健康警報

內(nèi)容概要

本書作者長期專注于營養(yǎng)學(xué)方面的研究，特別是在營養(yǎng)學(xué)與老百姓生活習(xí)慣接軌方面做了大量的研究和探索，作者在老干所、養(yǎng)老院、大學(xué)、企業(yè)工會都做過“營養(yǎng)與健康”的講座。作者一直抱著這樣的理想：讓營養(yǎng)與預(yù)防的常識和一些基礎(chǔ)的醫(yī)理、病理成為老百姓的生活常識，讓更多老百姓多一些自我照顧，少一些盲目就醫(yī)。
    本書主要告訴你生活習(xí)慣中的大病隱患有哪些，給您的健康拉響警報。

書籍目錄

一 早餐對健康造成的影響
二 夜宵給健康帶來的隱患
三 大便中也藏有隱患
四 貧血中深藏的隱患
五 骨頭也要吃飯
六 鈣流失是個大問題
七 吃得好不等于吃得營養(yǎng)
八 長期攝入高熱量的隱患
九 人們最易患缺乏“基礎(chǔ)營養(yǎng)”
十 對慢性病的無知帶來的隱患
十一 少責(zé)任等于多隱患
十二 數(shù)千萬煙民將死于與吸煙相關(guān)的疾病
十三 血管中的隱患
十四 鹽為健康帶來的隱患
十五 血脂中的隱患
……

圖書封面

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