享受獨身生活

出版時間：2004-9-1 出版社：漓江出版社作者：芭芭拉·菲爾頓譯者：柳黛
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內容概要

　　作者芭芭拉在一次婚姻關系破裂后，過起了獨居生活。那時，剛剛落單的寂寞，心中充滿的恐懼，曾使她的自信心落到谷底，然而自由的空間與新生活的融入，讓她重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自己，她沒有想到這會成為她生命中最有質量、最快樂的一段?！　”緯y能可貴的是，芭芭拉并無意為獨居人群做單身示范，也沒有偏激地提倡單身模式。她只是以親切而充滿智性的敘述，讓我們在輕松的閱讀中分享她獨自生活的經(jīng)歷以及愛上這種方式的秘密。她認為每一個人都能尋找到適合自己的生活方式，處于獨身而又期待著愛情的男女，如果能更好地充實與把握這一段空巢期，那么，有一天當愛情來臨的時候，它們會為其生活添彩。

作者簡介

　　芭芭拉·菲爾頓當過演員、她最有名的角色是出演熱門電視系列劇《變得聰明》（Get Smart）里的女諜報員99。她在演員工會委員會、美國詩人協(xié)會、圣·魯克管弦樂團都擔任過職務、是一位女權主義者和活動家、經(jīng)常就女性的利益問題作演講，常年居住紐約。

書籍目錄

序言一個人獨處驅散寂寞阻斷消極念頭找回失落的天賦浪漫是什么我的空間我的生活方式錢是自立之本獨處時的危機成功之道——目標小組激勵你行動獨自旅行抵達心靈的彼岸結語

媒體關注與評論

　　獨自生活使我們成為自己的主人。　　試圖靠結婚祛除孤獨是危險的想法，自己設法對付孤獨比匆忙走進婚姻解除孤獨要更為保險?！　?chuàng)造一個可心的社會環(huán)境和實施自我支持，比起不合適的婚姻更能保護自我，擺脫孤獨?！　?/pre>





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用戶評論 (總計21條)

　　初拾起此書時，因為嶄新的封面在圖書館的書架上簇新得扎眼。隨意翻動幾頁，便覺得外國人寫書極簡明輕松，欣然把它借回。
　　
　　用了幾天零碎時間將其翻閱完畢，極其感嘆作為一個國外演員，作者能將自己的獨身生活安排妥帖至此，還正正經(jīng)經(jīng)地發(fā)文出書，這等恬淡自得的離婚后生活讓我等青年女子都無比尊敬。
　　
　　書中，作者通過建立和外界的交往阻斷消極的情緒；聆聽內心的呼喚，全然接受自我的不完美；學習做金錢的主人以尋求自立之本，借助目標小組，結合他人力量實現(xiàn)目標；慎重評估自我能力，勇敢獨自旅行抵達心靈的彼岸。
　　
　　我最喜歡書中的幾條建議是：
　　
　　 1. 通過友情、工作和才能證明自己自我，不要依靠伴侶來獲得自信。
　　
　　 2. 自己張羅自己的錢（按月存下養(yǎng)老錢，為未來投資，為欲望消費）。
　　
　　 3. 用熱情去體驗新事物和新挑戰(zhàn)。
　　
　　 4. 創(chuàng)造是通向自我的捷徑。
　　
　　
　　
　　人本生就是社會動物，所以當人面對自己時，總是感到害怕。生活在城市中的人們習慣了擦身而過和漠然而視，以及對城市冷漠生活的控訴，所以本書還是有它的積極意義，就是不再單純的控訴別人，而是審視自己，學會如何驅趕孤獨。
　　我大概總結了下趕走孤獨的幾種方法：一是要重新找回朋友，為此要犧牲自己的時間，變成橋梁，組織各種活動；二是參加各種活動，努力去結交朋友；三是放下冷漠的心情，在自己的周圍結交朋友，認真觀察他們，認真傾聽他們的故事；四是去旅行，在旅行中結交朋友；五是尋找志同道合的人；六是去做自己愛做的書，比如讀書、運動、唱歌。
　　前五條建議都很好，都是在教你通過哪幾種途徑交朋友。但并不全部實用。
　　可是要做到這些，你必須既有錢，又有時間，這只有在美國可以實現(xiàn)，依靠救濟金可以變成有閑階級，可惜國情不一，否則我真想不通，一個天天忙于工作、要養(yǎng)活自己的人該如何做到這些？
　　所以，書本永遠只能作為指導原則，而不能作為實施細則。
　　要想不孤獨，最重要的是自己的心不孤獨。
　　幸福掌握在自己手里，就算是結了婚的人，也不能對另一半完全敞開，她（他）必須有自己的空間，必須在某些時候告訴另一半：“奧，對不起，這會我想干點自己的事?！边@才是真正的不孤獨，這樣才能保證當另一半離你而去時，你依然知道自己該干什么，當另一半天塌的時候，你依然能在自己的那半天下生活。
　　不過，最后一種是真正治愈孤獨的良方，做點自己喜歡的事。還有就是書里提到的有關閱讀的那部分，我非常贊成，正像書里說的：“閱讀讓我們了解自己，從閱讀中獲得的，比從日常生活中獲得要多得多，當我們在書本里和作者相遇并無聲交流，我們跨越了世紀?！?br /> 　　如果有時間，不如列個書單，買些好書，多做些跨越世紀的活動，比起和狐朋狗友胡吃海喝后，換來更加的空虛無聊強得多。
　　當初買這本書，是因為我想讓我的老公天天圍著我轉的想法破滅后，賭氣而為的。今天想來有些好笑，不過人不經(jīng)事就不會懂事，當時買來后并沒有心情看，反而是經(jīng)過一些事，經(jīng)過一段時間，自己學會了什么是孤獨，學會了如何直面孤獨，懂得了，所謂孤獨就像青春期，你越在意他越不走，你不在意間他已經(jīng)走遠了。
　　有了孤獨你就喊，與其浪費時間，自怨自艾，不如乘著孤獨一人時，正好可以做點有意義的事，不是嗎？
　　
　　
　　人都害怕孤獨。如果男人一輩子孤獨，他可能成為一個英雄。女人孤獨一輩子，不管再是巾幗英雄，她也是一個被魔鬼詛咒了的悲慘的老女人。
　　
　　可怕啊可怕。
　　
　　一個女人要是孤獨終老就意味著要背負一輩子人家戳著脊梁骨罵你“老女人”的風險。
　　
　　話說如今世上有什么比這樣一句驚嘆語更可怖的事情了：
　　
　　“??？你還是處女？！”
　　
　　這種語氣背后的詫異、驚恐、疑惑、嫌棄和鄙夷之情如下水道里泛出來的臟水，汩汩流淌著。而比這個更可怕的自然就是“老處女”了。
　　
　　所以，趁自己尚年輕尚有姿色和體力的時候，一定要把“處女”這個包袱給丟掉。如果天份足夠加上后天努力得當，說不定還能賺回一個“風騷女”的褒獎。
　　
　　一個現(xiàn)代女性，可以同時結交多個男朋友，可以不和固定的人同居，可以不結婚，但一定不能以處女的名義老去。孤獨終老也許是可憐的，但是孤獨老去的時候還是個處女則是可恥的。孤獨已經(jīng)是人生的一大原罪了，何苦還要硬生生地給自己背負上老處女的壞名聲呢？這個世道是，好女孩下地獄，壞女孩走四方。
　　
　　當然，芭芭拉的這本書里萬萬沒有這么放蕩的道理，她在離婚后孤獨的驅使下思考了很多關于女人、婚姻、情感、性和生活的想法，圍繞所有問題的一個中心則是孤獨。如果人不是因為缺乏孤獨感和安全感，也許在開明的現(xiàn)代社會，會有更加大把的人選擇不婚。孤獨，它像一張巨大的網(wǎng)，當你孤身一人的時候，便悄悄從你的頭頂上鋪撒開來。它更像黏稠而冰冷的黑色潮水，夜深人靜時從你的身后襲來，將你緊緊裹挾至壓抑、惶惑，難以呼吸。
　　
　　能找到一個人在身邊爭著呼吸空氣不算一件壞事，拉屎的時候他給遞張衛(wèi)生紙，月經(jīng)來的時候他忙不迭跑到便利店一腦門汗地找你要的衛(wèi)生巾牌子，冬夜里睡覺再不會因為手腳冰冷而醒來，因為你可以像一根藤蔓一樣四肢交叉繞著他，自己睡得香甜如公主，而他卻因身兼暖水袋和樹干的功能幾近窒息。
　　
　　這樣溫潤可愛的伴侶也許只能出現(xiàn)在漫畫里?，F(xiàn)實中，你會發(fā)現(xiàn)兩個人長期共處一室，吃喝拉撒毫不避諱而漸漸失去了新鮮感和神秘感，真實的袒露并沒有換來小說中那種?？菔癄€般的決心和勇氣，相反，興趣漸失后的麻木使得彼此之間難以像剛剛戀愛時那樣，對方身上一根汗毛的抖動都能讓你明白他此刻是想親吻你了。
　　
　　人人都在宣稱熱愛自由的今天，愛自由其實是很難的。那么多的人用墮落的方式麻痹自己、放縱自己，乃是因為當自由來臨時，孤獨也會結伴而至。雖然你喜歡自由，但你卻非常痛恨它的這個同伴。麻痹自己以忽略和遣散孤獨的同時，也消解了自由的意義。
　　
　　作為一個女人，最需要學會的就是接受這樣一個事實，倘若我們愿意輕松而真正愉快的生活，我們不得不學會如何一個人生活，享受獨身生活，以此來對抗孤獨。
　　
　　誰都無法保證兩個人搭伴過日子的生活有一天會解體，這并非不幸，生活從來都應該是多樣的，一段愛情或者婚姻生活的結束預示著你需要向自己人生進行更加深入的探索，也許這是上帝給你的新意旨，派遣你去體驗更為深邃的人生。獨身的生活，自己需要承擔的東西很多，但是成長也會更大。所以，哪怕并非要抱定一輩子單身的女人，也應該利用單身的時光來豐富自己的成長。即便不再單身，也應該學會面對孤獨的方法，如果某天重回單身，不至于因為四肢萎縮無法自理。
　　
　　芭芭拉的書寫是溫暖的、親切的，她教會我們一切淺近易操作的方法，教我們如何學會獨立生活，享受獨身生活，完全沒有我說的這樣霸道和兇惡。
　　
　　“沒有伴侶的限制，我開始嘗試探索和釋放自己獨立的性格和古怪的愛好?！?br /> 　　
　　譬如，“半夜三更不睡覺在家里重新擺放家具；把床搬到客廳里的壁爐旁，那種感覺非常有趣；突發(fā)奇想，在墻上畫上一棵杏樹；或整夜不睡，拆掉廚房碗柜的門，讓所有的餐具都露在外面；要么一覺睡到中午（做演員經(jīng)常不需要上班）?！?br /> 　　
　　這種天馬行空的生活帶來了自由的感覺。
　　
　　如果你感到孤獨，不妨試試看。自己動手取暖，其實比找到一個真正溫暖的可以倚靠的懷抱更容易。
　　
　　以微笑抵擋淚水，以快樂抵抗孤獨。
　　
　　這是levviy以前常對朋友說的。
　　
　　
為什么在意“別人”的評價，“別人”真的會關心這個人嗎？
做自己想做的事才是最重要的，想處女就處女，想風騷就風騷
“為什么在意“別人”的評價，“別人”真的會關心這個人嗎？
　　做自己想做的事才是最重要的，想處女就處女，想風騷就風騷”
嗯，說得好，能活得從容，活得自主，活得獨立，多好！能給孤獨一份坦然，能給寂寞一份淡定；也好吧。呵，好像在自我安慰一樣，嘻嘻，也許是的，嘻嘻
如果有的人把別人的評價作為自己是否幸福的參照物，那么別人的評價就很重要了。不過，人生在世，率性而為才是我想要的生活。
要是愛我的人在我身上都感受不到這些普遍的女性東西……那
活好自己就行
只有年紀夠大才能真正體會什么是一個人的孤單，不是說一個人一定不快樂，不是說一個人一定很寂寞。但是大多數(shù)時候總是希望身邊可以有一個人分享，哪怕是最簡單，最細微的事，有人分享的味道是不一樣的。
樓上echo說的真好
過年節(jié)的時候，腦中會想起一個詞“單身公害”
以微笑抵擋淚水，以快樂抵抗孤獨。
這句話不錯
是啊，單身時候的無限好，都比不過有人一起時候那些平淡如水的生活。
獨身也是另一種悲哀叫囂。
與孤寂對抗吧
現(xiàn)實的人際摩挲讓我們躲到不想再躲
感覺是好書啊,回去看看~
怎么舒服怎么來，人人有權選擇自己喜愛的方式活著。
我一定要買這本書。
首先，當當做特價，才3塊六；
其次，我估摸著自己還得有將近十年甚至永遠的獨身生活；
最后，查資料時發(fā)現(xiàn)，作者竟然是我小時候最喜歡的美國喜劇連續(xù)劇“糊涂偵探”的女主角99號^0^。懷念她的美腿啊~~
所以我一定要買！
我再次中意著你了
你好，我也中意你，如果你是姑娘
O(∩_∩)O哈哈~感謝上天，幸好我是~
上上周在建外SOHO看見了好幾對相親隊伍。。由感而發(fā)，好多的剩男剩女都在家人，朋友的壓力下走上相親之路。。。其實心里有一個不愿意也推拒不了家人友人的好意，還自己安慰自己的說“多一次機會多認識一個朋友唄~~”其實從我和我朋友的經(jīng)驗來看，這些都是胡扯。相親只會是一次次打擊自己的自信。。。
所以不要因為你是單身的就也以為自己是剩下的，要相信自己有選擇生活的權力。單身也沒什么不好，可以和任何人曖昧。。呵呵
一個人在懂得如何享受一個人的生活，才真正懂了生活。。。

享受獨身生活

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