出版時間:2009-6 出版社:漓江出版 作者:胖星兒 頁數:203
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內容概要
熟齡媽媽輕松做!在本書里,胖星兒以嚴謹的態(tài)度和風趣的口吻,為你播報了一個30+女性輕松為人母的全程實況:從懷孕開始直到分娩,如何悉心呵護孕期的各個方面。 跟隨本書。你將了解到孕媽媽每個月自身身體的變化、胎寶寶的生長發(fā)育。以及懷孕過程中每月的日常營養(yǎng)、胎教、保健及出行、穿衣等各方面應注意的問題,同時由婦科專家為你提供全面、系統和權威的孕期指導,全方位呵護孕期生活的每一天!同時,書中倡導的“美式孕產理念”也會給你帶來不一樣的啟發(fā)。 從現在開始,準備做一個時尚輕松的孕媽媽吧!
作者簡介
胖星兒:曾任《北京晨報》首席記者、奧運報道部主任。婚后作為“專職”太太和母親,擁有點擊量最大的新浪中文生活類博客——“相對美女私房菜”。她以特有的品味、智慧與幽默感,將柴米油鹽,瑣碎平常的家庭生活,轉化成輕松、美妙、充滿趣味的家政藝術,由此受到大批新一代
書籍目錄
卷首第一章 胖星兒懷孕的40周 第1個月人生最大的一件事 第2個月我的孩子叫克拉 第3個月早孕反應遲遲不來 第4個月我們并不了解自己的身體 第5個月就讓自己胖得理直氣壯吧 第6個月生孩子也需要自信 第7個月懷孕的女人不美麗 第8個月送給寶寶的第一件禮物 第9個月越到終點,差距越大 第10個月我的兒子出生了第二章 30歲以后做媽媽——30歲孕婦特別幫助 30歲孕婦PK20歲孕婦 做個順利的“大齡媽媽” 可以選擇自己喜歡的醫(yī)院是30歲孕婦的優(yōu)勢 30歲孕婦產后調理 母乳喂養(yǎng)經驗談第三章 十月懷胎寶典 第1個月 (1~4周) 給克拉的胎教之關于人際——一就讓不喜歡你的人不喜歡吧! 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 孕前先知道 本月營養(yǎng)要點:葉酸 胖星兒經驗——孕1月孕事特別備忘 第2個月 (5~8周) 給克拉的胎教之關于厚道——分享別人的顯擺 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 本月產檢 本月營養(yǎng)要點:魚、蛋、奶 胖星兒經驗一孕2月孕事特別備忘 第3個月 (9~12周) 給克拉的胎教之關于養(yǎng)育——就讓我們嬌 生慣養(yǎng)著你吧 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 本月產檢 本月營養(yǎng)要點:“害喜”期的飲食 胖星兒經驗——孕3月孕事特別備忘 第4個月 (13~16周) 給克拉的胎教之關于親情——養(yǎng)育之恩是以延續(xù)的方式報答的 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 本月產檢 本月營養(yǎng)要點:均衡營養(yǎng) 胖星兒經驗——孕4月孕事特別備忘 第5個月 (1 7~20周) 給克拉的胎教之關于競爭——打醬油就別管醋賣多少錢 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 本只產檢 本月營養(yǎng)要點:補鐵 胖星兒經驗一孕5月孕事特別備忘 第6個月 (21~24周) 給克拉的胎教之關于追求——不進步的人生就像隔夜飯 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動與生活 本月產檢 本月營養(yǎng)要點:明目 胖星兒經驗——孕6月孕事特別備忘 第7個月 (25~28周) 給克拉的胎教之關于愛情——把他(她)當作幸福去追求吧! 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 本月產檢 本月營養(yǎng)要點:健腦 胖星兒經驗一孕7月孕事特別備忘 第8個月 (29~32周) 給克拉的胎教之關于現實——別人的幫助只是錦上添花 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 產前必知 本月產檢 本月營養(yǎng)要點:全面攝取 胖星兒經驗—一孕8月孕事特別備忘 第9個月 (33~36周) 給克拉的胎教之關于責任——不可以不幸福 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專家特別叮囑 孕婦的運動和生活 產前必知 本月產檢 本月營養(yǎng)要點:少鹽 胖星兒經驗—一孕9月孕事特別備忘 第10個月?。?7~40周)第四章 100個你關心的懷孕問題第五章 分娩預演
章節(jié)摘錄
插圖:1前言享受懷孕、輕松懷孕的“美式孕產理念” 熟齡產婦孕期生活零距離解惑權威婦產專家全程醫(yī)學指導北京美中宜和婦兒醫(yī)院全面專業(yè)支持超值附贈《好“孕”美人吃不胖》孕期營養(yǎng)健康食譜目錄(1)目錄(2) 2正文 每當我望著自己高高的理想而束手無策又焦頭爛額的時候,小鉆總是告訴我:“你只要每年認真地做好、做成兩件事,積累下來,你就會很了不起?!? 是這樣的,一年只做兩件事,看起來似乎很微小,可是積累起來,卻不可限量?! τ谄诖丫玫?008年,我早早地就偷偷第一章 胖星兒懷孕的40周(1)第二章 30歲以后做媽媽——30歲孕婦特別幫助(1)第一章 胖星兒懷孕的40周(2)第一章 胖星兒懷孕的40周(3)第一章 胖星兒懷孕的40周(4)第一章 胖星兒懷孕的40周(5)第二章 30歲以后做媽媽——30歲孕婦特別幫助(2)第二章 30歲以后做媽媽——30歲孕婦特別幫助(3)第二章 30歲以后做媽媽——30歲孕婦特別幫助(4)第二章 30歲以后做媽媽——30歲孕婦特別幫助(5)第三章 十月懷胎寶典(1)第三章 十月懷胎寶典(2)第三章 十月懷胎寶典(3)第三章 十月懷胎寶典(4)第三章 十月懷胎寶典(5)第三章 十月懷胎寶典(6)第三章 十月懷胎寶典(7)第三章 十月懷胎寶典(8)第三章 十月懷胎寶典(9)第三章 十月懷胎寶典(10)第三章 十月懷胎寶典(11)第三章 十月懷胎寶典(12)第四章 100個你關心的懷孕問題(1)第四章 100個你關心的懷孕問題(2)第四章 100個你關心的懷孕問題(3)第四章 100個你關心的懷孕問題(4)第四章 100個你關心的懷孕問題(5)
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