正能量

出版時(shí)間:2012-8  出版社:湖南文藝出版社  作者:理查德·懷斯曼  頁(yè)數(shù):283  字?jǐn)?shù):180000  譯者:李磊  
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前言

只有改變,才能提升正能量!激勵(lì)大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常向人們傳播這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的理念:要改變自己的生活,就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂(lè)的情緒,你會(huì)感到更幸福;想象完美的自己,你會(huì)越來(lái)越成功;像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣思考,你會(huì)奇跡般地致富。理論上說(shuō)來(lái),這一理念相當(dāng)合理。然而,實(shí)際生活中,這種方法卻往往行不通。調(diào)查顯示:現(xiàn)實(shí)生活中,人們往往很難維持快樂(lè)的情緒;員工們無(wú)論怎樣在腦海中想象完美的自己,他們還是無(wú)法得到職位上的提升;夢(mèng)想擁有無(wú)盡榮華的人,還是賺不到理想的財(cái)富。一百多年前,卓越的維多利亞時(shí)期哲學(xué)家威廉?詹姆士提出了一個(gè)革命性的改變方法。自此以來(lái),來(lái)自世界各地的研究者們就此作了千百個(gè)實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)詹姆士的理論可以應(yīng)用在人們生活的方方面面。更重要的是,在這一理論指導(dǎo)下,許多簡(jiǎn)便有效的方法可以切實(shí)幫助人們變得更加快樂(lè)、擺脫煩惱與焦慮、享受愛(ài)情的甜蜜、保持身材、增強(qiáng)意志力與自信心,甚至能延緩衰老。關(guān)于這一理論的實(shí)驗(yàn)在無(wú)數(shù)科學(xué)研討會(huì)上得到關(guān)注與討論,許多學(xué)術(shù)期刊上也發(fā)表了相關(guān)的文章;但遺憾的是,這一理論尚未進(jìn)入公眾的視線。在我上一本書(shū)《五十九秒》中,我曾寫(xiě)到過(guò)對(duì)這一理論的諸多應(yīng)用。建立在之前的基礎(chǔ)上,我致力于將本書(shū)打造成首本深入淺出地向讀者全面介紹詹姆士革命性理論的讀本。本書(shū)將告訴你,現(xiàn)在你所相信的關(guān)于你思維的說(shuō)法是錯(cuò)誤的,改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性,并向你介紹一系列簡(jiǎn)單易行但卓有成效的方法,幫助你輕松改善生活中的各個(gè)方面,發(fā)掘前所未有的能量。在這本書(shū)里,你會(huì)被要求改變自己的行為。為強(qiáng)調(diào)其重要性,現(xiàn)在,我想請(qǐng)你做一件也許你從來(lái)都沒(méi)做過(guò)的事情:閱讀本書(shū)的過(guò)程中,將你讀過(guò)的部分撕掉。1.現(xiàn)在你也許會(huì)想:“不!絕不!我可不愿意這樣干!”當(dāng)然,這才是練習(xí)的重點(diǎn)。當(dāng)被要求改變自己的行為時(shí),人們會(huì)很快列出諸多理由,強(qiáng)調(diào)自己為何要保持原有的做法。當(dāng)然,這可以理解(畢竟,行為方式會(huì)很快植根于我們的頭腦,就像老朋友一樣)。但是,這也許才是改變的最大障礙??朔@一問(wèn)題的最有效的方法是:做之前沒(méi)做過(guò)的事情,那些讓你感覺(jué)不那么舒服但其實(shí)沒(méi)什么害處的事情,比如——撕掉一本書(shū)。2.如果你讀的是電子書(shū),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你根本沒(méi)法這么做。這沒(méi)關(guān)系。就隨便找一本那種教你如何改變思維模式的書(shū)然后撕掉它吧。當(dāng)然,這只是個(gè)玩笑。你可以登錄網(wǎng)站www.RipItUp.biz,下載一份本書(shū)的練習(xí)手冊(cè),打印出來(lái)。這本練習(xí)手冊(cè)包含你需要的所有東西,并配合有互動(dòng)練習(xí)。那么,我們現(xiàn)在就開(kāi)始吧。請(qǐng)先跟著我一起作一個(gè)小小的改變。下一頁(yè)有一張圖,是“規(guī)則手冊(cè)”。請(qǐng)現(xiàn)在就把它撕下來(lái),將其撕成四份,并把每一份都團(tuán)成一個(gè)球。這應(yīng)該不是很難,但也許你感覺(jué)到了,你的頭腦經(jīng)歷了一個(gè)小小的但是真正的變化。我希望你喜歡這個(gè)練習(xí),因?yàn)檎緯?shū)中,我會(huì)讓你改變?cè)S多其他方面的行為方式,并且,每一次改變你都會(huì)感受到自己在思想上、感受上正發(fā)生越來(lái)越重大的轉(zhuǎn)變。是時(shí)候接受一種新的改變方式了!這是一種基于科學(xué)的方式,它顛覆了傳統(tǒng)思維,提供了一個(gè)更簡(jiǎn)單、快捷、有效的方式,改善你的生活,提升你的人生正能量。好,現(xiàn)在,坐直了,深吸一口氣,跟我一起開(kāi)始奇妙的改變之旅吧!

內(nèi)容概要

  堅(jiān)持正向能量,人生無(wú)所畏懼!
  到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書(shū)中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
  ★《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)。也是《怪誕心理學(xué)》作者的轉(zhuǎn)型之作。這將是繼“不抱怨”之后,引發(fā)全國(guó)團(tuán)購(gòu)熱潮的勵(lì)志讀本!書(shū)中的內(nèi)容深入淺出,為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量。
  ★《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格,是其和諸多****的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),理查德?懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
  ★《正能量》告訴我們:每個(gè)人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量,和這樣人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來(lái)自于我們內(nèi)在的能量場(chǎng),減少不該有的欲望,保持心態(tài)的平和,喜樂(lè)地生活能增加人生的正能量。
  ★《正能量》嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量,是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。
  書(shū)中的數(shù)十個(gè)案例和步驟,是最理想的實(shí)踐指南,通過(guò)本書(shū),了解你自身的能量,知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!
  能量有正負(fù),應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法,傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行,就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,開(kāi)啟你的正能量神奇之門(mén)。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái),有效使用,你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩。
  ——畢淑敏 傾情推薦

作者簡(jiǎn)介

  理查德·懷斯曼
  擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際,是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家,他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。
  他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講,激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。

書(shū)籍目錄

簡(jiǎn)介
只有改變,才能提升正能量!
第一章
快樂(lè)的能量
心理學(xué)天才威廉·詹姆士將顛覆你的世界觀,教你學(xué)會(huì)隨心所欲地培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒,發(fā)現(xiàn)改變一切的能量……
1. 改變一切的簡(jiǎn)單理念
控制情緒的秘密
2. 偉大理論的發(fā)現(xiàn)
積聚正能量,變得快樂(lè)起來(lái)
身體如何影響頭腦的運(yùn)作
提升人的正能量指數(shù)
3. 快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的
握手與說(shuō)話隱含著能量
快樂(lè)地與內(nèi)心交談
大笑吧,像不曾受過(guò)傷一樣
驅(qū)散負(fù)面情緒實(shí)驗(yàn)
如果你想變得快樂(lè)
第二章
吸引力與人際關(guān)系
解開(kāi)心靈的奧秘,提升你的吸引力,教你如何過(guò)上幸福生活……
1. 愛(ài)是什么
友誼、吸引力、愛(ài)的秘密
真正的愛(ài)
你是否活在愛(ài)中
尋找真愛(ài)的歷程
2. 身體感受能量
身體語(yǔ)言與情緒
愛(ài)的化學(xué)能量
渴望能激發(fā)吸引能量
3. 愛(ài)的吸引能量
親密關(guān)系的誕生
愛(ài)的正能量可以被制造
開(kāi)始全新的生活
快速愛(ài)情實(shí)驗(yàn)
愛(ài)的正能量
看手相的魔力
打造幸福的結(jié)局
如何收獲愛(ài)
第三章
對(duì)抗負(fù)面情緒,獲得心理健康
如何更好地對(duì)抗恐懼、焦慮、抑郁,抑制負(fù)面情緒,獲得內(nèi)心的寧?kù)o……
1. 身體活動(dòng)對(duì)情緒的影響
2. 消除疼痛、憤怒和焦慮
生氣是在抑制正能量
釋放怒氣的學(xué)問(wèn)
如何讓心態(tài)平復(fù)
恐懼產(chǎn)生的原理
人的焦慮序列
克服恐懼癥
按下“恐慌”鍵
擺脫罪惡感
3. 對(duì)抗抑郁的能量
心理暗示的作用
讓行為影響情緒
擺脫惡性循環(huán)
行為催化:第一階段
行為催化:第二階段
粉碎練習(xí):第一部分
第四章
打造你的超級(jí)意志力
了解獎(jiǎng)勵(lì)為何常常適得其反,發(fā)現(xiàn)鼓舞自己和他人的方法,幫助你克服拖延癥、戒煙、減肥等惡習(xí)……
1. 獎(jiǎng)勵(lì)是一種負(fù)能量
神奇的驅(qū)動(dòng)力
“角色扮演”的作用
神奇的療愈臺(tái)本
2. 小改變帶來(lái)巨大的影響
粉碎練習(xí):第二部分
承諾的力量
改變你的生活
承諾卡
評(píng)估你的自控力
3. 重塑全新的自己
最有效的“推拉”游戲
用眼睛吃飯
監(jiān)視你自己
別做習(xí)慣的俘虜
肌肉的魔術(shù)
打破一切常規(guī)
第五章
控制思維,激發(fā)內(nèi)心正能量
探索改變別人主意的秘訣,發(fā)現(xiàn)操縱大眾心理的“元兇”,了解控制思維的方法,發(fā)掘內(nèi)心能量的秘密……
1. 改變世界的力量
為何我們會(huì)忽略事實(shí)
行為與想法的背離
如何改變意識(shí)
制造認(rèn)同——第一部分
2. 什么在影響人的信念
評(píng)論與承諾
拇指和中指實(shí)驗(yàn)
3. 意識(shí)如何被操縱
制造認(rèn)同——第二部分
4. 消極行為是怎樣產(chǎn)生的
溫暖的力量
如何傳遞正能量
5. 行為影響人際關(guān)系
現(xiàn)在,團(tuán)結(jié)起來(lái)
“拼圖”先生
第六章
運(yùn)用正能量,打造全新的自己
教你如何變得更加自信,改變性格,延緩衰老……
1. 行為能改變性格嗎
2. 如何變得更自信
強(qiáng)有力的姿勢(shì)
提高自信心實(shí)驗(yàn)
3. 著裝隱含的能量
跳出傳統(tǒng)思維
4.“新的自我”的神奇轉(zhuǎn)化
遇見(jiàn)另一個(gè)自己
你認(rèn)為你是誰(shuí)
選擇決定命運(yùn)
5. 重新掌控生活的秘密
如何永葆活力
結(jié)束語(yǔ)
窺探大腦的奧秘,突破舊有的條條框框,教你如何快速用身體改變思想……
“表現(xiàn)原理”與正能量
用身體改變頭腦的十個(gè)快速方法
致謝詞

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè):獎(jiǎng)勵(lì)是一種負(fù)能量長(zhǎng)久以來(lái),心理學(xué)家們?cè)噲D揭開(kāi)人類動(dòng)機(jī)之謎。為何有些人非常有自控力以及內(nèi)在動(dòng)力,而另一些人卻發(fā)現(xiàn)連早上起床都很困難?二十世紀(jì)六十年代,實(shí)驗(yàn)人員就此進(jìn)行了多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他們將鴿子關(guān)在特制的籠子中,然而仔細(xì)觀察它們的行動(dòng)?;\中安裝有一個(gè)開(kāi)關(guān)以及一個(gè)電燈。實(shí)驗(yàn)人員訓(xùn)練鴿子,讓它們每當(dāng)電燈亮起時(shí)就啄開(kāi)關(guān)。他們作了大量的實(shí)驗(yàn),結(jié)果顯示當(dāng)實(shí)驗(yàn)人員以食物作獎(jiǎng)勵(lì)時(shí),鴿子們學(xué)習(xí)得快得多。實(shí)驗(yàn)人員就此認(rèn)為,人們就像是大型的沒(méi)有羽毛的鴿子,因此,可以用同樣的獎(jiǎng)勵(lì)措施鼓勵(lì)人們作出某種行動(dòng)。這一觀點(diǎn)很快被全球各個(gè)國(guó)家各個(gè)組織接受。因此,監(jiān)獄中的罪犯如果表現(xiàn)良好就可以享受到一定的特殊待遇;學(xué)生如果書(shū)讀得好就會(huì)得到一些糖果;員工如果表現(xiàn)突出就能拿到獎(jiǎng)金。不幸的是,人們很快發(fā)現(xiàn),從鴿子實(shí)驗(yàn)中得到的結(jié)果并不能直接推廣應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)世界的人類身上。這些獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)或者沒(méi)有長(zhǎng)效,或者在某些情況下甚至?xí)璧K人們作出值得鼓勵(lì)的行為。阿爾菲?科恩在其《獎(jiǎng)勵(lì)的懲罰》一書(shū)中,通過(guò)大量的證據(jù),分類說(shuō)明了獎(jiǎng)勵(lì)的負(fù)面作用,認(rèn)為它甚至阻擋了正面能量流向我們。比如說(shuō),在一項(xiàng)研究中,實(shí)驗(yàn)人員追蹤了一千名想要戒煙的人。他們將這一千名煙民隨機(jī)分為兩組,讓他們參與一個(gè)為期八周的戒煙課程。其中一組實(shí)驗(yàn)參與者在戒煙運(yùn)動(dòng)中得到了多種獎(jiǎng)勵(lì),包括免費(fèi)的陶瓷杯以及免費(fèi)游夏威夷的機(jī)會(huì);另一組的實(shí)驗(yàn)參與者則作為實(shí)驗(yàn)對(duì)照標(biāo)準(zhǔn),并沒(méi)有得到任何的獎(jiǎng)勵(lì)。一開(kāi)始,獎(jiǎng)勵(lì)措施非常有用,那些獲得了陶瓷杯、做著夏威夷陽(yáng)光海岸之夢(mèng)的實(shí)驗(yàn)參與者們對(duì)于戒煙這一活動(dòng)顯現(xiàn)出了非同尋常的熱情。然而,當(dāng)實(shí)驗(yàn)人員在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始后三個(gè)月對(duì)他們進(jìn)行回訪時(shí),發(fā)現(xiàn)這兩組實(shí)驗(yàn)參與者中成功戒煙的人數(shù)比例相當(dāng);而一年后,獲得獎(jiǎng)勵(lì)的那一組的實(shí)驗(yàn)參與者中,重新開(kāi)始抽煙的人數(shù)相比更多。在另一項(xiàng)研究中,弗吉尼亞理工學(xué)院的心理學(xué)家埃?斯科特?蓋勒回顧研究了政府鼓勵(lì)民眾系安全帶的二十八項(xiàng)做法。六年間,在仔細(xì)研究過(guò)二十五萬(wàn)人次的數(shù)據(jù)后,他得出了一個(gè)結(jié)論:要鼓勵(lì)人們養(yǎng)成長(zhǎng)期系安全帶的習(xí)慣,以現(xiàn)金或禮物作獎(jiǎng)勵(lì)這種方式效果最差。同樣,也有人研究了獎(jiǎng)勵(lì)在校學(xué)生讀書(shū)的項(xiàng)目,發(fā)現(xiàn)其并沒(méi)有對(duì)提高學(xué)生閱讀興趣產(chǎn)生長(zhǎng)期的積極影響。此外,實(shí)驗(yàn)人員還研究了對(duì)藝術(shù)創(chuàng)造行為的獎(jiǎng)勵(lì)。沒(méi)準(zhǔn)你會(huì)以為,若給藝術(shù)家們提供一大筆錢,他們就會(huì)文思泉涌、靈感迸發(fā)。但是布蘭德斯大學(xué)的特麗莎?阿馬比爾邀請(qǐng)了一批專業(yè)藝術(shù)家,請(qǐng)他們?cè)u(píng)價(jià)一些受客戶委托以及自發(fā)創(chuàng)作而成的藝術(shù)作品的藝術(shù)價(jià)值。她發(fā)現(xiàn),比起那些受客戶委托創(chuàng)作而成的藝術(shù)作品,那些自發(fā)創(chuàng)作的藝術(shù)作品獲得的評(píng)價(jià)更高。由于擔(dān)心以上結(jié)果的產(chǎn)生并非受到獎(jiǎng)勵(lì)的負(fù)面影響,而是因?yàn)樗囆g(shù)家自己的創(chuàng)作風(fēng)格受到了委托人要求的制約,阿馬比爾進(jìn)行了一項(xiàng)更為嚴(yán)密的研究。她招募了一批作家新人,請(qǐng)他們寫(xiě)一首俳句風(fēng)格的詩(shī),其中第一行和最后一行都要用到“雪”這個(gè)詞。然后,她將實(shí)驗(yàn)參與者分為兩組。其中她鼓勵(lì)第一組中的作家們暢想自己成名后滾滾而來(lái)的金錢和聲望;鼓勵(lì)第二組作家仔細(xì)想想他們從創(chuàng)作中得到的樂(lè)趣。此后,每個(gè)人都圍繞歡笑這一主題創(chuàng)作了另一首詩(shī)。阿馬比爾請(qǐng)來(lái)一組專業(yè)詩(shī)人,請(qǐng)他們閱讀這些關(guān)于雪和歡笑主題的俳句,然后請(qǐng)他們對(duì)每一首詩(shī)所體現(xiàn)的創(chuàng)造力進(jìn)行評(píng)價(jià)。結(jié)果,在第一首關(guān)于雪的詩(shī)中,兩組實(shí)驗(yàn)參與者表現(xiàn)出的創(chuàng)造力相當(dāng)。然而,在那首關(guān)于歡笑的詩(shī)中,之前做過(guò)寫(xiě)作成名夢(mèng)的創(chuàng)作新人們表現(xiàn)出的創(chuàng)造性明顯不佳。由此,我們可以看出,即使是僅僅想象自己獲得獎(jiǎng)勵(lì)也會(huì)抑制正能量的產(chǎn)生。實(shí)驗(yàn)結(jié)果令許多心理學(xué)家深感震驚。為何在實(shí)驗(yàn)室中運(yùn)作良好的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)在現(xiàn)實(shí)生活中卻常常碰壁呢?

媒體關(guān)注與評(píng)論

  如果你有自信,它會(huì)在無(wú)意之中釋放出能量,推動(dòng)你走向成功;如果你自卑或恐懼,它也會(huì)在無(wú)形中釋放出能量,導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信;失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。  ——李開(kāi)復(fù) 創(chuàng)新工場(chǎng)董事長(zhǎng)  清澈而單純的心靈才能感受到正能量,而自私的心看見(jiàn)的只是復(fù)雜、混沌?! ?mdash;—稻盛和夫 日本四大“經(jīng)營(yíng)之圣”之一  如果一個(gè)人不執(zhí)著愚直,他就不會(huì)成長(zhǎng)。飽經(jīng)坎坷,是對(duì)我們內(nèi)心能量的一個(gè)考驗(yàn)?! ?mdash;—孫正義 軟銀集團(tuán)的創(chuàng)始人  你能經(jīng)歷的最大冒險(xiǎn),就是過(guò)你夢(mèng)想的生活。只有奮斗,你的人生才會(huì)充滿正向的能量?! ?mdash;—奧普拉·溫弗瑞 美國(guó)脫口秀女王  能量有正負(fù),應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)的實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法,傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行,就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,開(kāi)啟你的正能量神奇之門(mén)。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái),有效使用,你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩。  ——畢淑敏 知名作家和心理學(xué)家  所有的一切都是能量的振動(dòng),而觀察者又會(huì)影響被觀察者,所以我們創(chuàng)造了我們自己的世界?! ?mdash;—張德芬 華語(yǔ)世界首席身心靈作家  宇宙中有一股強(qiáng)大的能量,這股“能量”能讓人擁有想要的一切?! ?mdash;—朗達(dá)·拜恩  暢銷書(shū)《秘密》作者  我們心中有兩個(gè)不同的能量區(qū),一個(gè)是憤怒,一個(gè)是正念。保持內(nèi)心的澄明,學(xué)會(huì)放下,才能激活內(nèi)心的正能量?! ?mdash;—埃倫·蘭格 積極心理學(xué)奠基人之一  幸福掌握在你自己手中,而有關(guān)身體、情緒、信念的秘密,就藏在這本書(shū)里。  ——吉爾伯特 哈佛大學(xué)“幸福課教授”  愉悅力,正能量,我們一起來(lái)分享?! ?mdash;—姚晨 知名演員、微博女王  開(kāi)心的淚水和擁抱都能帶來(lái)許多的正能量?! ?mdash;—梁靜茹 知名歌手

編輯推薦

《正能量》是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。親愛(ài)的讀者,如果你感覺(jué)工作不順心、生活不如意、家人和朋友關(guān)系疏離、努力打拼卻徒勞無(wú)功、人生一次次陷入低潮……那么《正能量》這本書(shū)能帶給你前所未有的激勵(lì),讓你重新步入正軌,找回勇敢上路的決心?;蛟S有人想問(wèn):人的正能量指數(shù)可以提升嗎?握手與說(shuō)話也隱含著能量?身體語(yǔ)言能夠決定情緒嗎?真的有驅(qū)散負(fù)面情緒實(shí)驗(yàn)?愛(ài)的正能量可以被制造嗎?釋放怒氣反而會(huì)產(chǎn)生負(fù)能量?如何擺脫壞情緒?選擇真的能決定命運(yùn)嗎?獎(jiǎng)勵(lì)為何常常適得其反?拖延癥、肥胖、煙癮真的能克服嗎?充滿正能量的人有何優(yōu)勢(shì)?你想知道且必須要掌握的心理學(xué)秘密,都藏在《正能量》這本書(shū)里。自“正能量”運(yùn)動(dòng)今年從歐美傳入亞洲以來(lái),引發(fā)了全球政商界領(lǐng)袖——奧普拉、馮侖、李開(kāi)復(fù)、潘石屹、任志強(qiáng)、楊瀾、著名作家畢淑敏、張德芬等人的激烈討論、自發(fā)傳遞;從世界500強(qiáng)企業(yè)的商業(yè)培訓(xùn)、到各地自發(fā)組織的激勵(lì)活動(dòng);從韓寒等一眾明星的廣告代言、到全國(guó)各高校,在整個(gè)中國(guó)已經(jīng)刮起了一場(chǎng)“正能量”風(fēng)暴,勢(shì)不可擋!

名人推薦

能量有正負(fù),應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法,傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行,就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,開(kāi)啟你的正能量神奇之門(mén)。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái),有效使用,你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩。——畢淑敏 如果你有自信,它會(huì)在無(wú)意之中釋放出能量,推動(dòng)你走向成功;如果你自卑或恐懼,它也會(huì)在無(wú)形中釋放出能量,導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信;失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑?!铋_(kāi)復(fù) 創(chuàng)新工場(chǎng)董事長(zhǎng)清澈而單純的心靈才能感受到正能量,而自私的心看見(jiàn)的只是復(fù)雜、混沌。——稻盛和夫 日本四大“經(jīng)營(yíng)之圣”之一如果一個(gè)人不執(zhí)著愚直,他就不會(huì)成長(zhǎng)。飽經(jīng)坎坷,是對(duì)我們內(nèi)心能量的一個(gè)考驗(yàn)?!獙O正義 軟銀集團(tuán)的創(chuàng)始人你能經(jīng)歷的最大冒險(xiǎn),就是過(guò)你夢(mèng)想的生活。只有奮斗,你的人生才會(huì)充滿正向的能量?!獖W普拉溫弗瑞 美國(guó)脫口秀女王能量有正負(fù),應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)的實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法,傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行,就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,開(kāi)啟你的正能量神奇之門(mén)。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái),有效使用,你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩?!吺缑?知名作家和心理學(xué)家所有的一切都是能量的振動(dòng),而觀察者又會(huì)影響被觀察者,所以我們創(chuàng)造了我們自己的世界?!獜埖路?華語(yǔ)世界首席身心靈作家宇宙中有一股強(qiáng)大的能量,這股“能量”能讓人擁有想要的一切?!蔬_(dá)拜恩 暢銷書(shū)《秘密》作者我們心中有兩個(gè)不同的能量區(qū),一個(gè)是憤怒,一個(gè)是正念。保持內(nèi)心的澄明,學(xué)會(huì)放下,才能激活內(nèi)心的正能量?!愄m格 積極心理學(xué)奠基人之一幸福掌握在你自己手中,而有關(guān)身體、情緒、信念的秘密,就藏在這本書(shū)里?!獱柌?哈佛大學(xué)“幸福課教授”愉悅力,正能量,我們一起來(lái)分享?!Τ?知名演員、微博女王開(kāi)心的淚水和擁抱都能帶來(lái)許多的正能量?!红o茹 知名歌手

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用戶評(píng)論 (總計(jì)169條)

 
 

  •   1*《正能量》——世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼頂級(jí)巨著!
      “英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德?懷斯曼,為我們帶來(lái)了這本世界級(jí)的心理學(xué)巨作!他曾出版過(guò)風(fēng)靡全球的暢銷書(shū)《怪誕心理學(xué)》系列,其心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際,在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書(shū)延續(xù)他一貫的風(fēng)格,是其和諸多心理學(xué)家,比如積極心理學(xué)奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學(xué)“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶?!∧阆胫赖男睦砻孛埽疾卦谶@本書(shū)。★人的正能量指數(shù)可以提升嗎?★身體語(yǔ)言能夠決定情緒嗎?★真的有驅(qū)散負(fù)面情緒實(shí)驗(yàn)?★愛(ài)的正能量可以被制造嗎?★釋放怒氣反而會(huì)產(chǎn)生負(fù)能量?★如何擺脫壞情緒?★獎(jiǎng)勵(lì)為何常常適得其反?★拖延癥、肥胖、煙癮真的能克服嗎……
      2、《正能量》——風(fēng)靡全球80國(guó)的“正能量”運(yùn)動(dòng),首次引爆中國(guó)!
      美、加、英、法、德、意、葡、日、韓、丹麥、巴西、愛(ài)爾蘭、西班牙、澳大利亞、馬來(lái)西亞和臺(tái)灣地區(qū)……“正能量”運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡全球。本書(shū)也成為了最受500強(qiáng)企業(yè)員工歡迎、提振人心的幸福讀本!馮侖、李開(kāi)復(fù)、潘石屹、任志強(qiáng)、楊瀾、畢淑敏、張德芬……從未有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),引發(fā)如此多的成功人士激烈討論、自發(fā)傳遞!從世界500強(qiáng)企業(yè)的商業(yè)培訓(xùn)、到各地自發(fā)組織的激勵(lì)活動(dòng)!從韓寒等一眾明星的廣告代言、到全國(guó)各高校的“正能量”風(fēng)潮!每一場(chǎng)都引發(fā)了極大的回應(yīng)和反響!
  •   《正能量》——《怪誕心理學(xué)》作者理查德·懷斯曼最新轉(zhuǎn)型之作!!《正能量》內(nèi)容簡(jiǎn)介:堅(jiān)持正向能量,人生無(wú)所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書(shū)中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情?!墩芰俊肥且槐臼澜缂?jí)心理勵(lì)志書(shū)。也是《怪誕心理學(xué)》作者的轉(zhuǎn)型之作。這將是繼“不抱怨”之后,引發(fā)全國(guó)團(tuán)購(gòu)熱潮的勵(lì)志讀本!書(shū)中的內(nèi)容深入淺出,為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量。《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格,是其和諸多**的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),理查德•懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。《正能量》告訴我們:每個(gè)人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量,和這樣人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來(lái)自于我們內(nèi)在的能量場(chǎng),減少不該有的欲望,保持心態(tài)的平和,喜樂(lè)地生活能增加人生的正能量?!墩芰俊穱?yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量,是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。書(shū)中的數(shù)十個(gè)案例和步驟,是最理想的實(shí)踐指南,通過(guò)《正能量》,了解你自身的能量,知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!
  •   在寫(xiě)這段書(shū)評(píng)之前,我必須聲明一下,我只是因?yàn)椤罢芰俊边@個(gè)詞很火才買了這本《正能量》。這本書(shū)編的不錯(cuò),把一些有亮點(diǎn)的內(nèi)容都套紅了,這其實(shí)讓我懷疑,不套紅的地方是不是可以不讀了。這是一本西方心理學(xué)的書(shū),讀起來(lái)是有幾分冗長(zhǎng)的感覺(jué),有點(diǎn)累,但總算讓我記住一點(diǎn),就是:哪怕你假裝微笑,心情也會(huì)好一些!
    其實(shí)類似的道理在中國(guó)人自己的書(shū)里,比如《人生四書(shū)》中俯拾皆是,信息量很大,但讀著不累,就像是瀏覽一個(gè)美景密度超高的旅游勝地。
    接下來(lái)的文字,是我轉(zhuǎn)的,您樂(lè)意看就看看吧。只為發(fā)長(zhǎng)書(shū)評(píng),更有機(jī)會(huì)被關(guān)注,哈。
     理查德·懷斯曼(Richard Wiseman)(1966--),倫敦大學(xué)心理學(xué)學(xué)士,愛(ài)丁堡大學(xué)心理學(xué)博士,曾獲劍橋三一學(xué)院Perrott-Warrick獎(jiǎng)學(xué)金。具有“英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授”的頭銜,心理學(xué)家中的怪才,Quirkology(臺(tái)灣學(xué)者譯為“怪咖心理學(xué)”)創(chuàng)始人。
    懷斯曼博士是心理學(xué)教授中的活躍分子,他是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家,他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。他定期出現(xiàn)在英國(guó)廣播公司第四電臺(tái)做節(jié)目,有關(guān)他工作的專題報(bào)道更是頻頻出現(xiàn)在英國(guó)整個(gè)國(guó)家的各大出版社和報(bào)刊雜志上。
    此外,他在欺騙、運(yùn)氣、幽默和超自然現(xiàn)象等不尋常領(lǐng)域的研究享譽(yù)國(guó)際,他的理論被《自然雜志》、《科學(xué)雜志》以及《心理學(xué)報(bào)道》等世界頂尖科學(xué)期刊廣泛報(bào)道,曾受邀至英國(guó)皇家學(xué)會(huì)、皇家藝術(shù)學(xué)會(huì)、皇家研究院及微軟公司發(fā)表演說(shuō)。
    2002年,懷斯曼博士被授予“英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授”的頭銜;2005年任英國(guó)科學(xué)促進(jìn)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。他在2003年和2007年分別出版的《幸運(yùn)要素》(The Luck Factor)與《怪咖心理學(xué)》(Quirkology)由于用高深、嚴(yán)肅的心理學(xué)理論解釋日常生活中看似無(wú)厘頭的古怪行為,也都成為當(dāng)年的英國(guó)暢銷書(shū)。如果你一直嘴角掛著微笑,看到你的人一定會(huì)覺(jué)得,此刻,你很快樂(lè)。這就是《正能量》中最經(jīng)典的一個(gè)應(yīng)用。整本書(shū)最核心的原理只有一個(gè)——“表現(xiàn)”原理,即行為決定情緒,當(dāng)你放聲哈哈大笑時(shí),你會(huì)變得快樂(lè)。
      
       這本書(shū)有6個(gè)部分,講述了“表現(xiàn)”原理在生活中不同情景中的應(yīng)用,似乎是心理學(xué)中的黃金法則,能夠解釋一切,而一切心理學(xué)現(xiàn)象也能夠歸結(jié)為此。
      
      1,如何讓自己快樂(lè)?
      2,如何更有吸引力?
      3,對(duì)抗負(fù)面情緒?
      4,如何增強(qiáng)意志力?
      5,如何操控別人?
      6,如何延緩衰老?
      
       怎么樣,這幾個(gè)命題是不是很誘惑,誰(shuí)不希望自己每天快樂(lè)的像傻子,人見(jiàn)人愛(ài),意志力堅(jiān)定,心想事成,最好還能永葆青春。這樣的書(shū),光從目錄來(lái)看就已經(jīng)雞血滿滿,讓人期待。那么到底這神奇的表現(xiàn)原理是怎么發(fā)揮魔法的呢?
      
      表現(xiàn)出一種情緒,不僅能實(shí)際地影響我們的情緒,更能直接地影響我們的身體,所以如果你希望自己快樂(lè),很簡(jiǎn)單,做那些快樂(lè)的事情,甚至于只是簡(jiǎn)單地假裝快樂(lè),哈哈大笑,跑動(dòng),大踏步甩動(dòng)雙臂,就已經(jīng)能夠激發(fā)出正能量,讓自己變得快樂(lè)。
      
      吸引力,就是激發(fā)別人對(duì)你的愛(ài),那么愛(ài)是什么呢?心理學(xué)家認(rèn)為愛(ài)主要有兩種形式,一種是“熱烈之愛(ài)”,能夠讓人情緒高漲,引起強(qiáng)烈的興奮、迷戀感。第二種是“慈悲之愛(ài)”,它更多的是人們之間的一種依戀而非吸引,存在于那些關(guān)系穩(wěn)定、長(zhǎng)期、和諧的情侶間。而讓人覺(jué)得自己愛(ài)上了對(duì)方的情緒卻有很多種:興奮,生氣,焦慮,如果你希望讓別人喜歡上你,帶她去坐過(guò)山車吧,那種心跳加速的興奮會(huì)讓她以為自己是愛(ài)上了你。如果想拆散一對(duì)情侶,千萬(wàn)不要硬生生拆散他們,因?yàn)樯鷼獾乃麄儠?huì)覺(jué)得自己更愛(ài)對(duì)方了。而“斯德哥爾摩綜合征”則證明了被剝奪了自由后的焦慮感會(huì)讓人錯(cuò)誤地以為自己喜歡那些囚虐自己的人。
      
      表現(xiàn)原理在愛(ài)的產(chǎn)生上可以簡(jiǎn)單表述為——如果表現(xiàn)得彼此相愛(ài),任何兩個(gè)人都能彼此產(chǎn)生愛(ài)意。
      
      負(fù)面情緒是也如正面情緒一樣,是有強(qiáng)烈程度區(qū)分的,所以如果你要對(duì)抗你的負(fù)面情緒,每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為,就能慢慢地永遠(yuǎn)地改變自己的心理。你可以自己決定人生到底是幸福還是悲傷。
      
      關(guān)于意志力,有很多書(shū)專門(mén)論證如何讓自己更專注,更集中意志對(duì)抗壞習(xí)慣,培養(yǎng)好習(xí)慣。但這本書(shū)中提到了一個(gè)在培養(yǎng)習(xí)慣誤區(qū)——即通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)去培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。實(shí)驗(yàn)表明,獎(jiǎng)勵(lì)是一種負(fù)能量。因?yàn)橥ㄟ^(guò)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)人們?nèi)プ瞿承┬袨榈臅r(shí)候,人們表現(xiàn)得仿佛自己并不喜歡這么做,結(jié)果,如果不再有獎(jiǎng)勵(lì)的話,人們往往會(huì)不再做那些之前獲得過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的行為,因此獎(jiǎng)勵(lì)甚至?xí)鸱醋饔?。如果你希望生活真的有所改變,能夠養(yǎng)成更多的好習(xí)慣,那么作出小小的承諾,你就可能會(huì)作出大大的改變;交叉雙臂,收緊肌肉或者坐直了,你就能在遇到困難時(shí)更有毅力;表現(xiàn)得不再是習(xí)慣的俘虜,你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)戒煙、減肥并不困難。
      
      操控別人,最直接的應(yīng)用就是催眠術(shù)。催眠術(shù)認(rèn)為:人的腦袋里像是住著兩個(gè)人一樣:其中一個(gè)控制人的行動(dòng),我們就叫他或她“老板”吧,而另一個(gè)則觀察人的行為并試著對(duì)行動(dòng)作出解釋(“觀察者”)。根據(jù)這一理論,日常生活中,實(shí)際上是“老板”操縱人的行動(dòng),但是人們只知道“觀察者”的存在。所以當(dāng)人被催眠后,“觀察者”休息了,我們直接和“老板”對(duì)話,那么就可以操縱被催眠者做任何事情。當(dāng)然,生活中最簡(jiǎn)單的應(yīng)用就是,如果你希望別人同意你的某個(gè)觀點(diǎn),請(qǐng)?jiān)诤蛣e人交談的過(guò)程中,輕輕點(diǎn)頭,對(duì)方會(huì)不由自主地跟著你點(diǎn)頭,重復(fù)你的動(dòng)作,最終會(huì)莫名其妙地覺(jué)得被你的想法所吸引,認(rèn)同你的觀點(diǎn)。
      
      研究表明,年齡相差四歲以上的夫妻,年輕的一方可能會(huì)表現(xiàn)得比實(shí)際年齡老,而年老的一方可能會(huì)表現(xiàn)得比實(shí)際年齡年輕。這對(duì)他們的壽命預(yù)期有巨大的影響,其中年輕的一方壽命比年老的一方短得多。這是表現(xiàn)原理的一個(gè)應(yīng)用,夫妻雙方會(huì)以對(duì)方為參照,不自覺(jué)地改變自己的心理預(yù)期,然后改變自己的行為方式,最終趨同?;蛟S,這就是為什么有錢人喜歡找個(gè)小三,即便這小三并沒(méi)有什么比原配好,但年輕就是底牌,壓倒一切。如果希望讓自己保持年輕,就讓自己積極主動(dòng):像年輕人一樣行動(dòng),盡量保持身體的活躍,堅(jiān)持鍛煉,腳步輕快起來(lái)。記住,到目前為止,跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng)。
      
      整本書(shū)都是用著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)串起來(lái)的,一個(gè)原理,各種應(yīng)用。而且每一個(gè)章節(jié)都有實(shí)際可行的操作,如果你希望掌握更多產(chǎn)生正能量的方法,就去閱讀吧。如果你是拜科學(xué)教的,或許,它能帶給你改變。
      
      
      《去愛(ài)吧》
      去愛(ài)吧,就像不曾受過(guò)傷一樣
      跳舞吧,像沒(méi)有人會(huì)欣賞一樣
      唱歌吧,像沒(méi)有人會(huì)聆聽(tīng)一樣
      干活吧,像是不需要金錢一樣
      生活吧,就像今天是末日一樣
      
      to love, ***e never been hurt
      to dance,***e no one appreciate
      to sing, ***e no one listen to
      to work, ***e no need of money
      to life, ***e today is the end.
      ——Alfred D’Souza
  •   《正能量》——世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼頂級(jí)巨著!
      “英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德?懷斯曼,為我們帶來(lái)了這本世界級(jí)的心理學(xué)巨作!他曾出版過(guò)風(fēng)靡全球的暢銷書(shū)《怪誕心理學(xué)》系列,其心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際,在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書(shū)延續(xù)他一貫的風(fēng)格,是其和諸多心理學(xué)家,比如積極心理學(xué)奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學(xué)“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶
  •   1. 正能量一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!2. 世界級(jí)心理學(xué)大師理查德.懷斯曼頂級(jí)巨著!3. 馮侖、李開(kāi)復(fù)、潘石屹、任志強(qiáng)、楊瀾、畢淑敏、張德芬激烈討論,“正能量”運(yùn)動(dòng)全球傳遞中!)
  •   正能量一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!2. 世界級(jí)心理學(xué)大師理查德.懷斯曼頂級(jí)巨著!3. 馮侖、李開(kāi)復(fù)、潘石屹、任志強(qiáng)、楊瀾、畢淑敏、張德芬激烈討論,“正能量”運(yùn)動(dòng)全球傳遞
  •   理查德·懷斯曼的《怪誕心理學(xué)》1和2我都看過(guò),第一本蠻有意思,生活中的小現(xiàn)象,做一些別出新裁的實(shí)驗(yàn),既有趣又可信,輕松閱讀間讓人佩服作者的巧思。不過(guò),到了第二本則有些神叨,幽靈、超能力、超自然現(xiàn)象的分析,讓?xiě)岩呻y道是不是作者厭倦了真實(shí)生活的小案例,轉(zhuǎn)而研究起超自然生活現(xiàn)象以及那些神秘主義了?;趯?duì)《怪誕心理學(xué)2》的怪異感,再加上前日剛剛看到林正剛的《正能量》一書(shū)(與懷斯曼這本同名),懷斯曼的《正能量》原本不打算看了,不過(guò),又因?yàn)閷?duì)《怪誕心理學(xué)》1的好感,再加上對(duì)懷斯曼的各種新意頻出的實(shí)驗(yàn)法的好奇,還是翻閱了這本《正能量》,結(jié)果也并不讓人失望,還頗有所獲。      職場(chǎng)類的書(shū)其實(shí)讀了蠻多的,目的總在于錘煉自己積極思考,正面向上的能力,不過(guò)收效不大。我也很困惑為什么總是收效少。兩本《正能量》,就像對(duì)“君之病在肌膚”“君子病在腸胃”的兩處不同病灶,分別醫(yī)肌膚、醫(yī)腸胃,方法不同,力度不同,真的效果也迥異。    懷斯曼用了許多實(shí)驗(yàn)之法,包括各位同仁的研究發(fā)現(xiàn),依然立足于客觀指明身體、思維與結(jié)果的關(guān)系。淺顯易懂的講述,簡(jiǎn)單明了的實(shí)驗(yàn),還有非常與眾不同的結(jié)論真的顛覆了我們一直固守的觀念。在閱讀此書(shū)中,我依照作者的指示做練習(xí):微笑著果然心情舒緩。把電腦顯示器墊高了,抬頭直腰似乎確也精神更集中,更關(guān)注。    我所抱持的那些有偏執(zhí)的舊觀念以及壞表現(xiàn)就不用多說(shuō)了,若是以前聽(tīng)人講,微笑改變世界,或者哈哈改變世界的提法,我大概也只是不以為然地聽(tīng)聽(tīng)而己,并不往心里去。但懷斯曼對(duì)快樂(lè)的正能量的論證,對(duì)控制情緒秘密的揭示,讓我看到哈哈可以改變世界的可能。身體先有動(dòng)作再有感受情緒,也就是即使再理性和自我控制良好的人,首要反應(yīng)的還是人的本能。所以,行動(dòng)改變情緒。故而微笑可以讓人更加快樂(lè),愉快地與自我的內(nèi)心對(duì)話也能讓自己更加快樂(lè)。弗雷德里克,道格拉斯說(shuō),“我祈禱了二十年,但是一點(diǎn)用都沒(méi)有;直到后來(lái)我以雙腿為注進(jìn)行祈禱”。也正如IBM的宣傳語(yǔ),“停止空想,立即行動(dòng)”。也如瓊-貝茲的名句“行動(dòng)是絕望的唯一解藥”。    懷斯曼的道理很簡(jiǎn)單:一個(gè)“表現(xiàn)”原理,根本是“行動(dòng)改變情緒”,換句話也就是“停止空想,行動(dòng)、快行動(dòng)、快快行動(dòng)”。參照懷斯曼在書(shū)中介紹的正能量積攢法,我嘗試著一直微笑,果然感覺(jué)不一樣,情緒變快樂(lè)了。至于其他的負(fù)面情緒比如憂郁、拖延、畏懼、逃避等等,相信,鼓足勁,行動(dòng)行動(dòng)再行動(dòng),就能改變。這是懷斯曼賦予我們的超能量自信,嘿,真是一本神奇的書(shū)。
  •   能量有正負(fù),應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法,傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行,就能將心理**轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,開(kāi)啟你的正能量神奇之門(mén)。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái),有效使用,你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩。————畢淑敏老師寫(xiě)的挺好
  •   正能量(排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!世界級(jí)心理學(xué)大師理查德.懷斯曼頂級(jí)巨著!馮侖、李開(kāi)復(fù)、潘石屹、任志強(qiáng)...一校一書(shū),這是我們學(xué)校要讀的呢
  •   作為一名大眾心理學(xué)傳播教授,理查德▪懷斯曼的這部作品,延續(xù)了他一貫的風(fēng)格,通過(guò)描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn),用輕松幽默的語(yǔ)言,“深入淺出地向讀者全面介紹詹姆斯革命性理論”。所謂“詹姆斯革命性理論”,即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉▪詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系,倒因?yàn)楣?,認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想:“如果你想擁有一種品質(zhì),那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?!比藗兺ㄟ^(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為,獲得某種積極的“正能量”的積聚,從而獲得正面的情緒。這樣,控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單:如果你想變得快樂(lè),那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。
  •   每一個(gè)行走在道路上,對(duì)迎面而來(lái)的陌生人報(bào)以微笑的人,都能收獲清晨最美的陽(yáng)光;每一個(gè)把生命中如同酸檸檬的挫折變成檸檬汁的人,都能收獲一份鮮美和快樂(lè);而每一個(gè)擁有“正能量”的人,往往會(huì)成為心中永駐快樂(lè),擊敗困難的人。 何謂“正能量”?它原是天文學(xué)的專有名詞,英國(guó)學(xué)者理查德-懷斯曼把它用作他的心理學(xué)著作標(biāo)題告訴我們每個(gè)人身上都帶有正能量,而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。而我們,正應(yīng)該使自己具有這樣魔法般的能力。 在人的一生中,幾乎都有追夢(mèng)的一個(gè)過(guò)程,很少有人的前進(jìn)之路能一帆風(fēng)順。在荊棘叢中前行,是不是會(huì)為疼痛而退縮?答案是“不”。因此人需要勇敢,需要堅(jiān)持。而具有“正能量”使具有堅(jiān)持下去,迎難而上的動(dòng)力的前提。契科夫曾說(shuō),一根火柴在你的口袋里點(diǎn)著了,你應(yīng)該高興,因?yàn)樾叶鞘且粋€(gè)口袋而不是火藥庫(kù)。這種樂(lè)觀積極的態(tài)度能使困難悻悻而歸,我們想要擁有“正能量”,就要具有樂(lè)觀,昂揚(yáng)向上的心態(tài)。一切挫折在永不言棄,笑對(duì)人生的人面前只是一道小坎,但在怯懦和愁眉苦臉的人面前,就是一道鴻溝。我們或許不一定在遇到挫折時(shí)大聲叫囂“我不怕你!”但我們可以照樣對(duì)著天空笑出一個(gè)自信的弧度。張海迪癱瘓?jiān)诖玻瑓s依舊秉持著信念寫(xiě)出一篇篇佳作;海倫凱勒雙目失明,雙耳失聰,卻通過(guò)自己的努力,終于追尋到了自己心中的光明。這些偉人,都是在巨大的命運(yùn)挑戰(zhàn)中的勝者,她們不拋棄,不放棄,笑著跨過(guò)一道道常人無(wú)法跨越的坎。她們同樣具有“正能量”。她們的故事,也家喻戶曉?;蛟S我們的挫折只是一次小小的考試失利,只是一次機(jī)遇的錯(cuò)失,只是一次成長(zhǎng)路上的迷茫。但我們要喚醒心靈深處被塵封的正能量,去保持開(kāi)朗,保持微笑,那些經(jīng)歷巨大挫折的偉人們都傲然挺立,成為精神世界中擁有樂(lè)觀積極之美的美神,我們又怎能氣餒與黯然?
  •   ★《正能量》嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量,是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。
  •   正能量(排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!世界級(jí)心理學(xué)大師理查德.懷斯曼頂級(jí)巨著!包裝很好 ,紙質(zhì)特別好,內(nèi)容不錯(cuò)。值得推薦
  •   首先,一本正版的圖書(shū)能給我?guī)?lái)觸覺(jué)上的好感覺(jué),我不會(huì)擔(dān)心錯(cuò)別字帶給我的困擾,謝謝當(dāng)當(dāng)網(wǎng)。 其次,感謝理查德·懷斯曼帶給我一次心理升華的盛宴。人生或喜或怒、或悲或憂,幸福在自己手中,如何導(dǎo)演自己人生,關(guān)鍵在于自己的正能量是否夠多,是否能夠?qū)棺约贺?fù)面消極的情緒。 再次,欽佩全球那些成功的人士,是你們踐行并證明了正能量的存在,給了我們一次認(rèn)識(shí)并成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 最后,感謝我自己,我是一個(gè)比較積極樂(lè)觀向上的人,雖然每月工資不高,但是我認(rèn)為讀書(shū)是不分年齡和貧富貴賤的。多讀一些好書(shū),勝過(guò)饕餮山珍海味。我還記得大學(xué)在圖書(shū)館里看到的一句話:如果我只有兩個(gè)面包,那么我要用其中一個(gè)去換一朵水仙花。 我沒(méi)有什么文化,不會(huì)寫(xiě)太多的感悟書(shū)評(píng),只有這些是自己想到的,帶給大家,希望能給大家一點(diǎn)幫助,傳遞正能量有我一份力量!
  •   正能量是賦予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù),比如蘇格拉底、亞里斯多德,比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人,我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí),卻常常忘記了自己的能量。其實(shí),我們現(xiàn)在生活的世界,是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律,才是最愛(ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng),人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程,如果不人為地加以調(diào)控,人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以,我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣,才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得,活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情?! B(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人,充滿信心、希望與信念,這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng),可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭,同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人,激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。每一個(gè)生命都有其能量,它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào),它不需要說(shuō)話,也不需要特地說(shuō)明,卻掌管著你與人交往的第一扇大門(mén)。也就是說(shuō),你擁有怎樣的能量,就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí),你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌,沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以,我們要了解自身的能量,并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量?! ⌒∩鐓^(qū)、大社會(huì),我們工作的場(chǎng)所——社區(qū)的和諧是社會(huì)和諧的基石。如果我們每個(gè)社工能夠潛心于推進(jìn)社區(qū)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化,不僅為政府下移職能、規(guī)范行為、政策到位提供保障,也能夠?yàn)榧涌旌椭C社區(qū)建設(shè)進(jìn)程,破解和諧社區(qū)建設(shè)難題,進(jìn)而促進(jìn)社區(qū)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量水平的提升。盡管,在實(shí)際工作中,社區(qū)工作不好做,工作瑣碎、辛苦,得不到一些居民的理解。而有的居民還會(huì)覺(jué)得社區(qū)服務(wù)不及時(shí),自己的需求得不到滿足。要解決雙方之間的認(rèn)識(shí)差異,關(guān)鍵是作為社工的我們要深刻認(rèn)識(shí)到,只有俯下身子,以自身的正能量為居民群眾辦實(shí)事、做好事,自己在大家心里的位置才會(huì)越來(lái)越重要。這就是“有為換有位”的道理,也是我十年社工生涯的切身體會(huì)。與此同時(shí),社區(qū)工作每天都要與人打交道,社工尤其需要增強(qiáng)人脈能量。而能增強(qiáng)人脈能量的品質(zhì)是:信賴和感情、禮貌、信用、了解、真誠(chéng)、仁慈、助人等等。在社區(qū)工作中,人際能量需要愛(ài)心的澆灌,需要精心的梳理,需要細(xì)心的呵護(hù),需要耐心的打理?!  懊恳粋€(gè)人都是一個(gè)生命,人是銀河星云中的一粒微塵,每一粒微塵都有自己的能量,無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明?!痹?shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人,都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵,與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng),只不過(guò)強(qiáng)弱不同,內(nèi)容各異。所以,我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程,而成功,就是充分挖掘自身能量的結(jié)果?! ≌\(chéng)如《正能量》書(shū)中所述:生命中很多時(shí)候、很多事情,非不能也,乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小,還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí),心靈會(huì)非常平和舒暢,因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì),我們必須讓自己靜下來(lái),以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作,并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致,在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
  •   *《正能量》——一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!  本書(shū)通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感
  •   您喜歡(排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!世界級(jí)心理學(xué)大師理查德.懷斯曼頂級(jí)巨著!馮侖、李開(kāi)復(fù)、潘石屹、任志強(qiáng)... 這本書(shū)嗎?寫(xiě)點(diǎn)讀書(shū)心得與大家分享吧~
  •   "正能量”本是物理學(xué)名詞,而“正能量”的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》,其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng),通過(guò)激發(fā)內(nèi)在潛能,可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我,從而更加自信、更加充滿活力?!  罢芰俊敝傅氖且环N健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下,中國(guó)人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事,貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào),與我們的情感深深相系,表達(dá)著我們的渴望,我們的期待。
  •   堅(jiān)持正向能量,人生無(wú)所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書(shū)中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
  •   本書(shū)從心理學(xué)的角度探討人生成長(zhǎng)中的各種情緒調(diào)控,旨在通過(guò)一系列切實(shí)可行的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)心的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)能量;驅(qū)散黑暗,迎接希望!
  •   強(qiáng)烈推薦!「正能量」快樂(lè)的能量,繼「遇見(jiàn)未知的自己」后,讀的第二本心理學(xué)書(shū)籍,以前不喜歡買這類書(shū),覺(jué)得太枯燥,看得很辛苦。抱著試試看的心態(tài)讀了這本書(shū),自我實(shí)踐了一下,確實(shí)能讓人變得更快樂(lè)!老公說(shuō)回頭讓公司給每位員工買一本,激發(fā)員工的正能量,驅(qū)散負(fù)面情緒,讓大家變的更加自信,積極向上,充滿活力!
  •   就像封面所有說(shuō)的那樣“堅(jiān)持正能量,人生不畏懼”。理查德·懷斯曼深刻的分析了有關(guān)“正能量”的東西。他帶給我們這個(gè)世界“正能量”,讓我學(xué)會(huì)用行為影響情緒,讓我每天都以微笑對(duì)人,讓我周圍充滿“正能量”,使我的心靈得以成長(zhǎng)。讓我向所有堅(jiān)持“正能量”的人們致敬。
  •     “英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德?懷斯曼,為我們帶來(lái)了這本世界級(jí)的心理學(xué)巨作!他曾出版過(guò)風(fēng)靡全球的暢銷書(shū)《怪誕心理學(xué)》系列,其心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際,在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書(shū)延續(xù)他一貫的風(fēng)格,是其和諸多心理學(xué)家,比如積極心理學(xué)奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學(xué)“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶。 你想知道的心理秘密,都藏在這本書(shū)。
  •   打破以往思維模式的一本書(shū),非常吸引人。能量有正負(fù),應(yīng)用需智慧。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則人生將變得灰暗無(wú)序。讀了此書(shū)并認(rèn)真實(shí)踐,就能將心里的**轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,看起你的正能量神奇之門(mén)。
  •   排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!世界級(jí)心理學(xué)大師理查德.懷斯曼頂級(jí)巨著!
  •   堅(jiān)持正能量,人生不畏懼!花了兩個(gè)早上略讀最近比較流行的《正能量》,發(fā)現(xiàn)和我印象中的勵(lì)志書(shū)不同,不是單純的講故事舉例子和說(shuō)教,而是通過(guò)對(duì)一組組客觀的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的記錄來(lái)支持作者的結(jié)論:行為可以影響和改變?nèi)说那榫w,獎(jiǎng)勵(lì)不能起到長(zhǎng)期激勵(lì)的效果!如有必要,需二次詳讀!justipitup!
  •   或者是生活壓力越來(lái)越大,人生不如意事本就十之八九,所以一個(gè)人總會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的事而經(jīng)常產(chǎn)生一些負(fù)面情緒,如何才能樂(lè)觀積極,這就是這本書(shū)說(shuō)到的。其實(shí),不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層,從事何種工作,正能量都是我們所渴望的。這本書(shū)采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法,以便讓我們?nèi)ジ淖內(nèi)ナ芤?。或者只是通過(guò)一些常見(jiàn)的簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣改變而影響自己的心情。堅(jiān)持每天銷作改變的一些細(xì)節(jié),說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn),我們不再是一個(gè)如機(jī)器重復(fù)自己舊行為模式的人,而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來(lái)說(shuō),當(dāng)我們這樣做時(shí),正面的能量、驚奇和喜悅,才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。人生需要正能量,需要給我們樂(lè)觀,積極向上的方法和習(xí)慣,看看這本書(shū),你會(huì)發(fā)覺(jué)跟以往的不同
  •   吸引我買這本書(shū)的是它的題目,正能量。確實(shí),這本書(shū)的內(nèi)容與題目很符合。很喜歡這本書(shū),在心情不好的時(shí)候,讀一讀,很有用。是一本不錯(cuò)的心靈立志讀物。 作者是理查德.懷斯曼,真的很不錯(cuò)的一本心理學(xué)方面的讀物。
  •   讀此書(shū)希望獲得如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。需要認(rèn)真踐行,就能將心理**轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,開(kāi)啟正能量神奇之門(mén),驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩。
  •   正如介紹中所說(shuō)的 闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
  •   這本書(shū)里用了很多心理學(xué)例證來(lái)證明和解釋作者的論點(diǎn):身體行為影響情緒。作者的這一觀點(diǎn)來(lái)自于美國(guó)哲學(xué)家、心理學(xué)家威廉?詹姆斯。19世紀(jì)80年代末,詹姆斯將關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到情緒與行為的關(guān)系上。常識(shí)告訴我們,某些事件和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種情緒,而這種情緒反過(guò)來(lái)會(huì)影響你的行為。比如我們有幸福的感覺(jué),我們就會(huì)微笑;我們感覺(jué)害怕,我們會(huì)逃離。詹姆斯理論強(qiáng)調(diào),情緒和行為之間是相互影響的。即我們的常常只注重“情緒→行為”,而忽略了“行為→情緒”?!墩芰俊芬粫?shū)中通過(guò)很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信,行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。
  •   理查德.懷斯曼不愧是心理學(xué)大師,教會(huì)讀者如何應(yīng)用心理學(xué)激發(fā)正能量。
  •   這是一本突破常規(guī)的好書(shū)!??!您見(jiàn)過(guò)要實(shí)踐的書(shū)籍嗎?您見(jiàn)過(guò)要讀者撕下書(shū)頁(yè)的書(shū)嗎?您見(jiàn)過(guò)要您一點(diǎn)一點(diǎn)去做任務(wù)的書(shū)嗎?那就必須選擇《正能量》書(shū)里通過(guò)一個(gè)個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實(shí)驗(yàn),向您證明您的身邊充滿了正能量。正能量是可以修煉的!行為可以引導(dǎo)正能量。這是一本科學(xué)精神的書(shū),如果你想用一兩個(gè)小時(shí)把這邊書(shū)看完,然后就可以悟道許多東西,那我建議您不要浪費(fèi)時(shí)間啦。這是一本需要實(shí)踐的書(shū)籍。如果您想改變自己的命運(yùn),自己的能量,建議您選擇理查德懷斯曼《正能量》
  •   我一直很喜歡心理學(xué),包括靈性成長(zhǎng),個(gè)人修養(yǎng)方面的書(shū)籍,所以我毫不猶豫買了這本書(shū),當(dāng)然他也沒(méi)有讓我失望!書(shū)籍里面提出的“行為決定態(tài)度”的想法打破了我以前的傳統(tǒng)觀念,當(dāng)然現(xiàn)在我也比較能夠接受這種說(shuō)法,畢竟我認(rèn)為最重要的不會(huì)態(tài)度,而是行為。全書(shū)還根據(jù)戀愛(ài),工作,友誼等很多方面給出了具體的建議,還有拖延病,行動(dòng)力差等方面給出了具體的改變方法,讓我非常受用,希望能夠在以后的生活和工作中,不斷成長(zhǎng),并吸引更多的正能量。另外,相信喜歡這本書(shū)的朋友可能大多數(shù)都看過(guò)張德芬的《預(yù)見(jiàn)未來(lái)的自己》,以及朗達(dá)·拜恩的《秘密》,這些書(shū)都有相同之處,但是我認(rèn)為前面的書(shū)更多的偏向于改變內(nèi)心,而《正能量》更注重的是從行為開(kāi)始,所以很多實(shí)際的做法和行為建議,讓我收獲更好!我好要把它繼續(xù)給我的爸爸媽媽讀,給我的弟弟妹妹讀,因?yàn)樗档?!總而言之,這是一部讓我非常想分享給更多的朋友的一本好書(shū)!
  •   不知何時(shí),“正能量”成為我生活、工作中一高頻詞匯,縈繞在我的周圍??v然雨天,我也會(huì)覺(jué)得只要心中留有陽(yáng)光,便是晴天。我很自豪,我把我的正能量也帶給周圍的人。每天記下一正能量的話送給周圍的人:1、就算跑最后一名又怎樣,至少我又運(yùn)動(dòng)精神。而且我一定會(huì)跑完全程,只要跑到終點(diǎn)我就成功了!2、天塌下來(lái),有個(gè)高的人幫你扛著,可是你能保證,天塌下來(lái)的時(shí)候,個(gè)兒高的人沒(méi)在彎腰嗎?之后,還不是得靠自己!3、你要做的就是別人換不掉的,那你做不到怪誰(shuí),就是你自己沒(méi)用!4、沒(méi)有不進(jìn)步的人生,只有不進(jìn)取的人 !5、沒(méi)有傘的孩子,必須努力奔跑!6、當(dāng)我覺(jué)得我倒霉了,我就會(huì)想:這是在揮灑我的霉運(yùn),揮灑之后,剩下的就全都是幸運(yùn)了!7、如果你的面前有陰影,那是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘?yáng)光。8、我不怕千萬(wàn)人阻擋,只怕自己投降?! ?、每天都冒出很多念頭,那些不死的才叫做夢(mèng)想。 10、不要為小事遮住視線,我們還有更大的世界?!?11、當(dāng)你不去旅行,不去冒險(xiǎn),不去談一場(chǎng)戀愛(ài),不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活,每天只是掛著QQ,刷著微博,逛著淘寶,干著80歲都能做的事情,那么你要青春有什么用。  12、低頭是一種能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗變。有時(shí),稍微低一下頭,或者我們的人生路會(huì)更精彩?!?13、很多時(shí)候,不快樂(lè)并不是因?yàn)榭鞓?lè)的條件沒(méi)有齊備,而是因?yàn)榛畹眠€不夠簡(jiǎn)單?!?14、你的遇事慌亂、抱怨、一臉苦相、不敢扛事兒、推脫、找借口、邏輯不清、沒(méi)有反饋、不拘小節(jié)、不動(dòng)腦、不走心的舉動(dòng)都會(huì)出賣你,陽(yáng)光、沉穩(wěn)、樂(lè)觀、抗擊打、思路清晰、勇于奉獻(xiàn)、耐得住寂寞、不怕犯錯(cuò)、有進(jìn)步、打雞血的每一天會(huì)成就連自己都驚訝的未來(lái)?!?15、要想改變我們的人生,第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的,我們的世界就會(huì)的光明的?!?16、人生目標(biāo)確定容易實(shí)現(xiàn)難,但如果不去行動(dòng),那么連實(shí)現(xiàn)的可能也不會(huì)有。  17、世上只有一種英雄主義,就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛(ài)生活。 18、生活不是林黛玉,不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬(wàn)種?!?19、懂得感恩,是收獲幸福的源泉。懂得感恩,你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己周圍的一切都是那樣的美好?!?20、人生就有許多這樣的奇跡,看似比登天還難的事,有時(shí)輕而易舉就可以做到,其中的差別就在于非凡的信念?!?21、即使遭遇了人間最大的不幸,能夠解決一切困難的前提是——活著。只有活著,才有希望。無(wú)論多么痛苦、多么悲傷,只要能夠努力地活下去,一切都會(huì)好起來(lái)?!?22、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我,喊出自己的聲音,走出屬于自己的道路。  23、你不喜歡我,我一點(diǎn)都不介意。因?yàn)槲一钕聛?lái),不是為了取悅你!  24、人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義,也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法,知難而上往往是解決問(wèn)題的最好手段。  25、要想贏,就一定不能怕輸。不怕輸,結(jié)果未必能贏。但是怕輸,結(jié)果則一定是輸。
  •   現(xiàn)在的人應(yīng)多多看這方面的心理學(xué)能使人產(chǎn)生正能量的書(shū),作者是大家,用心理學(xué)方面的知識(shí)來(lái)剖析內(nèi)部,指導(dǎo)人們排除負(fù)面情緒、傳遞正能量,從而使我們的心理向著健康的方向前進(jìn),達(dá)到良好的狀態(tài),無(wú)論是從事什么職業(yè),看這本書(shū)都有好處。對(duì)建立良性的社會(huì)也能起到大大的作用,建議購(gòu)買。
  •   相比較《遇見(jiàn)未知的自己》,這本《正能量》好像要深?yuàn)W一點(diǎn),我才剛開(kāi)始讀,目前的進(jìn)度才26頁(yè),最深刻的體會(huì)就是難懂,希望讀到后來(lái)會(huì)好一點(diǎn),也或許是我個(gè)人缺少心理學(xué)方面的只是吧,書(shū)中種種列舉的實(shí)驗(yàn),成果什么的,讀過(guò)之后的我腦子里仍舊沒(méi)有多少印象。不過(guò)值得一起的是,次數(shù)中有一個(gè)方法,可以提升人的快樂(lè)情緒,這個(gè)倒好像很有用,我也試著這么做了,好像變得快樂(lè)了點(diǎn)!
  •   這真的是心理書(shū)。從頭到尾都是都是很客觀專業(yè)的心理分析。沒(méi)有廣告中的活力四射!從起初的鋼球馮侖到哈佛的詹姆斯引入表現(xiàn)心理學(xué),正能量便是表現(xiàn)的正面積極。如果當(dāng)成心理書(shū)來(lái)對(duì)待,是能學(xué)到很多東西的。難度不大,一晚上加一上午就看完了。很快的。書(shū)質(zhì)很好,來(lái)時(shí)包裝也很好。 很標(biāo)準(zhǔn)的勵(lì)志書(shū),每一章后都跟著鍛煉項(xiàng)目,撕紙玩。我沒(méi)有動(dòng)這一塊。這本書(shū)的連貫性很好,前后絲毫不突兀。 RIP IT UP,應(yīng)該是表現(xiàn)的積極起來(lái)吧。正能量是好詞,單終究還是與書(shū)有出入。所以,這本書(shū)講的是表現(xiàn)心理學(xué)。
  •   呵呵!不看不知道,一看才曉得,此書(shū)非常好,我也推薦大家來(lái)看一看。國(guó)外對(duì)心理學(xué)的研究比我們中國(guó)要先進(jìn),而且對(duì)于當(dāng)下的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期人們心里的各種負(fù)面情緒怎樣排出去,又如何來(lái)建立正能量,使心理沿著健康的軌道發(fā)展、成長(zhǎng),具有積極的意義!
  •   正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。生活中其實(shí)沒(méi)多少大風(fēng)大浪,人生多數(shù)時(shí)候都是自尋煩惱。所謂自尋煩惱,就是吸收的負(fù)能量太多。要學(xué)習(xí)向日葵,哪里有陽(yáng)光就朝向哪里。希望大家可以像我一樣,通過(guò)閱讀這本書(shū),找到自己想要的自己,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)!
  •   喜歡懷斯曼的書(shū)源于他的《怪誕心理學(xué)》,他總是能將那些晦澀難懂的知識(shí)以非常通俗且有趣的形式展現(xiàn)。這本《正能量》依然延續(xù)了風(fēng)趣的路線,正能量幾乎是一個(gè)掛在嘴邊的時(shí)尚名詞,但有誰(shuí)知道其的內(nèi)涵呢,如果你也有這樣的疑問(wèn),那么就打開(kāi)讀一讀他吧,一定“不虛此行”
  •   理查德·懷斯曼我的偶像,崇尚正能量有點(diǎn)像佛在我心一樣,任何時(shí)刻不要放棄正面情緒,任何時(shí)刻要抵制負(fù)面情緒的侵?jǐn)_,邪不勝正。
  •   最近總能聽(tīng)見(jiàn)“正能量”這三個(gè)字,求職場(chǎng)也頻現(xiàn)“正能量”這一術(shù)語(yǔ)?!罢芰俊弊屓朔e極向上的一種情緒感染力,放聲大笑,銘記快樂(lè);牽手共行,感受愛(ài)情美妙?!罢芰俊苯o予人向上和希望、促使人追求和改變、讓生活變得圓滿幸福。《正能量》把我?guī)нM(jìn)一個(gè)不同尋常的世界,合上書(shū)之后信心倍增,夢(mèng)想也一下子似乎變得簡(jiǎn)單了。
  •   知道并了解懷斯曼這位大師是從怪誕心理學(xué)開(kāi)始,被那里面有點(diǎn)兒天馬行空卻又實(shí)實(shí)在在的心理學(xué)知識(shí)給折服啦,哈哈。
    這次的正能量肯定也錯(cuò)不了,預(yù)定個(gè)先。。。
  •   直接被征服了。以前總是認(rèn)為思想決定行為。而作者正好相反。如果想改善我們的思想、情緒和態(tài)度,要采取行動(dòng)。從什么是正能量,開(kāi)始講起。每章都有鮮明的主題,關(guān)鍵是有世界各國(guó)的心理學(xué)家的人文試驗(yàn)為證,不信都不行。快樂(lè)可以制造;什么是愛(ài),如何收獲愛(ài);如何對(duì)抗負(fù)面情緒,拜托疼痛、憤怒和焦慮;承諾的力量;如何重塑全新的自己;如何控制思維,激發(fā)內(nèi)心正能量;如何運(yùn)用正能量,打造全新的自己。如果想改變自己的行為,改變自己的思維,改變自己的命運(yùn),請(qǐng)讀讀這本書(shū),可能會(huì)讓你實(shí)現(xiàn)你的理想。要顛覆世界,先顛覆自己。
  •   書(shū)中的內(nèi)容深入淺出的揭示了積極情緒對(duì)人的影響作用,并結(jié)合很多實(shí)際案例,教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)我們的潛能,引爆自己內(nèi)在的正能量
  •   排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。喜歡能夠傳遞正能量的人,也希望能做這樣的一個(gè)人。書(shū)雖然還沒(méi)看,當(dāng)相信不會(huì)令人失望的。
  •   一本有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,主要講述了前人探究“表現(xiàn)”原理的影響,顛覆了傳統(tǒng)的思維決定行為的觀點(diǎn),以及如何通過(guò)“表現(xiàn)”原理使人獲得正能量,消除負(fù)能量。
  •   如何激發(fā)人生的正能量?《正能量》改變了我們一貫秉持的“性格決定命運(yùn),情緒影響行為”的認(rèn)識(shí),讓我們認(rèn)識(shí)到行為可以影響情緒,甚至改變性格,只要我們做出一點(diǎn)點(diǎn)努力,從一個(gè)小動(dòng)作開(kāi)始,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的改變,也會(huì)讓身體的正能量得以累積。激發(fā)人生的正能量,就是要行動(dòng)起來(lái)!
  •   排除負(fù)面情緒,傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!或許你 目前正處于迷茫的狀態(tài)之中,也或許你即將面臨沮喪和失落,學(xué)習(xí)一點(diǎn)正向能量,了解你的心靈成長(zhǎng),或許對(duì)你不是一件壞事!
  •   作者用了大量的心理學(xué)上的經(jīng)典實(shí)驗(yàn),來(lái)證明同一人可以釋放正能量也可以釋放負(fù)能量,再配合大量的實(shí)踐練習(xí),人都能釋放正能量,與馬爾登的《最大的財(cái)富》很相似。
  •   之前看過(guò)朗達(dá)拜恩的《秘密》,里面講了一個(gè)吸引力原則,之后又有《牧羊少年奇幻之旅》,這雖然是個(gè)小說(shuō),但是其實(shí)是在以故事的形式講“吸引力原則”。
    一開(kāi)始我雖然覺(jué)得這個(gè)原則和這種說(shuō)教有點(diǎn)兒玄乎甚至神乎其神。但后來(lái)經(jīng)歷的事情多了,想法有所改變。我覺(jué)得人還是需要一些積極向上的東西來(lái)引導(dǎo)和進(jìn)行自我激勵(lì)的。
    我覺(jué)得不管是“吸引力法則”,還是“牧羊少年”,其實(shí)都是在正面闡釋“正能量法則”,正能量代表著人心中的積極向上的思想,是教人以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待人生,以理性的思維創(chuàng)造更加完滿和貼近自我理想的生命狀態(tài)。
    你可以沒(méi)有宗教信仰,但你不能失去正面能量。所有的一切都是以你的心為導(dǎo)向,想著你所向往的方向在發(fā)展,仔仔細(xì)細(xì)地思考這句話,我甚至?xí)纳謶?。因?yàn)椋_實(shí)是這樣的。
  •   作者結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn),從心理學(xué)的角度出發(fā),帶我們一同傳遞正能量,其中就用到了行為心理學(xué)里面的用行為去影響情緒,進(jìn)而傳遞正能量。
  •   之前看過(guò)朗達(dá).拜恩的《秘密》對(duì)吸引力法則很感興趣,但是由于自己從中學(xué)受到的教育便是馬克思主義哲學(xué),認(rèn)定物質(zhì)決定意識(shí),所以沒(méi)有好好的利用秘密法則。后來(lái)閱讀了《現(xiàn)代西方哲學(xué)》對(duì)西方哲學(xué)有了一個(gè)不是很詳細(xì)的籠統(tǒng)的了解,開(kāi)始逐漸地愿意去接受了吸引力法則。再后來(lái)閱讀了日本作家江本勝的《水知道答案》,這本書(shū)買回來(lái)后,同學(xué)和好朋友都借走閱讀了。我們運(yùn)用秘密法則和水知道答案里面的原則,我們的生活真的發(fā)生了積極的變化?,F(xiàn)在在看《正能量》還沒(méi)有讀完,但是我相信,我的生命里面需要更多的正能量,也推薦給其他筒靴,這本《正能量》它之所以暢銷,必定有他暢銷的理由。你去買這本書(shū),或者是去閱讀這本書(shū)的時(shí)候,帶著一種積極的心態(tài),它會(huì)給你帶來(lái)很好的收獲。最后,向筒靴推薦一下《秘密》和《水知道答案》都是很好的啟迪心靈的書(shū)。
  •   細(xì)致分析正能量的產(chǎn)生和作用,提倡和宣導(dǎo)人們排除負(fù)面情緒,傳遞正向能量,是一部值得深讀的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!?。?/li>
  •   工作中經(jīng)常遇到坎坷,所以買了這本正能量,排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!~
  •   人生中難免很多負(fù)能量,如何能去除負(fù)能量,積累正能量,書(shū)中介紹了行為對(duì)情緒的影響,小小的改變,卻能造成心理的巨大變化,對(duì)人生有巨大影響。
  •   這本書(shū)內(nèi)容特別實(shí)用,能夠很好的排除負(fù)面情緒,讓人傳遞正能量,書(shū)中用列舉實(shí)驗(yàn)的方法講解道理,深入淺出,微言大義,特別容易讓人理解,是一本很好的書(shū)!
  •   感覺(jué)書(shū)里列舉了好的多心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究,跟我預(yù)想的書(shū)的內(nèi)容完全不一樣,因?yàn)槭堑谝淮慰搓P(guān)于心理學(xué)的書(shū),所以覺(jué)得還是很耐看,不知道看完之后會(huì)不會(huì)積聚我的正能量。不過(guò)好喜歡其中講的一個(gè)現(xiàn)象,有時(shí)候你就得去試著改變自己一下,你越是不敢做什么事情你越得去嘗試著做一下。。。
  •   本來(lái)以為是成功學(xué)的忽悠書(shū),看起來(lái)覺(jué)得很好,也很有用,很多是心理學(xué)的理論實(shí)踐應(yīng)用,如果能夠讓人變得快樂(lè)充滿正能量,這不是很神奇很偉大嗎。值得一看,買了之后不后悔。書(shū)新刷質(zhì)量很好,紙質(zhì)特別重。
  •   非常喜歡,值得推薦!能讓我們樹(shù)立積極、健康向上的心態(tài),調(diào)整情緒,摒棄負(fù)面思想,擁有正能量,讓心靈充滿陽(yáng)光,真的挺不錯(cuò)的一本書(shū),仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智,慢慢品味吧!
  •   忙碌的工作、承受著來(lái)自不同方面壓力、心理阻礙等有這些困擾的累人特別需要看一下這類排除負(fù)面情緒、傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。
  •   不愧為世界頂級(jí)大師之作,是排除負(fù)面情緒,傳遞正能量,幫助心靈成長(zhǎng)的一本好書(shū)。
  •   正能量(排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!很不錯(cuò)哦。
  •   傳遞正能量的書(shū),讓你扔到負(fù)面的情緒,成為積極向上的人。
  •     態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人,充滿熱心、希望與信念。這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)或一種氣流,可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。正能量還能吸引并增強(qiáng)小的正能量磁場(chǎng),在遇到較強(qiáng)的負(fù)能量時(shí),往往能起中和的作用,使之消極的影響力消退。以原則為核心的人有時(shí)只是遠(yuǎn)離有害的氛圍,智慧使他們能夠預(yù)感負(fù)能量的強(qiáng)度,掌握處事時(shí)的幽默感和時(shí)機(jī)。
  •   這本書(shū)是心理學(xué)著作,所以有些學(xué)術(shù)研究的性質(zhì),剛看起來(lái)覺(jué)得有些枯燥乏味,但認(rèn)真讀下去的話,會(huì)越讀越有滋味。而且從中你會(huì)懂得獲得正能量的方法,在紛煩憂擾,充滿誘惑的現(xiàn)世中,讓你獲得內(nèi)心的快樂(lè)平和積極正面的能量。
  •   某次去一個(gè)朋友家,朋友拿起床頭一本書(shū)極力向我推薦,我一看,《怪誕心理學(xué)》,書(shū)名有點(diǎn)兒意思。她非常激動(dòng)地向我解釋書(shū)里面講到的內(nèi)容,我覺(jué)得這個(gè)東東不錯(cuò),還有點(diǎn)兒看頭。后來(lái)我自己買了一本來(lái)看,非常之癡迷,我覺(jué)得作者簡(jiǎn)直神人。前幾天聽(tīng)說(shuō)教授又有新作,趕快上網(wǎng)查消息,哈哈,原來(lái)就是這本《正能量》——名字就讓我心里震了一下,很給力很輝煌!
  •   很好奇大家流傳的“正能量”到底是什么,于是買來(lái)一讀。原以為是一本勵(lì)志類的書(shū),讀起來(lái)才發(fā)現(xiàn)是在講心理學(xué)。運(yùn)用心理學(xué)的原理來(lái)激勵(lì)自己,增加正能量,風(fēng)趣易懂,還更正了我對(duì)心理學(xué)的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。值得推薦!
  •   傳遞正能量,排除負(fù)面情緒,提振人心的幸福。
  •   開(kāi)始看到它讓我邊看邊撕書(shū)我就有了好奇心。后面舉了很多實(shí)例來(lái)介紹“表現(xiàn)”原理。我看到十幾頁(yè)時(shí)就已經(jīng)明顯感到正能量在我的體內(nèi)滋生了~在暑假這幾天我對(duì)于長(zhǎng)大有著一些煩惱,導(dǎo)致我情緒不振,不開(kāi)心很消沉。但看這本書(shū)越看越越興奮,越看越開(kāi)心,到后面我非得大笑幾聲才能把我的情緒發(fā)泄出來(lái)~情緒很好的恢復(fù)過(guò)來(lái)。不過(guò)我是個(gè)較感性的人才會(huì)這樣。不過(guò)請(qǐng)相信,這本書(shū)真的能讓你的身體里充滿正能量,從心底快樂(lè)起來(lái)!~
  •   在這個(gè)充斥著負(fù)能量的社會(huì)中,提高正能量是件不太容易的事情,怎樣排解負(fù)面情緒,傳遞正能量是我們迫切所需求的,這本書(shū)很精彩,也很值得推薦,我們部門(mén)人手一本,好好學(xué)習(xí)閱讀
  •   正如書(shū)的名字一個(gè),正能量。看過(guò)哈佛大學(xué)塔爾博士的公開(kāi)課《幸福課》,積極情緒能夠讓自己面對(duì)生活中、工作中所帶來(lái)的各種煩惱。其實(shí)就一句話,最關(guān)鍵的還是自己。
  •   本書(shū)整個(gè)都在議論表現(xiàn)原理的心理學(xué) 作者詼諧幽默地引導(dǎo)讀者怎樣自發(fā)產(chǎn)生正能量。是一本值得買值得讀的好書(shū) 它會(huì)讓你愛(ài)不釋手 一口氣讀完
  •   傳遞正能量,排除負(fù)情緒的心靈成長(zhǎng)之書(shū),看看不錯(cuò)的
  •   書(shū)中的內(nèi)容正如標(biāo)題上寫(xiě)的一樣,排除負(fù)面情緒,傳遞正能量,從不同的方面教人培養(yǎng)自己的正能量。淺顯易懂,真的很不錯(cuò)
  •   誰(shuí)都需要正能量啊,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
  •   激勵(lì)自己,排除負(fù)面情緒,傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)書(shū),很好
  •   行為能夠改變情緒,因?yàn)槲⑿λ愿械娇鞓?lè)。將表現(xiàn)原理用于生活的各個(gè)方面,擁抱正能量,活得快樂(lè),自信,美滿的人生。
  •   還沒(méi)讀,但是對(duì)于我這種經(jīng)常受打擊的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該大有用處。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
  •   這本書(shū)不錯(cuò),已經(jīng)不記得是第幾次購(gòu)買了,給自己或送人都是一本非常好的書(shū),傳遞正能量是我們當(dāng)下要做的事?,F(xiàn)在社會(huì)太多負(fù)面的東西,正能量給人積極、樂(lè)觀的態(tài)度。給浮躁的人一杯心靈雞湯!
  •   一本幫助排除負(fù)面情緒,傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)的書(shū),值得推薦。
  •   “英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德 斯曼,為我們帶來(lái)了這本世界級(jí)的心理學(xué)巨作!他曾出版過(guò)風(fēng)靡全球的暢銷書(shū)《怪誕心理學(xué)》系列,其心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際,在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書(shū)延續(xù)他一貫的風(fēng)格,是其和諸多**的心理學(xué)家比如積極心理學(xué)奠基人之一埃倫瀠格、哈佛大學(xué)“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶。————這介紹,看起來(lái)真夠 牛的
  •   排除負(fù)面情緒,傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū),值得擁有
  •   一、 努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn),是工作中激發(fā)正能量的法寶    二、豁達(dá)善良、公平正義,是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵  和諧的人際關(guān)系,能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事,用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非,是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,發(fā)揮性格中正面積極的因素,好運(yùn)自然會(huì)跟隨我們。
  •   本書(shū)揭示了正能量的積極作用,并通過(guò)一些實(shí)驗(yàn)反應(yīng)出一些病情,語(yǔ)言帶來(lái)的人類情緒反應(yīng),人的正能量帶來(lái)的積極作用,表現(xiàn)非常清楚。我們可以通過(guò)對(duì)生活中一些細(xì)節(jié)來(lái)運(yùn)用正能量,給我們生活帶來(lái)變化。
  •   人在生活不順,脆弱無(wú)力的時(shí)候往往祈求上蒼賜予自己力量,正能量傳遞的是一份積極的心態(tài),讓不良情緒釋放干凈
  •   很好看的大眾心理學(xué)書(shū),介紹了很多心理學(xué)的實(shí)驗(yàn),教人們運(yùn)用“表現(xiàn)”原理來(lái)獲得正能量。就是封面和腰封丑了點(diǎn)。
  •   本書(shū)就像封面寫(xiě)的那樣那樣不僅可以排除負(fù)面情緒,而且還可以向正能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)!真的是一本不錯(cuò)的好書(shū)!推薦!
  •   確實(shí)是一本不錯(cuò)的心理學(xué)書(shū)籍。詳細(xì)講述了心理學(xué)的一些原理。以及正能量的學(xué)說(shuō)理論。配合一些行為練習(xí)。幫助我們不斷積蓄正能量應(yīng)該很有作用。相信不斷改變態(tài)度和信心,會(huì)對(duì)生活有很大的改變。
  •   這本書(shū)會(huì)告訴我們?nèi)绾卧黾幼约旱恼芰?,?lè)觀的面對(duì)生活,排除一切負(fù)面的情緒,調(diào)節(jié)改變自己,是一本值得一讀的書(shū)
  •   網(wǎng)上搜索了下,正能量名字的書(shū)籍還真不少,但是真正能夠喜歡的書(shū)就是這本了。送給同事的書(shū),他感覺(jué)不錯(cuò),一包轉(zhuǎn)不錯(cuò),二是內(nèi)容切合他本人的現(xiàn)狀,希望本書(shū)可以帶領(lǐng)他排除負(fù)面情緒,迎接美好的每一天生活。既是成長(zhǎng)之書(shū),也是希望之書(shū)!
  •   平常買東西,我都喜歡寫(xiě)評(píng)價(jià)。但是今天我必須要寫(xiě)。這本書(shū)非常棒,給了我很多新的對(duì)事物的看法,特別是樹(shù)書(shū)中貫穿的“表現(xiàn)”原理,非常吸引我。原來(lái)很多行為,我們可以翻過(guò)來(lái)思考。當(dāng)我慢慢的按照書(shū)上所提到的方法去改變自己的行為,正能量真的產(chǎn)生了。最經(jīng)典的例子就是如果你做一個(gè)微笑的表情,那么你就會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)的正能量。很久不看書(shū)的我,真的很激動(dòng)。~~~
  •   排除負(fù)面情緒 傳遞正能量的心理成長(zhǎng)之書(shū) 不錯(cuò) 挺好的
  •   如果你有自信,它會(huì)在無(wú)意之中釋放出能量,推動(dòng)你走向成功;如果你自卑或恐懼,它也會(huì)在無(wú)形中釋放出能量,導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信;失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。
      ——李開(kāi)復(fù) 創(chuàng)新工場(chǎng)董事長(zhǎng)
      清澈而單純的心靈才能感受到正能量,而自私的心看見(jiàn)的只是復(fù)雜、混沌。
      ——稻盛和夫 日本四大“經(jīng)營(yíng)之圣”之一
      如果一個(gè)人不執(zhí)著愚直,他就不會(huì)成長(zhǎng)。飽經(jīng)坎坷,是對(duì)我們內(nèi)心能量的一個(gè)考驗(yàn)。
      ——孫正義 軟銀集團(tuán)的創(chuàng)始人
  •   現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)工作壓力大、生活節(jié)奏快,很多人往往都生活在壓抑之中,被負(fù)面情緒所主導(dǎo)。希望讀完這本書(shū)之后,讓身體充滿正能量。
  •   這本書(shū)是從人的負(fù)面情緒中告訴我們?cè)鯓犹岣哒芰?,?duì)于現(xiàn)如今的我們來(lái)說(shuō),有很多人已經(jīng)忘了自己的初衷是干什么了?很多人雖然拿著高薪,但是卻不開(kāi)心、不積極,看了這本書(shū),至少讓你可以發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題,并且可以不斷督促自己進(jìn)步!
  •   排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量。正能量非常不錯(cuò)的一本書(shū)!
  •   已經(jīng)看了一些,書(shū)很好!其中有些東西真的可以使人增加正能量,比如行為感覺(jué)決定情緒等!
  •   提升正能量,排除負(fù)面情緒,積極面對(duì)人生。

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