醫(yī)生，我該吃什么?

內(nèi)容概要

　　身為專業(yè)醫(yī)師的作者，常利用各效的藥物來治病，作者的前一本著作《你的最佳療法》即以此為主題。本書的重點則放在營養(yǎng)上面，目的是幫助您的醫(yī)生或營養(yǎng)師，甚至菜販共同合作，找出適合您吃的食物?！　”緯槍ζ呤喾N深受飲食影響的疾病，詳細說明病患有哪些該吃不該吃的食物。作者不僅會解釋各種疾病的來龍去脈，還要告訴您“您吃的東西為什么會影響病情”，以及“如何影響病情”；作者同時會指出什么藥物最有效，因為結合適當?shù)娘嬍臣八幬锊拍苓_到最佳療效?！　”緯信e的疾病和癥狀都是作者行醫(yī)多年最常碰見的毛?。粯O罕見的或是與飲食關系尚未確定的疾病則不在討論之列。您的醫(yī)生若不肯陪您去買菜，您就帶著本書上市場吧！它一定可以派得上用場。　　美國人最信賴的醫(yī)師羅生福醫(yī)學博士在本書中將告訴您，如何利用食物來對抗一些經(jīng)科學研 究證實與飲食有關的疾病?；颊咴摮曰虿辉摮阅男┦澄镆詭椭祻突虮苊馀f病復發(fā)，以及服 用哪些藥物最能配合飲食處方?！　　　”緯瞥嗽S多食物和疾病方面的迷信及誤解，并幫助您拋棄一般的營養(yǎng)指南復雜的一面， 將他們簡化成直接又實用的建議。作者以無數(shù)的科學研究結果和行醫(yī)多年的豐富經(jīng)驗作為后 盾，提供給讀者全方位的營養(yǎng)問題指導。

作者簡介

伊沙多爾·羅生福醫(yī)學博士，美國最著名的內(nèi)科醫(yī)生和健康專家之一，任教于紐約醫(yī)院康乃爾醫(yī)學中心，最近剛被榮封為"羅 西杰出獎臨床學教授"，紐約醫(yī)院和癌癥紀念中心的主治醫(yī)師，并擔任過紐約醫(yī)學會社的會 長，國家健康中心心臟研究所的特別委員，以及美國猝死癥顧問委員會成

書籍目錄

前言－－本書不是普通的飲食指南1.粉刺-- 為了皮膚更光滑，多吃蔬果和纖維質(zhì)2.光化性角- 遵守低脂飲食的原則3.老化-- 怎樣吃，才能歡度100歲的生日4.酒精-- 戒酒，永不嫌遲5.老年癡呆癥-- 避免接觸大量鋁素，保持基本營養(yǎng)需求6.貧血-- 你的血液真的"倦怠"了嗎?7.恐慌和食物-- 要飲食療法，不要鎮(zhèn)定劑! 8.骨類風濕性關節(jié)炎-- 飲食營養(yǎng)扮演著舉足輕重的角色9.氣喘-- 吃得正確就喘得少10.運動比賽時-- 吃對頭了，再來與人一較長短11.癌癥-- 與脂肪、纖維素、維生素和遺傳的關系12.腕管癥候群-腕疼痛時的救星：維生素13.白內(nèi)障-- 眼霧茫茫，快快逃離香煙，投靠維生素14.長期疲乏癥候群-- 多從魚類攝取營養(yǎng)15.一般感冒-- 如果不吃維生素C，應該吃什么?16.充血性心衰竭-- 少量多餐，水也只好少喝了17.便秘-- 怎樣吃，才能向便秘"拜拜"?18.胞囊纖維癥-- 無所禁忌，愛吃什么就吃什么19.糖尿病-- 您是否吃太甜，吃太胖了!20.腹瀉-- 趕緊恢復"電解質(zhì)的平衡"!21.飲食與不孕癥-- 飲食營養(yǎng)事關傳種接代大事22.飲食與性-- 斑螯、 蟲、鋅、人參和冷水浴23.憩室形成與憩室炎-- 少碰精制食物為妙!24.哺乳期的飲食-- 你絕對不能節(jié)食25.脹氣-- 放屁元兇：飲食習慣不良26.體內(nèi)水分滯溜-- 讓鹽從餐桌上消失27.食物過敏-- 找出引起過敏的元兇食物28.膽石癥-- 脂肪吃太多，纖維質(zhì)吃太、禁食過了頭29.痛風-- "富人病"：好日子的代價口臭-- 多吃蔬果，少吃30.口臭元兇食物31.心臟保健-- 維護心臟健康的飲食方法32.痔瘡-- 多吃纖維、多喝水33.肝炎-- 盡量吃任何想吃的東西34.食道裂孔疝-- 別急著動手術，還有飲食療法35.高血壓-- 別急著吃藥，先把食鹽量降下來36.多運癥-- 甜食的迷思37.血糖過低-- 調(diào)整好胰島飲食和運動三者的關系38.腸炎-- 藥物控制，飲食輔之39.心跳不規(guī)律-- 不必吃藥而維持心律正常的方法40.激燥性腸癥候群-- 先從飲食著手，攝取大量纖維質(zhì)41.時差-- 抗時差飲食法："吃得好→吃得差→吃得好" 42.腎功能不良-- 腎臟一旦出問題，你的麻煩就大了!43.腎結石-- 人類和大丹狗的共同點：每天多喝水44.乳糖不耐癥-- 牛奶和乳制品的健康飲食法45.腿部痙攣-- 夜間"舞動"的雙腿：缺乏含鎂的飲食46.吸收障礙-- 上吐下瀉，身體拒絕吸收食物47.耳病性眩暈-- 頭太吃不下飯?48.更年期-- 安度更年期的飲食原則49.偏頭痛及其他頭痛-- 我頭痛，今晚別碰我!50.暈船(車)惡心和飲食-- 學習中國人以姜抗暈抗惡心51.多數(shù)性硬化-- 脂肪食物終于派上了用場52.骨質(zhì)疏松癥-- 易碎的人生：補鈣宜早不宜遲53.體重過重-- 一胖百病：別再一人吃兩人份54.乳房疼痛長硬塊-- 有必要限制飲食嗎?55.胰臟炎-- 酗酒是元兇56.帕金森氏癥-- 亂服用維生素也有害57.消化性潰瘍-- 多喝牛奶?大錯特錯!58.卟啉癥-- 甜蜜的治療法59.懷孕期間-- 一人吃，兩吃補60.經(jīng)前癥候群-- 享受巧克力的好機會61.牛皮癬-- 片片雪花落肩頭之際，不妨多吃魚肉62.雷那德氏癥-- 用深海冷水魚類來對付63.肛門瘙癢-- 公開場合中，教人抓癢64.紅斑痤瘡-- 喝冰的，可保臉不變色65.耳鳴-- 別認命，吃蟲豪試試看!66.尿道感染-- 蔓越橘(小紅梅)的傳奇}67.陰道念珠菌感染-- 吃優(yōu)格：一石二鳥之計

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