭裁磿x這本書。我想讀者應該都是同我一樣，對人生的美好有許多的向往，對自身的美麗有許多的追求，對社會的公平有許多的期待，對自身的責任有許多的擔當，是一些認認真真、美美麗麗活著的人們。那么，讓我們一起沉下心來，一起來體會女人究竟以一種怎樣的心態(tài)，掌握怎樣的技巧，讓自己活得更加美麗，更加美好，愉悅自己，鼓舞他人。這不是一本教材，僅是一些體會。沒有系統(tǒng)的闡述，只有偶爾想起來的點點滴滴。這是一本想到哪寫到哪的小冊子，偶爾形而上，更多形而下，讀完之后，大致可以勾勒出一個美麗女性的基本形象，那個形象不是我，而是我們共同期待的我們大家中的每一個人。共同分享，共同努力吧。也許，有些讀者會認為我的審美傾向于保守，或者好聽些的說法是傾向于古典；或許我內(nèi)心一直有一個與古典結伴而行的優(yōu)雅期待，這個期待注定了我一生的審美取向。至少我認為女性的終極美麗應該還是優(yōu)雅，優(yōu)雅與先天是否漂亮無關；優(yōu)雅是一種修養(yǎng)，是一種審美選擇，想象著當世間游走的優(yōu)雅女士批量出現(xiàn)的時候，身邊的男人也必將更加紳士起來。而我們是那樣期待紳士的出現(xiàn)，期待世界的和諧與美好。這陷入了一個樸素真理的輪回：與其期待，不如從我做起，從現(xiàn)在做起。我們可以沖破所有的條條框框，可以流行，可以前衛(wèi)，可以驚世駭俗。當我們被層出不窮的想法左右的時候，我們可以有一千張面孔；但最終我們?nèi)匀槐仨殲樽约哼x擇一張最耐看、最好看的面孔。那是一張怎樣的臉？沒有比優(yōu)雅更耐人尋味了，被歲月所洗禮，被高尚品位所浸養(yǎng)的優(yōu)雅。自然，自律，自信，真誠，有責任感，有擔當，行為優(yōu)雅從容，心地質(zhì)樸善良，懂得節(jié)儉，樂于付出，擁有作為自己的行動和人生態(tài)度之核心的信念，這是優(yōu)雅女性必不可少的內(nèi)在品格；當我們在穿衣戴帽、琴棋書畫等技術層面不斷打磨自己的時候，我們其實也是在自己的內(nèi)心注入著一個信念：讓自己成為被多數(shù)人肯定和贊賞的美好女性，最終被自己所贊賞和肯定。讓我們共同努力吧。

內(nèi)容概要

徐俐，鏗鏘的聲音和從容的語調(diào)讓她萬眾矚目，端正的形象和大氣的風格使她擁有粉絲無數(shù)。繽紛的職場生涯，使她對美麗女人的定義有著與眾不同的理解。本書是她的隨筆集，在這里，徐俐以心為筆，對女性的魅力進行深度詮釋。精致外表和充實內(nèi)心，哪一個都是現(xiàn)代女性不該放棄的權利。時尚是一種理念，優(yōu)雅是一種態(tài)度，而這些都來源于認真和執(zhí)著的心。

作者簡介

徐俐，中央電視臺中文國際頻道《中國新聞》資深主播，以爽利干練的播報風格，在海內(nèi)外觀眾中享有較高美譽，并在一系列舉世矚目的重大新聞事件的特別報道中擔綱主持。全國優(yōu)秀新聞工作者，國務院特殊津貼獲得者，國家播音主持“金話筒”獎獲得者，中央電視臺播音主持首批“十

書籍目錄

第一部分　一種可觸的美好　那一只優(yōu)雅的天鵝——伸展你的脖子　用柔和的聲音說話——聲音是人的另一張臉　這一刻的獨特——讓別人記住你的味道　勝似閑庭信步——學會穿高跟鞋　不能夠的隨心所欲——發(fā)型因何而變　坦然面對流行——我行我素　準備當家的著裝——永遠從容　了解我們的形體——美妙穿著從掌握人體結構開始　點滴披掛是文章——怎樣選擇飾品　可念的購物經(jīng)——明明白白做女人　以小見大——不可忽視的細節(jié)第二部分　一種詩意的棲息　行者無疆——行走是生命的另一種形式　他者人生——與影像面對面的時光　樂聲飛揚——被音樂鼓舞的靈魂　無窮“悅讀”——灑滿陽光的快樂　藝術與造型——在瑣碎的日子中賦予家庭以美感　巧婦與巧為——用家庭聚餐構建友情氛圍　養(yǎng)埴與養(yǎng)心——“綠堅強”的信念與希望　養(yǎng)生行為學——讓智慧指導我們走向腱康　不算題外的話——與女主播、出鏡女記者們交流后記

章節(jié)摘錄

2008年北京奧運會上中國禮儀小姐的高雅身姿，相信給世人留下了極美好的印象。面向全世界，她們是那樣亭亭玉立、自信親切、溫文爾雅、不卑不亢，如同開幕式上展示的千年文明古國深沉高貴的人文氣韻，一副大國禮儀之邦的文明風范。誰都想象得到，禮儀小姐的綽約風姿，由嚴格艱苦的訓練而來。我的一位同行，曾經(jīng)以體驗采訪的身份參與過她們的訓練。同行對我說，她僅練習了一個多小時，便腰酸背疼，手足麻木，完全難以堅持。同行說，為了有一個挺拔的站姿，禮儀小姐每人頭頂一本書，兩腿關節(jié)間夾住一張紙，每天至少站一個小時。為了書本不滑落，頭部必須端正挺直，紋絲不動；兩腿間的一片紙也只有被雙腿牢牢夾住，才不至于飄然落下。如此一來，從頭頸部，背部，腰部，臀部，到腿部，必須全部用上力量，才能完成那樣一個漂亮的站姿。那樣的站姿充滿了自信與挺拔的力量，同時又兼具開放和優(yōu)雅的文明氣度，配合溫婉含蓄的微笑，必定是賞心悅目的。人體的任何美好姿態(tài)，其實都是通過訓練才得以擁有。在眾多美好姿態(tài)中，我格外在意和贊賞頸部的線條和姿態(tài)，在女性人體美中起到的獨特作用。人體的所有姿態(tài)中，沒有哪一部分是獨立存在的。細心的人都會注意到，凡遇彎腰駝背、臀部后坐的人，必然配合著向前探出的頭頸，才能保證重心落在雙腳，以保持身體的穩(wěn)定。反之，即使你沒有受過任何的形體訓練，甚至已經(jīng)形成不太良好的體態(tài)，但只要你有意識地挺直脖頸，必然連帶著挺直腰桿和胸膛，以至整個軀體都為之一振。曾經(jīng)看過一幅俄羅斯油畫《馬車上的夫人》。年輕的貴婦人雙手相握置于雙腿之上，端坐著上身，戴著插有一支孔雀羽毛的貂皮帽子的頭微微向上抬起，脖頸線伸展著。夫人雙唇微合，雙目半閉，視線朝著下方的某一個地方，表情寧靜。畫面的整個色調(diào)幽暗，華貴，人物的矜持高貴之氣撲面而來。當時我的感受是，若沒有那向上伸展的脖頸線條，年輕貴婦人的氣質(zhì)必定大為遜色，而那脖頸線作為一個優(yōu)雅高貴女性的固定影像深深植入我的腦海，至今不忘。實際上，擁有一只“天鵝般”頎長、挺拔、優(yōu)雅的脖頸，一直是西方文化中對女性，尤其是高貴女性的基本要求。為了達到這樣的要求，嚴格的訓練自然必不可少。同時，利用服裝的輔助作用，制造對比、夸張、襯托等視覺效果，以加強脖子的“驚艷”效果，也是西方女性禮服的基本設計原則之一。無論是袒胸露背或深開至胸的大V字領，還是雞心形的項鏈、在耳旁搖曳的耳飾，及高高向上盤起的發(fā)髻，其基本的功能，都是讓脖頸顯得更長、更直、更優(yōu)美。至于微微揚起的下巴和盡量下沉的雙肩，更是為了配合這套裝備而必須具備的基本功課。

后記

搜腸刮肚，把自己這些年的女人心得又作了一次不成系統(tǒng)的敘述。寫作的過程其實也是自我厘清的過程，很多被自己正在實踐的主張，過去并不像現(xiàn)在這般清晰，因而這次寫作也是收獲頗多的過程。這只是一些個人的主張，也許不乏錯誤，謬誤之處還請讀者多加指正，本人萬分感謝。感謝小呆，她充滿個性與激情的插圖給這本小書增添了光彩；感謝紅霞，她的執(zhí)著堅持使我有了這數(shù)萬字的收獲。生活從來都呼喚美好的女性，在美好的層面上，女人永遠都須努力；美好沒有注解，它可能只是個破折號，需要我們窮其一生，以我們的意愿和實踐，為它寫上美麗的詮釋。愿天下女人都美好無限。2009.3.3 1

編輯推薦

《優(yōu)雅是一種選擇:聽徐俐講美麗的故事》編輯推薦：這是一本想到哪寫到哪的小冊子，偶爾形而上，更多形而下，讀完之后，大致可以勾勒出一個美麗女性的基本形象，那個形象不是我，而是我們共同期待的我們大家中的每一個人。

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評論、評分、閱讀與下載

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一般般(751)
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用戶評論 (總計128條)

之前先看了徐俐的那篇《女人是一種態(tài)度》，就被她知性，成熟的職業(yè)女性魅力所吸引。她對工作的敬業(yè)并專業(yè)的態(tài)度，對生活細節(jié)的精致的講究，對于美麗的獨到的見解，在她那極好的文字功底發(fā)揮下，讓我看得很是舒暢?？催^此書，我專門收藏了她的博客，時常上去看看她的文字。后來，就知道她又出了這樣一本小書。立刻買回來拜讀了。這本書是延續(xù)了她一貫的精致生活的態(tài)度，著重描繪了一個優(yōu)雅美麗女人所需要具備的條件。其中對于服裝，首飾，舉止行為，體態(tài)和社交禮儀有了很深入細致的刻畫和舉例?？戳?，讓我真的受益匪淺，至少我對自己的穿衣風格有了一個很好的重新審視，并按照作者的建議改變了一下自己。而她對生活的樂觀精致的態(tài)度，更是我要認真不斷加以學習的。
優(yōu)雅的女人，除了對自身的美麗有著不懈的追求外，還對人生的美好有許多的向往，對社會的公平有許多的期待，對自身的責任有許多的擔當，是一些認認真真、美美麗麗活著的人們。女人的優(yōu)雅，不是為了刻意取悅異性，但一定會吸引異性，女人的優(yōu)雅，是一種修養(yǎng)，是一種和諧，是一種從容。優(yōu)雅的女人，不僅能在外表上愉悅身邊的同性和異性，更重要的是，她的人格獲得了人們的肯定與欣賞。徐俐的文筆算不上優(yōu)美，關于化妝品的知識也不夠?qū)I(yè)，通篇看完也沒有看到超過10頁的服飾搭配方面的分享文字，但是這并不妨礙讀者對她的喜愛，很多時候，她那偏生活化的語言反而給人一種親切感，平實地就像是一個身邊的阿姨或大姐姐在絮絮叨叨地和我們分享著她對“優(yōu)雅”的見解，因為這些都是她從生活中點點滴滴積累感悟出來的。比如她和我們分享如何保養(yǎng)聲帶，如何做一種簡易動作保持脖子皮膚的緊實,如何養(yǎng)些偷懶易活的綠色植物等等。不過，我還要說的是，我實在不喜歡書里面的彩色插圖，很幼稚，黑白的那些簡潔線條畫還行，我覺得，如果優(yōu)雅的內(nèi)容配上優(yōu)雅含蓄的美圖，那就相得益彰了。讓我們共同努力，一起分享，做一個一輩子優(yōu)雅的女人。
在看到這本書之前，并不認識徐俐老師。買這本書，因為書的名字?！秲?yōu)雅是一種選擇》，說的的確太好了。不管你處在什么樣的環(huán)境中，你要你愿意，你就可以變成一個優(yōu)雅的女人。想蛻變成一只天鵝，就要從細節(jié)做起.....
這本書我是仔仔細細去閱讀的。本身也非常喜歡徐俐，電視里的徐俐自信美麗，她的那份高雅究竟從哪里來呢？這本書就從各個方面向大家做了推薦。無論是衣著、香水還是化妝，都比較仔細的闡述了徐俐的觀點。作為職場女性的美麗典范，徐俐這本書非常值得白領和工作女性來讀。因此非常推薦！
我很喜歡這一類的書，因為自己也渴望優(yōu)雅，呵呵
徐俐的書讓人看了很貼心，沒有說教和顯擺，我很喜歡
徐俐的幾本書我全都有了，總體還是挺喜歡，覺得這個女人生活有質(zhì)量！
可以作為女人修身養(yǎng)性的指導叢書，而不是文學作品來欣賞。
非常喜歡徐俐~！
有關徐俐的個人觀點，很不錯。
非常喜歡徐俐，持續(xù)關注
優(yōu)雅的女人值得學習。書很好讀，我一天就看完了，有點貴：）
還是很有益處的，至少現(xiàn)在我很注意自己的穿著以及在外人面前的表現(xiàn)，一定要有控制，盡量讓自己的形象好一點。關于穿衣的意見我記住了很多，又買了更多的書來充實。以后再讀幾遍在別的方面也更進一步。要多讀書啊以后！
跟著主播學優(yōu)雅。。。
其實優(yōu)雅的狀態(tài)是很難說清楚的，每個人表現(xiàn)的優(yōu)雅都不同，但是這本書卻以現(xiàn)身說法的方式詮釋了優(yōu)雅，是我比較喜歡的類型，也希望作者能創(chuàng)作出更多更好的女性讀物！
這本書不錯。之前，她寫的《女人是一種態(tài)度》我也看過。希望自已到了五十歲也能這般優(yōu)雅。
很受用看完之后很喜歡優(yōu)雅的美麗！
看完這本書感覺受益匪淺啊~
真是，一邊看一邊改變著自己，從內(nèi)心到外表再到穿著~
跟身邊的女性朋友極力推薦這本好書~
能讓一個女孩明白很多，我準備努力做一個優(yōu)雅的女人！
如書中寫的一樣，我們也應該優(yōu)雅的生活，做個優(yōu)雅的女子!
很好，幫女朋友買的書，推薦女孩子看，優(yōu)雅女人，從讀書開始！
優(yōu)雅的女人，優(yōu)雅的文字！
不錯
書中可以看到一個溫文爾雅的女性，不過要經(jīng)常溫習哦，不然看過就忘掉了
每年都會給自己制定一個讀書計劃，一本書除非經(jīng)常翻閱，以我的記性是不足以記住的，可是在一本書能讓你在一段時間內(nèi)，學會一些東西，并執(zhí)著下去，這就是很大的價值了，值得像女性朋友推薦的額一本書！
總羨慕韓國女性，日本女性，她們的那種由內(nèi)而外的氣質(zhì)與修養(yǎng)。也許中國的國情所致，中國女性更多時候缺乏這些，所以讀這本書受宜匪淺。
希望優(yōu)雅帶來優(yōu)雅
欣賞她的優(yōu)雅
優(yōu)雅
認真的讀完了這本書，非常吸引我。作者有種獨特的魅力，讓每個女人都想成為那樣的人。
女人必備心里雞湯理性知性美麗心得
冊子寫的都是精華。女人的美來自內(nèi)外兼修，而這本冊子的確很好的詮釋了怎樣做到精致的美。這本書讀來真的很舒服，給我將來的生活很多指導。謝謝她，謝謝當當網(wǎng)?？此臅瓤春芏嘣煨驮O計師寫的書更有收獲。
作者這樣的女人應該算是完美了吧女人應該都會追求不同程度的完美我欣賞作者這樣的我也找到了一個和作者的共同點我不喜歡瀏覽屏幕我喜歡看書喜歡把書捧在手里的感覺喜歡書的味道另外，我覺得書中的插畫不夠精致有些看上去感覺很隨意也許是不對我的胃口吧
很值得讀，給女兒買的，也算對女兒的一種期盼吧！
里面講的很好，慢慢的娓娓道來，給人一種清新的感覺。提高自身修養(yǎng)！
女人就該如此精致
做一個漂亮的女人
姑且讓我說成熟女人是修煉來的，一本好書就是好的裝備，這本書是你不得不擁有的裝備！
是本不錯的書，挺欣賞作者的風格
超愛超愛這本書??！~
贊一個
買了這本書后學了很多知識~~發(fā)現(xiàn)做女人也有很多知識和學問~~
不是說某些東西好或者不好的書而是讓你懂得自己享受生活作者的氣質(zhì)是買本書的重要原因盲從推薦未必好但借鑒其中的生活態(tài)度對自己還是有所收獲的
很好，很受用，女人都應該看看
看完后學習了不少！
作者本來就是我喜歡的主持人，又看到大家的評論都不錯，就買了。從包裝，內(nèi)容，到價錢，我都很滿意，看完有種很舒服的感覺，向大家強烈推薦
應該算是隨筆吧。人在生活中，點點滴滴的美好娓娓道來。個人比較喜歡后半部分。
書不錯值得一讀
以前對作者沒有過太多的關注，無意中認識到她的熒幕背后的一面。很適合女孩子慢慢品味，并從中感受學會生活的點點滴滴。
這是一位我很欣賞的女子，內(nèi)外兼修。她的書就跟她的人一樣，如果沒有機會面談，那就買一本她的書吧！
書很好我希望能通這本書真正找到定位屬于自己正確的價值觀人生觀我推薦?。。。。?/li>
非常喜歡這本書，感謝作者的無私分享。后續(xù)還要買幾本，送給好朋友。
讓女孩子變成內(nèi)涵型。我真是強烈推薦女孩子讀讀！~
朋友過生日就是送她的這本書，很喜歡。
看了這本書，對我的幫助真的很大
在當當網(wǎng)上買了不少書了，覺得這本書很值得一看
vvvvvvvvvv
告訴我們怎樣展現(xiàn)更好的自己
不錯，閑時可以看看
里面有好些東西可以借鑒一下
質(zhì)量很好，看著很舒服，就是貴了點
9.7.是我第一次償試在網(wǎng)上購書，因為有一本心儀已久的書，一直沒買，經(jīng)別人提醒，說網(wǎng)上購書很方便的，我就想試一次吧，同時我也沒有支付寶，只能是貨到付款。沒想到在二天的時間內(nèi)我就收到了我想的書。真的很爽。在此對當當網(wǎng)的服務表示誠摯的感謝！以后我有需要還會在當當網(wǎng)尋求。謝謝！
就是太少了，一下子就看完了！
作者多年來的經(jīng)驗總結很滿意收獲頗多
不錯，挺多的例子，可是都是比較基礎的哦
對徐俐感興趣不如說是對主播們的生活、思想感興趣，還不錯，內(nèi)容挺好的，值得一看，能看出作者的真心
徐俐寫的東西很好很實用，適合年輕人閱讀，而且受益匪淺~
書的質(zhì)感很好，讓人有翻書的欲望。。女性的終極美麗是優(yōu)雅，與先天是否漂亮無關，優(yōu)雅是一種修養(yǎng)！受益~
雖然我并不認識徐俐，但是感覺她應該是個知性的女子就買了這本書。內(nèi)容有點像隨筆，還好吧
這本書給你的不是很多很多的知識，而是一種生活態(tài)度，女人應該有的生活態(tài)度，我放在身邊，有時間拿出來讀讀，覺得挺好，女人就該對自己各個方面細致、典雅，從容應對時尚、從容面對自己，活出優(yōu)雅的狀態(tài)
不錯的女性讀物。優(yōu)雅做女人。
一個成功的女人必定有值得我們?nèi)W習的地方，從這本中了解到女人有時候必須具備一種氣質(zhì)就是優(yōu)雅。
如書名所言，優(yōu)雅是一種選擇。
一個優(yōu)雅女人寫的雅致文字，如鄰家姐姐向你娓娓道來，發(fā)現(xiàn)我們有些許相同的愛好，法國電影、行走山水、花草綠植、享受悅讀......不厚的一本隨筆，很女人的插畫點綴其間，象下午茶的小甜點。
比較喜歡書的前半部分以及后面一兩章講著裝的部分；后面講思考人生部分比較散，不是很有內(nèi)容?？傮w來說還是滿喜歡的，好似聽一個智慧女人娓娓道來自己的優(yōu)雅感悟和人生態(tài)度
上次在三聯(lián)看完了一半決定買下來一個美麗智慧的女性娓娓道來好像多了個姐姐指點生活
學會優(yōu)雅
呵呵，對女生挺有幫助的書，怎樣做到優(yōu)雅，真是一件需要修習的事情
簡單而又優(yōu)雅，收獲良多
個人認為這本書很貴，比起他的性價比來說，不說女人是一種態(tài)度。
內(nèi)容挺好的，看完內(nèi)心覺得很寧靜
和她的語音語調(diào)一樣，輕快，通透。
2個小時讀完，比較實用！！
看起來很吸引人的一個標題，還沒看。
很好的一本書，作者的生活態(tài)度值得學習，只是有些內(nèi)容不太適合普通人
雖然我還沒有開始讀這本書，但是我喜歡它素素的封面，我喜歡它文字的易懂
作者的文筆很細膩，讓人覺得很舒服
這本書內(nèi)容雖然不是很多，但也是挺不錯的。可以在看別人生活的同時更清楚地了解自己！
挺好的，看看有意禮儀
內(nèi)容還不錯，封面不一樣，哎
自然，生活的氣息
這種感覺是要慢慢體會的
圖片介紹和書不一樣。望及時更正
有點貴，內(nèi)容一般般
看過一遍。道理還是有的，但是收藏價值確實不怎么滴、
書收到了，大略看了一下，應該還行
文章還好，是她自己的一些真實體會，但不喜歡文中插圖。其實真的期望她的文字能配上真實圖片/照片，能給讀者真實的感受。這里的插圖全是卡通，無法把它們與文字結合。
還好，有收獲
書質(zhì)感不錯，內(nèi)容也還行，就是有點貴
這本書呀，看看目錄就夠了，內(nèi)容寫得有些啰嗦，有湊篇幅的嫌疑。目錄足以幫助你成為一位優(yōu)雅的女性??！
一本能讓女人變得更美麗更優(yōu)雅高貴的書
偶然從網(wǎng)上看到了，為了省眼力，還是買了本回來翻了一遍。其實從網(wǎng)上看就行了。比較厭惡這本書的排版，既然寫的如何優(yōu)雅，居然搞那么不賞心悅目排版呢，奇怪了。
沒有想象的那么好，用比較輕松的語言羅列了作者認為比較重要的一些舉止細節(jié)，就像一本教程告訴你該怎么做，除此便沒有更深刻的東西。對于“優(yōu)雅”速成來講，的確有很多值得學習的地方，只是估計不會再讀第二遍了
忘了哪個網(wǎng)絡紅人推薦的書，真的很一般。前面寫的還可以，各個章節(jié)比較亂，后面簡直沒內(nèi)容了。只能說這個是個小冊子。
強調(diào)精致生活。

有錢有閑的女人可以做得到。
封面很難看，內(nèi)容一般吧，就是一個女人在啰嗦，沒什么

優(yōu)雅是一種選擇

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